※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-11-27 09:47:03
看板 WomenTalk
作者 標題 [問題] 女孩兒30歲過後有明顯變胖嗎？
時間 Sat Nov 23 20:57:18 2019
以前20幾歲被老人說30歲後就很容易變胖，因為喝酒和新陳代謝變慢的關係。
現在都36了（老妹），是沒有變胖啦，不過想請問一下大家過了30後有明顯感覺自己變胖
或代謝變慢嗎？
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※ 文章代碼(AID): #1TsIoo7c (WomenTalk)
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推 : 支持老妹1F 180.176.66.120 台灣 11/23 20:58
推 : 有覺得體力變弱2F 36.226.31.1 台灣 11/23 21:02
這真的有，而且我還嗜睡==
噓 : 超過12歲就是老妹了3F 114.136.160.150 台灣 11/23 21:02
※ 編輯: hyde19691983 (114.136.197.180 臺灣), 11/23/2019 21:03:51→ : 跟你同年這兩年真的很肥4F 42.76.47.121 台灣 11/23 21:07
推 : 變瘦5F 114.24.68.15 台灣 11/23 21:07
→ : 不能晚睡熬夜 隔日會很累
→ : 不能晚睡熬夜 隔日會很累
推 : 我前幾天隨便拿8年前買的外套一穿7F 220.134.69.227 台灣 11/23 21:09
→ : 緊到爆，原來8年前我穿XS...
→ : 緊到爆，原來8年前我穿XS...
推 : 我一過30就變胖了9F 1.200.195.81 台灣 11/23 21:11
推 : 有啊不過都過30不算女孩了吧10F 223.138.12.6 台灣 11/23 21:17
→ : 沒有變胖,是一直都很胖11F 114.36.168.69 台灣 11/23 21:24
推 : 35有在運動變更瘦 體脂17%12F 49.217.72.142 台灣 11/23 21:24
推 : 真的有差!13F 36.233.187.227 台灣 11/23 21:25
推 : 變胖，大概是熱量累積的關係。14F 223.140.175.190 台灣 11/23 21:29
→ : 我不久前在路上看到一個男生，小胖
→ : 子，臉像柚子一樣圓圓肥肥的。
→ : 不是老肥宅，他臉上滿是稚氣，皮膚
→ : 很好，140公分左右，大概是個小學
→ : 生或國中生吧。
→ : 我心裡就覺得奇怪，小朋友正處於成
→ : 長階段，應該吃不胖呀！而且他看起
→ : 來新陳代謝非常好，臉上的皮膚很亮
→ : 。
→ : 如果變胖不是身體代謝的關係，那會
→ : 是什麼？
→ : 我抱著這個疑問回家後，上網查詢熱
→ : 量表。才發現，我今年吃的東西，經
→ : 常一天達到2500卡...以上。暈倒了
→ : 我。
→ : 長大了，想吃就吃，沒人管，也沒注
→ : 意熱量攝取，體重很容易就這樣一去
→ : 不回頭了。
→ : 老實說，我以前以為自己吃很少，大
→ : 概一千七八九大卡左右吧。沒想到，
→ : 我真實的攝取熱量是2500多大卡以上
→ : ，
推 : 變胖的大家，請詳細檢查一次，妳們
→ : 的每日攝取熱量。
→ : 我不久前在路上看到一個男生，小胖
→ : 子，臉像柚子一樣圓圓肥肥的。
→ : 不是老肥宅，他臉上滿是稚氣，皮膚
→ : 很好，140公分左右，大概是個小學
→ : 生或國中生吧。
→ : 我心裡就覺得奇怪，小朋友正處於成
→ : 長階段，應該吃不胖呀！而且他看起
→ : 來新陳代謝非常好，臉上的皮膚很亮
→ : 。
→ : 如果變胖不是身體代謝的關係，那會
→ : 是什麼？
→ : 我抱著這個疑問回家後，上網查詢熱
→ : 量表。才發現，我今年吃的東西，經
→ : 常一天達到2500卡...以上。暈倒了
→ : 我。
→ : 長大了，想吃就吃，沒人管，也沒注
→ : 意熱量攝取，體重很容易就這樣一去
→ : 不回頭了。
→ : 老實說，我以前以為自己吃很少，大
→ : 概一千七八九大卡左右吧。沒想到，
→ : 我真實的攝取熱量是2500多大卡以上
→ : ，
推 : 變胖的大家，請詳細檢查一次，妳們
→ : 的每日攝取熱量。
推 : 過25沒運動變胖10公斤QQ39F 101.9.226.216 台灣 11/23 21:46
推 : 有 真真切切40F 223.136.220.99 台灣 11/23 21:46
推 : 25後就有感了雖然跟基因也有關41F 122.116.79.49 台灣 11/23 21:48
推 : 體重從高中後就固定不會變了42F 114.39.26.117 台灣 11/23 21:51
→ : 但感覺體型是肚子變肉了..有喝酒...
→ : 但感覺體型是肚子變肉了..有喝酒...
推 : 有有有，好煩44F 123.193.82.149 台灣 11/23 21:53
推 : 有啊！好煩，坐辦公室肚子也跟著大45F 114.39.25.179 台灣 11/23 22:04
→ : 了
→ : 了
→ : 年紀大代謝就變慢了，以前每天雞排47F 36.234.83.132 台灣 11/23 22:07
→ : 都沒事，現在....呵呵
→ : 都沒事，現在....呵呵
推 : 29轉30時得多囊,先胖個15,後來瘦身49F 27.242.62.161 台灣 11/23 22:09
→ : 成功過個2年再胖25,再努力瘦身又再
→ : 胖個30...這樣已過8年
→ : 成功過個2年再胖25,再努力瘦身又再
→ : 胖個30...這樣已過8年
噓 : 不用3052F 220.135.8.221 台灣 11/23 22:13
→ : 25之後就開始了
→ : 25之後就開始了
推 : 有54F 59.115.46.162 台灣 11/23 22:14
推 : 25歲前是紙片人，之後一年胖一公斤.55F 36.225.105.179 台灣 11/23 22:17
推 : 25 之後就瘦不下來了還一直胖56F 220.143.160.144 台灣 11/23 22:20
→ : 24-28是分水嶺 這個是基因密碼57F 61.60.218.12 台灣 11/23 22:25
推 : 現在29反而比大學瘦耶58F 59.153.240.142 越南 11/23 22:28
推 : 我以為自己是易胖體質 但根本是每59F 180.204.11.195 台灣 11/23 22:52
→ : 天都吃太多哈哈哈
→ : 天都吃太多哈哈哈
推 : 我QQ，看不出來泡芙人我體質本就瘦61F 49.215.128.79 台灣 11/23 22:56
→ : ，體脂高但內臟無脂肪堆積，外人看
→ : 起來體態剛好。不過真的胖
→ : ，體脂高但內臟無脂肪堆積，外人看
→ : 起來體態剛好。不過真的胖
推 : 25歲之後有感～現在雖然沒大學胖64F 27.242.105.249 台灣 11/23 23:02
→ : 但還是回不去最瘦的時候 生完孩子
→ : 就沒時間運動 最近打算要努力恢復運
→ : 動了 不然真的會被時間追著跑QQ
→ : 但還是回不去最瘦的時候 生完孩子
→ : 就沒時間運動 最近打算要努力恢復運
→ : 動了 不然真的會被時間追著跑QQ
推 : 有喔！要好好運動68F 49.219.133.37 台灣 11/23 23:07
推 : 25過後晚上吃泡麵隔天一定要水腫！69F 36.232.22.1 台灣 11/23 23:12
推 : 有！30以前真的怎麼吃都不會胖，3070F 49.213.199.2 台灣 11/23 23:13
→ : 歲後代謝沒那麼好真的差很多
→ : 歲後代謝沒那麼好真的差很多
→ : Yes Women72F 111.82.232.150 台灣 11/23 23:13
推 : 生完小孩體重就回不去73F 110.50.138.80 台灣 11/23 23:20
推 : 變胖是因為我愛吃 但瘦的速度真的74F 27.247.102.240 台灣 11/23 23:23
→ : 比以前慢很多
→ : 比以前慢很多
推 : 大學後就胖了...76F 101.9.52.211 台灣 11/23 23:32
→ : 大學畢業後水腫變超嚴重77F 1.169.170.117 台灣 11/23 23:36
推 : 25過後就有很難瘦的感覺了...78F 61.223.60.196 台灣 11/23 23:38
推 : 有欸 明明食量變小還是會胖79F 49.217.34.36 台灣 11/23 23:53
推 : 先天體質問題，有的人過30 就開始浮80F 111.71.41.128 台灣 11/23 23:53
→ : 腫，有的人還是一樣瘦。
→ : 然後生完小孩會再胖一波 (荷爾蒙改
→ : 變)
→ : 腫，有的人還是一樣瘦。
→ : 然後生完小孩會再胖一波 (荷爾蒙改
→ : 變)
推 : 25之後就回不去了...84F 223.136.72.57 台灣 11/23 23:56
推 : 25就開始了...85F 118.168.84.169 台灣 11/24 00:07
推 : 以前被說太瘦，老了代謝變慢完全沒86F 27.52.62.37 台灣 11/24 00:13
→ : 再聽過有人說我瘦了
→ : 再聽過有人說我瘦了
→ : 至少五公斤吧，新陳代謝88F 219.68.2.60 台灣 11/24 00:19
→ : 撐到35歲就失守
→ : 撐到35歲就失守
推 : 反而25後比25前瘦 還一直吃不胖 超90F 42.77.135.95 台灣 11/24 00:41
→ : 意料之外XD 也有可能是工作比較忙碌
→ : 的關係~
→ : 意料之外XD 也有可能是工作比較忙碌
→ : 的關係~
→ : 一直都很胖 無感93F 42.73.146.239 台灣 11/24 00:57
推 : 國高中的衣服還可以穿,但代謝趨緩,94F 110.50.185.12 台灣 11/24 01:03
→ : 目前維持
→ : 目前維持
推 : 又老又胖QQ96F 101.12.59.75 台灣 11/24 01:22
→ : 36不是妹了 除非你是文茜小妹97F 111.249.3.238 台灣 11/24 03:23
推 : 36開始變胖~98F 180.218.173.182 台灣 11/24 04:33
推 : 有 以前是S 現在是M-L99F 120.17.234.189 澳大利亞 11/24 06:54
推 : 現在26反而比高中大學瘦100F 71.206.239.62 美國 11/24 07:25
→ : 瘦不下來 皮膚開始變差有粉刺之類101F 49.214.145.204 台灣 11/24 08:41
→ : 的 唉
→ : 的 唉
推 : 有，然後很努力的減回一直的體重，103F 61.227.7.86 台灣 11/24 09:38
→ : 後來發生傷心的事又變更瘦，瘦沒多
→ : 久，只是正常的過就又胖回來，還比
→ : 第一次減更胖
→ : 後來發生傷心的事又變更瘦，瘦沒多
→ : 久，只是正常的過就又胖回來，還比
→ : 第一次減更胖
→ : 沒瘦過，所以一直體會不出來什麼叫3107F 101.12.212.72 台灣 11/24 09:51
→ : 後容易胖
→ : 後容易胖
推 : 新陳代謝變慢，減肥不運動不可能109F 175.96.105.199 台灣 11/24 10:16
推 : 有～30後多吃幾頓好的馬上長肉QQ110F 100.15.130.126 美國 11/24 12:34
→ : 代謝真的有差111F 115.82.8.104 台灣 11/24 13:52
推 : 我變瘦……努力減肥XDDD112F 223.137.69.240 台灣 11/24 15:41
推 : 先承認不年輕了 吃東西就會更節制嚴113F 114.27.245.206 台灣 11/24 16:32
→ : 謹 唉唉
→ : 謹 唉唉
推 : 變瘦，不想像年輕時胖的褲子緊緊，115F 220.137.51.100 台灣 11/24 18:59
→ : 也可能對食物沒什麼慾望了，所以維
→ : 持得住體重
→ : 也可能對食物沒什麼慾望了，所以維
→ : 持得住體重
→ : 體力超弱 一回家就睡死= =118F 111.251.45.32 台灣 11/24 23:40
→ : 看完這篇決定去健身房…119F 115.82.200.39 台灣 11/25 13:49
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