顯示廣告
隱藏 ✕
回列表(←)
Disp BBS guest 註冊 登入(i) 線上人數: 586
首頁(home) 上頁(↑) 下頁(↓) 末頁(end)
※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-01-14 14:31:30
看板 WomenTalk
作者 aertina (Aertina)
標題 [難過] 被診斷為恐慌症
時間 Sat Jan 13 19:45:44 2018

不知道是工作壓力 還是個性問題 或是體質遺傳 or 身體操壞惹

常常突然的心悸害怕焦慮睡不好吃不下中經過三番兩次的跑醫院 逛醫生

大家都說你身體很健康 最後被醫生診斷為恐慌症

突然因為這個症狀覺得人生好像變得不同了

時好時壞的情況 發作覺得 啊...好像快掛了讓自己哭笑不得

有種 哦原來這就是人生啊 說來就來的感覺

雖然台灣鬱症的盛行率大概是150-200萬人

但發生在自己身上時又覺得哦幹好衰

生活範圍只剩下公司=>家 連晚餐都帶回家吃

不知道這什麼時候才會好起來 還是一輩子就這樣了呢？

不敢發在八卦版怕被砲個版 只好來這邊吐一下QQ

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.239.136
※ 文章代碼(AID): #1QMV5gho (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1515843946.A.AF2.html
推 sa523aaa: 加油1F 01/13 19:55
推 shanpinlo: 八卦本來就不能當個版XD2F 01/13 19:56
推 chyhhwai: 給你參考，我也有恐慌症很多年，發作起來痛哭萬分，感3F 01/13 19:58
→ chyhhwai: 覺下一秒就要死了很煎熬
→ chyhhwai: 唯一能做的只有轉移轉移力了，因為恐慌幾乎是太在乎細微
→ chyhhwai: 感官...
推 greatgatsby: 撐下去7F 01/13 19:59
→ chyhhwai: 我懷孕生孩子後，注意力都在孩子身上，不藥而癒，已經三8F 01/13 19:59
→ chyhhwai: 年沒發作
推 Alebe1lu: 你可以的 加油啊10F 01/13 20:00
推 babycat170: 拍拍11F 01/13 20:02
推 ultmisia: 按時服藥和正常人無異12F 01/13 20:21
→ zszsdd: 生活加入運動，有幫助的13F 01/13 20:26
推 gring: 加油14F 01/13 20:31
推 yun09191111: 我也是恐慌症，轉移注意力，不要鑽牛角尖亂想配合吃15F 01/13 20:37
→ yun09191111: 藥還有身邊的人的陪伴，到現在半年已經都很正常了，
→ yun09191111: 一起加油！
推 jetaime851: 有心理醫師出書提到有些研究已認為吃藥不會是病情控18F 01/13 20:45
→ jetaime851: 制的主要因素 人還是只能靠自己
推 storytelling: 加油！20F 01/13 20:46
推 ttrome: 加油！發作時趕快找其他事來分心，會發現其實沒那麼恐怖21F 01/13 20:53
推 chat99: 按時吃藥 規律的生活和運動會比較好 一起加油22F 01/13 20:55
推 oa56: 恐慌症+1，最怕在只有自己一個人的時候發作23F 01/13 20:59
推 SexyGirls155: 加油 我只有家24F 01/13 21:07
推 LastDinosaur: 去運動個25F 01/13 21:31
推 carpediem93: 加油！26F 01/13 21:42
推 sonny044: 我也恐慌發作了一兩年，目前吃藥很穩定27F 01/13 21:56
→ sonny044: 按時服藥跟正常人無異+1
這裡真的好溫暖 好想哭QQ
※ 編輯: aertina (111.243.54.22), 01/13/2018 22:08:27
推 zxnstu3104: 別怕 有哥在29F 01/13 22:10
推 joeychan: 要不要也試試心理治療？30F 01/13 22:11
推 color3258: 我之前也恐慌症...現在還好啦..但也滿擔心再發作QQ31F 01/13 22:19
推 okkaren32: 加油喔!!32F 01/13 22:22
推 alan4023: 加油33F 01/13 23:15
推 wigping: 發作一定要找人陪哦，上網跟人聊天也行，盡量避免獨處34F 01/13 23:15
噓 ians0606: 你太閒才有恐慌症                                    
我也很想閒下來呀 每天都是工作吃飯睡覺通勤
01/13 23:27
推 lightmusic: 之前也是恐慌症,按時服藥再加上家人朋友陪伴,漸漸放下36F 01/13 23:28
→ lightmusic: 自己的完美主義,有空就到戶外透透氣曬曬太陽，
→ lightmusic: 現在已經好多了...雖然有時還是會有焦慮的狀況，
推 chiayigo: 辛苦了，適時地說出來很好，配合治療積極處理會更好的39F 01/13 23:30
推 lightmusic: 就慢慢學習和它相處，累積經驗值~~~~XD40F 01/13 23:33
推 summeruse: 很難想像是什麼感受 是因為平時常面對人群嗎？41F 01/13 23:39
推 seediq: 保持心情放鬆很重要 拍拍42F 01/13 23:41
推 annsmile: +1 已經四年 多聽音樂看書 加油43F 01/13 23:45
推 annsmile: +1 已經四年 多聽音樂看書 加油
推 cheryljin: 你很努力了！真的！45F 01/13 23:55
推 freechy: 要提醒自己放鬆46F 01/13 23:58
→ yuyu2020kkk: 不是因為無聊？47F 01/14 00:01
※ 編輯: aertina (111.243.54.22), 01/14/2018 00:05:18
推 cyhung97: 吃藥會有副作用嗎？身心科嗎？48F 01/14 00:05
推 jimhall: 既然有病，就是有病吧，成因也不是自己能完全控制的，醫49F 01/14 00:06
→ jimhall: 好比較重要
→ cyhung97: 我是時好時壞。51F 01/14 00:06
推 movingheart: 轉移注意力/接納焦慮和恐慌的現狀，活在當下，祝你越52F 01/14 00:44
→ movingheart: 來越好
推 nihow5f: 我覺得你可以試試換工作？54F 01/14 00:55
→ peower: 加油55F 01/14 01:06
推 Lynn1122: 加油56F 01/14 01:19
推 thebaies: 說恐慌是太閒和懷疑是無聊的人真幸福，身心疾病的煎熬一57F 01/14 01:42
→ thebaies: 輩子不懂無所謂，但請不要質疑他人的痛苦
推 sunsanglamor: 我覺得那些說太閒才得的要有多一點同理心，原po 不59F 01/14 02:17
→ sunsanglamor: 擔心，其實很多人跟你一樣，你不孤單
推 ap954212: 三年了我沒吃藥靠意志力控制，目前能控制61F 01/14 02:27
推 whathefuc: 個人經驗是靠宗教的力量很有用，發作的時候讓身心沐浴62F 01/14 03:06
→ whathefuc: 在聖光裡，恐慌感有一定的控制。一直靠藥物會越來越依
→ whathefuc: 賴需求也越來越多
推 lidot: 養隻貓？65F 01/14 03:35
推 shalayuki: 有恐慌症團療，效果很好66F 01/14 03:41
推 HSNUYang: 我媽也是恐慌症，發作起來全家都辛苦，原po加油67F 01/14 04:07
推 steven211: 換個工作?68F 01/14 06:31
推 lonelystar06: 聽許添盛醫師的演講 找間可靠的中醫治療69F 01/14 07:32
推 linda1230: +1，請按時服用藥物，會有很好的治療效果的！70F 01/14 09:09
推 koalaq: 這可以吃中藥，有聽過71F 01/14 10:03
推 sfes: 拍拍，多跟朋友家人聚會72F 01/14 11:26
推 lovebabybear: +1，按時服藥，發作時找事分散注意力，多外出走走73F 01/14 13:42
→ lovebabybear: 曬曬太陽，最近天氣冷發作會更頻繁，但不要害怕要
→ lovebabybear: 相信身邊的人會陪伴你的

--
※ 看板: WomenTalk　文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 1842　
分享網址: 複製 已複製
r)回覆 e)編輯 d)刪除 M)收藏 ^x)轉錄 同主題: =)首篇 [)上篇 ])下篇