※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-06-05 16:30:32
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 這四件事哪一件最難?
時間 Tue Jun 4 20:42:38 2019
1.減肥(健身)
2.吃素
3.戒糖
4.戒菸
大家覺得哪一件最難？順序？
個人覺得 減肥最難>戒菸>戒糖>吃素
我這四件事都做過
有持續運動但體重一直沒下來XD
大概是飲食還是太隨便了
糖的話是手搖飲料很難控制不加糖
心理會覺得沒有糖錢就白花了
不過現在在漸漸努力遠離糖這種毒品中QQ
菸的話...小時候誤入歧途 但抽不到一年
兩三個月就戒掉了
自己是可以完全吃素食的人
但是公司朋友聚餐等還是只能方便素
我的結論是...這四件事都好難T_T
--
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推 : 33331F 06/04 20:44
推 : 2>>>>>>>>>>3>1 國小學校素食吃怕了，沒抽過菸2F 06/04 20:44
推 : 吃素，不能喝牛奶吃蛋太難了3F 06/04 20:45
→ : 24F 06/04 20:47
推 : 35F 06/04 20:48
推 : 糖>減肥>吃素>菸6F 06/04 20:48
→ : 還有一件事也很難 靜心念書QQ
→ : 還有一件事也很難 靜心念書QQ
推 : 戒糖不可能 寧吃糖而死 不無糖而生8F 06/04 20:50
推 : 我現在覺得“專心”最難 超容易分心的！9F 06/04 20:52
→ : 210F 06/04 20:52
推 : 211F 06/04 20:54
推 : 212F 06/04 20:55
推 : 222222222213F 06/04 20:57
推 : 吃素很難啦14F 06/04 20:58
推 : 戒油炸15F 06/04 20:58
這也很難~→ : 2 !!16F 06/04 20:59
推 : 戒糖！不可能不吃阿阿阿17F 06/04 20:59
→ : 5.愛一個人;想要把妳忘記真的好難,思念的痛在我心裡糾纏18F 06/04 21:00
這...推 : 樓上拍拍19F 06/04 21:00
推 : 吃素>戒糖>減肥，沒抽菸20F 06/04 21:01
![[圖]](https://i.imgur.com/6c2eQxbh.jpg)
推 : 覺得除了戒煙都很難，硬要比的話1>3>2吧22F 06/04 21:14
推 : 223F 06/04 21:18
→ : 吃素最難 心理又不認同,外面也很難找素食24F 06/04 21:20
推 : 不能沒有糖QQ25F 06/04 21:21
![[圖]](https://i.imgur.com/73btqnGh.jpg)
→ : 今天吃的素食27F 06/04 21:21
讚讚推 : 我很少吃甜 3最簡單 減肥有接近吃素過 所以我是4最難28F 06/04 21:23
→ : 但如果真的要我吃素跟戒煙選一個 我寧願嘗試戒煙XD
→ : 但如果真的要我吃素跟戒煙選一個 我寧願嘗試戒煙XD
推 : 戒糖是不可能的 連一般水果都有糖份30F 06/04 21:24
應該說戒掉像是玉米糖漿那種增加甜味的食品添加物推 : 231F 06/04 21:24
推 : 吃素32F 06/04 21:24
噓 : 222222222222233F 06/04 21:25
→ : 而且減肥跟健身 其實還是有差 水果我忘了 人工我可不吃34F 06/04 21:25
推 : 321435F 06/04 21:26
→ : 我完全可以不吃水果 但蔬菜吃很多36F 06/04 21:26
推 : 通通都輕鬆達到 本身不菸喝無糖 沒忌口過bmi19 最愛吃37F 06/04 21:26
→ : 菜
覺得這種人很厲害→ : 菜
→ : 手搖飲料我一年甜的喝不到幾杯 因為跟減肥是相衝突的^^39F 06/04 21:27
→ : 甜點我也不吃40F 06/04 21:27
→ : 但是健身最好一定要吃肉 除非妳要都吃植物性蛋白41F 06/04 21:27
推 : 3 雖然可以喝無糖的 但甜食戒不掉42F 06/04 21:30
推 : 我猜對於有癮的人絕對是443F 06/04 21:33
推 : 戒菸 尼古丁會成癮44F 06/04 21:34
其實我覺得糖跟肉也是一種癮..離不開的都是癮呀~推 : 445F 06/04 21:35
推 : 減肥最難了~~嗚嗚嗚嗚嗚46F 06/04 21:40
→ : 吃素不是愛吃菜就好,魚.肉.蛋.蔥薑蒜都不能吃耶....47F 06/04 21:46
其實吃素分很多種唷...※ 編輯: may820806 (175.180.94.158 臺灣), 06/04/2019 21:51:26
推 : 減肥除了少吃還要搭配運動，感覺比較難48F 06/04 21:52
推 : 249F 06/04 21:53
推 : 吃素50F 06/04 21:54
推 : 4>2>3=151F 06/04 21:58
推 : 沒有抽煙沒試過，於是222222222最難52F 06/04 21:59
推 : 3 > 2 > 1 = 4 我吃不胖又不抽菸53F 06/04 22:01
推 : 戒毒跟戒尻54F 06/04 22:05
推 : 最難是1，最簡單是255F 06/04 22:05
推 : 256F 06/04 22:07
推 : 戒油炸 戒洋芋片57F 06/04 22:07
推 : 2 喜歡吃肉><58F 06/04 22:09
→ : １１１１１１１１１１59F 06/04 22:18
推 : 戒糖啊60F 06/04 22:19
→ : 減肥>吃素>戒糖 沒抽過菸所以沒煩惱61F 06/04 22:20
推 : 262F 06/04 22:30
推 : 在台南不吃糖是犯法的==63F 06/04 22:31
推 : 364F 06/04 22:33
推 : 吃素超難65F 06/04 22:36
→ : 素食完全無法 2>4>3>1
→ : 素食完全無法 2>4>3>1
→ : 不能沒糖67F 06/04 22:51
推 : 我覺得毅力最難XDD68F 06/04 22:51
推 : 我覺得戒糖很難，要有策略的逐步減糖才有效。最近減肥小69F 06/04 22:52
→ : 有成績所以覺得減肥好像沒有以前難了～不喝飲料有差，不
→ : 過重點還是整體飲食！
→ : 有成績所以覺得減肥好像沒有以前難了～不喝飲料有差，不
→ : 過重點還是整體飲食！
→ : 不吃肉殺了我吧72F 06/04 22:52
推 : 373F 06/04 23:04
推 : 333333333374F 06/04 23:13
推 : 2222222222222222222222222275F 06/04 23:15
推 : 1最簡單 2最難76F 06/04 23:33
推 : 277F 06/04 23:35
推 : 3>1>2>4，糖真的是毒品……已成癮78F 06/05 00:00
推 : 2 素食有夠噁79F 06/05 00:04
推 : 132480F 06/05 00:05
推 : 戒糖～81F 06/05 00:10
推 : 吃素辦不到 其他都可以82F 06/05 00:11
噓 : 283F 06/05 00:14
推 : 384F 06/05 00:14
→ : 完全不吃菜對我來說還比較簡單= =85F 06/05 00:14
→ : 素食超噁
→ : 經過任何一間素食店 都一種廚餘味
→ : 素食超噁
→ : 經過任何一間素食店 都一種廚餘味
推 : 3 我台南人 沒吃到甜的會懷疑人生88F 06/05 00:16
推 : 吃素最痛苦...就算改良的在好吃還是比不上肉的美味89F 06/05 00:17
推 : 戒糖，其他都很簡單90F 06/05 00:18
推 : 391F 06/05 00:20
→ : 吃素92F 06/05 00:21
→ : 吃素用想的就做不到93F 06/05 00:23
推 : 吃素>戒菸>戒糖>減肥94F 06/05 00:25
推 : 吃素最難 而且幹嘛要吃素@@95F 06/05 00:26
推 : 196F 06/05 00:27
推 : 我真的不懂為什麼有些素食要做的像肉類97F 06/05 00:29
→ : 然後他媽的難吃
→ : 然後他媽的難吃
推 : 素99F 06/05 00:29
推 : 絕對是吃素100F 06/05 00:41
推 : 2101F 06/05 00:46
推 : 2102F 06/05 00:58
推 : 3 我寧願去運動103F 06/05 01:07
推 : 絕對3104F 06/05 01:11
推 : 3105F 06/05 01:11
噓 : 2106F 06/05 01:15
推 : 2107F 06/05 01:16
推 : 1234108F 06/05 01:22
推 : 3最難 1 2目前都做到了109F 06/05 01:23
推 : 戒糖之後就瘦了110F 06/05 01:25
推 : 3111F 06/05 01:27
推 : 減肥>戒糖>吃素 沒有抽菸112F 06/05 01:34
推 : 222222222113F 06/05 02:11
推 : 吃素邪門歪道謝謝114F 06/05 02:13
推 : 3115F 06/05 02:42
推 : 減肥最難 還有戒牛奶QQ116F 06/05 02:47
推 : 3 會影響情緒所以很難QQ117F 06/05 02:57
推 : 吃素>減肥>戒糖118F 06/05 03:42
推 : 2119F 06/05 04:11
推 : 3>1>2>4120F 06/05 05:09
推 : 4123121F 06/05 05:23
推 : 3 1122F 06/05 06:58
推 : 四個都經歷過，減肥最難啊123F 06/05 07:11
推 : 3最難，任何東西都含有少量的糖分，要戒掉幾乎不可能124F 06/05 07:36
推 : 2125F 06/05 07:54
推 : 3>4，嗜肉無法，食品添加很難0糖。身材良好，無抽菸。126F 06/05 07:56
推 : 2127F 06/05 08:26
推 : 吃素>戒糖>減肥 目前有在上健身課 希望可以繼續瘦128F 06/05 08:30
推 : 我很愛吃菜 但素食無法 素食的味道讓人想捏鼻129F 06/05 08:31
→ : 沒有糖錢就白花了，不要喝則可以省錢130F 06/05 08:47
→ : 戒糖>吃素>減肥>戒菸131F 06/05 09:00
推 : 3132F 06/05 09:25
推 : 2吃素好痛苦133F 06/05 09:51
推 : 2》1〉3》4134F 06/05 10:00
推 : 2拉135F 06/05 10:30
推 : 我連續吃過一年素，覺得還是這個最難，達成就順便減136F 06/05 10:34
→ : 肥了
→ : 肥了
推 : 1最難，有效果的健身需要規劃，以前以為只要有動就好，138F 06/05 10:36
→ : 結果肉都還在身上
→ : 結果肉都還在身上
推 : 2140F 06/05 10:44
推 : 我不能聞到煙味，算是天生優勢嗎哈哈哈141F 06/05 10:54
推 : 3142F 06/05 10:57
推 : 4 不過我成功了(菸齡25年)143F 06/05 11:05
推 : 2144F 06/05 11:07
推 : 戒糖真的世界難 我戒了上百次都很快就破功145F 06/05 11:45
推 : 2 吧，另外三個都做過很輕鬆啊146F 06/05 12:01
推 : 3147F 06/05 12:59
推 : 吃素148F 06/05 13:03
推 : 22222因為沒必要 也不會更健康149F 06/05 14:05
推 : 2這輩子不可能啦150F 06/05 14:35
推 : 2吃素151F 06/05 16:22
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