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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-09-06 09:41:50
看板 WomenTalk
作者 angel68722 (莫卡卡)
標題 [心情] 快受不了男友睡覺會打呼
時間 Thu Sep  5 16:59:29 2019

男友睡覺會打呼，尤其是很累的時候打得更大聲

我猜應該有點遺傳，因為她爸有睡眠呼吸中止症，打呼也很大聲

看網路改善打呼方法也都沒用，自己有試過帶耳塞，但耳朵會癢反而睡不好

長期下來我睡眠一直不是很好，假日才能好好補眠，最近真的快受不了

打呼的問題好像也無法解決，該怎麼辦才好

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.99.94 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1TSCvpQk (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1567673971.A.6AE.html
噓 ja11s4o1n7: 分啊1F 09/05 17:00
真的捨不得QQ
→ kinki999: 換男友2F 09/05 17:00
鼻要
推 loadingN: 換我 肥宅我不會打呼3F 09/05 17:00
推 ChiehKuo: 真的很愛就請他去尋求協助解決問題 打呼有很多原因4F 09/05 17:01
推 PanaS0Nic: 你先睡著,男生再睡5F 09/05 17:02
推 lorilazy: 拚過他!!!不可以輸6F 09/05 17:03
推 namis77: 分房睡7F 09/05 17:04
→ sanpf: 分房睡8F 09/05 17:04
噓 cake51640: 紅麵線，可以去手術，如果說是肥胖的減肥也有用9F 09/05 17:04
推 kinki999: 通常都是太胖或是鼻中隔等等狗鼻子問題～10F 09/05 17:04
體重正常
鼻中膈機會高一點
→ cake51640: 紅明顯=    =11F 09/05 17:04
噓 bengowa: 分12F 09/05 17:05
推 laura823: 可以看醫生吧?13F 09/05 17:10
有說過 但不知道為什麼他就是不去看(煩
推 randolph499: 紅麵線好像不錯吃14F 09/05 17:12
※ 編輯: angel68722 (27.246.99.94 臺灣), 09/05/2019 17:13:33
→ indarkmoon: 分房睡啊~又不是只能分手~XD15F 09/05 17:13
推 kinki999: 以後你就會變熊貓眼了，久了更是老很快16F 09/05 17:15
推 Beanoodle: 分房睡阿17F 09/05 17:15
推 beautyeye: 之前我老公也是吵得我睡不著，後來換了一顆好一點的有18F 09/05 17:17
→ beautyeye: 高度的記憶枕後就幾乎沒有打呼了，也許妳可以換枕頭試
→ beautyeye: 試
推 amilus0: 我也是 後來就分房睡 不然睡眠品質太糟21F 09/05 17:20
推 auction88: 睡覺一個人舒服多了22F 09/05 17:22
推 puppetired: 黏土耳塞還不錯用~~~~~~你試試看。23F 09/05 17:22
→ auction88: 沒規定夫妻，男女朋友一定要睡在同張床。24F 09/05 17:22
→ puppetired: 可能有鼻病的問題~~25F 09/05 17:25
推 Plink086: 分房睡阿 一定要睡在一起（如旅遊）時可買游泳專用的防26F 09/05 17:29
→ punksir: 受不了就分啊 這什麼怪問題27F 09/05 17:29
→ Plink086: 水耳塞 超隔音28F 09/05 17:29
→ LejMlm: 請他翻個身啊29F 09/05 17:30
→ XXXXLINDA: 關我屁事 閃屁閃30F 09/05 17:34
推 abakama: 嘴巴貼31F 09/05 17:34
推 kinki999: 一勞永逸…把他○了(樓下補)32F 09/05 17:36
推 perrie7741: 分房睡33F 09/05 17:40
推 dongyen: 記得打呼或睡眠中止的治療滿麻煩的 建議之前先查清楚比較34F 09/05 17:45
→ dongyen: 好
推 cj6xu6des: 不要一起睡就好了36F 09/05 17:47
→ cj6xu6des: 現在分房睡的伴侶非常多啊
推 oprs: 前男友也會打呼..我很淺眠，凌晨2點被吵醒，4點多睡...他七38F 09/05 17:48
→ oprs: 點就把我叫醒，不爽就分了
推 FUBAR: 分房睡唯一解 淺眠遇到打呼的伴侶很痛苦40F 09/05 17:51
推 gg7965977: 分房睡就好啊 幹嘛一定要睡一起41F 09/05 17:52
噓 survivalteru: 不去找醫生在這環42F 09/05 17:53
推 CIIIO: bose抗噪耳塞43F 09/05 17:55
推 missyou88077: 可以試試看止鼾器，我個人也用那個44F 09/05 17:57
→ escobar006: 分房睡囉45F 09/05 17:59
推 dirk2011mav: 情侶甚至夫妻也不一定要同房睡阿46F 09/05 17:59
推 chungrew: 這問題蠻嚴重的47F 09/05 18:00
→ chungrew: 建議你來醫院就診  這是有特別門診的
噓 bobyhsu: 男友打呼   你打他49F 09/05 18:00
噓 sesame307: 分房 看醫生不然無解50F 09/05 18:00
→ chungrew: 睡眠呼吸障礙  睡眠呼吸中止  都是可以治療的51F 09/05 18:00
→ chungrew: 不要輕忽  謝謝
推 shermanqoo: 分床 分房 看醫生53F 09/05 18:02
推 payable: 耳塞 分房 看醫生54F 09/05 18:03
→ payable: 最好是看醫生啦 又不知道是什麼問題導致的 健康考量
→ FZ5566: 讓他不要呼吸啊56F 09/05 18:07
推 twmarstw7758: 分57F 09/05 18:09
→ warlockeric: 換一個跟你睡的人啊58F 09/05 18:09
噓 qqq5890003: 不去看醫生 又不分 也不分房睡 你想怎樣？59F 09/05 18:10
噓 machiner: 有錢就是能把女友當垃圾60F 09/05 18:12
推 eythans: 呼吸中止症有他的成因 最好去檢查 如果是舌頭堵塞呼吸道61F 09/05 18:14
→ eythans: 可以買陽壓呼吸器 有點像是潛水呼吸器那種 不開刀也有幫
→ eythans: 助
→ kbpoop: 可以去醫院檢查64F 09/05 18:15
噓 wryyyyyyyy: 毛一堆65F 09/05 18:15
推 reexamor: 分房睡 不然就分66F 09/05 18:17
→ ntoufatman: 去看醫生，治療睡眠呼吸終止症，陽壓呼吸器買一臺。67F 09/05 18:19
推 kodo555: 讓他斷氣68F 09/05 18:19
→ ntoufatman: 如果是有婚姻的打算，直接買一臺吧！69F 09/05 18:19
推 airva: https://i.imgur.com/QjOkokk.jpg70F 09/05 18:22
[圖]
 
噓 Chieh94: 紅明顯，去大醫院掛耳鼻喉科檢查71F 09/05 18:23
推 howhowland: 分房啊72F 09/05 18:23
推 RoyKudo: 高一點的枕頭真的比較不會打呼 先試試看吧73F 09/05 18:23
噓 buwa56: 分房睡不會喔74F 09/05 18:26
推 LosDHunTom: 根據當兵的經驗，先睡著就贏了75F 09/05 18:26
推 Perslept12: 不去看醫生的話 你上來抱怨真的沒什麼用啊.....76F 09/05 18:26
推 m122156419: 可以買睡眠呼吸器，不過很像不便宜77F 09/05 18:28
推 ivan22809: 真麻煩 我是你就分了78F 09/05 18:29
→ Perslept12: 要馬強迫他去看醫生 要馬分房 不然過了一陣子你還是只79F 09/05 18:29
→ Perslept12: 能上來發文
→ iluvwaffles: 女友打呼一定分81F 09/05 18:32
推 SuperCry: Bose耳塞給他買下去，鼻中隔去開刀順便整鼻子82F 09/05 18:34
→ f627686: 淺眠真的很可憐，我睡很沉，而且打呼聲這種規律的聲音對83F 09/05 18:34
→ f627686: 我來說反而助眠，恕我無法體會，不過我建議可以去看醫生
→ f627686: 治療喔
→ cool10528: 一定要叫他去看醫生啊，自己問題不處理算男人嗎？睡眠86F 09/05 18:36
→ cool10528: 品質很重要欸
推 allen1573: 耳塞塞自己耳朵（X）88F 09/05 18:36
→ allen1573: 耳塞堵他的鼻孔（O)
推 anstt: 叫他趴著睡90F 09/05 18:37
噓 a8960609: 分91F 09/05 18:37
推 Shawn0439: 建議認真的請他正視這件事情，表示已經影響到生活品質92F 09/05 18:39
→ Shawn0439: 跟你們的感情，願意陪同去看醫生，畢竟也不是丟臉的事
→ Shawn0439: 情
噓 kyowu221: 看醫生 耳鼻喉科95F 09/05 18:42
噓 ziggyzzz: 分手96F 09/05 18:45
推 lovecihaaa: 我也是被遺傳打呼很誇張那種，後來看了中醫減肥跟開97F 09/05 18:47
→ lovecihaaa: 幫助睡眠的藥，吃了一陣子男友說我打呼聲變很小XD
推 prindrock: 有矯正器之類的東西，這不是不能解決的問題99F 09/05 18:48
推 sunny0107: 用好一點的耳罩100F 09/05 18:50
推 Vek1112: 把自己弄聾吧101F 09/05 18:50
推 mist0529: 去看醫生啊102F 09/05 18:52
→ MDay56: 可以去問問看醫生 割扁桃腺可能有幫助103F 09/05 18:54
推 TMDLP: 要嘛帶耳塞，要嘛分手104F 09/05 18:59
推 curlyreed55: 有止鼾劑105F 09/05 19:00
推 hamu007: 久了就習慣了 沒聽到還會擔心106F 09/05 19:00
推 coco51126: 減肥 運動 跟手術107F 09/05 19:05
推 joe2233344: 先去看醫生阿，應該可以動手術吧108F 09/05 19:05
噓 david789321: 分手109F 09/05 19:06
推 goldencorn: 分房睡啊110F 09/05 19:08
推 zizii: 認真回 嘴巴貼透膚膠帶111F 09/05 19:09
推 nariz: 建議可以去看睡眠門診112F 09/05 19:11
噓 ykii: 分房或分手啊113F 09/05 19:15
噓 elmo0155: 什麼都不要 毛一堆114F 09/05 19:15
推 PublicAgent7: 跟我睡啊 讓你體驗經典戰役823砲戰 砲到你叫不敢115F 09/05 19:19
推 dumbo5566: 有一種塞鼻子的商品，很好用116F 09/05 19:24
推 abcd1111: 買呼吸機給他117F 09/05 19:25
→ kkk0j: 耳塞118F 09/05 19:26
推 sidney1298: 分開睡 最簡單的119F 09/05 19:30
推 cdcdcd123: 呼氣器  我家就有一個活生生的例子，雖然一台破萬120F 09/05 19:33
推 apolloapollo: 賞他兩巴掌121F 09/05 19:35
推 jsanman: 連這個都不願解決，我看如果之後結婚苦的是你，分了吧122F 09/05 19:37
推 fcz973: 當初女朋友說習慣了，分手後沒聽到打呼還不習慣123F 09/05 19:40
推 ja1295: 分手124F 09/05 19:43
推 flydragon198: 買CPAP給他使用就好了，解決打呼125F 09/05 19:44
噓 a78998042a: 不尊重你阿126F 09/05 19:50
推 koala30135: 側睡有用，要不然看耳鼻喉科127F 09/05 19:51
→ asd00726: 影響到生活了就認真的跟他討論就醫/開刀吧128F 09/05 19:51
推 hank830320: 分房睡很好啊129F 09/05 19:52
推 rainsea: 側睡有用 把他推成側睡後你趕快睡!!!130F 09/05 19:53
推 jaywang4: 我老婆一開始也這麼說，後來她說沒有我的打呼聲她睡不著131F 09/05 19:54
推 tadeli: 分房睡132F 09/05 19:55
噓 qualia1: 禁止他呼吸啊133F 09/05 20:02
推 dnkofe: 戴耳罩？134F 09/05 20:03
推 cyhb990671: 聽說有一種東西塞在鼻子裡就不會打呼135F 09/05 20:03
→ enock11: 不敢換嗎？136F 09/05 20:06
推 zamora: 他買呼吸器&妳戴耳塞，我跟我男友這樣解決137F 09/05 20:12
推 sadtoe: 打呼算什麼 睡到狂笑 講夢話都有了 還會掀人棉被138F 09/05 20:13
噓 sky110601: 不想忍就是分房分手選一個139F 09/05 20:15
推 leven0: 男友打呼你打他+1140F 09/05 20:19
→ meishan31: 開刀141F 09/05 20:21
噓 godfight: 人生有多少時間在睡覺 這還用上來問？142F 09/05 20:23
→ hiimwhisper: 你也打呼啊 看誰先吵醒誰143F 09/05 20:23
推 applecrazy: 叫他透氣膠帶貼嘴巴144F 09/05 20:24
推 trumpete: 分手145F 09/05 20:25
推 match0830: 換枕頭+1146F 09/05 20:26
推 snowfirefox: 我還會邊睡邊放屁呢！147F 09/05 20:26
推 sasa520: 看醫生了嗎148F 09/05 20:26
噓 hdotistyle: 分手啊149F 09/05 20:27
推 qqbaby56: 就醫真的可以改善！150F 09/05 20:28
推 gogomi000: 交男友先讓你睡著，雖然應該非常難151F 09/05 20:29
噓 markkao456: 對不起152F 09/05 20:32
→ ggyyhippo: 分手 打呼吵到枕邊人 只能分手了153F 09/05 20:33
噓 apple1235566: 泡在福馬林裡面 他就不會打呼了 不然就分手懂？154F 09/05 20:35
推 kuroikumasan: 認真回，可以考慮就醫，畢竟這也涉及健康問題，另外155F 09/05 20:36
→ kuroikumasan: 可以試試側躺或趴睡，呼吸道會暢通一點。
噓 ctes940008: 強烈建議，去看醫生，嚴重的話可能會掛掉157F 09/05 20:37
推 safforn1020: 認真回，如果是呼吸中止，好像可透過手術改善158F 09/05 20:40
→ almastria: 小心呼吸中止症159F 09/05 20:43
推 chasegirl: 不分 又不看醫生 問我們幹嘛？160F 09/05 20:44
→ almastria: acs耳塞好用 比普通的3M還能降躁 而且耐用161F 09/05 20:45
推 axlfun: 分房睡啊，這麽簡單162F 09/05 20:49
推 a35715987: 不看就分啊自私163F 09/05 20:52
→ achaea: 逼他去看醫生 不然就分手 不然就分房 都不行你自己的選擇164F 09/05 20:54
→ achaea: 就自己吞
噓 catherinecol: 紅麵線166F 09/05 20:55
推 LP30KG: 有減少打呼的枕頭，有幫助喔167F 09/05 20:57
推 yellowred200: 分房睡或鼻中隔手術168F 09/05 21:00
噓 ym410798: 分169F 09/05 21:03
推 airinstar100: 身邊有這個問題的朋友後來決定分房睡，主要也是沒打170F 09/05 21:08
→ airinstar100: 呼的一方比較容易睡著，所以偶爾一起睡好像也沒什麼
→ airinstar100: 影響，但分房真的可以解決不少問題就是了
推 grna: 帶他去看醫生 不然痛苦的是你自己173F 09/05 21:14
→ tracy0620: 請他就醫174F 09/05 21:17
噓 timmars: 甩他巴掌啊175F 09/05 21:20
噓 njptjk: 分手唯一正解176F 09/05 21:22
推 Korar: 不看醫生 也不換男友 無解177F 09/05 21:30
推 djye772002: 分分分分分分分分分分分分分 會打呼吵別人的人自己又178F 09/05 21:41
→ djye772002: 不看醫生 你和他反應他也不屌你 以後你遇到問題 他會
→ djye772002: 屌你？
推 TuChinJui: 老了會更嚴重更響亮，你自己多考慮囉181F 09/05 21:54
推 zkv147258369: 建議買乳膠枕，我爸去泰國買的乳膠枕頭讓我睡覺完182F 09/05 22:05
→ zkv147258369: 全不打呼，隔天醒來喉嚨不乾不痛窩
噓 wayne530: 給他看這篇184F 09/05 22:07
推 p20162: 叫你男朋友上來 我叫他跟你分手185F 09/05 22:14
噓 survivalteru: 別分 啥鍋配啥蓋 呵呵186F 09/05 22:17
推 shortround: 陽壓呼吸器187F 09/05 22:18
→ BIOS: 分手唯一解188F 09/05 22:21
→ povoq: 超級淺眠過來經驗：不用分房但一定要分床，買個3M一頂800元189F 09/05 22:32
→ povoq: 的工業用耳罩能解決八成問題，員旅時一直傳來打呼豬的聲音
→ povoq: 依然睡得穩
→ povoq: 耳塞是用很凶的耗材，用過耳罩就回不去
→ aynak: 分房睡，我爸媽分房快三十年感情還是很好，反正啪啪啪的時193F 09/05 22:40
→ aynak: 候在同一張床上就好了：3 兩張床兩個環境可以創造更多氣氛
→ aynak: 我覺得很棒：3
推 keith780902: 一人一間房就解決了...196F 09/05 22:46
推 sdamel: 去醫院睡一晚領殘障手冊開紙店啦197F 09/05 22:46
推 mario2000: 分手198F 09/05 22:48
推 shylock1214: 台大和三總有睡眠門診199F 09/05 22:54
噓 xiangbudao: 分200F 09/05 22:57
推 pkpk23456: 能夠改的不願意改，還是快點分了吧！免得結婚以後你在201F 09/05 23:03
→ pkpk23456: 靠北也是你自找的，看個醫生也不要？
推 HolyMilk: 有種黏土狀的耳塞會比較舒服，或是搭配白噪音也有用。203F 09/05 23:04
推 mark7931: 戒菸吧204F 09/05 23:10
推 yaotz5065: 叫他側身睡覺 平躺會更嚴重 再不行只有分手才是唯一解205F 09/05 23:12
推 super223351: 呼吸器206F 09/05 23:19
推 luluu06y3m6: 通常打呼是鼻子堵塞 噴歐治鼻很有用207F 09/05 23:33
→ a821042002: 拿枕頭蓋住他鼻子208F 09/05 23:34
→ GodMuii: 本版唯一建議 分209F 09/05 23:44
→ ShiningRuby: 反正已經被吵到不能睡，不如靜下心來觀察他的打呼聲210F 09/05 23:47
→ ShiningRuby: ，我老公打呼是有抑揚頓挫的，有時會出現很有趣的和
→ ShiningRuby: 聲，我還聽到笑出來過。就算只是單調的聲音，你試著
→ ShiningRuby: 調整呼吸，跟打呼聲同步，也許你就能睡著了。
推 drph: 認真回，去看醫生。如果對方是不願意解決問題、寧可犧牲妳的214F 09/05 23:49
→ drph: 健康也不願花一點點時間去看醫生的人，我建議還是分了比較好
→ drph: ，因為那代表他既自私又無知且根本不重視妳
推 a201110110: 割扁桃腺217F 09/06 00:06
推 lucywhite: 男生買打呼架子，女生買耳酷點子的黏土矽膠耳塞218F 09/06 01:18
推 kusou86el: 把它下巴抬高 像CPR那樣 暢通呼吸道 認真XD219F 09/06 01:18
推 gps123: 分房睡唯一解220F 09/06 01:24
推 Yamamy: 有賣貼嘴221F 09/06 01:31
推 s51007john: 能分房就分房 然後叫他或陪他去看醫生222F 09/06 03:00
噓 kayle0125: 分手或分房223F 09/06 03:10
推 stapia: 分房睡還要別人教是...？224F 09/06 04:43
推 asd33321: 建議妳，請男友去看胸腔或耳鼻喉科，說要做睡眠檢查，若225F 09/06 05:59
→ asd33321: 認真想知道詳細內容，站內我再跟妳說明
→ Ct730d: 分227F 09/06 06:29
推 Faustino: 透氣耳塞啊 大概兩千多228F 09/06 06:39
推 purplekid: 他99%是睡眠呼吸中止症，長期下來他會腦袋缺氧，不僅記229F 09/06 07:32
→ purplekid: 憶力減退(變笨)，還會易怒、增加心血管疾病風險等。
→ purplekid: 我身邊有不下4個男生都去看醫生治療，連朋友26歲就去開
→ purplekid: 刀了
→ purplekid: 他會怕可以做微創，我爸就是做微創手術，去亞東醫院找
→ purplekid: 黃琮瑋。
→ purplekid: 真心建議這不是業配，只是過來人經驗
推 dageegee:  https://i.imgur.com/J10fnYV.jpg236F 09/06 07:38
[圖]
 
推 OBaSon: 如果是呼吸中止的話 可以試試側躺喔237F 09/06 07:51
推 Elisk: 打呼的人因為自己不知道都覺得自己還好沒有看醫生的必要…238F 09/06 08:43
→ Elisk: 但辛苦的都是同房或家人…
推 benny3579: 就比他早睡著不就好了240F 09/06 08:57

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