※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-03-26 08:59:09
看板 WomenTalk
作者 標題 [心情] 空腹血糖很高，但很喜歡喝飲料...怎辦？
時間 Mon Mar 25 17:33:52 2019
今天去拿體檢報告
空腹血糖102，標準是100以下
感覺快得糖尿病惹
但是我又不想戒手搖飲料
沒喝會死掉
如果每天一樣固定喝一杯
但是每天都慢跑1千公尺
這樣抵的掉嗎啊？
--
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推 : 沒用，你已糖尿病1F 03/25 17:34
→ : 我猜可能還要多喝很多水吧2F 03/25 17:34
→ : 抱歉我眼殘，現在才看到空腹二字...
→ : 抱歉我眼殘，現在才看到空腹二字...
推 : 可以現8分糖再來五分糖然後3分糖，最後就無糖。先從減糖開4F 03/25 17:36
→ : 始吧
→ : 始吧
推 : 我都喝無糖珍奶6F 03/25 17:38
推 : 你幾公斤7F 03/25 17:40
→ : 59.X8F 03/25 17:41
推 : 太瘦了吧 身高？9F 03/25 17:41
→ : 172阿 很矮QQ10F 03/25 17:42
推 : 太瘦惹吧11F 03/25 17:44
→ : BMI標準好嗎 = =12F 03/25 17:45
推 : 瘦應該不會得吧？13F 03/25 17:47
→ : 從數字感覺身形好像有點偏瘦14F 03/25 17:47
推 : 不喝會死 喝了也會死 就大方喝啊 然後記得真的糖尿病不要15F 03/25 17:51
→ : 去用健保
→ : 去用健保
→ : 豪17F 03/25 17:51
→ : 原波要不要戒飲料一陣子啊？18F 03/25 17:53
→ : 喝 繼續喝到糖尿病 然後就會不敢喝了 超有2效19F 03/25 17:54
→ : 戒手搖只能這樣
→ : 最好是你真的能跑這麼久
→ : 戒手搖只能這樣
→ : 最好是你真的能跑這麼久
推 : 很多糖尿病體重也是很輕，不怕死儘量喝22F 03/25 17:55
→ : 對了！之前有認識的長輩因為糖尿病受傷傷口好不了變一個
→ : 大洞。
→ : 對了！之前有認識的長輩因為糖尿病受傷傷口好不了變一個
→ : 大洞。
→ : 好恐怖喔><25F 03/25 17:57
→ : 大洞？？？ Ｏ＿Ｏ26F 03/25 17:57
推 : 瘦瘦的會得病幾乎都是遺傳吧27F 03/25 17:58
→ : 你家有糖尿病史嗎
→ : 對啊糖尿病傷口會爛掉
→ : 你家有糖尿病史嗎
→ : 對啊糖尿病傷口會爛掉
→ : 跟我差不多身材欸30F 03/25 17:59
推 : 改喝無糖茶或氣泡水呢？糖對身體很不好31F 03/25 17:59
→ : 原波你看這樣好不好，你繼續快樂地喝，但到頭來你要弄一32F 03/25 18:00
→ : 個好不了的傷口讓我看，真的，你可以快樂喝
→ : 個好不了的傷口讓我看，真的，你可以快樂喝
→ : 糖尿病很恐怖的 受一點小傷就會從傷口開始腐爛34F 03/25 18:01
→ : 你快樂，我也滿足，雙贏喔 v(￣︶￣)y35F 03/25 18:01
→ : 對啊，腐爛的傷口也要讓我看，原波你認真考慮一下
→ : 對啊，腐爛的傷口也要讓我看，原波你認真考慮一下
→ : 你知道有一種叫做泡芙人嗎?37F 03/25 18:02
→ : ivy，願聞其詳38F 03/25 18:02
推 : 糖尿病人很多要洗腎喔39F 03/25 18:03
→ : 還每天要打針吃藥
→ : 還每天要打針吃藥
→ : 就是看起來瘦瘦的但體脂肪很高~ 不過懷疑糖尿的話~41F 03/25 18:04
→ : 建議去掛一下 內分泌新陳代謝科 之類的?
→ : 建議去掛一下 內分泌新陳代謝科 之類的?
推 : 欸欸你為什麼會去體檢啊43F 03/25 18:06
推 : 我覺得沒事 繼續喝吧44F 03/25 18:06
→ : 對了! 有忽然很胖或忽然變瘦很多嗎? 忽然變瘦也是一個指標45F 03/25 18:06
推 : 瘦瘦體脂肪高跟壯肌肉多但體脂肪高哪個慘46F 03/25 18:07
→ : 我覺得根洗腎跟傷口爛掉比起來~ 白內障比較恐怖@@47F 03/25 18:07
→ : 我猜前者48F 03/25 18:07
→ : 覺得交女友很重要但又交不到的比較慘?49F 03/25 18:08
→ : 覺得交女友不重要自然就不覺得交不到比較慘惹 o.o/50F 03/25 18:08
推 : QQ51F 03/25 18:10
→ : 不會死啦，大概從截肢開始52F 03/25 18:10
→ : 乾 比死還痛苦53F 03/25 18:10
→ : 可以把每日1K改成3K嗎?54F 03/25 18:11
→ : 其實還好啦! 我家長輩66歲了看起來像8X歲~55F 03/25 18:11
→ : 哈哈 可以啊 ^^56F 03/25 18:11
→ : 然後小中風五次都因為發現的早所以現在還能走~57F 03/25 18:11
→ : 原波好像被這些推文嚇到惹58F 03/25 18:11
→ : 長輩強運
→ : 長輩強運
→ : 糖尿N年了打針控制飲食隨便當然控制得很差XD60F 03/25 18:12
→ : 因為小孩發現的早呀!有次半夜硬扛他去急診~ 出血10元大小
→ : 如果放到早上大概直接走了~ 只是現在有血管性失智~
→ : 然後大小便不太能控制而已~ 都還好啦!!
→ : 因為小孩發現的早呀!有次半夜硬扛他去急診~ 出血10元大小
→ : 如果放到早上大概直接走了~ 只是現在有血管性失智~
→ : 然後大小便不太能控制而已~ 都還好啦!!
→ : = = ....64F 03/25 18:14
→ : 兒女能發現好厲害，三不五時瞄他的言行舉止嗎65F 03/25 18:15
→ : 好像真的嚇到原波了，你看原波的表情...
→ : 好像真的嚇到原波了，你看原波的表情...
推 : 邊喝 邊吃藥 不怕死就這樣。怕就戒67F 03/25 18:15
→ : 因為他半夜都堅持起床上廁所~ 然後都會灑到尿桶旁邊~68F 03/25 18:15
→ : 然後每年冬天都常常會半夜跌倒爬不起來，然後就會喊我們去
→ : 扶他起床(後來有幫他在床邊放電鈴) 有2-3次半夜發現都是因
→ : 為半夜如廁跌倒~ 扶起來的時候覺得他整個人軟軟的很怪~
→ : 然後每年冬天都常常會半夜跌倒爬不起來，然後就會喊我們去
→ : 扶他起床(後來有幫他在床邊放電鈴) 有2-3次半夜發現都是因
→ : 為半夜如廁跌倒~ 扶起來的時候覺得他整個人軟軟的很怪~
推 : 嗯...胰臟細胞損壞目前是不可逆的 如果不改善生活習72F 03/25 18:17
→ : 慣 長期吃藥打針是難以避免的 藥物副作用每個人都不
→ : 慣 長期吃藥打針是難以避免的 藥物副作用每個人都不
→ : 我也注意一下好了74F 03/25 18:17
→ : 一樣 現在還有健保 但健保也苦苦掙扎 大家還是要多75F 03/25 18:17
→ : 注意健康 醫療很貴的
→ : 注意健康 醫療很貴的
→ : 然後最近一次是早上就站不太穩，又講不聽跌了一次~ 到晚上77F 03/25 18:18
→ : 掛門診的時候就站不太起來了，結果是腦幹中風~
→ : 有沒有人跟我一樣打算存錢以後去國外安樂死呀XXD
→ : 掛門診的時候就站不太起來了，結果是腦幹中風~
→ : 有沒有人跟我一樣打算存錢以後去國外安樂死呀XXD
→ : 印象中好幾百萬對吧？80F 03/25 18:19
→ : 不是五十萬嗎81F 03/25 18:20
→ : 印象中好像一百左右??? 不過還是多存點吧! 希望台灣能有~82F 03/25 18:21
→ : 從現在起卯起來存錢83F 03/25 18:21
推 : 安樂死法規很嚴格的 首先你要先讓自己活的生不如死.84F 03/25 18:21
→ : ..
→ : ..
→ : 問這種問題到底是相討拍還是怎樣...繼續喝會怎樣你86F 03/25 18:24
推 : 歡喜做甘願受87F 03/25 18:24
→ : 自己清楚吧...= =88F 03/25 18:25
→ : 每天慢跑1000公尺不怕練太壯嗎？89F 03/25 18:28
→ : 1000公尺 極限了90F 03/25 18:29
推 : 別怕 人生就是無拘無束 別被數字牽制住了 喝到爽吧91F 03/25 18:31
推 : 改喝酒吧92F 03/25 18:32
→ : 酒我喝到怕了93F 03/25 18:33
→ : 原波這句好秋 囧rz94F 03/25 18:36
→ : 其實糖尿病要注意 醣 酒裡面也不少的樣子orz95F 03/25 18:37
→ : 還有澱粉類的東西...
→ : 還有澱粉類的東西...
推 : 糖尿病就傷口不容易好 截肢 瞎眼 心血管疾病 （心臟病、中97F 03/25 18:38
→ : 風）洗腎 性功能障礙 內臟慢慢被泡死 你可以先去家醫科請
→ : 醫生幫你測糖化血色素 早期糖尿病患早些胰島素介入治療加
→ : 上生活型態改變 能夠活得很好
→ : 風）洗腎 性功能障礙 內臟慢慢被泡死 你可以先去家醫科請
→ : 醫生幫你測糖化血色素 早期糖尿病患早些胰島素介入治療加
→ : 上生活型態改變 能夠活得很好
推 : 拍拍，割惹吧101F 03/25 18:39
→ : 水果也要注意啊。糖尿病麻煩除了高血糖，低血糖也很麻煩。102F 03/25 18:40
→ : 檢查如果確診了，請醫生幫你開衛教門診好好配合吧。認識
→ : 幾個完全不配合的，真的很想說既然這樣你別看醫生了。
→ : 檢查如果確診了，請醫生幫你開衛教門診好好配合吧。認識
→ : 幾個完全不配合的，真的很想說既然這樣你別看醫生了。
推 : Google糖尿病足，然後再來想想是不喝會死還是喝了會死^^105F 03/25 18:42
→ : ^^106F 03/25 18:42
推 : 沒喝會死掉還是不要戒的好 畢竟糖尿病不一定會死掉107F 03/25 18:43
推 : 可以的話改喝花茶泡甜菊葉，桑葉(可降血糖)，自己泡，冷108F 03/25 18:45
→ : 了再放冰箱慢慢喝
→ : 了再放冰箱慢慢喝
→ : 早三千午三千晚三千才抵得掉，身體適應以後要追加里程110F 03/25 18:47
→ : 乾 真假的 要跑這麼多?111F 03/25 18:48
→ : 你喝利尿類的飲料，水要喝更多112F 03/25 18:48
→ : 沒再喝水耶 晚上睡前 我還會泡一杯奶茶@@113F 03/25 18:49
推 : 不用感覺吧 直接就是糖尿病啊114F 03/25 18:49
噓 : 自找的115F 03/25 18:50
→ : 哀...116F 03/25 18:50
→ : 原波你好猛喔，今年多大年歲？117F 03/25 18:51
→ : 尚未30118F 03/25 18:51
推 : 還好啦 要空腹血糖126以上才會被下診斷 現在還高血糖而已119F 03/25 18:54
→ : https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=359
→ : https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=359
![[圖]](http://i4.disp.cc/t/s2/www.hpa.gov.tw/images_2FHPA_LOGO_M.png){kind=logo}
推 : 喝了也會死 不過不會那麼快 會先截肢 失明 然後倒生活121F 03/25 18:59
→ : 無法自理 幸運的話昏迷沒人注意到就掛了 不幸的話就昏迷
→ : 被救醒 住院 回家 再昏迷繼續輪迴到掛掉 不過你應該還是
→ : 可以喝個百來杯飲料不錯喔
→ : 無法自理 幸運的話昏迷沒人注意到就掛了 不幸的話就昏迷
→ : 被救醒 住院 回家 再昏迷繼續輪迴到掛掉 不過你應該還是
→ : 可以喝個百來杯飲料不錯喔
→ : 體檢醫生有說你糖尿病嘛？沒說不要自己當醫生亂想125F 03/25 19:00
→ : 你這樣就是糖尿病阿幹126F 03/25 19:01
推 : 看到有人說瘦子不會有糖尿病XD127F 03/25 19:02
→ : 嘿嘿，瘦子的毛病不會輸給胖子128F 03/25 19:03
推 : 真沒辦法戒掉手搖的話至少要用比較安全的糖，玉米糖漿是別129F 03/25 19:04
→ : 想了
→ : 想了
推 : 你的血糖就是該注意一下比較好了，並不是瘦就不會得糖尿病131F 03/25 19:14
→ : ，請多運動，注意糖類攝取，水果甜度也都很高 請留意
→ : ，請多運動，注意糖類攝取，水果甜度也都很高 請留意
噓 : 那就糖尿病再戒吧133F 03/25 19:18
→ : 沒在喝水、睡前又一杯奶茶...134F 03/25 19:18
推 : 人生會自然淘汰，沒關係啦快樂重要135F 03/25 19:18
推 : 你可以喝飲料也喝水啊，然後慢慢增加喝水的比例136F 03/25 19:22
→ : 沒要你戒飲料，但是讓你的胰臟腎臟休息一下吧
→ : 沒要你戒飲料，但是讓你的胰臟腎臟休息一下吧
推 : 繼續喝呀，反正到時候確診糖尿病又在那邊自暴自棄，自找的138F 03/25 19:22
噓 : 多讀書，尊重專業139F 03/25 19:23
噓 : 102離糖尿病還遠吧140F 03/25 19:23
推 : 102還好啦，但是喝水最健康，飲料戒一戒啦141F 03/25 19:23
噓 : 你自己都找得出問題了 還問？142F 03/25 19:24
推 : 每天五公里或固定「真的」有在跑步三小時也差不多，1000143F 03/25 19:26
→ : 公尺根本沒幫助
→ : 半小時
→ : 公尺根本沒幫助
→ : 半小時
噓 : 怎辦？就戒掉啊，不然你要怎麼辦？？146F 03/25 19:32
噓 : 不喝會死那就繼續喝啊 自制力問題也要問別人怎麼辦 別人當147F 03/25 19:32
→ : 然只能說些你想聽的風涼話囉 記得退出健保 浪費醫療資源
→ : 然只能說些你想聽的風涼話囉 記得退出健保 浪費醫療資源
推 : 不減少的話八成會出事吧149F 03/25 19:32
噓 : 滾150F 03/25 19:33
→ : HEN胸151F 03/25 19:34
噓 : 自費打胰島素讓血糖看起來漂亮152F 03/25 19:34
推 : 姑姑第一型的，過世時38歲，過世前失明4年@@153F 03/25 19:34
→ : 喝一杯打10U RI154F 03/25 19:34
推 : 糖中毒無解 跟戒煙戒酒一樣 會戒得掉就戒得掉155F 03/25 19:34
推 : 再喝也沒幾杯156F 03/25 19:37
噓 : 沒喝會死掉 那只好得糖尿病了157F 03/25 19:37
→ : 去驗個糖化血色素比較快吧158F 03/25 19:38
推 : 1000也太少 至少跑5000159F 03/25 19:40
推 : 那就去死囉 ^^160F 03/25 19:41
推 : 沒喝會死，糖尿病不會死，繼續喝吧，台灣健保會保護你的161F 03/25 19:45
→ : 健保現在很多藥物都要自費了 不會倒 但很多要自費喔~ 保162F 03/25 19:46
→ : 重
→ : 糖尿病會瞎眼 截肢 然後暈倒
→ : 重
→ : 糖尿病會瞎眼 截肢 然後暈倒
推 : 喝到糖尿病再考慮吧～165F 03/25 19:48
推 : 一千太少根本沒用 肥宅別想太多爽爽過還比較好166F 03/25 19:48
推 : 然後腎壞掉 洗腎室等你167F 03/25 19:49
→ : 全民買單 ptt 的各位都會買單喔~
→ : 全民買單 ptt 的各位都會買單喔~
推 : 我喜歡喝紅茶，以前也每天買飲料店的紅茶喝，但後來改成169F 03/25 19:50
→ : 自己買茶包在家裡煮，不加糖。給你參考。
→ : 自己買茶包在家裡煮，不加糖。給你參考。
→ : 來這裡問這種問題還怪鄉民兇 什麼心態171F 03/25 19:51
推 : 要我跑步還不如不喝飲料……172F 03/25 19:58
推 : 1k太少了吧？173F 03/25 20:01
推 : 等你臥床就會戒了174F 03/25 20:06
推 : 糖尿病不會死的很快 但是會浪費很多健保175F 03/25 20:12
→ : 洗腎有人活到80多歲
→ : 洗腎有人活到80多歲
推 : 1k這麼少是老人嗎？先從小杯少糖開始喝很難？177F 03/25 20:14
→ : 豪178F 03/25 20:16
噓 : IFG 加油 糖尿病必洗腎和一堆麻煩179F 03/25 20:16
推 : 妳這不是運動的問題了吧180F 03/25 20:16
噓 : 要笑瘋了 1000181F 03/25 20:17
推 : 戒手搖跟飲食運動，現在還能回頭....182F 03/25 20:18
→ : 喝無糖就好惹阿 這麼簡單183F 03/25 20:22
推 : 不要吃加工肉可以降低一部分機率啦184F 03/25 20:24
→ : 就死掉而已 沒怎樣 常見的不見棺材不掉淚185F 03/25 20:27
推 : 先減糖186F 03/25 20:28
→ : 185樓 糖尿病才沒這麼容易死好嗎 慢性病都是拖個幾十年187F 03/25 20:34
→ : 才掛的 難怪健保要倒
→ : 其實人都會死 你堅持 鄉民也不能怎樣
→ : 才掛的 難怪健保要倒
→ : 其實人都會死 你堅持 鄉民也不能怎樣
推 : 那就努力喝 開心等死吧190F 03/25 20:36
→ : 還想正常生活就喝水191F 03/25 20:36
推 : 糖化血色素有6.5%以下嗎？192F 03/25 20:36
噓 : 沒怎樣，去死或是得了糖尿病等死，*gogogo*193F 03/25 20:39
→ : 命重要還是飲料重要==194F 03/25 20:41
推 : 查一下糖尿病人生活的禁忌，你就會顧忌了。飲料要降到195F 03/25 21:00
→ : 習慣無糖是可以辦到的，慢慢降。
→ : 習慣無糖是可以辦到的，慢慢降。
噓 : 含糖還跟胰臟癌有直接關係197F 03/25 21:00
推 : 空腹血糖不準，前一天吃的東西還有黎明現象都有穎198F 03/25 21:06
→ : 響，要看糖化血色素還有飯後血糖
→ : 響，要看糖化血色素還有飯後血糖
噓 : 不要浪費健保資源就好200F 03/25 21:07
推 : 繼續喝呀，要先學胰島素怎麼用嗎?201F 03/25 21:08
推 : 不喝會死，喝了也不見得會死。202F 03/25 21:09
→ : 只是糖尿病的嚴重併發症，洗腎失明截肢等會讓你生不如
→ : 死。
→ : 自己的身體自己愛惜啊！
→ : 只是糖尿病的嚴重併發症，洗腎失明截肢等會讓你生不如
→ : 死。
→ : 自己的身體自己愛惜啊！
推 : 喝無糖茶206F 03/25 21:16
推 : 慢慢減糖 全糖-7分-半糖-微糖-無糖 越來越少就好207F 03/25 21:21
噓 : 不喝會死掉 那繼續喝啊208F 03/25 21:21
→ : 慢跑一公里跟屁一樣……209F 03/25 21:24
推 : 你不戒就等著糖尿病啊 看你要選哪個210F 03/25 21:56
→ : 肉搜一下 健保就是被這重5人拖垮的211F 03/25 22:00
噓 : ^^212F 03/25 22:09
噓 : 1000公尺 你乾脆不要跑 繼續爽喝就好 根本跑心酸的而213F 03/25 22:17
→ : 已
→ : 已
推 : 多喝一點 反正難逃一死 不如享受生命215F 03/25 22:22
噓 : 認真回 慢跑1000公尺是三小？ 再加上你沒提到平常作216F 03/25 22:24
→ : 息
→ : 作息不正常 會影響內分泌
→ : 息
→ : 作息不正常 會影響內分泌
噓 : 繼續喝 得糖尿病再發文喔 記得看看當初這篇文章 科科219F 03/25 22:40
推 : 才跑一公里 省省吧220F 03/25 22:48
→ : 水多喝221F 03/25 23:12
推 : 慢慢減糖，全糖-7分糖-半糖-3分糖-1分糖-無糖，無糖後222F 03/25 23:18
→ : 味覺的敏感度會回升的，再喝全糖時會皺眉頭覺得怎麼會
→ : 怎麼甜啊？
→ : 味覺的敏感度會回升的，再喝全糖時會皺眉頭覺得怎麼會
→ : 怎麼甜啊？
推 : 那就點無糖的225F 03/25 23:24
噓 : 等糖尿病才會有動力戒 安心喝226F 03/25 23:28
→ : 100%喝水的人都會死227F 03/25 23:29
→ : 所以沒關係啦
→ : 所以沒關係啦
推 : 喝白開水229F 03/25 23:33
推 : 坐等原po 20年後追蹤報告230F 03/25 23:36
→ : 跑步消耗熱量但糖尿病是胰島素的問題啊…231F 03/25 23:37
噓 : 肥232F 03/25 23:38
推 : 自費還好 現在很多藥原廠退出囉 自費也吃不到囉233F 03/25 23:51
→ : 我同事糖尿病腳指頭截兩根了 有的沒控制好年紀大幾乎234F 03/25 23:52
→ : 快看不到
→ : 然後慢跑一千再慢也才十幾分鐘吧......
→ : 快看不到
→ : 然後慢跑一千再慢也才十幾分鐘吧......
推 : 得糖尿病比死了還慘啊237F 03/26 00:18
→ : 你自己選吧
→ : 你自己選吧
→ : 眼睛病變很可怕,要健保的條件很高,也不是無限制給付,239F 03/26 00:18
→ : 自費藥又貴,但為了能"看到"只能咬牙撐住,不然瞎了等於
→ : 拖全家去....中風癱瘓也是
→ : 自費藥又貴,但為了能"看到"只能咬牙撐住,不然瞎了等於
→ : 拖全家去....中風癱瘓也是
推 : 用代糖啊242F 03/26 00:22
→ : 等等 慢跑一千公尺根本就連汗都還沒開始流吧243F 03/26 00:22
推 : 繼續喝，喝飽喝滿！反正有爽就好！244F 03/26 00:30
→ : 一千公尺太少…245F 03/26 00:37
推 : 你這體質，不控制早晚喔246F 03/26 00:41
噓 : 都說空腹學糖高了，未必是肥胖型糖尿病，自己要定期追蹤，247F 03/26 01:02
→ : 諮詢醫生，健康是自己的事情
→ : 不要以為飲料而已，澱粉類吃很多也是問題，胰島素異常狀態
→ : 諮詢醫生，健康是自己的事情
→ : 不要以為飲料而已，澱粉類吃很多也是問題，胰島素異常狀態
→ : 開始減糖，慢慢戒，不然戒斷症更難熬250F 03/26 01:14
→ : 至少跑個五公里，不過可以慢慢來一點點加上去
→ : 至少跑個五公里，不過可以慢慢來一點點加上去
推 : 講都會死的不是屁話嗎 重點是早死晚死爽死痛死252F 03/26 04:14
→ : 不拖累別人為前提 想早點痛苦死就去
→ : 不拖累別人為前提 想早點痛苦死就去
→ : BMI標準也沒用。BMI 只是個不怎麼科學的指標254F 03/26 04:38
推 : 繼續喝然後小傷大潰爛，潰爛、腐爛、大喝采！爽！255F 03/26 04:38
推 : 瘋狂運動 一定要到很喘那種 身體會告訴你想要喝的是什麼256F 03/26 04:49
噓 : 慢跑才一千是有在開玩笑嗎，得病了比較有決心啦，等得糖257F 03/26 05:47
→ : 尿病再認真運動吧
→ : 尿病再認真運動吧
推 : 喝起來喝起來～259F 03/26 06:39
推 : 改喝不是用糖漿泡的飲料 砂糖相對比較好260F 03/26 06:45
推 : 全>半>微>無261F 03/26 06:57
噓 : 1000公尺也太短262F 03/26 07:12
噓 : 跑1000是要花你多少時間263F 03/26 07:21
推 : 一千公尺不如不要跑，根本跑心安的264F 03/26 07:23
推 : 沒關係啦 糖尿病就糖尿病265F 03/26 07:33
推 : 喝不喝都會死，原PO自由看著辦吧266F 03/26 08:06
推 : 糖尿病最常邁向的就是洗腎，原po這時已經很多食物不能267F 03/26 08:22
→ : 吃了。
→ : 想慰勞自己吃珍奶鹹酥雞是絕對不行，連吃青菜水果都要
→ : 挑低鉀的。
→ : 當洗腎一個禮拜1次變到3次，你會發現你連去遠一點的地
→ : 方玩都不行了，只能和其他病人一起躺在床上看著小螢幕
→ : 電視。
→ : 吃了。
→ : 想慰勞自己吃珍奶鹹酥雞是絕對不行，連吃青菜水果都要
→ : 挑低鉀的。
→ : 當洗腎一個禮拜1次變到3次，你會發現你連去遠一點的地
→ : 方玩都不行了，只能和其他病人一起躺在床上看著小螢幕
→ : 電視。
→ : 如果原po本來沒有運動習慣 跑1000絕對>>>>>>>>>不跑274F 03/26 08:49
推 : 糖的成癮性比大麻高，你需要專業協助戒糖275F 03/26 08:54
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