※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-01-19 14:29:45
看板 WomenTalk
作者 標題 [討論] 為什麼寧願去健身房跑步也不在家裡買跑步機呢？
時間 Thu Jan 18 11:27:38 2018
我跟朋友去過幾次健身房
基本上每次去都只是在跑步跟踩飛輪而已
年費算下來跟買台跑步機的錢也差不多了
怎麼想都是買跑步機比較划算啊~
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※ 編輯: margerymicha (175.180.210.229), 01/18/2018 11:27:59
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推 : 這個就跟為何不在家裡泡咖啡要去腥巴克依樣1F 01/18 11:28
推 : 教練很帥2F 01/18 11:29
→ : 香香的3F 01/18 11:29
推 : 看妹4F 01/18 11:29
推 : 這跟不在家裡念書跑去K書中心或圖書館念書一樣5F 01/18 11:29
→ : 我都在家念 不懂為什麼要去6F 01/18 11:30
→ : 對家裡不大的人來說 有夠佔位子7F 01/18 11:30
推 : 人家是去進行一個運動性社交8F 01/18 11:30
→ : 有的人是為了有同儕刺激，有的人是為了避開誘惑(如冰箱)9F 01/18 11:30
→ : 有的人是為了對面每天來的學妹，對 樓下 說得就是你
→ : 有的人是為了對面每天來的學妹，對 樓下 說得就是你
→ : 但是其實去跑操場也有很多妹 只是資深了一點11F 01/18 11:31
推 : 資深辣妹12F 01/18 11:31
→ : 還以為是家裡沒浴室呢13F 01/18 11:31
推 : 去河邊跑不是更好14F 01/18 11:32
推 : 去健身房如果沒玩重訓器材，的確很浪費錢。因為健身房的15F 01/18 11:32
→ : 東西只有重訓器材外面不太有機會使用到
→ : 東西只有重訓器材外面不太有機會使用到
推 : 我只想知道為什麼健身房沒有附設自助洗衣17F 01/18 11:33
推 : 都去都買不就好了 厚...18F 01/18 11:33
推 : 在家裡練很無聊吧19F 01/18 11:33
推 : 因為很多人不像你只會跑步跟飛輪20F 01/18 11:33
→ : 這樣每天去跑一跑吃個飯洗個澡洗完衣服 就可以 回公司了21F 01/18 11:33
推 : 樓下會嘰嘰歪歪22F 01/18 11:34
推 : 我跑步機買20000 不到2年壞掉 健身房35000 終身會籍 有運23F 01/18 11:35
→ : 動習慣的人絕對健身房比較划算 除非你ㄧ個禮拜跑1-2天 1
→ : 次30分鐘跑步機就夠了
→ : 動習慣的人絕對健身房比較划算 除非你ㄧ個禮拜跑1-2天 1
→ : 次30分鐘跑步機就夠了
推 : 去操場跑步不用花錢26F 01/18 11:35
推 : 跑步機是低頻的噪音，除非自己是住透天27F 01/18 11:36
推 : 看帥哥28F 01/18 11:36
→ : 而且買跑步機在家裡跑會吵到鄰居29F 01/18 11:37
→ : 咚咚咚的，有些人會覺得很吵
→ : 咚咚咚的，有些人會覺得很吵
推 : 真的單純健身房運動的.旁邊是林志玲或金城武都無感31F 01/18 11:38
推 : 外面空氣很髒耶32F 01/18 11:38
推 : 有終身會籍這種東西？哪家33F 01/18 11:38
→ : 就是有些人...唉!!樓下你說48434F 01/18 11:38
推 : 去外面操場跑不用錢比較划算，只怕遇到下雨而已35F 01/18 11:39
→ : 說真的，就跟去電影院看電影一樣，很多人就是比較有氣36F 01/18 11:40
→ : 氛
→ : 氛
→ : 看來你家裡很大 真羨慕38F 01/18 11:41
→ : 踩飛輪可能比較不會吵?39F 01/18 11:41
推 : 你沒有買課程做重訓嗎？40F 01/18 11:41
推 : 跑步機貴就算了還佔地方 健身房運動完直接洗澡還不用刷浴室41F 01/18 11:41
→ : 有人陪伴運動比較有動力42F 01/18 11:42
→ : 終身會籍遲早會倒 最多5年 先幫你默哀43F 01/18 11:42
推 : 風氣環境啊 你看旁邊人沒怠惰再運動 你不會跟著做嗎44F 01/18 11:45
→ : 群眾行為 知道吧
→ : 群眾行為 知道吧
→ : 不會46F 01/18 11:45
推 : 氣氛差很多 而且跑步機後續維修都要保養 且佔空間 而且47F 01/18 11:45
→ : 健身房有氧多元 可以玩不同的 旁人一起動真的會比較有
→ : 拼勁
→ : 健身房有氧多元 可以玩不同的 旁人一起動真的會比較有
→ : 拼勁
→ : 不會啊為什麼要跟著做50F 01/18 11:45
→ : 我都跟樓下一起動51F 01/18 11:46
→ : 旁邊再幹嘛乾我啥事52F 01/18 11:46
→ : 我每次去都隨便弄一下然後就開始偷看妹53F 01/18 11:46
→ : 買跑步機樓下會投訴啊！！54F 01/18 11:47
→ : 跑步機(X) 具有跑步機功能及外觀的晾衣架(O)55F 01/18 11:48
→ : 那種有扶手的 晾棉被套超好用的你們都不知道
→ : 那種有扶手的 晾棉被套超好用的你們都不知道
推 : 一年5000可以使用各種健身器材、室內球場泳池和課程，57F 01/18 11:49
→ : 這麼便宜不報嗎？
→ : 這麼便宜不報嗎？
→ : 這樣才能拍照打卡59F 01/18 11:49
推 : 5坪是要怎麼放跑步機 qq60F 01/18 11:50
→ : 這種便宜的年齡層一定很高61F 01/18 11:50
推 : 因為很多人家裡的跑步機最後會拿來掛衣服用62F 01/18 11:51
→ : 泳池是標準池50m的嗎？如果是的話5000超便宜@@63F 01/18 11:52
推 : 壞掉還要維修又是一筆費用 又佔位子64F 01/18 11:54
→ : 乾脆來我家泳池算了!還免費65F 01/18 11:55
推 : 因為只有一種器材會膩阿66F 01/18 11:56
推 : 千萬別買 我的已經變超大型廢物67F 01/18 11:56
→ : 跑步機放在家裡很佔位置啊...68F 01/18 11:56
→ : 是當每個人家都很大嗎69F 01/18 11:59
推 : 因為家裡很小放不下....70F 01/18 11:59
推 : 買回家就是曬衣服用71F 01/18 11:59
推 : 家裡空間有限72F 01/18 11:59
→ : 還有去公園或操場跑一毛錢都不用花
→ : 還有去公園或操場跑一毛錢都不用花
→ : 霾也不用錢74F 01/18 12:01
推 : 佔空間，器材也要保養75F 01/18 12:01
→ : 一年五千這麼便宜喔?想去…76F 01/18 12:02
推 : 別人用很多器材啊77F 01/18 12:03
推 : 器材會損壞需要維修，折舊率算一下就知道還是去健身中心78F 01/18 12:05
→ : 比較方便，而且健身中心很怕發生工安事故，因此機台保養
→ : 程度絕對比自己在家保養好。
→ : 比較方便，而且健身中心很怕發生工安事故，因此機台保養
→ : 程度絕對比自己在家保養好。
推 : 跑步機有噪音81F 01/18 12:06
推 : 真的會堅持運動才會建議買跑步機啦~82F 01/18 12:06
推 : 有時候環境還蠻重要的，家裡可以做的事情太多了，分心捏83F 01/18 12:06
推 : 跑步機啞鈴臥推床橫槓這些你都買嗎？84F 01/18 12:07
推 : 健身房有很多器材，家裡不可能全買完，還有課程85F 01/18 12:07
推 : 我是去上課跟泡澡洗頭髮86F 01/18 12:09
推 : 空氣污染 外面下雨 晚上安全 有冷氣87F 01/18 12:09
推 : 去健身房不重訓 只跑步真的很浪費錢88F 01/18 12:11
推 : 潮89F 01/18 12:13
推 : 有些人有請教練教吧？或上一些團體課程90F 01/18 12:16
→ : 看眉91F 01/18 12:18
噓 : 健身房只有跑步機一種器材？92F 01/18 12:19
→ : 去操場最好 但是有很人愛燒東西排廢氣93F 01/18 12:22
推 : 我報了健身房結果都沒去，要停會籍超麻煩，超後悔的94F 01/18 12:23
推 : 佔空間+別給樓下困擾...95F 01/18 12:24
推 : 說到底就是一種一起運動的氛圍96F 01/18 12:24
推 : 家裡打卡不好看97F 01/18 12:25
推 : 健身房也有很多課程和器材啊，那些又搬不回家98F 01/18 12:27
→ : 不然買了跑步機，是不是又要講：為什麼要花錢買跑步機不去
→ : 公園跑
→ : 不然買了跑步機，是不是又要講：為什麼要花錢買跑步機不去
→ : 公園跑
→ : 所以很多人把最容易搬的教練搬回家了101F 01/18 12:28
→ : 教練搬回家是教導什麼運動呢？102F 01/18 12:29
推 : 很多人純粹去泡澡的也是103F 01/18 12:30
→ : 在家上網就好了幹嘛去網咖104F 01/18 12:30
推 : 健身房還有其他器材可以用，而且跑步機也要維護，105F 01/18 12:31
推 : 就沒地方放啊106F 01/18 12:32
推 : 可以搭訕妹子107F 01/18 12:32
推 : 不是獨棟，要有點公德心108F 01/18 12:33
推 : 你家1坪單價多少 1台跑步機+飛輪佔0.7坪的話 就乘以0.7109F 01/18 12:33
噓 : 住海邊？恭喜你，你家是夠大110F 01/18 12:33
推 : 1、空間，跑步機至少占掉你半坪到1坪的空間。2、跑步機機111F 01/18 12:33
→ : 種，商用跑步機跟家用跑步機的功能、價位不一樣，安全性跟
→ : 運動傷害也有差，並不見得划算。3、維修保養，那也是一筆
→ : 不可忽略的預算。
→ : 種，商用跑步機跟家用跑步機的功能、價位不一樣，安全性跟
→ : 運動傷害也有差，並不見得划算。3、維修保養，那也是一筆
→ : 不可忽略的預算。
推 : 太吵了 家人會受不了115F 01/18 12:34
推 : 為什麼不去外面跑更便宜116F 01/18 12:35
→ : 因為可以約跑117F 01/18 12:37
推 : 沒地方放118F 01/18 12:40
推 : 其實我覺得出去某個地方跑步會比較有動力耶，我家的119F 01/18 12:41
→ : 跑步機也都沒在用，可能放在沙發旁邊吧…只想坐沙發
→ : 而已XDD
→ : 跑步機也都沒在用，可能放在沙發旁邊吧…只想坐沙發
→ : 而已XDD
推 : 跑步機還可以掛外套唷122F 01/18 12:42
噓 : 我還以為去健身房是重訓123F 01/18 12:42
推 : 機器要自己維護，而且器材也佔了一點空間124F 01/18 12:43
→ : 醉翁之意125F 01/18 12:43
推 : 我上健身房是為了重訓器材，要跑步就操場或公園，河堤跑126F 01/18 12:47
→ : 就好，還比較能達到運動效率
→ : 就好，還比較能達到運動效率
推 : 為什麼不在家玩電腦要去網咖128F 01/18 12:47
→ : 潮129F 01/18 12:48
推 : 1.機器擋路 2.健身房還有很多機器130F 01/18 12:48
→ : 都去看肌肉男131F 01/18 12:50
推 : 買器材不用空間嗎？還有後續維修很麻煩132F 01/18 12:52
推 : 我家有跑步機有腳踏車有舉重器，當初也是覺得去健身房浪133F 01/18 12:53
→ : 費錢，結果買回家兩年沒再用，後來乖乖去報名健身房，幹
→ : 費錢，結果買回家兩年沒再用，後來乖乖去報名健身房，幹
推 : 家裡小...135F 01/18 13:00
推 : 哪裡沒在用 你看你外套現在掛在哪裡 明明有在用136F 01/18 13:00
推 : 買了通常變成堆東西的地方137F 01/18 13:01
推 : Pm2.5138F 01/18 13:02
→ : 也是很多人健身房年費繳了也沒在去的…只能說人懶沒藥醫139F 01/18 13:04
→ : 現在還有終身會籍的方案?!140F 01/18 13:08
推 : 直接買也很貴啊，而已佔位子，然後可能也沒恆心放家裡141F 01/18 13:08
→ : 就懶得運動吧
→ : 就懶得運動吧
→ : 為什麼不要在家念書就好了要去圖書館？143F 01/18 13:08
→ : 終身會籍根本沒屁用 過兩年倒了144F 01/18 13:08
→ : 買有效期的還可以找消保官靠北
→ : 買有效期的還可以找消保官靠北
→ : 我有跑步機有飛輪，但還是都去山上跑步騎車XD146F 01/18 13:10
推 : 買完跑步機就會覺得要跑步我去公園跑就好了幹麻買跑步機，147F 01/18 13:10
→ : 之後再覺得我用走路去上班就好也不用跑步了，最後依然好吃
→ : 懶動繼續肥
→ : 之後再覺得我用走路去上班就好也不用跑步了，最後依然好吃
→ : 懶動繼續肥
推 : 去運動中心的健身房一次才50150F 01/18 13:11
推 : 沒位置放，要自己保養。151F 01/18 13:14
→ : 運動中心的 年齡層也很高 水準普遍差 公德心沒有152F 01/18 13:16
→ : 正妹也沒有
→ : 正妹也沒有
推 : 你以為放在家裡你就會去跑嗎？到最後還不是變曬衣架154F 01/18 13:18
推 : 這就跟為什麼寧願花錢去網咖也不在家打電腦155F 01/18 13:20
推 : 看帥哥美女啊156F 01/18 13:20
噓 : 是真的不懂還是沒想過 只活在自己世界喔157F 01/18 13:21
推 : 旁邊有人跟沒人的差異158F 01/18 13:22
→ : 潮！懂？159F 01/18 13:23
推 : 你可以就在家阿，健身房又不是只有跑步機Zz160F 01/18 13:23
→ : 家中空間有限阿161F 01/18 13:26
→ : 家裡根本放不下跑步機162F 01/18 13:33
→ : 一般公寓大樓放跑步機在家根本虐鄰居163F 01/18 13:34
推 : 因為別人都在做重量 你這種單買飛輪不就好了164F 01/18 13:36
→ : 在外面跑步也要看住家附近是否有可以讓你跑步的公園，165F 01/18 13:37
→ : 不喜歡繞著經常有車子行進的公路跑，感覺像人體清淨機
→ : 家附近的健身房，最近還裝了空氣濾清機，大台的....業
→ : 務還特地傳照片過來 XDD
→ : 不喜歡繞著經常有車子行進的公路跑，感覺像人體清淨機
→ : 家附近的健身房，最近還裝了空氣濾清機，大台的....業
→ : 務還特地傳照片過來 XDD
推 : 這篇會爆因為會變曬衣架，慘痛親身經驗169F 01/18 13:38
推 : 家裡有一台跑步機還蠻方便的 前幾天才買了台輝葉的跑170F 01/18 13:53
→ : 步機給我媽 這樣她就沒藉口說什麼外面空氣差、太冷
→ : 而不運動了~
→ : 步機給我媽 這樣她就沒藉口說什麼外面空氣差、太冷
→ : 而不運動了~
推 : 還不如買X BIKE 體積小而且更適合當掛衣架(?)173F 01/18 13:54
噓 : 去健身房只跑步不如別去174F 01/18 13:54
→ : XBIKE就是電銷公司最喜歡賣給自以為會運動的人的垃圾XD175F 01/18 14:00
→ : 反正最終都會變成掛衣架啊 不如買個不佔空間的176F 01/18 14:01
→ : XBIKE唯一運動到的時機是把它扛上樓&之後拿下去扔的時候177F 01/18 14:04
推 : 終身會籍，結果半年倒了怎麼辦178F 01/18 14:05
推 : 台北房子很大嗎？179F 01/18 14:06
→ : 最慘的是上樓那一段運動到的是送貨員180F 01/18 14:10
噓 : 順便預約砲啊 你不懂181F 01/18 14:17
→ : 我後來評估要買的器材，還是去健身房比較划算…182F 01/18 14:17
推 : 有做重量根本不可能在家裡做啊 除非住透天183F 01/18 14:19
推 : 我買了跑步機，但我都在外面跑XD184F 01/18 14:20
推 : 就佔位啊…健身房還有重訓器材185F 01/18 14:23
推 : 市立運動中心的一次50元欸186F 01/18 14:34
推 : 因為放家裡會變放置型曬衣架187F 01/18 14:34
推 : 在家跑 要怎麼看健美正妹 闊以不要剝奪人家多樂趣嗎188F 01/18 14:43
推 : 就像路跑概念吧 就是要讓別人知道 不然自己去長跑就好啦189F 01/18 14:44
推 : 我家附近的健身房人好多我不喜歡 最近是有在認真考190F 01/18 14:44
→ : 慮買跑步機回家
→ : 慮買跑步機回家
推 : 你有考慮過機器維修跟維護費用嗎？192F 01/18 14:51
推 : 我有買耶，目前一年服役良好，一週跑三次順便看韓劇193F 01/18 14:54
→ : 很開心
→ : 很開心
推 : 健身房可以當直銷推廣的地方阿195F 01/18 14:55
推 : 超佔位子的。ㄧ個人跑沒動力196F 01/18 15:04
推 : 因為跑步機兩個月就會變衣架子197F 01/18 15:05
→ : 曬衣架+1198F 01/18 15:07
推 : 健身房重訓比較有意義 跑步外面跑吧199F 01/18 15:16
推 : 跑步機放在家定位200F 01/18 15:22
→ : 旁邊也有人在跑會有種激勵的感覺201F 01/18 15:22
→ : 除非你家很大拉 不然去健身房 空間感比較開闊 又有空調202F 01/18 15:28
→ : 健身房的機器又比較好 又不用再付維修費
→ : 健身房的機器又比較好 又不用再付維修費
噓 : 重訓阿==204F 01/18 15:36
→ : 認真說 商用雞種好太多了 你家買一萬的人家八萬的205F 01/18 15:36
→ : 光是軸承滑順度就不是家用雞可以比的
→ : 光是軸承滑順度就不是家用雞可以比的
推 : 因為健身房除了你講的這兩個還有其他器材也有團課 都207F 01/18 15:43
→ : 很好玩
→ : 很好玩
推 : 跑步還要買機器...？209F 01/18 15:47
噓 : 去健身房跑跑步機XD210F 01/18 15:50
推 : 一堆說衣架子 我買了就有在跑 沒動力運動在那邊牽拖211F 01/18 15:50
→ : 因為佔位子212F 01/18 15:54
→ : 這篇我也想問 為啥寧願花錢上健身房跑步或買跑步機 也
→ : 不願乾脆出門跑
→ : 這篇我也想問 為啥寧願花錢上健身房跑步或買跑步機 也
→ : 不願乾脆出門跑
噓 : 完全是看你家有沒有錢吧，家裏就有健身間當然有買215F 01/18 15:57
→ : 缺教練就直接請家庭健身教練跟營業師啊，很難懂？
→ : 缺教練就直接請家庭健身教練跟營業師啊，很難懂？
推 : 我在萵苣的年約就要到了 也想買台跑步機 目前看上217F 01/18 15:58
→ : 輝葉的小智跑步機 今天momo還限時降價...好想敗下去
→ : 輝葉的小智跑步機 今天momo還限時降價...好想敗下去
→ : jameshcm: XBIKE唯一運動到的時機是把它扛上樓&之後拿219F 01/18 16:09
→ : 下去扔的時候 XDDDDD e-s版討論到xbike真的滿多都變掛
→ : 衣架了~
→ : 下去扔的時候 XDDDDD e-s版討論到xbike真的滿多都變掛
→ : 衣架了~
推 : 我是在家放一台 不用怕天冷下雨人多222F 01/18 16:27
→ : 連運動都很邊緣
→ : 連運動都很邊緣
→ : 家裡不大224F 01/18 16:38
噓 : 為什麼不去學校操場或路邊跑一跑就好，還要買跑步機呢225F 01/18 17:05
→ : ？
→ : ？
推 : 因為空氣很差 在家裡跑還能開空氣清淨機227F 01/18 17:06
→ : 懂？
→ : 懂？
→ : 一坪地價就不知道可以買幾台了229F 01/18 17:08
推 : 家裡沒位置，而且健身房隨時可以重訓230F 01/18 17:11
推 : 如果只是去健身房跑步的話確實是還不如買台跑步機放家裡231F 01/18 17:11
推 : 可以先調查看看多少人的xbike已經淪為掛包包和晾衣服的232F 01/18 17:13
→ : 用途
→ : 用途
推 : 我家跑步機被我媽堆滿雜物，只能去外面跑步0.0234F 01/18 17:14
→ : 你以為每個人都跟你一樣只跑步嗎235F 01/18 17:26
推 : 你覺得每個人的家裡都這麼大嗎^^?236F 01/18 17:34
噓 : 你以為不用維修嗎237F 01/18 18:07
噓 : 邏輯？你當每個人家都放得下跑步機？238F 01/18 18:14
推 : 一年五千是哪裡的健身房啊？我家附近一個月要1500239F 01/18 18:24
→ : 宅宅不懂社交？240F 01/18 18:31
噓 : 你家很大 大家都跟你一樣241F 01/18 18:40
推 : 會先跟鄰居吵起來吧..242F 01/18 18:56
噓 : 你家住帝寶有位置放哦243F 01/18 19:01
噓 : 你有把台北房子一坪100萬算進去嗎？拿來放跑步機？244F 01/18 19:03
推 : 你應該沒在跑吧....跑步機的聲音 維護 之類的 你以245F 01/18 19:27
→ : 為大家都住透天喔
→ : 為大家都住透天喔
推 : 放不下啊開什麼玩笑如果可以買來放幹嘛還要多跑一個地方247F 01/18 19:30
推 : 千金難買的好鄰居啊！248F 01/18 19:30
→ : 我是窮租屋族，怎放！？249F 01/18 19:32
推 : 台北地這麼貴 拿來放餐桌也不對 應該東西拿著去 公園吃才250F 01/18 19:37
→ : 對
→ : 對
→ : 因為普通人運動，最重要也最難的就是維持毅力。252F 01/18 20:00
推 : 能願意去健身房的都算不錯了。那種買了許多券或年費給健身
→ : 房，卻去不到幾次有一搭沒ㄧ搭的人，更更難以維持在家用機
→ : 器訓練運動。
→ : 而健身房，能拉住一些稍有點意志力 (不薄弱但也不算強)
推 : 能願意去健身房的都算不錯了。那種買了許多券或年費給健身
→ : 房，卻去不到幾次有一搭沒ㄧ搭的人，更更難以維持在家用機
→ : 器訓練運動。
→ : 而健身房，能拉住一些稍有點意志力 (不薄弱但也不算強)
噓 : 因為有其他重訓器材啊..257F 01/18 20:06
推 : 而健身房，能拉住一些稍有點意志力(不薄弱但也不算強)的人258F 01/18 20:07
→ : 逼自己例如下班或假日就是去一趟，只要成功有抵達目的地，
→ : 通常就是會完成運動過程，因為人都已經到了，就不會再想東
→ : 想西，到了就是只好做完運動。
→ : 這種意志力卡在ㄧ半一半的，在家裡運動就會想說先去做A事
→ : 情好了、先去做B事情好了，ooo完最後再運動，最後就是沒做
→ : 而對於高度意志力，和低度意志力的人，就比較沒差別，前者
→ : 是在何種環境都會做，後者什麼狀況依然不動如山。
→ : 逼自己例如下班或假日就是去一趟，只要成功有抵達目的地，
→ : 通常就是會完成運動過程，因為人都已經到了，就不會再想東
→ : 想西，到了就是只好做完運動。
→ : 這種意志力卡在ㄧ半一半的，在家裡運動就會想說先去做A事
→ : 情好了、先去做B事情好了，ooo完最後再運動，最後就是沒做
→ : 而對於高度意志力，和低度意志力的人，就比較沒差別，前者
→ : 是在何種環境都會做，後者什麼狀況依然不動如山。
推 : 在家騎這個真的很吵而且會懶惰266F 01/18 20:18
→ : 然後重要的是重訓器材+1
→ : 然後重要的是重訓器材+1
推 : 家裡買健身器材的人大多都不會運動 這是真理268F 01/18 22:10
→ : 家裡有床，人懶無敵269F 01/18 22:14
→ : 健身房運動的人其實更會激勵自己運動，特別是看到身材270F 01/18 22:44
→ : 練得很好的人運動，會當作自己的目標....@@
→ : 我參加的健身房也不會只有健身器材，還有免費的團課，
→ : 通常是瑜珈、飛輪課或有氧舞蹈，從週一到周日排滿滿的
→ : 看自己的興趣報名，大部分都是免費包含在月費裡，也有
→ : 人報名了只是為了去泡spa，看自己的需求，我覺得有用到
→ : 健身器材，以及額外的設施和團課都是值回票價拉
→ : 練得很好的人運動，會當作自己的目標....@@
→ : 我參加的健身房也不會只有健身器材，還有免費的團課，
→ : 通常是瑜珈、飛輪課或有氧舞蹈，從週一到周日排滿滿的
→ : 看自己的興趣報名，大部分都是免費包含在月費裡，也有
→ : 人報名了只是為了去泡spa，看自己的需求，我覺得有用到
→ : 健身器材，以及額外的設施和團課都是值回票價拉
推 : 另一方面健身房的好處就是想做什麼就做什麼277F 01/18 23:17
→ : 我自己媽媽剛開始根本沒有想過要去操作重訓器材，也不想被
→ : 綁著上課時間，但其實還是被我發現身材不同原來偶爾還是有
→ : 去練一下器材，上課也就隨性上。
→ : 我自己媽媽剛開始根本沒有想過要去操作重訓器材，也不想被
→ : 綁著上課時間，但其實還是被我發現身材不同原來偶爾還是有
→ : 去練一下器材，上課也就隨性上。
推 : 器材 課程 氛圍...還有你知道跑步機耗材保養很貴嗎281F 01/18 23:18
推 : 其實平常生活很忙，心也很累，所以會盡量簡潔快速282F 01/18 23:46
→ : 但偶爾做做重訓，或就算一個月只上個異兩次課其實也蠻開心
→ : 但偶爾做做重訓，或就算一個月只上個異兩次課其實也蠻開心
推 : 健身房的有人會維修284F 01/19 00:23
→ : 光買一台跑步機的費用就可以繳健身房月費繳好幾年了285F 01/19 01:03
推 : 我的健工金卡會員每個月也才繳988
推 : 我的健工金卡會員每個月也才繳988
推 : 3坪是要怎麼放你說說287F 01/19 02:27
推 : 在家裡會被電腦影響訓練的專注力…288F 01/19 10:56
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2樓 時間: 2018-01-19 16:02:39 (台灣)
→
01-19 16:02 TW
我哥也買了一台跑步機 根本沒再跑 浪費錢 去健身房雖然沒跟人互動 但至少接觸人群也不壞
5樓 時間: 2018-01-19 17:24:49 (台灣)
→
01-19 17:24 TW
買了擺家裡不用佔空間製造垃圾，是說只是跑步的話一定要上健身房嗎？公園什麼的不用錢啊
6樓 時間: 2018-01-19 17:56:20 (台灣)
→
01-19 17:56 TW
我去健身房就跑步機踏步機腳踏車也只是熱身主要都在做重訓那些機器家裡很難有，家裡也有健身腳踏車但踩著踩著就會覺得好累喔...休息一下然後這一下就是好幾天後了
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