※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-12-14 21:34:50
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 你們可以每天吃一樣的食物嗎
時間 Fri Dec 13 10:45:26 2019
如題啦
像我自己是很懶得想三餐要吃什麼的人，所以我基本上每天都差不多的東西
反正剛好我對於食物沒有容易膩的問題，準備也簡單不用動腦又健康，這半年就一直這樣
吃了
硬要說缺點的話就是比較貴一點吧
早午餐：
蒸地瓜一條+蒸雞蛋一顆+奇異果兩顆+黑咖啡
水果最近都是奇異果連皮吃，過了產季的話就選蘋果
香蕉跟地瓜不會一起吃，會太飽
所以如果早上睡過頭沒蒸地瓜就會直接買香蕉跟茶葉蛋
下午茶：
70%以上的黑巧克力1-2片或是堅果棒一條
自泡熱無糖茶或是手搖無糖茶
晚餐：
貴格三寶燕麥0.6杯+雞胸肉料理+三種水煮時蔬+蛋
每次都只有肉類會調味，有時候是味曾有時候是醬燒，青菜的話盡量挑當季
但我自己最常買的是秋葵+花椰菜+娃娃菜+玉米筍
最近有加入櫛瓜但是櫛瓜貴貴的QQ
蛋的話有時候用炒蛋有時候煎荷包蛋
因為我一天的運動量不高，其實這樣吃超飽
不是故意忌口所以這樣吃
當然我也是會有偷懶不自己煮的時候，那就看當天想到什麼吃什麼，比較常是吃素食自助
餐
但是也很貴，每次夾一個正常便當盒的量就要150左右
好奇大家可不可以接受每天吃一樣的東西XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.168.231 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Tylj8QT (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1576205128.A.69D.html
推 : 我男友週一到週五固定吃1F 220.132.33.37 台灣 12/13 10:47
→ : 雞胸+花椰菜+糙米+蛋...大概七八個月了
健身餐嗎XD你有跟著吃嗎→ : 雞胸+花椰菜+糙米+蛋...大概七八個月了
推 : 可以呀3F 117.56.12.127 台灣 12/13 10:50
推 : 偶爾小變化可以4F 61.230.6.21 台灣 12/13 10:59
會加入一點小變化推 : 連吃四天是極限5F 1.161.0.187 台灣 12/13 11:03
四天咻一下就過了捏推 : 可以！6F 1.169.113.196 台灣 12/13 11:04
→ : 櫛瓜真的有夠貴
真的QQ明明現在台灣自己可以產櫛瓜→ : 櫛瓜真的有夠貴
→ : 調味有變化就還好8F 180.217.221.195 台灣 12/13 11:06
推 : 每天鮪魚蛋吐司9F 211.23.182.60 台灣 12/13 11:07
我國中三年每天都吃培根蛋餅加起司推 : 我大概連吃三天就不行了10F 39.9.167.183 台灣 12/13 11:11
推 : 一樣的連吃三天我就要崩潰了11F 125.227.35.6 台灣 12/13 11:22
樓上兩位可以結伴尋找不同的食物XD推 : 只有為了省錢才會這樣12F 114.40.20.76 台灣 12/13 11:43
但自己煮其實也不省捏QQ推 : 可以 都吃差不多的東西13F 36.230.178.221 台灣 12/13 11:49
推 : 可以！14F 27.247.163.206 台灣 12/13 11:55
推 : 可以15F 1.160.239.156 台灣 12/13 11:56
推 : 可以 因為對吃東西沒有太大興趣XD16F 140.109.22.151 台灣 12/13 12:11
我也對吃沒太大興趣XD推 : 之前吃了連續一年的貝果早餐，覺得可以17F 111.82.107.108 台灣 12/13 12:35
貝果很好吃，我喜歡加藍莓醬推 : 感覺可以長期吃一樣食物的人，會是穩18F 223.136.206.43 台灣 12/13 12:44
→ : 定的對象，連變心都懶。
連上床也懶…→ : 定的對象，連變心都懶。
推 : 無法 會膩20F 223.136.245.27 台灣 12/13 12:50
但是每天想吃什麼不會很煩嗎QQ推 : 可以！而且一個人自己煮每週都是吃一21F 42.72.82.88 台灣 12/13 12:55
→ : 樣的東西啊哈哈
→ : 樣的東西啊哈哈
推 : 可以23F 180.204.69.51 台灣 12/13 13:01
→ : 我可以!24F 220.137.91.49 台灣 12/13 13:06
好多人都可以XD
※ 編輯: shinchoco (39.10.168.231 臺灣), 12/13/2019 13:11:39
→ : 沒辦法25F 114.39.28.48 台灣 12/13 13:08
試試看嘛※ 編輯: shinchoco (39.10.168.231 臺灣), 12/13/2019 13:13:13
推 : 可以！討厭想要吃什麼26F 223.137.239.167 台灣 12/13 13:19
我也討厭想QQ每次朋友約吃飯我都讓朋友選因為我真的每次都沒想法，反正他們選啥我就吃啥，我是很
好餵養的那種XD
推 : 我是早餐可以27F 36.231.150.29 台灣 12/13 13:45
早餐好像比較多人可以接受一樣推 : 完全無法每天吃一樣 至少要有2～3樣變化28F 180.176.62.228 台灣 12/13 13:46
→ : 羨慕你 其實你這樣吃比較省
如果都是自煮真的我這樣比較省，跟你一樣需要搭配多種食材做變化真的會貴QQ→ : 羨慕你 其實你這樣吃比較省
※ 編輯: shinchoco (39.10.168.231 臺灣), 12/13/2019 13:56:04
※ 編輯: shinchoco (39.10.168.231 臺灣), 12/13/2019 13:57:23
→ : 咖喱飯吃了快一年！30F 42.72.241.102 台灣 12/13 14:05
你是在咖哩飯的餐廳上班吧！推 : 每天都吃白飯31F 223.136.130.125 台灣 12/13 14:39
這個可以推 : 我不行 我家貓貓可以32F 101.15.200.30 台灣 12/13 14:48
我家的貓貓也都吃一樣的推 : 你的三餐菜色好健康33F 101.8.192.133 台灣 12/13 14:50
排便很順暢欸讚讚推 : 可以34F 101.9.139.139 台灣 12/13 14:58
推 : 吃個幾天就會膩了...35F 117.19.227.127 台灣 12/13 15:02
口味清淡一點不容易膩推 : 完全可以！365天吃一樣36F 140.112.166.13 台灣 12/13 15:03
那你比我厲害哈哈哈哈※ 編輯: shinchoco (39.10.168.231 臺灣), 12/13/2019 15:12:41
推 : 可以 因爲不想浪費心思想要吃什麼37F 114.136.59.229 台灣 12/13 15:12
想要吃什麼真的很麻煩※ 編輯: shinchoco (39.10.168.231 臺灣), 12/13/2019 15:13:18
推 : 可以 我很懶 連吃外食也都點一樣的38F 101.11.11.10 台灣 12/13 15:33
推 : 自己喜歡吃的可以天天吃39F 220.129.156.173 台灣 12/13 16:10
推 : 可以 我晚餐幾乎都是烤時蔬跟雞胸肉 調40F 123.193.249.103 台灣 12/13 16:14
→ : 味也都差不多
→ : 味也都差不多
推 : 可以吃一陣子，吃膩了再換42F 110.50.161.58 台灣 12/13 16:45
→ : 我不行 會膩43F 1.170.104.24 台灣 12/13 16:58
推 : 可以，學生時每天大亨堡四年、工作44F 42.73.207.182 台灣 12/13 17:55
→ : 除了有約外都吃固定品項滷味（懶得
→ : 想跟找食物
→ : 除了有約外都吃固定品項滷味（懶得
→ : 想跟找食物
→ : 這個配菜我一餐都沒辦法...47F 42.72.137.129 台灣 12/13 18:07
→ : 可以，我曾經連續一個月都吃咖喱飯48F 27.242.8.79 台灣 12/13 18:17
推 : 連續一個月早餐吃蔥肉包 15塊超省49F 175.96.102.53 台灣 12/13 18:18
推 : 認真回，我試過可以吃兩年50F 118.165.0.74 台灣 12/13 18:33
推 : 一個禮拜都不行......51F 114.137.249.232 台灣 12/13 18:43
推 : 無法 相同食物至少要隔1天52F 114.24.115.191 台灣 12/13 19:35
推 : 小學六年早餐都是土司夾蛋，現在完53F 39.8.134.53 台灣 12/13 19:52
→ : 全不敢吃土司
→ : 全不敢吃土司
推 : 上班日都茶葉蛋黑咖啡低糖多多跟蒸地瓜，想55F 223.137.55.198 台灣 12/13 21:53
→ : 要改變但也不知道要吃什麼
→ : 要改變但也不知道要吃什麼
推 : 不行 會吐57F 180.217.74.102 台灣 12/13 22:56
→ : 我每天都是吃牛排、烤雞跟沙拉58F 180.177.33.135 台灣 12/14 03:28
→ : 偶爾會吃炸豬排、火鍋吃到飽。
→ : 偶爾會吃炸豬排、火鍋吃到飽。
推 : 推健康飲食60F 108.172.95.143 加拿大 12/14 06:38
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