※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-02-10 08:39:27
看板 WomenTalk
作者 標題 [討論] 便宜方便健康的食物?
時間 Sat Feb 9 20:18:41 2019
過個年
大家應該是 每逢佳節倍增斤
在此討論一下
有沒有省錢方便健康好吃的食物?
我舉例:
1.烤地瓜
(但便利商店的一塊藥20~40有點貴)
2.香蕉
這應該沒啥爭議
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推 :→F7:/＊\囧y 大家請用11/17 22:38
推 : ╭∩╮11/17 22:38
推 : ＼(〞︶〝*) 戳戳11/17 22:38
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推 : 簽名檔 XD1F 02/09 20:19
推 : 茶葉蛋 豆漿2F 02/09 20:22
→ : 可是吃香蕉很容易餓哦 反而會吃更多3F 02/09 20:22
推 : 香蕉好ㄘ^Q^4F 02/09 20:22
→ : 推燙青菜和糖份較低的水果5F 02/09 20:23
→ : 燙青菜不算好吃...除非加醬 有推薦的嗎6F 02/09 20:24
→ : 吃芭樂7F 02/09 20:25
→ : 通常健康的東西都不好吃啦
→ : 通常健康的東西都不好吃啦
推 : 水煮蛋9F 02/09 20:25
→ : 我舉的烤地瓜根香蕉都是健康好吃便宜阿10F 02/09 20:26
推 : 我也要戳戳>//<11F 02/09 20:26
→ : 又要省錢又要方便又要健康又要好吃，是ψ集合12F 02/09 20:26
推 : 蘋果！！！13F 02/09 20:27
推 : 番茄14F 02/09 20:29
推 : 豆漿優秀15F 02/09 20:29
推 : 大燕麥片，豆漿，蘋果16F 02/09 20:30
推 : 蛋17F 02/09 20:30
→ : 麥片18F 02/09 20:30
推 : 雞蛋跟香蕉19F 02/09 20:31
→ : 豆腐
→ : 豆腐
→ : 燕麥片難吃死了21F 02/09 20:31
→ : 生番茄我不行:( 豆漿是喝的 請問吃的??22F 02/09 20:31
推 : 堅果23F 02/09 20:32
→ : 難過 我超愛吃燙青菜24F 02/09 20:32
→ : F7會留言的喔？！25F 02/09 20:32
→ : 堅果好吃 但一班挺貴吧 哪邊有便宜健康堅果?26F 02/09 20:35
噓 : 嘔嘔嘔 遙香王27F 02/09 20:37
→ : 堅果很貴，豆漿如果無糖的其實不好喝28F 02/09 20:37
→ : 燙高麗菜有自然甜味，但是燙大陸妹就沒有了
→ : 燙高麗菜有自然甜味，但是燙大陸妹就沒有了
→ : 樓下貓咪肥宅30F 02/09 20:39
推 : 水煮玉米31F 02/09 20:39
→ : 豆芽菜很健康，也很便宜，但是好像沒啥味道32F 02/09 20:40
推 : 無糖豆漿喝習慣就會自然變好喝33F 02/09 20:41
→ : 泡菜34F 02/09 20:44
推 : 大燕麥片啊加無糖豆漿 可惜是飽足感不能撐太久35F 02/09 20:44
推 : 常吃泡菜會得胃癌36F 02/09 20:45
推 : 蛋37F 02/09 20:46
推 : 綠豆湯38F 02/09 20:46
→ : 小黃瓜39F 02/09 20:48
推 : 毛豆40F 02/09 20:50
推 : 燕麥41F 02/09 20:51
推 : 秋葵 拿去燙一燙 沾沾醬就可以吃了42F 02/09 20:56
推 : 茶葉蛋43F 02/09 20:57
→ : 醬料有時候是最恐怖不健康 有推薦健康好吃不貴的醬料?44F 02/09 20:57
→ : 味噌醬淋蘿蔔(日本健康節目推薦的) 前提是原料健康
→ : 味噌醬淋蘿蔔(日本健康節目推薦的) 前提是原料健康
推 : 蛋46F 02/09 21:02
→ : 不要沾任何醬才是最健康的47F 02/09 21:03
推 : 水煮玉米48F 02/09 21:04
→ : 要好吃啊49F 02/09 21:04
推 : 醬油+生蒜 什麼青菜都好吃50F 02/09 21:05
推 : 白飯51F 02/09 21:05
番茄醬沒番茄？僅用化工材料也能做出美味番茄醬 小心"化學醬料"賠上健康｜【透視新聞】20181205|三立新聞台 - YouTube ➲新聞HD直播三立LIVE新聞 ➲台灣亮起來 ➲政論第一品牌 新台灣加油 ➲驚爆新聞線 爆內幕追真相 ➲54新觀點阿娟給你新...
→ : 好吃又不貴的醬料，那是不可能的事53F 02/09 21:08
→ : 生活在現代，想要健康好吃就要用料理時間及食材價格
→ : 去換，想要方便就只能乖乖接受化工原料
→ : 生活在現代，想要健康好吃就要用料理時間及食材價格
→ : 去換，想要方便就只能乖乖接受化工原料
推 : 水煮蛋56F 02/09 21:10
推 : 燕麥片加豆漿配水果和肉桂57F 02/09 21:30
推 : 水煮蛋 玉米58F 02/09 21:32
推 : 燙高麗菜很好吃59F 02/09 21:37
推 : 別想著健康就去吃什麼，少吃就是健康60F 02/09 21:39
推 : 你的要求 水61F 02/09 21:40
推 : 金針菇62F 02/09 21:43
推 : 麥片，水煮蛋63F 02/09 21:44
→ : 看了推文想買茶葉蛋64F 02/09 21:45
→ : 豆漿 蘋果 橘子 燕麥 炒地瓜葉65F 02/09 21:46
推 : 小黃瓜/番茄/豆腐66F 02/09 21:55
→ : 水煮蛋！67F 02/09 22:04
推 : 芭樂，買生地瓜自己烤箱烤好冰冷凍！68F 02/09 22:08
推 : 蒸馬鈴薯，阿姨吃馬鈴薯加燙青菜，吃到飽無限，半年瘦269F 02/09 22:12
→ : 0公斤
→ : 但真的要有毅力，我吃幾天就吃不下去
→ : 0公斤
→ : 但真的要有毅力，我吃幾天就吃不下去
→ : 蒸烤地瓜/土豆兒 的確棒~72F 02/09 22:13
推 : 肯德基73F 02/09 22:19
→ : 雞排74F 02/09 22:22
→ : 炸雞+烤雞+焦糖蛋塔+可樂=爽翻天 \^Q^/75F 02/09 22:22
推 : 雞蛋豆腐76F 02/09 22:23
→ : 水煮蛋77F 02/09 22:34
→ : 水78F 02/09 22:40
推 : 地瓜 茶葉蛋 豆漿79F 02/09 22:45
推 : 蘇打餅乾80F 02/09 22:56
推 : 大燕麥片啊 便宜又好吃 也不用思考早餐買什麼81F 02/09 23:01
→ : 超適合懶人的
→ : 超適合懶人的
推 : 燕麥 無糖豆漿83F 02/09 23:08
推 : 優格燕麥ㄋ84F 02/09 23:20
推 : 納豆85F 02/09 23:25
推 : 便宜營養好吃的東西會吃膩86F 02/09 23:28
推 : 最近喜歡烤南瓜87F 02/09 23:32
推 : 蕃茄、花椰菜、水煮蛋、秋葵88F 02/09 23:39
噓 : 垃圾三立的影片就別放了89F 02/10 00:01
推 : 燕麥片90F 02/10 00:19
推 : 地瓜 茶葉蛋 超商只有這兩個能吃91F 02/10 00:21
推 : 燕麥92F 02/10 00:24
推 : 義美的健康取向蘇打餅
推 : 義美的健康取向蘇打餅
![[圖]](https://i.imgur.com/7o4KjaDh.jpg)
→ : 形食物，先蒸菜半小時再下肉片，已經吃1個月 還不會膩。95F 02/10 00:27
→ : 一餐100內吧，也可事先備料起來！
→ : 一餐100內吧，也可事先備料起來！
推 : 水煮蛋，煮好後冷藏整天都能吃97F 02/10 00:27
推 : 水煮蛋比茶葉蛋建康98F 02/10 00:38
→ : 雞胸肉用胡椒鹽按摩過拿去煎超好吃 用雞腿肉反而會太油變99F 02/10 00:43
→ : 得很膩
→ : 得很膩
推 : 大燕麥片泡熱水啊 我之前上班都這樣吃 真的很省錢101F 02/10 00:49
推 : 味噌湯102F 02/10 01:29
推 : 乳清蛋白103F 02/10 01:33
→ : 覺青104F 02/10 01:41
推 : 烤/煎馬鈴薯切片105F 02/10 01:48
推 : 水 燙青菜 糙米 蛋 長期106F 02/10 02:23
推 : 燕麥加開水，果汁機打純濃燕麥，喝完會覺得愛O味難喝107F 02/10 02:54
推 : 貓罐頭（？108F 02/10 03:28
推 : 十六穀米 一公斤 100而已109F 02/10 03:47
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