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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-10-29 09:42:12
看板 WomenTalk
作者 kyffe (kyffee)
標題 [討論] 沒那麼想活但不至於想死怎麼辦
時間 Sun Oct 27 21:57:59 2019



我二十初頭，憂鬱症已經纏身一年之久
雖然一直是輕度憂鬱，但近期好像又嚴重了一些
就連醫生也加重了藥的劑量
前幾天也查過自殺的方式
但我其實也沒嚴重到真的想死
更何況我天性叛逆不想聽某市長的吞安眠藥以及去河濱公園自焚
到底誰會去河濱公園自焚啦

認真問問
對人生沒有期待，但也不至於想死的人有什麼建議
要做些什麼或訂什麼目標才會對人生有期待呢

以下是身邊的人給的意見
1.瘋狂做菜
我前陣子就瘋狂約泡，但真心覺得做菜沒那麼有趣
2.找個人愛
目前有穩定交往的男友，但還是沒那麼想活啊
3.花光積蓄環遊世界
這我考慮

不知道各位是靠什麼在活著可以分享給我嗎?
（這句話怎麼好像有點嘲諷XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.41.208 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1TjQ9fxj (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1572184681.A.EED.html
→ elfeana: 和負能量和平相處，接受自己的黑暗面1F 1.162.220.189 台灣 10/27 21:59
推 Megalo: 不建議232F 223.136.106.243 台灣 10/27 21:59
→ minifat: 妳20出頭可以3那12有什麼問題????!!??3F 114.42.9.187 台灣 10/27 22:01
沒問題啊，就只是沒有提高我想活的意願
推 mono5566: 出家4F 111.253.145.77 台灣 10/27 22:02
推 maye: 做自己喜歡做的事啊~想想明天要吃什麼好料~5F 115.43.251.221 台灣 10/27 22:05
推 Megalo: 23感覺都會影響到別人6F 223.136.106.243 台灣 10/27 22:06
1更會吧
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 22:06:38
→ Megalo: 除非妳錢花光後確定不會成為社會負擔7F 223.136.106.243 台灣 10/27 22:07
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 22:07:17
→ minifat: 妳要記住柯市長的話8F 114.42.9.187 台灣 10/27 22:08
→ coyote1314: 照三餐做菜，真的菜，注意自己飲食9F 223.138.241.10 台灣 10/27 22:12
我是憂鬱症不是大腸癌:(
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 22:14:04
推 imij: 你昨天三餐吃了什麼？10F 223.140.211.129 台灣 10/27 22:17
憂鬱症的人跟一般人的飲食一樣喔，不懂為啥會好奇@@
→ imij: 既然憂鬱症不是精神上的問題，那它就是身體11F 223.140.211.129 台灣 10/27 22:17
→ imij: 上的毛病。書局有很多關於憂鬱症的食療法，
→ imij: 妳可以去看看。
→ imij: 不然妳可以說說最近吃些什麼嗎？我只是好奇
→ imij: 患有憂鬱症的人，都吃些什麼。
→ minifat: 麥當勞16F 114.42.9.187 台灣 10/27 22:18
→ asdzxc1662: 薛丁格的活著17F 114.41.220.237 台灣 10/27 22:19
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 22:20:05
推 imij: 好的，我了解了。18F 223.140.211.129 台灣 10/27 22:21
→ coyote1314: 求學時早餐吃完等午餐、午餐吃完等晚19F 223.138.241.10 台灣 10/27 22:28
→ coyote1314: 餐，就熬完整天課了。加上備餐耗心力
→ coyote1314: ，又稍有成就感，給你參考。
推 Puehong: 我也不想活....底層人生不好玩22F 49.216.49.11 台灣 10/27 22:31
推 cake51640: 有時候看到一些悲慘例子就會心裡想著為23F 110.26.8.193 台灣 10/27 22:32
→ cake51640: 什麼人一定要活著呢
推 snian: 我沒有憂鬱症也跟你一樣 怕家人白髮人送黑25F 125.230.36.184 台灣 10/27 22:34
→ snian: 髮才活著吧
推 maozz: 沒有想做的事嗎？我本來也是憂鬱症到試圖27F 106.1.224.148 台灣 10/27 22:42
沒欸，那你有特別做什麼事情嗎
→ maozz: 自殺但後來覺得反正我想幹嘛就幹嘛啊（當28F 106.1.224.148 台灣 10/27 22:42
→ maozz: 然是在一定限度內）先過得爽一點，如果哪
→ maozz: 一天真的撐不下去再去死就好了反正沒有什
→ maozz: 麼牽掛
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 22:45:26
推 vul3cp4dd: 去找你一直沒嘗試過甚至以前討厭的事32F 211.74.206.248 台灣 10/27 22:48
→ vul3cp4dd: 然後再去聽一些獨立樂團的歌 我是這樣
推 justmine99: 因為自殺無法輪迴，所以我會活著34F 1.171.176.74 台灣 10/27 22:49
推 tmcharvard: 你需要的是好好就診好好吃藥，另外，35F 39.12.126.10 台灣 10/27 22:50
→ a27647535: 慢性自殺36F 150.116.184.116 台灣 10/27 22:50
→ tmcharvard: 去ICU以及安寧病房好好感受感受，你會37F 39.12.126.10 台灣 10/27 22:51
→ tmcharvard: 懂我要表達的意思...
推 jinx5566: 找事情做阿，你是每天都睡飽吃吃飽睡？39F 36.235.246.98 台灣 10/27 22:52
又一個完全不懂憂鬱症的人:)
推 yctung1224: 捨不得朋友所以活著，好像有他們在，40F 42.72.251.177 台灣 10/27 22:54
→ yctung1224: 至少世界還有人愛我
推 namis77: 雖然很想死，但還是想吃辣炒年糕42F 1.165.116.142 台灣 10/27 22:59
推 mamajustgo: 住在鄉下 上下班騎車 吹的風很清涼 山43F 223.136.165.131 台灣 10/27 22:59
→ mamajustgo: 景 天空 雲 都覺得好美 路上看到的狗
→ mamajustgo: 都覺得好可愛 身邊有我愛也愛我的人
→ mamajustgo:  就覺得可以活得好好的看到這些 很開
→ mamajustgo: 心XD
推 audiencelin: 我怕痛所以還是勉強活著好惹48F 61.224.90.201 台灣 10/27 23:00
推 huuban: 當然是認真的研究各種自殺方法吧49F 36.227.41.7 台灣 10/27 23:00
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 23:05:44
推 nakinight: 幫我找個不會痛的死法50F 39.10.62.162 台灣 10/27 23:06
推 nopenisgood: 瘋狂約砲?妳男友知道嗎?如果不知道51F 223.137.181.138 台灣 10/27 23:09
時間有錯開好嗎
→ nopenisgood: 的話妳男友有點可憐52F 223.137.181.138 台灣 10/27 23:09
→ ee541125: 找個事情做，例如撿垃圾或淨灘，重點是53F 39.12.196.101 台灣 10/27 23:09
傑出的一手
→ ee541125: 要po在社群網站上，大家關注到妳是「環54F 39.12.196.101 台灣 10/27 23:09
→ ee541125: 保」人士後，能讓自己膚淺的活著，提供
→ ee541125: 給妳參考
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 23:10:26
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 23:11:30
推 ChoDino: 環遊世界交男友瘋狂做然後出書分享啊！57F 114.137.84.235 台灣 10/27 23:11
推 WilliamTaft: 37樓的方法給憂鬱情緒的人應該有效，58F 1.172.116.189 台灣 10/27 23:12
→ WilliamTaft: 憂鬱症則不然。有一陣子我很常看醫療
→ WilliamTaft: 紀錄片，一邊看一邊大爆哭，當下覺得
→ WilliamTaft: 要珍惜生命，但回到自己生活中馬上又
→ WilliamTaft: 會陷回去。頂多就一兩天的效力，就跟
→ WilliamTaft: 健身看的那種激勵影片差不多
→ s8700846: C.把錢匯給我64F 115.82.131.59 台灣 10/27 23:16
123下一個你接C?
推 opallin: 自己在人生找到活下去的小確幸65F 111.255.88.183 台灣 10/27 23:18
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 23:19:20
推 fishthehuman: 瘋狂看好片 學東西66F 1.172.230.90 台灣 10/27 23:20
→ fishthehuman: 玩音樂
推 fallq00: 我之前輕度憂鬱症，大四時沒課就吃飯睡68F 114.136.108.160 台灣 10/27 23:21
→ fallq00: 覺上課看影片，
推 yfy5432: 玩酬庸撲克牌70F 180.204.58.210 台灣 10/27 23:22
→ fallq00: 偶爾運動，找個比較輕鬆的研究室待著，在71F 114.136.108.160 台灣 10/27 23:22
→ fallq00: 緩慢
推 PC9527: 有錢能讓你快樂嗎？73F 36.229.104.183 台灣 10/27 23:22
推 arm370x: 放心啦 妳還可以撐很久 我20歲也跟妳差不74F 123.193.176.114 台灣 10/27 23:23
→ arm370x: 多 默默的撐了10年也是沒事 唉 厭世
推 zh77a: 不要輕易放棄76F 101.9.211.194 台灣 10/27 23:23
→ fallq00: 調整自己的心態，比如鬧同學之類的，就是77F 114.136.108.160 台灣 10/27 23:23
→ fallq00: 做些會讓心情變好的事情
推 kiminoegao: 瘋狂做菜到讓男友瘦十公斤79F 101.15.176.125 台灣 10/27 23:24
推 sophinaa: 記得睡眠要充足，睡不飽的時候，情緒會80F 180.176.54.157 台灣 10/27 23:24
→ sophinaa: 更容易低落
→ fallq00: 久了心情就逐漸恢復穩定，然後保持就好，82F 114.136.108.160 台灣 10/27 23:24
→ fallq00: 不用免強自己多正向或有遠大的目標
推 shinri0702: 或許不急著要找出期待，「陪伴」現在84F 36.228.232.139 台灣 10/27 23:24
→ shinri0702: 這個沒那麼想活但不至於想死的自己。
推 csghuuguh: 有那麼好約跑嗎==86F 223.136.30.48 台灣 10/27 23:28
女生很好約啊
噓 refgdata: 記得叫男友去檢查，男友真雖87F 223.141.11.105 台灣 10/27 23:29
男友也約過喔ㄏ ㄏ
→ exotica: 看中醫？調體質？88F 27.242.162.139 台灣 10/27 23:30
推 for40255: 加Line跟我聊89F 180.217.226.160 台灣 10/27 23:30
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 23:32:27
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 23:32:44
推 ggcgm: 當小丑90F 42.75.248.251 台灣 10/27 23:36
→ twinsen: 有啥好憂鬱的，想不通91F 27.242.231.15 台灣 10/27 23:39
典型「你就是不想好起來啊」的人
推 Heyer: 女生腿打開就有92F 180.218.19.185 台灣 10/27 23:39
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 23:40:14
推 lkhtok: 當youtuber分享憂鬱症的人的一天93F 118.171.51.4 台灣 10/27 23:41
推 hikaru8059: 我曾經也憂鬱過好一陣子（工作壓力太94F 114.24.106.113 台灣 10/27 23:41
→ hikaru8059: 大）
→ hikaru8059: 每天都覺得自己很沒用，有時候會莫名
→ hikaru8059: 奇妙自己一直哭，又不知道到底確切在
→ hikaru8059: 哭什麼，看了醫生吃了藥也沒什麼效果
→ hikaru8059: 找過自殺的方法，又怕真的做了，家人
→ hikaru8059: 及關心我的人該怎麼辦（還有工作該怎
→ hikaru8059: 麼辦XD 要是下屬接不了怎麼辦XD）
→ hikaru8059: 後來養了狗（從小就想養），到現在兩
→ hikaru8059: 年多了，已經沒在吃藥，而且不太會去
→ hikaru8059: 想那些有的沒的了，大概是痊癒了吧XD
→ hikaru8059: 可以找一些事，讓自己的生活有重心，
→ hikaru8059: 或許就會好一些吧，希望有幫到你！
推 theelmo5566: 推這本書 「雖然想死 但還是想吃辣107F 125.230.24.214 台灣 10/27 23:42
原來是書喔，還以為某樓肚子餓
→ theelmo5566: 炒年糕」108F 125.230.24.214 台灣 10/27 23:42
推 Batista12354: 把所有刺激的活動都去試試109F 111.250.15.233 台灣 10/27 23:43
推 foolishfly: 環遊世界後要做什麼呢？110F 223.139.65.199 台灣 10/27 23:43
→ imsarpa: 來台南吃完全部的小吃吧 一天一吃111F 111.185.173.211 台灣 10/27 23:43
推 ttalk5566: 不要給自己壓力，看起來好像很厲害或是112F 49.216.51.181 台灣 10/27 23:43
→ ttalk5566: 很好玩的就去嘗試，找到一個自己剛入
→ ttalk5566: 門就有點模樣的去深入學習
推 frankcio2004: 就只能活得輕鬆一點吧，看你願不願115F 182.235.9.143 台灣 10/27 23:45
→ frankcio2004: 意到郊外慢活之類
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/27/2019 23:47:42
推 blocktea: 參加海外志工團看看世界 說不定就找到117F 110.26.62.44 台灣 10/27 23:53
→ blocktea: 目標了喔
推 lin8059: 去旅行，或是做些對自己來說是種挑戰的119F 115.82.9.68 台灣 10/27 23:53
→ lin8059: 事
推 hitolin: 冬天去北極 讓北極熊吃 謝謝你121F 1.172.157.133 台灣 10/27 23:55
推 twoboy: 幫助別人，比如把存款捐給我，謝謝122F 39.8.190.102 台灣 10/27 23:55
推 blacke: 死前先貸款找幾個股票標的allin123F 36.230.51.109 台灣 10/27 23:56
→ blacke: 搞不好壓對翻倍 又可以爽活玩個一陣子
→ canis831025: 4 上ptt發廢文125F 73.158.44.78 美國 10/27 23:57
推 evilaffair: 看魷魚媽媽126F 114.47.155.183 台灣 10/27 23:58
推 dongyen: 你都有花光積蓄環遊世界的勇氣，我覺得你127F 36.237.58.155 台灣 10/27 23:58
→ dongyen: 可以半遊半工，說不定反而找到自己能投入
→ dongyen: 的興趣或生活
→ dongyen: 個人沒憂鬱症但也有點像你這樣沒存活慾望
→ dongyen: ，有時覺得若能去澳洲當獵人獵兔獵袋鼠維
→ dongyen: 生還比較快樂
推 champion1114: 從自己的慾望去找能專注的事情133F 42.77.220.90 台灣 10/28 00:02
推 kaixun777: 抽煙啊 越抽越多134F 220.142.89.85 台灣 10/28 00:09
推 ian4027: 這需要長時間相處 才能得到答案！135F 39.8.72.54 台灣 10/28 00:10
→ rayray123: 不停找目標完成就能活136F 39.11.7.199 台灣 10/28 00:10
推 mglynite: 上健身房運動137F 223.141.106.33 台灣 10/28 00:13
推 iamwind7954: 有錢就3阿 說不定花光了 被貧窮逼出138F 1.165.138.7 台灣 10/28 00:13
→ iamwind7954: 求生慾望= =
推 axlfun: 可能藥沒那麽和吧，我之前因為貪方便，我140F 1.200.199.16 台灣 10/28 00:16
→ axlfun: 的醫生除了在榮總也有在外面診所看診，我
→ axlfun: 就跑去診所掛號，那個診所沒有一樣的藥，
→ axlfun: 所以開另一個品牌給我（成分是一樣的），
→ axlfun: 結果我吃了不行，還是只能乖乖回榮總。
推 chairfong: 每天跑3k 會發現新世界145F 42.76.74.209 台灣 10/28 00:16
→ axlfun: 你既然知道憂鬱症是什麼東西，還在那邊想146F 1.200.199.16 台灣 10/28 00:18
又不是只要吃藥就好，總要想其他讓自己好過的辦法吧
→ axlfun: 什麼123幹嘛？浪費時間，去找到適合的藥物147F 1.200.199.16 台灣 10/28 00:18
→ axlfun: 啊，醫生不行就換一個，醫院不行就換啊。
→ arnold3: 我也天天都覺得活著很無聊 不過看到可愛149F 123.193.94.158 台灣 10/28 00:19
→ arnold3: 寵物 就覺得多活一下也沒關係
推 takuya1: 不想死也不想活就繼續活著啊151F 223.141.172.8 台灣 10/28 00:21
→ arnold3: 約泡約久就覺得也就這樣 還得花心力應付152F 123.193.94.158 台灣 10/28 00:22
推 wulinuelf: 活下來 和 活著153F 220.143.14.98 台灣 10/28 00:23
→ foxvera: 做了1之後請妳要對愛妳的人坦誠154F 39.13.96.173 台灣 10/28 00:23
有啊==？這是重點嗎
→ axlfun: 不過你還可以約炮應該是沒什麽病吧，我記155F 1.200.199.16 台灣 10/28 00:23
每個人病症都不一樣啦
→ axlfun: 得我比較嚴重的時候連開車去公司不到30分156F 1.200.199.16 台灣 10/28 00:23
→ axlfun: 鐘的路程都要在路邊停車休息三次以上才有
→ axlfun: 辦法辦到。
推 forsalama: 我懂你 我也是159F 223.140.124.68 台灣 10/28 00:24
→ axlfun: 應該只是單純太閒過太爽160F 1.200.199.16 台灣 10/28 00:24
又一個不懂憂鬱症的人：）
推 littleeric17: 壓身家買股票161F 123.194.203.37 台灣 10/28 00:27
→ littleeric17: 賺錢了就沒煩惱了
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/28/2019 00:28:27
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/28/2019 00:28:48
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/28/2019 00:29:27
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/28/2019 00:30:43
推 rabbychen76: 不想死就活著囉 活著不需要有意願啊163F 110.28.103.123 台灣 10/28 00:30
→ rabbychen76: 吃飽睡飽就能活著 但生活不一樣 而且
→ rabbychen76: 是自己給自己的
推 kid80618: 畫畫吧 尤其是用手直接拿顏料往畫版塗166F 223.140.32.246 台灣 10/28 00:34
→ kid80618: 那種
噓 timmars: 找男友3p168F 180.177.214.239 台灣 10/28 00:35
推 BeckyRon: 追星 有夠快樂的169F 42.74.110.42 台灣 10/28 00:39
推 loeiia: 恭喜你加入活死人族群170F 27.109.128.24 澳門 10/28 00:40
推 tracy0620: 瘋狂賺錢171F 39.8.45.81 台灣 10/28 00:41
推 sharkloveeat: 多發文 多吵架172F 223.138.100.83 台灣 10/28 00:42
推 shioo: 你不覺得你把其他人過的想像的太美好嗎？許173F 114.41.116.246 台灣 10/28 00:47
我只是想期待接下來的生活
→ shioo: 多人還不是像你這樣過著活著的，為什麼一定174F 114.41.116.246 台灣 10/28 00:47
→ shioo: 要什麼積極正面的活下去？接受現在的自己就
→ shioo: 好
推 onestepclose: 有人有研究比較輕鬆的自殺方式嗎177F 111.253.103.97 台灣 10/28 00:50
推 beumoyi: 9樓很好笑178F 223.139.39.59 台灣 10/28 00:51
推 wantin1122: 我是為了想知道還會有什麼高科技出現179F 49.216.14.209 台灣 10/28 00:52
→ wantin1122: 而活著
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/28/2019 00:53:14
推 moka: 有錢去諮商沒錢去買諮商的書來看，心情會好181F 111.251.231.204 台灣 10/28 00:54
→ moka: 很多。去做自己喜歡做的事情，但是不要過度
→ moka: 沉迷就好。
→ moka: 喔 憂鬱症記得要看醫生聽醫囑服藥。
推 h26847550: 解決牽掛的事或創造價值  像我就是只185F 180.217.213.201 台灣 10/28 00:58
→ h26847550: 怕家人傷心而已 不然現在就消失也沒關
→ h26847550: 係
推 bio2133: 沒有很想活但也沒很想死，卡中間只好繼續188F 36.233.135.184 台灣 10/28 00:59
→ bio2133: 賴活著，也不用特別提高想活的意願吧，就
→ bio2133: 好好吃藥，然後順其自然，哪天你不是死了
→ bio2133: 就是找到活下去的理由了
推 sharpay76: 不要為了讓自己看起來像個「正常人」而192F 1.172.149.105 台灣 10/28 01:00
嗯嗯我有養貓貓OQ
→ sharpay76: 勉強自己去交際應酬，如果會怕寂寞又不193F 1.172.149.105 台灣 10/28 01:00
→ sharpay76: 想戴假面具面對他人，可以養寵物，收容
→ sharpay76: 所、動物社團裡都有很有需要你的愛與付
→ sharpay76: 出的毛孩，而且牠們的回饋我相信也可以
→ sharpay76: 讓妳感覺到自己是無條件被愛著的。妳會
→ sharpay76: 發文問表示妳真的很努力想讓自己有所改
→ sharpay76: 變，妳真的很棒了。
推 lemonneko: 有些憂鬱症好像滿喜歡約炮的200F 111.241.101.112 台灣 10/28 01:00
→ lemonneko: 推你有跟男友坦承
→ lemonneko: 並沒有規定人生一定要抱有期待或訂定目
→ lemonneko: 標吧？
→ lemonneko: 你覺得要有期待才能活著根本就是僵化的
→ lemonneko: 思考
→ lemonneko: 既然不想死就活著啊
→ lemonneko: 沒有期待或沒有目標的活著也是一種存在
→ lemonneko: 的狀態
※ 編輯: kyffe (36.225.41.208 臺灣), 10/28/2019 01:01:55
推 hhhsin: 當月光族ya209F 39.11.3.106 台灣 10/28 01:05
推 poiuyyulj02: 去環島 不限制天數不規劃行程210F 175.96.68.196 台灣 10/28 01:10
推 babababala: 前幾天才在博客來看到類似的症狀的書211F 42.72.27.132 台灣 10/28 01:11
推 krachchiu: 看書 去圖書館一本一本狂看212F 1.162.50.197 台灣 10/28 01:18
→ krachchiu: 把館藏都看完
→ krachchiu: 以上雖然有點過誇 但我前陣子狀況不好
→ krachchiu:  就是埋首於一件事
推 krachchiu: 尤其當你的想法、遇到的困境 跟書中雷
→ krachchiu: 同 再一次次的閱讀中 或許可以從別的
→ krachchiu: 角度看自己
推 kissung: 念阿彌陀佛求生極樂世界219F 223.141.226.91 台灣 10/28 01:24
推 chrry25835: 去運動 絕對不要做3 因為沒錢更痛苦220F 115.82.146.218 台灣 10/28 01:29
推 shiwa: 把『使自己快樂』當做目標呢？雖然我到現在221F 1.164.28.25 台灣 10/28 01:30
這是最難的
→ shiwa: 也還沒找到方法，但也許你也可以試試222F 1.164.28.25 台灣 10/28 01:30
→ ttjerry0204: 女生真好223F 39.8.190.65 台灣 10/28 01:37
→ questionboy: 去萬華找遊民做菜224F 111.71.96.171 台灣 10/28 01:37
推 sarah946422: 不曉得能不能參考 我是靠追星走出憂225F 223.136.56.123 台灣 10/28 01:39
→ sarah946422: 鬱的 不過追星是暫時的生活動力 重點
→ sarah946422: 是用這股動力去找到生活的目標
推 shine345456: 我想去做志工 你也一起來啊228F 27.52.70.106 台灣 10/28 01:49
推 j147589: 可以死之前拖幾個垃圾政客一起下去嗎229F 24.126.33.28 美國 10/28 01:50
推 chrry25835: 或是去逛書店 像誠品那種 可以放鬆心230F 115.82.146.218 台灣 10/28 01:50
→ chrry25835: 靈的地方
推 miyabicheng: 定期運動 跟朋友聚會或旅行都可以 減232F 111.71.67.154 台灣 10/28 01:55
→ miyabicheng: 少一個人獨處的時間～～！
推 miyabicheng: 平常活著的小確幸 給你參考看看
推 j2059731702: 我也有過這念頭，那時候每天都日夜235F 114.36.80.86 台灣 10/28 02:08
→ j2059731702: 顛倒，身體爛炸，後來休學去上班就
→ j2059731702: 沒有了
推 abbb1223: 去幫助社會238F 117.19.161.205 台灣 10/28 02:14
推 weielx: 辛苦了，拍拍239F 223.141.240.63 台灣 10/28 02:25
推 garlicbap: 找到你真正覺得有價值的事情（每個人240F 223.138.55.52 台灣 10/28 02:34
→ garlicbap: 不同）
推 garlicbap: 我的價值就是為我愛的人好好活著，母
→ garlicbap: 親過世時我世界崩塌了，想跟她一起死，
→ garlicbap: 之後陷入重度憂鬱，吃藥、治療，有比
→ garlicbap: 較好但確實沒有你說的那種特別想活的感
→ garlicbap: 覺，直到多年後的今天，我懷孕了，我又
→ garlicbap: 重新找到我活著的價值，生活有了目標，
→ garlicbap: 我現在想好好活著陪伴寶寶成長
推 garlicbap: 期間我也做過志工、幫助別人、社運之
→ garlicbap: 類的，但那適合別人不是適合我，所以
→ garlicbap: 我無感，依然不會增加想活的慾望。所以
→ garlicbap: 每個人找到想活的點都不同，你先好好想
→ garlicbap: 想對你而言最重要的人事物，會為此覺得
→ garlicbap: 生命有意義，想活下來的是什麼。這才是
→ garlicbap: 你的答案，祝福你
推 hanaki11: 追星。讓自己有目標活著，這個月買了票256F 114.47.120.237 台灣 10/28 03:25
→ hanaki11: 年底要看偶像，所以常常想著不能隨便死
→ hanaki11: 掉，連騎車都很注意安全。
→ Bk80379: 重度憂鬱症15年，前兩年養了狗狗我快樂很259F 101.9.133.248 台灣 10/28 03:34
→ Bk80379: 多，覺得生活有點動力了，會擔心狗兒吃不
→ Bk80379: 飽穿不暖而後認真工作
推 moonchaser: 下海拍A片262F 123.195.47.218 台灣 10/28 03:41
推 lanretee: 靜坐263F 1.129.105.244 澳大利亞 10/28 04:34
推 kosuzu: 去運動264F 1.173.134.220 台灣 10/28 04:35
推 hello61159: 死的感覺很痛 而去目前身體良好 有很265F 123.195.45.195 台灣 10/28 04:54
→ hello61159: 多事沒嘗試過 人生如戲越困難就當遊戲
→ hello61159:  闖關 比較棘手的是會傷心的事譬如失
→ hello61159: 戀或是親人離去 否則我覺得其他應該難
→ hello61159: 不倒我 找一些刺激自己神經的事去做看
→ hello61159: 看呢 上山下海 走路環島 找各式各樣的
→ hello61159: 人聊天 看各個樣的奇葩人 可愛的貓狗
→ hello61159: 紀錄藍天白雲 收集每天的夕陽 清晨第
→ hello61159: 一口深呼吸 回憶童年惡作劇 上網買東
→ hello61159: 西 把累死當作自殺目標Xd 不要尋求捷
→ hello61159: 徑自殺啦
推 yangnana: 找心理諮商，光吃藥是解決不了的。276F 111.250.160.6 台灣 10/28 05:30
推 docoke: 存安樂死的錢277F 110.50.141.35 台灣 10/28 05:49
→ docoke: 我自己會想做的Q
推 monarch0301: 花光積蓄 然後勒 過著沒錢的日子 不279F 39.11.71.62 台灣 10/28 06:31
→ monarch0301: 會更想不開嗎
→ meishan31: 養狗281F 114.25.138.27 台灣 10/28 06:48
推 XseraphimX: 去看小丑282F 220.133.151.14 台灣 10/28 06:50
噓 wsaz: 呵呵 瘋狂約炮還有男友 肥宅可以洗洗睡了283F 42.73.164.143 台灣 10/28 06:55
推 thalamus: BTC百倍槓桿拉下去，看是爆倉還是發大財284F 110.29.81.139 台灣 10/28 07:37
推 ruggy: 吃藥看門診只算是預防發作，有錢還是找專業285F 223.138.38.240 台灣 10/28 07:37
→ ruggy: 諮商治療會好很多。憂鬱症發作很痛苦，我不
→ ruggy: 會叫你加油，但祝福你能找到自己的價值。
→ fonpie: 反正還不想死，就把所有可能想做的事情都288F 1.34.109.157 台灣 10/28 07:39
→ fonpie: 做做看啊…
推 arin613609: 去國外留一陣子，離開舒適圈290F 180.217.218.133 台灣 10/28 07:52
推 poormusic: 每天跑步超越自己的極限291F 42.73.233.80 台灣 10/28 07:56
→ poormusic: 然後挑戰馬拉松，半馬全馬都試試。
噓 playstore: 無病呻吟，這種人死不了的293F 61.227.31.97 台灣 10/28 07:59
推 Paul0276: 什麼都去試試，試到喜歡的就專心投入。294F 180.204.99.247 台灣 10/28 08:00
→ f627686: 有點不知道這篇的意思是什麼，還是憂鬱症295F 180.204.36.96 台灣 10/28 08:05
你沒get到而已
→ f627686: 的人其實也不知道自己在講什麼？296F 180.204.36.96 台灣 10/28 08:05
推 axlfun: 樓上抓到重點了，通常都這樣，認知會出現297F 1.200.199.16 台灣 10/28 08:09
這麼自我的發言難過你也憂鬱症
→ axlfun: 錯誤298F 1.200.199.16 台灣 10/28 08:09
→ axlfun: 跟患者原本的智力還有理智也有關係
推 l257065: 去上禪修課300F 42.76.228.157 台灣 10/28 08:14
→ p20162: 那你就繼續活著等老天收你301F 114.136.29.136 台灣 10/28 08:17
推 polaroidd: 看醫生吃藥 多幫助別人302F 223.140.94.73 台灣 10/28 08:21
推 dteric1: 看動畫303F 42.72.159.1 台灣 10/28 08:32
→ fish1919: 找可以信賴的人聊天，有願意相信你支持304F 140.112.25.100 台灣 10/28 08:32
→ fish1919: 你同理你的人蠻重要的，雖然講完常常覺
→ fish1919: 得自己負能量很多，但是心情會好一點，
→ fish1919: 我逃避現實的方法是沈浸在虛擬世界裡，
→ fish1919: 電影，電視劇，小說，漫畫，動畫，音樂
→ fish1919: ，藝文對我來說真的是生活中的良帖，心
→ fish1919: 情好了，再慢慢地調整自己的生活，改變
→ fish1919: 需要時間，慢慢來
噓 Nigger5566: 打開窗戶312F 36.228.71.244 台灣 10/28 08:33
→ siamese: 去幫送待用便當 一堆人沒收入想活著313F 61.70.108.70 台灣 10/28 08:33
推 CvyGG: 曬太陽314F 36.231.80.237 台灣 10/28 08:37
推 katzlee: 你要想想你家人315F 42.72.171.162 台灣 10/28 08:40
→ Alexei: 有穩定男友卻又瘋狂約炮，憂鬱症真是好用316F 106.105.89.246 台灣 10/28 08:43
肯定沒看推文ㄏㄏ
推 cold20922: 朋友憂鬱症，到安麗打工完整個人超正向317F 49.216.49.201 台灣 10/28 08:43
→ cold20922: ，病都好了
推 kkk0j: 我也差不多，開車都會幻想天上掉下顆隕石啥319F 114.136.38.253 台灣 10/28 08:55
→ kkk0j: 的
※ 編輯: kyffe (27.247.222.35 臺灣), 10/28/2019 09:00:24
推 NightofStar: 養貓狗也是不錯啊，不然買switch也可321F 101.137.210.133 台灣 10/28 09:00
→ NightofStar: 以XD
※ 編輯: kyffe (27.247.222.35 臺灣), 10/28/2019 09:02:27
噓 eririlover: 憂鬱症真的無敵 整天無病呻吟就飽了323F 58.115.181.63 台灣 10/28 09:02
羨慕做菜嗎
→ eririlover: 還可以瘋狂做菜呢ㄏㄏ324F 58.115.181.63 台灣 10/28 09:02
※ 編輯: kyffe (27.247.222.35 臺灣), 10/28/2019 09:02:55
※ 編輯: kyffe (27.247.222.35 臺灣), 10/28/2019 09:04:17
推 keroro39: 我認為只能就醫，詢問別人 別人只會不當325F 180.217.92.171 台灣 10/28 09:05
就想隨便聊聊
→ keroro39: 一回事 你認為感冒只要網友隨便說說就會326F 180.217.92.171 台灣 10/28 09:05
→ keroro39: 好嗎
推 RSER: 為了貓貓活下去328F 122.116.232.44 台灣 10/28 09:07
推 fjdkqp: 先看心理諮商 還有把身體健康保護好329F 117.56.61.22 台灣 10/28 09:12
→ fjdkqp: 簽器官捐贈同意卡帶身上  你不幸福但以後
→ fjdkqp: 可以讓其他人和家庭幸福 你是器官保管者
※ 編輯: kyffe (27.247.222.35 臺灣), 10/28/2019 09:15:19
※ 編輯: kyffe (27.247.222.35 臺灣), 10/28/2019 09:16:02
→ fjdkqp: 當然還是希望你活著的時候能幸福332F 117.56.61.22 台灣 10/28 09:16
推 airlow: 人腦中負責想未來跟過去的部分太活躍了，333F 210.69.40.253 台灣 10/28 09:21
→ airlow: 打坐能讓你更專注在當下
推 eva6402: 拍拍，如果你的能力很好可以選三，但還是335F 49.214.210.165 台灣 10/28 09:33
→ eva6402: 要留點錢，快花光再回來工作，沒目標就花
→ eva6402: 錢看看世界吃東西也不錯，錢死了也花不到
推 cuteswing: 養一隻貓338F 123.205.88.10 台灣 10/28 09:52
推 PoPonn: 為啥這種文都在女版 去八卦發啊339F 110.50.161.184 台灣 10/28 09:54
推 Tubeyou: 出國啊，去澳洲生活幾年很簡單，不過回來340F 1.160.71.46 台灣 10/28 09:56
→ Tubeyou: 會更想死
推 axlfun: 我是躁鬱症342F 1.200.199.16 台灣 10/28 10:12
→ axlfun: 不過要想辦法付幾十個員工的薪水，所以很
→ axlfun: 認真就醫
推 axlfun: 早上起床吃鬱症的藥，晚上睡前吃燥症跟安
→ axlfun: 眠藥，好幾年了，吃藥只是想辦法讓你能夠
→ axlfun: 回復原本的能力，不會改變原本的性格
噓 GOFEN: 講白一點，錢不夠花啦348F 111.82.52.195 台灣 10/28 10:22
推 Megalo: 「有新進信件還沒看」349F 223.136.106.243 台灣 10/28 10:23
推 axlfun: 你生病之前人生很有目標嗎？如果不是，那350F 1.200.199.16 台灣 10/28 10:24
→ axlfun: 就跟你的憂鬱症沒什麽關係
推 miinijia: 怎麼不去做瀕死體驗？個人覺得你現在狀352F 39.12.104.57 台灣 10/28 10:26
→ miinijia: 況蠻適合
推 pizza0903: 好羨慕爽到沒目標的人哦354F 27.246.74.109 台灣 10/28 10:30
推 tunahaha: 跟我一樣 好煩惱 我也想有動力呢………355F 42.76.184.83 台灣 10/28 10:30
→ tunahaha: …
噓 mytureheart: 你跟你男友不錯啊 相同的興趣357F 110.50.153.148 台灣 10/28 10:48
推 squarerinoa: 火山孝子還不快抖內一波358F 223.141.81.102 台灣 10/28 10:48
推 windlins: 規劃一下人生359F 114.32.235.240 台灣 10/28 10:53
→ windlins: 1.有駕照了嗎？去考一張汽車的吧
→ windlins: 2.有男朋友打算步入婚姻嗎？要養小孩嗎
→ windlins: ？
→ windlins: 3.養一隻寵物目標存活率幾年？
→ windlins: 4.工作目標月薪多少？
→ windlins: 5.想買個房子好好繳貸款，有小豪宅宅在
→ windlins: 家嗎？
→ windlins: 人生還有很多事情要處理。再憂鬱下去就
→ windlins: 浪費了。
推 milktea33: 學畫畫369F 1.160.122.9 台灣 10/28 10:54
→ bnn: 其實你什麼都不用特別去作. 不用跟隨別人說要370F 125.227.13.36 台灣 10/28 10:56
→ bnn: 有目標或要更進步要成長什麼的,照自己步調走
→ bnn: 反正你又沒到想死,人生沒有期待干別人屁事
→ bnn: 比如說你終於拖到錢不夠花得去賺,那就是動力
噓 organ63521: 幹男友好可憐374F 110.50.143.131 台灣 10/28 11:01
推 aigret: 3阿 記得去那種危險地區 死了剛好順了心願375F 223.138.107.218 台灣 10/28 11:09
推 ol986532: 大概懂這種感受 我是用寵物的方法 因為376F 114.136.227.50 台灣 10/28 11:11
→ ol986532: 要對妳的寵物負責 找到一點生活動力
推 lapis1999: 看起來應該不是柯糞，先說你是喜韓兒還378F 42.75.180.59 台灣 10/28 11:12
→ lapis1999: 是民進黨
推 Daniel0712: 認真回 我靠 動漫和電玩活著還有書380F 117.19.225.45 台灣 10/28 11:21
→ Daniel0712: 你要不要去當個志工什麼的 還是你有什
→ Daniel0712: 麼夢嗎
推 pricetopay: 養隻貓/狗383F 114.137.176.228 台灣 10/28 11:23
推 fulongb210f: 建議你去服務，醫院啊，警察局都可以384F 220.138.117.81 台灣 10/28 11:30
推 kagami6034: 我跟你一樣，但我沒男友沒想做的事，385F 39.13.65.144 台灣 10/28 11:30
→ kagami6034: 現在每天目標就是假裝自己是正常人
推 sws6815657: +1 人生沒有目標 好難受387F 101.11.35.103 台灣 10/28 11:45
推 chriswuwu66: 我是雙極性，覺得吃藥沒用(已吃許多388F 223.141.81.233 台灣 10/28 11:46
→ chriswuwu66: 年)現在不吃藥覺得還不錯，每天就是
→ chriswuwu66: 在數日子，上班裝上班的樣子、下班比
→ chriswuwu66: 較難熬，不斷嘗試各種事情轉移注意力
→ chriswuwu66: ，像是水彩、裁縫、種植物...等到想
→ chriswuwu66: 死的時候再去死就好了，不用想太多
推 saadafa: 去諮商 沒有改變現況 就只能這樣394F 101.14.144.33 台灣 10/28 11:52
推 aabb927: 去當義工395F 27.52.6.23 台灣 10/28 11:59
推 cerwvk: 中島美嘉 曾經我也想過一了百了396F 122.146.86.32 台灣 10/28 12:19
推 linlinna: Me too 自從397F 180.217.213.165 台灣 10/28 12:27
推 wind40267: 感覺你自己知道你要什麼，如果硬要說了398F 49.217.131.92 台灣 10/28 12:40
→ wind40267: 話，你比較像是尋找活著的理由，但是這
→ wind40267: 種東西有很好，沒有也很正常，如果覺得
→ wind40267: 一定要有活著的理由，那就是「尋找活著
→ wind40267: 的理由」吧
推 zzk2671: 不知道想活下去跟不想死有沒有一樣，我個403F 42.77.119.169 台灣 10/28 12:48
→ zzk2671: 人的話是覺得還有很多想經驗的事還沒發生
→ zzk2671: ，還沒有成為自己想成為的人，所以還不想
→ zzk2671: 死
→ wwsea: 過太爽+1我朋友也是。後來他去一個競爭力高407F 110.26.190.29 台灣 10/28 12:52
→ wwsea: 的地方，每天忙勾心鬥角後來就沒聽他講什麼
→ wwsea: 了
推 whitepoodle: 我的想法完全跟你一模一樣    重點是410F 42.72.248.35 台灣 10/28 12:52
→ whitepoodle: 現實中真的一大堆不懂憂鬱症的人，每
→ whitepoodle: 天都看起來像正常人，心裡卻常常想說
→ whitepoodle: 突然死了就好了活著好累的想法，完全
→ whitepoodle: 不知道活著有什麼意義，同樣有男友也
→ whitepoodle: 還是沒有特別想活著
推 Mydadisgay: 我的女友跟姐姐，還有我的遊戲416F 27.52.139.155 台灣 10/28 13:01
推 Mika1021: 我反而是常常突然很有動力又突然很低潮417F 27.242.170.142 台灣 10/28 13:01
→ Mika1021: 到什麼都不想做然後想要消失 一直這樣循
→ Mika1021: 環著 不過低潮的時候跟你的想法一樣
推 ggrreeeenn: 人家都戲稱宅男不會自殺因為要追新番420F 111.83.69.122 台灣 10/28 13:04
→ ggrreeeenn: ，還是你找友人或網路推薦一些動畫？S
→ ggrreeeenn: teven universe覺得不錯，美式 情感力
→ ggrreeeenn: 深厚的作品
推 ghghccc: 所以原PO平常都在幹嘛？424F 101.15.131.185 台灣 10/28 13:13
推 louis1704: 養貓狗寵物425F 211.20.41.50 台灣 10/28 13:14
推 xsdoggg: 學東西吧 或是列個清單 電影 書 電視劇426F 172.58.21.98 美國 10/28 13:36
→ xsdoggg:  或是追星
噓 ym951305: 看下來還是噓了428F 42.75.123.70 台灣 10/28 14:24
噓 winterjoker: 還有男朋友可以愛的人有想過沒人愛又429F 42.77.116.141 台灣 10/28 14:30
→ winterjoker: 想死的人的感覺嗎？
推 DividBud: u"r not alone.431F 110.50.150.137 台灣 10/28 14:34
推 BLUEPAPER: 約砲沒用啊 妳可能需要能夠述說心事的432F 118.171.158.131 台灣 10/28 14:36
→ BLUEPAPER: 朋友
推 kindyayaya: 去勞動類的場域瘋狂工作434F 223.138.99.85 台灣 10/28 14:41
→ lluunnaa: 不用負責的感覺真好.呵呵435F 1.160.230.108 台灣 10/28 15:19
噓 cyhung85: 繼續吃藥436F 180.204.116.245 台灣 10/28 15:24
噓 t340081231: 無病呻吟437F 223.141.115.196 台灣 10/28 15:46
推 vivismile: 加油！！438F 39.10.199.27 台灣 10/28 15:58
→ Sunblacktea: 個人是靠喜歡的CP+創作活下去439F 49.216.9.34 台灣 10/28 16:02
→ Sunblacktea: 或許你該找個興趣
→ abc41327: 跟我做菜你就會找到人生美好了441F 114.42.124.179 台灣 10/28 17:08
推 qqww11335: 為了我愛的人們我沒有去死442F 39.9.64.81 台灣 10/28 18:26
→ qqww11335: 但只要他們不在了我也可以去了
推 stocktonty: 研究人類為什麼會存在的意義444F 110.26.126.163 台灣 10/28 19:34
→ stocktonty: 去南極北極跟一些世界遺跡看看
推 mijqut: 隨便啦 活就活死就死446F 220.135.103.241 台灣 10/28 19:51
推 hank9201: 瘋狂收錢做菜447F 101.13.196.86 台灣 10/28 20:38
推 newVillage: 去海外打工度假看看呢448F 180.27.99.184 日本 10/28 21:19
推 yeeru: 前陣子也在思考類似的問題449F 101.9.27.252 台灣 10/28 21:39
→ yeeru: 後來決定至少要活到喜歡的哀斗來開演唱會
推 Kavana: 飲食不健康會憂鬱症，沒運動習慣也會憂鬱451F 211.208.246.159 南韓 10/28 21:52
→ Kavana: 症。
→ Kavana: 姓名取得不好，五行不合或跟八字不合也會
→ Kavana: 憂鬱症
噓 SmithPLVS: 憂鬱+約砲 你要是有男友他一定是聖人455F 1.162.55.193 台灣 10/28 22:43
推 sinner: 沒那麼想活 但也沒那麼想死456F 180.177.0.207 台灣 10/28 22:46
→ sinner: 代表你並不是真的想死
→ sinner: 你只是對你的人生感到疑惑
→ sinner: 不知道活著的意義是什麼
→ sinner: 做些快樂的事或是找個人愛
→ sinner: 對你應該沒什麼幫助
→ sinner: 你需要的是自我實現
→ sinner: 具體的內容需要靠自己找答案
→ sinner: 每個人不一樣
→ sinner: 可以是份工作 也可以是去幫助別人
推 cindy5doprp1: 我也是找不到目標   所以我想說自己466F 59.125.188.233 台灣 10/28 23:27
→ cindy5doprp1: 想做什麼就做什麼  織織毛衣 做點小
→ cindy5doprp1: 手工藝的  有一點小成就感
→ cindy5doprp1: 也會下廚煮給男友吃 他認真的說好吃
→ cindy5doprp1:  我就很開心  雖然我還是沒找到人生
→ cindy5doprp1: 的目標 哈
→ winnie55: 活著不耐煩 死了又不甘心472F 114.37.241.173 台灣 10/28 23:30
→ Bhme: 樓上看到好多同伴QQ473F 49.216.44.160 台灣 10/29 02:11
→ Bhme: 現在活著一部分是因為愛我的人(雖然愛可能
→ Bhme: 很少)
→ Bhme: 另一部分是我喜歡的cp和創作
→ Bhme: 我的cp還沒在一起，就覺得一定要看到他們在
→ Bhme: 一起時，就會想活著
→ Bhme: 還有雖然我的創作很少人看，但我知道有人看
→ Bhme: 我也願意為了他們而活著
推 MiaLee: 就多嘗試新東西 去做一些你以前不會想去481F 223.141.198.168 台灣 10/29 03:01
→ MiaLee: 做的事 嘗試改變。日復一日只會讓自己更
→ MiaLee: 覺得生命沒有意義
噓 passme: 看下來想噓+1 希望能多瞭解憂鬱症並有在持484F 119.77.176.56 台灣 10/29 05:19
→ passme: 續瞭解的人看了也很想噓ㄏㄏ
推 haewang: 多吃點香蕉 增加腦血清素486F 180.176.62.228 台灣 10/29 07:22
推 elicamars: 自己做菜吃清淡一點對我心情有蠻顯著的487F 112.213.221.254 澳大利亞 10/29 07:29
→ elicamars: 影響，運動早睡做喜歡的事對我無效
推 naught: 憂鬱症還能講這麼多話 無病裝有病489F 223.136.53.153 台灣 10/29 09:37

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1樓 時間: 2019-10-28 10:47:23 (台灣) 
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ac6999
　 10-28 10:47 TW 
我覺得找一個喜歡的運動試試，像慢跑、游泳之類的。像我有梅尼爾氏症，左耳常耳鳴，可是我發現，我慢跑時，耳鳴就不見了。醫生告訴我，運動、正常的睡眠治百病喔~~
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