※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-12-09 08:01:31
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 女孩兒162-60 算胖嗎？
時間 Fri Dec 8 20:33:00 2017
是這樣的 我家老妹身高160 有次體重不小心突破50.1
她就急得要死，馬上忌口運動 於是又瘦到48 49
但她還是覺得自己不算瘦很沒自信
因此不知道有些162 60的女孩兒 算胖嗎？ 為啥還這麼有自信呢？？
是該說樂天還是自我感覺良好阿？
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※ 文章代碼(AID): #1QAeP-BD (WomenTalk)
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→ : 看身材1F 12/08 20:33
噓 : 無聊2F 12/08 20:33
推 : 看臉3F 12/08 20:33
推 : 看體脂 不過沒運動應該算胖4F 12/08 20:34
※ 編輯: dizanwan (59.115.81.1), 12/08/2017 20:34:46推 : 不運動的話算胖了5F 12/08 20:35
推 : 160 48、49就很胖了，何況女孩通常是泡芙身材6F 12/08 20:35
推 : 我160cm，也都維持47-52kg,去年胖到56kg，覺得整個人非常7F 12/08 20:36
→ : 容易疲倦，後來又減回50以下，整個人精神又回來了
→ : 容易疲倦，後來又減回50以下，整個人精神又回來了
→ : 嗯9F 12/08 20:37
推 : 如果是我自己的體態會覺得胖10F 12/08 20:40
→ : 160 48胖？？是活在二次元嗎？11F 12/08 20:40
推 : 有肌肉的就不算 但9成不是有肌肉是脂肪12F 12/08 20:40
推 : 看體脂啦13F 12/08 20:43
→ : 我168 50......14F 12/08 20:43
→ : 恩我就是胖了的那個15F 12/08 20:45
→ : 女孩大約9成不會去練肌肉 所以看BMI有9成準16F 12/08 20:46
推 : 160 55沒肌肉的話肚子會肉肉的，但外觀看起來還好啦，17F 12/08 20:46
→ : 不會到看起來胖胖的，60大概就微微微肉吧
→ : 不會到看起來胖胖的，60大概就微微微肉吧
推 : 有點肉不到胖吧，主要看體脂啦19F 12/08 20:46
推 : 160 48 是哪裡胖啊= =20F 12/08 20:46
→ : ==釣魚21F 12/08 20:46
推 : 看天看體脂吧 真的有健身習慣的超超超超少22F 12/08 20:47
推 : 哪會胖，這只是骨架大了點23F 12/08 20:47
→ : 不要安慰自己了 尤其是這寒冷的冬天食慾更好 會讓玻璃心24F 12/08 20:47
→ : 碎滿地
→ : 碎滿地
推 : 男生身高-體重=100 女生=110 這樣算正常26F 12/08 20:49
推 : 我168 57也沒瘦到哪去啊27F 12/08 20:49
→ : 看bmi還是有超過87%的準確啦，會去重訓到超過標準體28F 12/08 20:51
→ : 重的女生少之又少，60的bmi差不多就是在輕度肥胖了
→ : 重的女生少之又少，60的bmi差不多就是在輕度肥胖了
推 : 動起來 不要窩在床上划手機30F 12/08 20:52
推 : 160 48算正常偏瘦吧...31F 12/08 20:54
→ : 160 48已經非常接近過瘦了，只是板上很多夾起來的女32F 12/08 20:55
→ : 孩兒都活在二次元，才會覺得胖
→ : 孩兒都活在二次元，才會覺得胖
→ : 外觀不重要 健康才需要注意吧34F 12/08 20:58
→ : ………………結果是問162，60沒人回XD35F 12/08 20:59
噓 : 160,49不胖是鴕鳥心態膩，女生很少運動一堆泡芙體型，36F 12/08 21:02
→ : 沒肌肉都是脂肪，162，60的就不用討論了
→ : 沒肌肉都是脂肪，162，60的就不用討論了
推 : 算啊，162/60已經輕度腿庫了38F 12/08 21:03
推 : 看身材比例和BMI39F 12/08 21:05
→ : 女特種兵 有肌肉那種 162/60完全是正常身材
→ : 因為重量都在肌肉骨骼 人看起來也很扎實不顯胖
→ : 女特種兵 有肌肉那種 162/60完全是正常身材
→ : 因為重量都在肌肉骨骼 人看起來也很扎實不顯胖
推 : 通常是有點胖..42F 12/08 21:07
→ : 除非有在健身 運動精實型的 不然162/60當然胖43F 12/08 21:09
→ : 看體脂跟體態44F 12/08 21:12
推 : 完全不胖...說胖是活在哪個次元啊45F 12/08 21:14
→ : 三次元 自己去查國人健康指南46F 12/08 21:14
推 : 我170，55都覺得有點肥了.........47F 12/08 21:14
噓 : 誰還跟你看體重，看體脂好嗎48F 12/08 21:14
推 : 不要常吃牛肉水餃就好~49F 12/08 21:17
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/tskwczE.jpg)
推 : 體脂是最好的藉口 9成的BMI過重的女性去量體脂一樣爆表51F 12/08 21:17
推 : 以台灣的運動風氣，談體脂真的是蠻好笑的，九成以上體重52F 12/08 21:21
→ : 超標的體脂也超標啦
→ : 超標的體脂也超標啦
推 : 女友160/54 就很剛好 4x那只剩骨頭吧54F 12/08 21:21
噓 : 乾你屁事55F 12/08 21:21
噓 : 胖56F 12/08 21:26
→ : 算吧57F 12/08 21:26
推 : 162/60在台灣算胖了吧？58F 12/08 21:28
推 : 對不起59F 12/08 21:29
→ : 我豬
→ : 我豬
推 : 我可以61F 12/08 21:32
→ : 窯烤62F 12/08 21:34
推 : 台男全亞洲最胖好意思嫌台女胖唷63F 12/08 21:35
推 : 162 60 你想用那種料理方式 清蒸 紅燒？64F 12/08 21:36
→ : 有啥不好意思的 又不是我胖 看到肥宅當然笑啊 CC肥女宅CC
→ : 有啥不好意思的 又不是我胖 看到肥宅當然笑啊 CC肥女宅CC
→ : 算很胖66F 12/08 21:37
推 : 看體脂 只用體重根本不準67F 12/08 21:38
噓 : Hen 肥68F 12/08 21:39
推 : 垃圾不分藍綠 肥宅不分男女69F 12/08 21:40
推 : 160／45才是標準吧70F 12/08 21:43
→ : 看體脂71F 12/08 21:44
噓 : 胖72F 12/08 21:46
推 : 我170/52 體脂21%73F 12/08 21:47
推 : 160要45左右吧，50就算胖了74F 12/08 21:48
→ : 我48體脂就24了，除非是肌肉不然60有點危險了吧
→ : 我48體脂就24了，除非是肌肉不然60有點危險了吧
推 : 160/45太瘦了吧= = 我163/49婦科醫生都嫌我瘦76F 12/08 21:50
推 : 160 不能破50 最多48-4977F 12/08 21:50
→ : 要嚴格一點 要45-46
→ : 25以前從沒超過47 現30代謝變差才到48 49
→ : 要嚴格一點 要45-46
→ : 25以前從沒超過47 現30代謝變差才到48 49
推 : 480F 12/08 21:51
推 : 可是一般人沒在練肌肉的話那個體重已經太多脂肪了吧81F 12/08 21:53
推 : 女生45kg以上才能捐血。依照樓上幾位的標準160以下的82F 12/08 21:53
→ : 都不能捐血了。
→ : 都不能捐血了。
推 : 我173/60 自己覺得不胖也不瘦 162/60除非是長在對的地84F 12/08 21:55
→ : 方不然...
→ : 方不然...
噓 : bmi 23 該減肥了86F 12/08 21:56
→ : 所以才說體脂比較重要XD87F 12/08 21:57
噓 :88F 12/08 21:58
→ : 不健康的血捐了其實會增加後續處理的負擔與成本89F 12/08 21:58
噓 : 很胖90F 12/08 21:58
→ : 160-48差不多啊
→ : 160-48差不多啊
推 : 體重根本沒意義不用再問，體脂男20%女30%以上都叫胖92F 12/08 21:59
噓 : 胖93F 12/08 21:59
噓 : 你想要酸前面那篇文吧 有夠無聊94F 12/08 21:59
→ : 一般女生都沒在運動，160的極限是50，就算沒運動看起95F 12/08 22:00
→ : 來也很正
→ : 來也很正
推 : 天阿，我就是這個比例，因為身體出了點問題，從五十漲97F 12/08 22:00
→ : 160-50就算泡芙也不會太誇張98F 12/08 22:00
→ : 到現在的人生高峰，看起來真的會蠻肉的，但是如果是身99F 12/08 22:00
→ : 體健康不介意的話也還好
→ : 體健康不介意的話也還好
推 : 我174 每次量都在六十以下接近徘徊 男生 啊捏101F 12/08 22:01
推 : 不好意思 體脂女 30歲以下是25% 30歲以上30%叫肥胖102F 12/08 22:03
推 : 不好意思 我163 53 沒在運動 只得到評價太瘦103F 12/08 22:05
→ : 樓上不順便爆體脂嗎?104F 12/08 22:07
推 : 某王的思想真是垃圾。105F 12/08 22:08
→ : 我體脂接近肥胖邊緣平常得到的評價也是太瘦，只有剛量106F 12/08 22:10
推 : 沒量過體脂耶抱歉107F 12/08 22:10
→ : 完時衛生組的人叫我自己要注意一下108F 12/08 22:10
推 : 不算109F 12/08 22:12
→ : 我朋友160體重不到45看起來像竹竿可是他國中時膽固醇就110F 12/08 22:13
推 : 單純的BMI 163 53只能標準 也沒量體脂是誰評價的= =111F 12/08 22:13
→ : 過高，也有朋友50幾公斤體脂不到20的，外表不準阿XD112F 12/08 22:14
推 : 我的標準是162 47算小肉113F 12/08 22:15
推 : 160/48太胖的是不是沒有交過女朋友啊？114F 12/08 22:18
噓 : 推文開眼界 這年代還有人單看BMI？115F 12/08 22:19
![[圖]](https://i.imgur.com/4XZQZiSh.jpg)
噓 : ...118F 12/08 22:21
推 : 樓上這麼誠實實屬難得119F 12/08 22:22
推 : 看胸部佔多少120F 12/08 22:22
→ : 看胖哪裡啦……如果E以上其實還好121F 12/08 22:23
→ : 160/47以下應該是沒胸……
→ : 160/47以下應該是沒胸……
推 : 胖123F 12/08 22:24
推 : 台女何苦為難台女 還戰人沒胸 幫QQ124F 12/08 22:28
推 : 會上來問就是他媽的飛得要死還不承認的人啦125F 12/08 22:29
推 : 比我矮 比我肥 我還沒刻意故身材 你說呢？126F 12/08 22:31
噓 : 算127F 12/08 22:32
推 : 我女 先說我覺得其實都還在標準體重內 只要是平時在運128F 12/08 22:36
→ : 動就ok。不過我之前長期攀岩直到摔傷腳 骨折 體重飆
→ : 升62公斤時 那時體脂25 現在161 51公斤體脂19-20。。
→ : 。我體重並沒有過輕 但是我肌力很夠 用力時手臂可看
→ : 到青筋 而且可以輕鬆不靠牆做手倒立。很多看起來很壯
→ : 或很瘦的人都做不到
→ : 動就ok。不過我之前長期攀岩直到摔傷腳 骨折 體重飆
→ : 升62公斤時 那時體脂25 現在161 51公斤體脂19-20。。
→ : 。我體重並沒有過輕 但是我肌力很夠 用力時手臂可看
→ : 到青筋 而且可以輕鬆不靠牆做手倒立。很多看起來很壯
→ : 或很瘦的人都做不到
噓 : 看體脂好嗎134F 12/08 22:39
噓 : 168cm 49kg 給你參考135F 12/08 22:42
推 : 162不是應該38嗎136F 12/08 22:48
→ : 超過38都是胖子
→ : 超過38都是胖子
→ : 自己算BMI很難嗎138F 12/08 22:48
推 : 別自介139F 12/08 22:50
→ : 夭壽肥龍140F 12/08 22:52
推 : 超胖141F 12/08 22:54
噓 : 無聊142F 12/08 22:55
推 : 162 60 F罩杯呀^_^143F 12/08 22:56
噓 : 162.60喔 讓哥說句公道話吧 根本肥精144F 12/08 22:57
推 : F杯杯hen可以145F 12/08 22:59
推 : 我183/ 103146F 12/08 23:01
噓 : 胖 不要自我安慰了147F 12/08 23:04
推 : 胖148F 12/08 23:10
推 : 胖149F 12/08 23:12
推 : 我164 59，但我可以深蹲自己的體重，我覺得我一點多不胖150F 12/08 23:15
→ : （菸）
→ : （菸）
推 : 胖不胖又怎樣？自己開心，自己喜歡就好啦！152F 12/08 23:16
推 : 這種女生好像體脂不低 健檢有三高問題也不是不可能153F 12/08 23:17
→ : 看是肌肉還肥肉，大部分60都會是胖子154F 12/08 23:18
→ : 基本上滿胖155F 12/08 23:20
推 : 看比例156F 12/08 23:20
推 : 三洨啊這樣也叫胖哦 前面還有48就胖的是怎樣157F 12/08 23:28
噓 : Wawaking到底有什麼毛病 我161/50每個人都說我瘦喔不好意思158F 12/08 23:29
→ : 泡芙咧 不要自以為很懂
→ : 就算沒重訓到肌肉量多到增重 平常有運動習慣的維持低體脂也
→ : 不難好嗎
→ : 泡芙咧 不要自以為很懂
→ : 就算沒重訓到肌肉量多到增重 平常有運動習慣的維持低體脂也
→ : 不難好嗎
推 : 除非體脂很低,正常女生這種身高體重算超胖162F 12/08 23:31
推 : 看體脂 沒運動的話算胖163F 12/08 23:31
推 : 原po我覺得60應該是有點肉 但也要看胖在哪裡、比例，總之自164F 12/08 23:32
→ : 己開心就好啦
→ : 己開心就好啦
推 : 胖。166F 12/08 23:33
推 : 162/60根本是會走路的脂肪167F 12/08 23:35
噓 : 關你x事168F 12/08 23:37
推 : 一堆人在那邊說什麼不能超過50根本超有病 追求紙片人根本超169F 12/08 23:37
→ : 扭曲
→ : 扭曲
推 : 60很胖 48要運動看起來才比較OK171F 12/08 23:37
→ : 沒運動的話48還是太肉
→ : 我164/46隨便捏還是一堆贅肉
→ : 沒運動的話48還是太肉
→ : 我164/46隨便捏還是一堆贅肉
→ : 健康範圍內就可以 160起碼要48「以上」才是健康體質 是以上174F 12/08 23:38
→ : 胖175F 12/08 23:39
推 : 是不是有人被戳到痛點了 很氣捏176F 12/08 23:42
推 : 我163/47，老實說隨便捏一堆脂肪177F 12/08 23:42
推 : 60有點太重了...我爸172/55 這樣都比我爸重了178F 12/08 23:42
→ : 161/50的趕快去量體脂先好嗎? 會有一堆人嗆妳還看BMI179F 12/08 23:44
推 : 之前沒運動雖然瘦但是肉很鬆，運動之後長肌肉體重變重，180F 12/08 23:48
→ : 但體態好很多
→ : 但體態好很多
→ : 算182F 12/08 23:51
推 : 168/49183F 12/08 23:52
→ : 但是胃不好 找了幾次胃鏡
→ : 但是胃不好 找了幾次胃鏡
![[圖]](https://i.imgur.com/HDg0vi3h.jpg)
→ : 體脂跟體重都只是數字，走在路上誰看的出來，都馬以186F 12/08 23:52
→ : 體態為主，我160/55
→ : 體態為主，我160/55
![[圖]](https://i.imgur.com/u8IbxlXh.jpg)
![[圖]](https://i.imgur.com/4kOvMIwh.jpg)
→ : 不過我肚子很多油，目前還在努力中QQ192F 12/08 23:55
推 : 各種鴕鳥= = 連體脂只是數字都說得出口 妳是醫生逆?193F 12/08 23:55
→ : 樓樓上你不說身高 看照片還以為你170194F 12/08 23:57
→ : 體脂真的就是數字啊 而且一般體脂計除非用到醫院DXA195F 12/08 23:58
→ : 那種否則都有誤差 何必被數字綁架 鏡子直接看體態最
→ : 準
→ : 那種否則都有誤差 何必被數字綁架 鏡子直接看體態最
→ : 準
推 : 40幾公斤但體脂>24的泡芙妹多得是198F 12/08 23:58
![[圖]](https://i.imgur.com/BtgJCngh.jpg)
→ : k欸 還是我太自我感覺良好XD200F 12/08 23:58
推 : 真的...看體脂比體重準多了～201F 12/08 23:58
→ : 科科 所有常有人把我抱起來的時候說我看起來很輕抱起來
→ : 卻很重啊
→ : 所以*
→ : 科科 所有常有人把我抱起來的時候說我看起來很輕抱起來
→ : 卻很重啊
→ : 所以*
推 : 不要害到人好嗎? 每年健檢是健假的? 真的太多油不建康ok205F 12/09 00:00
推 : 我剛好是162/60，肚子屁股肉肉，不過打了多年排球所以手腳206F 12/09 00:00
→ : 都滿結實的，看起來有線條，最近固定慢跑，體重沒變還是被
→ : 說變瘦了
→ : 都滿結實的，看起來有線條，最近固定慢跑，體重沒變還是被
→ : 說變瘦了
→ : 體脂過高太油 內臟脂肪過高不健康 還在那邊看體態最準209F 12/09 00:02
→ : 標題是問胖不胖 又不是問健不健康210F 12/09 00:02
→ : Bmi低 體脂高的人很不健康啊 但體態看起來就是不胖
→ : Bmi低 體脂高的人很不健康啊 但體態看起來就是不胖
→ : 朋友162 49 看起來就超級瘦了 一堆45的是…？212F 12/09 00:03
→ : 扯體態看起來看起來 這種非量化自我感覺良好的判斷 醉惹213F 12/09 00:04
→ : 看體脂 沒運動160/50算微肉214F 12/09 00:05
→ : 整天只會被數字綁架我才醉 還是你路上看到人他們頭上215F 12/09 00:06
→ : 會自動秀出體脂？
→ : 會自動秀出體脂？
→ : 標題 "算胖嗎?" 妳要重新定義"標題"還是重新定義"胖"217F 12/09 00:07
推 : 台灣很多人的觀念都停留在"看起來瘦"就好， 其實年紀大218F 12/09 00:08
→ : 了代謝慢慢變差，肥胖就會伴隨一輩子
→ : 了代謝慢慢變差，肥胖就會伴隨一輩子
推 : 這邊就一個阿 無言 放照片身高體重 體脂怎不放出來220F 12/09 00:09
噓 : 相信連勝文體重92的人真的是醉了221F 12/09 00:09
→ : 誰知道妳有沒有修圖阿 大大 又不是看到本人222F 12/09 00:09
→ : 我西斯版很多圖啦^_^223F 12/09 00:10
推 : 我就是160.48.自己覺得普通，但通常聽到旁人嫌我瘦，體脂19224F 12/09 00:13
→ : 至20.上面看到有人說48算胖，有崩潰到，我花很久時間從56掉
→ : 到4開頭而且維持住的
→ : 至20.上面看到有人說48算胖，有崩潰到，我花很久時間從56掉
→ : 到4開頭而且維持住的
推 : 我165/63 體脂20% 臥推可以雙腳撐我男友75kg 10下 大家都227F 12/09 00:14
→ : 不覺得我胖 BMI已經過時了 體脂肌肉量才是王道
→ : 不覺得我胖 BMI已經過時了 體脂肌肉量才是王道
推 : 我女朋友162 75 我愛她229F 12/09 00:21
推 : 60超胖吧......230F 12/09 00:24
噓 : 微微肉勒...根本超肥231F 12/09 00:25
推 : 當然....232F 12/09 00:26
推 : 160/60就真的胖了233F 12/09 00:26
推 : 看不出來luca有55公斤！我160/41-42、體脂21.5、家用234F 12/09 00:32
→ : 測的比較不準確。平常只做做瑜伽，上下班往返捷運站都
→ : 走路，主要還是吃的方面要注意。我45公斤以下真的平胸
→ : …
→ : 測的比較不準確。平常只做做瑜伽，上下班往返捷運站都
→ : 走路，主要還是吃的方面要注意。我45公斤以下真的平胸
→ : …
推 : 160 45能看嗎，營養不良，醜死了，歐美身材才正點238F 12/09 00:35
推 : 172 55還在減肥中(飄239F 12/09 00:38
推 : 臥推不是用手嗎？為什麼有人說用腳？是我看錯意思嗎？用腳240F 12/09 00:41
→ : 怎麼做？
→ : 怎麼做？
推 : 看自己快不快樂242F 12/09 00:42
→ : 快樂就不胖 不快樂就胖
→ : 快樂就不胖 不快樂就胖
→ : 樓上重新定義"胖" 感恩蘋果 讚嘆蘋果244F 12/09 00:48
推 : 一般人而言是胖的245F 12/09 00:49
推 : 我說錯了 是腿舉啦== 臥推只能20kg而已 很弱246F 12/09 00:50
→ : 看體脂247F 12/09 00:51
→ : 算微胖，但主要還是看體脂248F 12/09 00:53
推 : 到底怎麼有人覺得女生體重低於50是正常啊幹249F 12/09 00:55
→ : 臥舉才是用手？250F 12/09 00:56
→ : 不小心耍笨了當我沒說
→ : 不小心耍笨了當我沒說
推 : 健康就好我覺得...健康以外自己看自己順不順眼比較重要252F 12/09 01:19
→ : 不算胖，算壯253F 12/09 01:23
推 : 172/54一直被說死胖子到現在，偏偏骨頭就是大隻254F 12/09 01:26
推 : 34歲就不行255F 12/09 01:30
噓 : 看年紀256F 12/09 01:52
噓 : 後者。然後只會取一堆綽號安慰自己257F 12/09 01:58
推 : 很胖，不用懷疑258F 12/09 02:00
噓 : 160-48是在胖3小？=.=這明明就瘦259F 12/09 02:02
→ : 同某些樓層認為數字非絕對標準，不過奉勸某些人講歸講，260F 12/09 02:05
→ : 實在不一定要附圖來佐證，因為你的圖可能在某些嚴格的人
→ : 眼裡根本沒說服力..
→ : 實在不一定要附圖來佐證，因為你的圖可能在某些嚴格的人
→ : 眼裡根本沒說服力..
噓 : 什麼年代還不知道看體脂263F 12/09 02:08
推 : 台男就喜歡營養不良的264F 12/09 02:48
噓 : 胖265F 12/09 03:05
推 : BMI 19 體脂14路過266F 12/09 03:33
→ : 看體脂…不過真的胖的還是居多啦 一堆根本不重訓的說體267F 12/09 03:34
→ : 脂有多低我不相信…
→ : 脂有多低我不相信…
推 : 這個身高體重 體脂會多低我是存疑啦...269F 12/09 03:37
推 : 哈 某魯咖女神踢到鐵板 在西斯版就會有74團來護駕了可惜270F 12/09 03:54
→ : 這裡不是
→ : 這裡不是
推 : 如果不是肌肉重的話 就是胖了272F 12/09 03:56
推 : 162 60 我是覺得胖273F 12/09 04:03
推 : 體脂25以上就胖274F 12/09 04:15
推 : 我朋友175 60就覺得自己很胖了...275F 12/09 04:35
噓 : 就可版276F 12/09 04:42
推 : 肥死277F 12/09 04:46
推 : 難道女生就會一點肌肉也沒有嗎…278F 12/09 05:10
噓 : 整天看體重的到底有沒有念過書？279F 12/09 06:02
推 : \釣魚囉/280F 12/09 06:04
→ : 162 60根本肥到爆吧281F 12/09 06:16
噓 : 不會282F 12/09 07:26
推 : 162/45自己覺得還好 但身旁的人說瘦到像生病283F 12/09 07:32
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