※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-10-08 11:37:40
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 便祕最高紀錄幾天
時間 Sat Oct 6 14:25:30 2018
這邊有擅長便祕的朋友嗎?
小妹我很會喔!
不知不覺又三天了
昨天為了有便意還特地吃宵夜
以為自己吃太少才會這樣
殊不知今天還是沒感覺啊啊啊
好痛苦喔喔喔!!!
你們最高紀錄幾天...
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推 : 8個小時吧1F 10/06 14:27
不好意思 便秘一族是以天到週在計算的，請你去旁邊推 : 前幾年去巴厘島結果前七天完全沒大便，後來去藥房買2F 10/06 14:27
→ : 瀉藥
去國外完全沒便意+1 最後也是靠瀉藥QQ→ : 瀉藥
推 : 說真的我不喝咖啡就會...4F 10/06 14:27
很多人說咖啡有效但我不敢喝咖啡...推 : 人生浣腸，甲甲的最愛5F 10/06 14:27
小學就體驗過了 但我不是甲甲推 : 國小有到快一星期 真的很不健康6F 10/06 14:28
一星期肚子應該就是孕婦狀態推 : 大概４參ㄍ月ㄅ Q_Q7F 10/06 14:28
確定肚子裡的是屎嗎？推 : 連續便秘8小時 近乎自殘！8F 10/06 14:29
8小時滾推 : 一週9F 10/06 14:30
QQ推 : 新訓 一個禮拜 跟大石頭一樣10F 10/06 14:30
幫肛門QQ推 : 多吃青菜水果，木瓜、奇異果、地瓜葉效果都很好喔！不11F 10/06 14:31
→ : 能吃油炸和辣的啦！
其實我飲食算健康的 老天為何這樣對我→ : 能吃油炸和辣的啦！
推 : 013F 10/06 14:31
去旁邊→ : 三百多天吧 有點忘了14F 10/06 14:33
你還好嗎→ : 新訓時整整3天wwww 此外幾乎沒超過兩天的15F 10/06 14:34
新訓是不是很可怕啊 聽很多人說會便秘※ 編輯: beams156 (114.42.39.80), 10/06/2018 14:52:13
推 : 三天不算便秘吧16F 10/06 14:43
之前到五天啦推 : 5...17F 10/06 14:46
QQ推 : 當天只有放假才大18F 10/06 14:47
→ : 當＊兵
那你上班可能也會放假才...→ : 當＊兵
推 : 覺得最有效的還是吃火龍果、多喝水20F 10/06 14:50
試過了/-\推 : 一週 現在工作壓力大到平日都無法好好蹲廁所21F 10/06 14:55
忙碌壓力大也是原因推 : 12天 肚子超不舒服22F 10/06 14:55
12天！最後怎麼辦推 : 一週，那時候吃香蕉狂喝水都沒用，最後去廁所的時候超痛23F 10/06 14:56
→ : 苦
我懂痛死→ : 苦
推 : 兩年的路過（排除灌腸跟瀉藥）25F 10/06 15:00
我目前也是先吃藥 下下策推 : 5天沒便便是常態26F 10/06 15:01
你會不舒服嗎？→ : 早餐有吃該吃的東西？27F 10/06 15:01
大冰奶嗎？※ 編輯: beams156 (114.42.39.80), 10/06/2018 15:07:24
推 : 感覺滿腹的毒素感28F 10/06 15:04
還有沼氣推 : 吃顆柚子吧29F 10/06 15:05
剛吃了兩顆...推 : 4小時30F 10/06 15:05
→ : 教你，早餐喝早餐店大杯冰奶茶，很有效31F 10/06 15:05
之前看推文隔天馬上喝 沒效QQ推 : 大冰奶傳說？32F 10/06 15:06
挑戰失敗推 : 小時候很容易就一週沒上 長大超過一天沒上就全身不舒服33F 10/06 15:06
我現在標準三天不然就萬用瀉藥→ : 那是壞掉還是怎樣...Orz34F 10/06 15:07
推 : 一天/兩天大一次35F 10/06 15:07
推 : 之前便秘1個禮拜就嚇到了 現在長備便秘藥 3天沒大就36F 10/06 15:08
→ : 吃正常劑量的一半
咪吐→ : 吃正常劑量的一半
→ : 三天受不了38F 10/06 15:10
→ : 那你三天沒上廁所會不舒服嗎？39F 10/06 15:11
肚子脹 食慾差推 : 新訓一週，跟羊便便一樣的小石頭。40F 10/06 15:16
新訓要出現幾次XD→ : 三天沒大便啦41F 10/06 15:19
→ : 乾到可以拿來泡咖啡嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔
麝香咖啡 嘔嘔嘔嘔→ : 乾到可以拿來泡咖啡嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔
推 : 每天7點準時上廁所就有43F 10/06 15:24
早上沒時間QQ噓 : 餃子又在肥宅裝小妹惹 嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔44F 10/06 15:25
假小妹不要吵^^→ : 按摩45F 10/06 15:26
推 : 吃葡萄柚配花生醬吐司和紅茶 不知道什麼原理但是超級有46F 10/06 15:30
→ : 效
這是不是某三日菜單 覺得熟悉→ : 效
→ : 從沒便秘過，不知道是什麼感覺。48F 10/06 15:31
推 : 三天 不過那是因為沒吃東西所以沒得拉XD49F 10/06 15:33
幹嘛不吃推 : 有次出國五天都沒大，一回到家就大超多，還把自家馬50F 10/06 15:34
→ : 桶堵住
堵住是家常便飯 我通馬桶高手→ : 桶堵住
→ : 我懇親前沒便秘 反而是開始週休後 固定便秘五天 禮拜52F 10/06 15:35
→ : 六回家第一件事先蹲馬桶@@
又一個因為當兵便秘的男孩兒→ : 六回家第一件事先蹲馬桶@@
推 : 我喝咖啡跟牛奶都會拉 所以只要有上班一定會買咖啡 很54F 10/06 15:36
→ : 少便秘
→ : 少便秘
推 : 新訓4天多56F 10/06 15:38
推 : 一週啊57F 10/06 15:39
推 : 正妹是不會大便的58F 10/06 15:42
這串都正妹推 : 早餐店大冰奶試過了嗎59F 10/06 15:43
試過了～推 : 以天計算的話，從1/3天到1/2天不等60F 10/06 15:43
推 : 0.625天61F 10/06 15:45
推 : 沒便秘過@@62F 10/06 15:45
推 : 一週 通腸後痛到昏倒嗚嗚63F 10/06 15:46
嗚嗚嗚推 : 很少 有時候頂多兩天64F 10/06 15:50
推 : 一年65F 10/06 15:50
推 : 一個禮拜就受不了了66F 10/06 15:51
推 : 一週 腹部痛到大腿無法施力站不起來最後灌屁屁才大67F 10/06 15:53
→ : 出來
蹲式還會咖麻站不起來→ : 出來
推 : 我會一星期完全沒便意，也不會不舒服@@69F 10/06 15:57
那一星期對你來說是正常的 我三天就不舒服噓 : 這串好臭70F 10/06 15:58
你被包圍了推 : 多喝水其實可以幫助排便71F 10/06 16:01
有 QQ推 : 七天72F 10/06 16:05
→ : 一到兩個禮拜吧 明明就吃超多蔬菜水果(不太吃肉)也73F 10/06 16:06
→ : 不吃油炸高鹽的==
跟體質有關吧 我看醫生他說跟吃的其實沒多大關係→ : 不吃油炸高鹽的==
→ : 2天...對我來說一天沒排便就算便秘了75F 10/06 16:07
→ : 個人飲食在別人看來大概很不健康，但就是極少便秘
羨慕嫉妒恨→ : 個人飲食在別人看來大概很不健康，但就是極少便秘
推 : 一週 昨天晚上吃膳食纖維粉加大量水 半夜起來出貨 馬77F 10/06 16:11
→ : 桶塞住臭氣沖天
有畫面→ : 桶塞住臭氣沖天
→ : 我三天沒便便 肚子就覺得很脹不舒服了 超過兩三天就要想辦法79F 10/06 16:15
→ : 強迫自己上廁所 吃香蕉 無糖優格 喝大量的水 多吃富含膳食纖
→ : 維的食物
我有段時間完全依賴藥物...→ : 強迫自己上廁所 吃香蕉 無糖優格 喝大量的水 多吃富含膳食纖
→ : 維的食物
推 : 我兩分鐘沒大便了 我484便秘了QQ82F 10/06 16:18
4推 : 為什麼女版一堆都是新訓便秘的推文啦XD83F 10/06 16:21
對 笑死※ 編輯: beams156 (114.42.39.80), 10/06/2018 16:37:55
推 : 我喝拿鐵或是牛奶就爆拉84F 10/06 16:31
→ : 把大冰奶放到下午快壞掉喝 加強效果：）85F 10/06 16:32
那味道我不行推 : 新訓 第四天才大出來86F 10/06 16:32
推 : 試試牛奶+蜂蜜87F 10/06 16:32
好這沒試過推 : 我每次空腹吃梨子都會用菊花尿尿了，給你參考88F 10/06 16:36
豪推 : 沒便秘過，鄰兵一星期沒大便掛急診89F 10/06 16:40
當兵為啥都便秘 怕推 : 一週，上次去醫院照x光 醫生說我肚子都大便....90F 10/06 16:41
跟你一樣QQ推 : 有看過醫生嗎？@@便秘要小心大腸癌91F 10/06 16:41
去檢查了還好沒事推 : 狂喝牛奶，保證拉92F 10/06 16:43
我沒有乳糖不耐症推 : 我都喝某牌調味乳 每次早上喝下午就拉一堆93F 10/06 16:49
→ : 柚子產季，買柚子來通腸吧94F 10/06 16:55
推 : 出國便秘三天，新訓反倒不會95F 10/06 16:55
→ : 一天沒上就覺得難受，最高2天吧96F 10/06 16:55
→ : 10天97F 10/06 16:56
推 : 有乳糖不奈症 沒這個困擾 嘻嘻98F 10/06 16:57
不要炫耀 哼推 : 真的是新訓99F 10/06 16:58
推 : 快兩週吧 常態是五天…100F 10/06 16:58
推 : 在國中聽到同學說每天要大便我才知道原來我一星期才101F 10/06 17:00
→ : 一次跟人家不一樣，但也還好習慣了。現在大約2～3天
→ : 覺很正常
不會不舒服的話應該沒關係→ : 一次跟人家不一樣，但也還好習慣了。現在大約2～3天
→ : 覺很正常
推 : 三天不算便秘 三天排便一次 七天排三次 都是正常的104F 10/06 17:01
但我都要吃藥QQ噓 : 吃宵夜會有便意...什麼邏輯105F 10/06 17:03
把肚子塞滿的概念推 : 新訓三天沒棒賽，學長請抽一根煙就拉一大坨超爽106F 10/06 17:03
拉一大坨已羨慕 但我不抽煙QQ推 : 1週，超痛苦107F 10/06 17:12
推 : 一週半 但我已經每天喝水5000 自助餐每次都夾青菜90了108F 10/06 17:16
→ : 還是便秘
我水量2500也是都吃菜一樣便秘 體質吧...→ : 還是便秘
推 : 是沒吃肉嗎110F 10/06 17:20
不知道有無關聯→ : 4天就吃瀉藥了不吃不知道能幾天...111F 10/06 17:21
我也是QQ推 : 找男友幫忙通一通112F 10/06 17:25
男友是浣腸劑嗎@@推 : 笑了 一堆講新訓的果然是二板113F 10/06 17:27
※ 編輯: beams156 (114.42.39.80), 10/06/2018 17:44:14推 : 中秋節剛過 愛吃柚子是好事 一次吃完3顆還怕會烙賽114F 10/06 17:39
推 : 新訓八天 班長拿軟便的給我吃才好115F 10/06 17:41
→ : 一個禮拜116F 10/06 17:45
→ : 不過我從小到大都是四五天才大..
→ : 不過我從小到大都是四五天才大..
推 : 當兵就可以刷新記錄了118F 10/06 17:45
推 : 一週吧119F 10/06 17:50
推 : 可以喝統一無糖高纖豆漿，很有效120F 10/06 17:52
→ : 結果去照了才知道有囊腫壓到腸子大便出不來121F 10/06 17:52
推 : 蛋白質不夠或是油脂吃不夠也會便秘歐(親身經歷122F 10/06 18:03
→ : 你是羊屎狀的便便嗎 如果是的話我的經驗是吃卵磷脂有效123F 10/06 18:03
推 : 早上起床吃點東西再喝咖啡超有效124F 10/06 18:03
→ : 卵磷脂可以潤滑腸道 軟化糞便 人生從此一片光明125F 10/06 18:04
推 : 當兵都週末才回家大126F 10/06 18:06
推 : 我肉吃很多一天都拉兩次QQ127F 10/06 18:08
推 : 沒便秘過~128F 10/06 18:11
推 : 當兵新訓真的會讓人便祕 = =129F 10/06 18:15
推 : 吃抗生素130F 10/06 18:19
推 : 第一次感到便秘是去峇里島那五天都沒大便131F 10/06 18:22
→ : 吃抗生素會破壞腸道環境吧一一132F 10/06 18:23
推 : 兩個禮拜QAQ133F 10/06 18:23
推 : 一個禮拜134F 10/06 18:25
推 : 一週沒大便 路過 奶茶是必備飲料135F 10/06 18:27
推 : 玫瑰花茶！我都尊稱它為瀉藥136F 10/06 18:30
推 : 一天沒大便就算便秘了137F 10/06 18:30
推 : 7天...QQ138F 10/06 18:32
→ : 當兵剛去那一個禮拜都沒有大便139F 10/06 18:42
推 : 當兵8天，第一次放假回家才大140F 10/06 18:46
推 : 一天不上就覺得肚子脹到快爆炸了141F 10/06 18:46
推 : 一個禮拜快兩個禮拜，去藥局買酵素，藥師嚇到說吃了還是沒142F 10/06 18:47
→ : 上廁所的話，要趕快掛急診
→ : 上廁所的話，要趕快掛急診
推 : 環島六天 大一次 怎樣？144F 10/06 18:54
→ : 可以試試看吃一顆紅肉火龍果 火龍果有通便效果145F 10/06 19:07
推 : 早餐喝熱milo超有效146F 10/06 19:10
推 : 小時候還因為大不粗乃掛急診==147F 10/06 19:14
推 : 一個禮拜吧148F 10/06 19:16
推 : 阿德比膠囊 腸胃益生菌149F 10/06 19:16
→ : 醫師說固定吃排便藥也不會怎樣啊150F 10/06 19:19
推 : 久到記不得上次什麼時候..151F 10/06 19:35
推 : 以前有間飲料店 賣一種叫玫瑰西施茶的152F 10/06 19:37
→ : 10天～大的那天很驚人。以為生了一個小孩。153F 10/06 19:37
推 : 一週的經驗有喔，是說沒便意的話，還算便秘嗎…154F 10/06 19:42
→ : 一個禮拜，不過現在到男友家就會想拉了155F 10/06 19:46
推 : 這篇居然爆了XDDD156F 10/06 19:55
推 : 新訓三天157F 10/06 19:57
推 : 有次吃止瀉藥 一個禮拜 後來一直喝高纖豆漿+優若乳就好158F 10/06 19:57
→ : 了
→ : 了
→ : 兩天吧160F 10/06 19:59
推 : 水喝太少嗎？161F 10/06 20:02
推 : 我都固定2.3天上一次，最高也許有一個禮拜162F 10/06 20:02
推 : 七天163F 10/06 20:03
推 : 應該是油脂攝取太少吧164F 10/06 20:05
→ : 七天165F 10/06 20:11
推 : 找一天有空時，飲食改成:香蕉，優酪乳，水。吃完一根166F 10/06 20:13
→ : 香蕉喝一罐大罐的優酪乳。會很有飽足感但很容易餓，餓
→ : 了就再吃香蕉配優酪乳，中間多喝水，反覆循環。晚上就
→ : 會很順順的出來了
→ : 香蕉喝一罐大罐的優酪乳。會很有飽足感但很容易餓，餓
→ : 了就再吃香蕉配優酪乳，中間多喝水，反覆循環。晚上就
→ : 會很順順的出來了
推 : 新訓5天 終於拉出來居然170F 10/06 20:26
推 : 菜吃多一點，水多，喝一點171F 10/06 20:34
推 : 一天172F 10/06 20:43
→ : 濃縮黑棗汁173F 10/06 20:54
推 : 聽說用免治馬桶有效174F 10/06 21:09
推 : 益生菌保養腸道啊175F 10/06 21:10
推 : 可以下載便便app觀察 之前腸胃炎吃不下吐不出也上不176F 10/06 21:15
→ : 出來 大概一個禮拜多 後來只要沒廁所會多吃食物+水
→ : 果 目前我是吃一整顆柚子隔天一定有可以試試
→ : 出來 大概一個禮拜多 後來只要沒廁所會多吃食物+水
→ : 果 目前我是吃一整顆柚子隔天一定有可以試試
推 : 吃wakamoto啊 我吃有效 而且不會大爆拉179F 10/06 21:15
推 : 有聽過一個月送醫，請醫師幫忙挖的。180F 10/06 21:21
推 : 8天的樣子，最後腳底按摩後，整個通體舒暢181F 10/06 21:36
→ : 幸好我最多2天182F 10/06 21:49
→ : 建議每天早餐吃一顆地瓜，要把皮洗乾淨，連皮一起吃，183F 10/06 21:55
→ : 應該兩週後會有明顯改善
→ : 應該兩週後會有明顯改善
推 : 基本上都一週欸185F 10/06 22:02
推 : 印象中4-5天186F 10/06 22:06
![[圖]](https://i.imgur.com/qrIDFvNh.jpg)
推 : 兩顆益生菌加軟便藥188F 10/06 22:24
推 : 便秘是什麼？189F 10/06 22:25
推 : 如果吃地瓜跟多喝水有用我就不會便秘了190F 10/06 22:36
推 : 每天早餐吃麥片 有效191F 10/06 22:51
推 : 7天QQ192F 10/06 23:04
推 : 太弱了 新訓的鄰兵兩個月只大了3次 搞到後面班長每193F 10/06 23:06
→ : 天都在關心他大便了沒
→ : 天都在關心他大便了沒
推 : 兩個星期195F 10/06 23:38
→ : 看醫生拿藥也沒用，後來正常吃飯不亂減肥後就正常了
→ : 看醫生拿藥也沒用，後來正常吃飯不亂減肥後就正常了
推 : 五天197F 10/06 23:50
推 : 大學曾經14天不大便，肚子超大198F 10/07 00:12
推 : 常吃瀉藥身體會有依賴性199F 10/07 00:23
推 : 把早餐換成燕麥片後 意外發現排便順到一個人生巔峰200F 10/07 00:38
推 : 我之前同事曾經一個月都沒大便...看她來上班帶一盒人生201F 10/07 01:01
→ : 沅腸，問了整個大吃一驚！整肚子都賽啊啊啊！
→ : 沅腸，問了整個大吃一驚！整肚子都賽啊啊啊！
→ : 2天 新訓的時候203F 10/07 03:47
→ : 每天至少拉一次204F 10/07 04:18
推 : 一週 真的肚子很不舒服205F 10/07 08:48
推 : 我也是新訓一個禮拜206F 10/07 09:05
推 : 可以多攝取油脂，像是烤五花之類的207F 10/07 10:04
→ : 一天兩次，我自己去旁邊208F 10/07 10:21
→ : 七天 幹209F 10/07 10:49
→ : 最後喝味全的東西解套
→ : 最後喝味全的東西解套
推 : 教你，把早餐店的奶茶放到下午，通常效果顯著211F 10/07 18:48
→ : 看到前面留言了，那這樣可能換香蕉牛奶比較好
→ : 看到前面留言了，那這樣可能換香蕉牛奶比較好
推 : 人生幾乎沒啥便秘過 只有一次印象很深去泰國十多天都沒大213F 10/08 01:44
→ : 結果最後一天大了條感覺有30cm寬5cm的屎出來
→ : 結果最後一天大了條感覺有30cm寬5cm的屎出來
推 : 最近吃澳洲葉綠素才知道被屎意準時叫起床的感覺215F 10/08 10:08
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