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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-07-06 09:30:18
看板 WomenTalk
作者 carren0911 (可可)
標題 [討論] 有人治好自己的鼻過敏嗎
時間 Fri Jul  5 12:34:04 2019

鼻過敏 平常沒事 但一過敏起來簡直要人命
有時候還會打噴嚏到流鼻血
因為鼻膜本身就很薄

小時候比較嚴重 現在還好 可是還是很困擾
前幾天去看中醫 醫生叫我要曬曬太陽
吃了幾天藥有感覺比較好

我自己的過敏是冷熱空氣交替
跟剛起床的時候會狂打噴嚏

有沒有人的過敏是真的治好的呢？
用什麼方式治好的？

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.107.93 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1T7jC-BQ (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1562301246.A.2DA.html
→ GAGA1: 三伏貼1F 07/05 12:37
推 pasin: 除非你做減敏，不然一般是控制而已，平常類固醇噴劑加洗鼻2F 07/05 12:37
→ pasin: 子效果就很好了
之前洗鼻子結果更加嚴重耶超誇張的
推 GGrunrundela: 我時不時就可以一次連來五個噴嚏 洗澡更誇張 有時4F 07/05 12:39
→ GGrunrundela: 候可以突然連打10幾個 好可撥
→ GGrunrundela: 搞不懂洗澡也可以狂打噴嚏是三小
噓 ilovemiao: 樓上禿頭噁肥宅7F 07/05 12:39
噓 GGrunrundela: 蛤8F 07/05 12:40
→ ilovemiao: 蛤9F 07/05 12:40
→ AppleMan: 樓下貓咪肥宅我直播吃屎10F 07/05 12:41
→ AppleMan: 蓋蓋
推 pasin: 理論上噴劑需要三個月才會慢慢有效果，但效果明顯，洗鼻子12F 07/05 12:44
→ pasin: 要用鹽水洗，要注意水溫
→ pasin: 懶的話可以做神經截斷術，我有隔壁系的學妹自己開中藥控制
推 cpjxxx: 有啊，一天一包益生菌。15F 07/05 12:46
→ pasin: 的還行就是16F 07/05 12:46
推 iverson7761: 我表哥中醫生跟我說只能治標不能治本，就是多運動17F 07/05 12:46
→ iverson7761: 給你參考
中醫有跟我說要在太陽底下運動比較好
因為我現在有在重訓 他說在冷氣房效果沒這麼好
→ cpjxxx: 從你的體質改善，做物理治療都治不了本。19F 07/05 12:47
推 pasin: 目前的益生菌實驗都只對異位性皮膚炎有效，針對氣喘過敏性20F 07/05 12:48
→ pasin: 鼻炎都是沒差的結果
→ pasin: 大概都是吃心安的居多
→ jlu: 1.運動改體質;2.推文有提到用洗鼻器,鹽水每日洗.23F 07/05 12:49
→ jlu: 基本上應該是不可能治好,但是改善症狀是有幫助的.
推 cpjxxx: 我有效耶，過敏15年，吃兩星期就好了。25F 07/05 12:50
推 iverson7761: 對，要出去曬太陽這是真的26F 07/05 12:50
→ iverson7761: 我表哥本人也有過敏，他說他一停止運動馬上就回來了
→ iverson7761: 他平常就是去操場跑步
→ pasin: 冷氣房本來就容易刺激鼻黏膜，看來你應該比較相信中醫，那29F 07/05 12:51
→ pasin: 就好好配合
因為前幾天剛好看中醫才會這樣說
我之前有用過你說的鼻噴劑 但效果沒有很好
洗鼻器我也不知道為什麼反而會一直打噴嚏
應該真的要好好曬太陽運動才是治本
推 amigoogima: 喝羊奶，改善很多。31F 07/05 12:52
推 Azaria: 治標不治本，不管吃什麼還是做什麼，一旦停止就會復發32F 07/05 12:54
推 gix0326: 用熱水袋敷一下會比較舒緩33F 07/05 12:56
推 maye: 只能改善無法痊癒QQ，只能戴口罩盡量減少過敏源，運動強身34F 07/05 12:56
※ 編輯: carren0911 (39.9.107.93 臺灣), 07/05/2019 12:58:45
推 hui0125: 裝了空氣清淨機有改善35F 07/05 12:56
是不是每個人的過敏原因都不太一樣？
我還聽過有人看太陽會打噴嚏
推 ylshpiliman: 濕毛巾熱敷雖說不能根治，但能減緩36F 07/05 12:57
推 ll1: 有喔 運動有效37F 07/05 13:00
推 luna031: 飲食習慣應該也有差，老公戒掉冷飲冰食還有偏寒的水果之38F 07/05 13:01
→ luna031: 後好很多，不過這真的是長期抗戰，而且只要一碰又回到從
→ luna031: 前了
推 juchmm: 我家有人吃全素的生機飲食半年41F 07/05 13:03
→ juchmm: 然後就真的改變體質 好了
→ juchmm: 但是要忍受半年哦
飲食也是蠻大的關鍵 我現在冰品冰飲蠻少吃
但食物方面比較難避免 畢竟有些分不出來到底性涼還是熱QQ
→ hohuihsin: 真的發做還是得吃藥44F 07/05 13:03
→ ioupika: 去美國住三年就好了45F 07/05 13:03
推 loking: 你住中南部嗎？46F 07/05 13:05
北部
推 babejustice: 游泳 幾乎完全不過敏了47F 07/05 13:05
游泳完我也會大過敏囧
不知道是冷空氣還是泳池水的成分問題
推 tnjgary23: 可以先去看一下鼻息肉需不需要割，然後平常活動的地方48F 07/05 13:07
→ tnjgary23: ，例如房間客廳都擺空氣清淨機，空氣不好的時候戴口罩
→ tnjgary23: 出門。祝你早日擺脫過敏
有想過 但無奈現在住外面沒地方放清淨機
戴口罩也是一個很好的選擇
只是我工作的話就比較沒辦法戴口罩
→ pasin: 喔喔他那個噴劑每天用至少一個月之後才會有效，god bless u51F 07/05 13:07
→ pasin: 割息肉也是治標而已
我滿久之前噴過
之後中藥沒用再試試看噴劑
推 patty6824: 運動+喝熱水+每天用電熱毯+不吃冰 配合中藥 一年四季53F 07/05 13:09
→ patty6824: 都這樣 從小到大的嚴重過敏就好了 不過要花好幾年
你的作法應該是我比較能做到的～
推 albuca0603: 個人是戒牛奶，從小就鼻子過敏，一直以為是冷熱空氣，55F 07/05 13:09
→ albuca0603: 後來戒牛奶一個月之後才發現是對牛奶過敏，呼吸系統眼
推 CodefarmerX: 我做減敏治療沒有全好不過有改善，但是我做了五年而57F 07/05 13:10
→ CodefarmerX: 且維持一到兩週要去挨一針
推 cpjxxx: 問題不在鼻子，在你的腸胃，你針對鼻子永遠好不了。59F 07/05 13:10
→ albuca0603: 耳鼻喉都會有影響。奇怪的是奶精就不會過敏，號稱健康60F 07/05 13:11
→ albuca0603: 的牛奶讓我嚴重過敏。
有聽說牛奶其實不是全然健康耶
好像是說裡面的物質讓很多人會過敏
推 antibody27: 認真說，每天跑三千，持續一年我從小到大的鼻子過敏好62F 07/05 13:11
我之前每天跑五千的時候真的有好轉一點
應該要重新回去跑跑步了
→ antibody27: 了，以前每天起床就是20个噴嚏63F 07/05 13:11
推 pasin: 牛奶其實很多人過敏的反應是鼻塞，對溫度變化有影響的是運64F 07/05 13:11
→ pasin: 動性血管炎不太一樣
推 kane159: 抽菸    認真(劃掉)66F 07/05 13:12
→ pasin: 當初會認為益生菌有效，是認為腸胃跟免疫系統有關67F 07/05 13:13
推 rainbowJJ: 找不到治本的方法 目前是保持環境清潔跟多運動來改善68F 07/05 13:14
推 cashko: 最近很嚴重+1，可以打十幾個噴嚏，能打出來還好，最怕想69F 07/05 13:16
→ cashko: 打又打不出來，鼻子癢到睡不好
你可以試試看樓上大家的方法
應該可以改善不少XD
※ 編輯: carren0911 (39.9.107.93 臺灣), 07/05/2019 13:18:04
推 xxjoker: 喝羊奶（小農那種純的)71F 07/05 13:19
→ xxjoker: 每天喝幾乎沒在鼻子過敏了，也有在運動
推 xxjoker: 我也吃過益生菌但我覺得效果沒羊奶好
推 klsq: 養貓之後自己就好了大概是被貓毛治癒的74F 07/05 13:23
小時候跟狗生活三年
那三年奇蹟似的很少發作
狗勾貓卯是不是有什麼神秘力量
推 momo1244: 醫生開給我康速龍 然後搭配鼻噴劑 鼻子過敏改善滿多的75F 07/05 13:24
※ 編輯: carren0911 (39.9.107.93 臺灣), 07/05/2019 13:26:20
→ exhenta5566: 趕快出國嫁出去離開鬼島 不會沒精神無法思考,不用整76F 07/05 13:27
→ exhenta5566: 天狼狽樣,ig拍照每天美美的^^  在台灣氣色超差每天負
→ exhenta5566: 面永遠受苦,越早出去越早解脫
推 jamil712210: 小時候過敏到長大，大學每天早上晨跑（下雨除外），79F 07/05 13:27
→ jamil712210: 量不用過多，不喝冰飲，作息改變已改善體質
推 yohoyoha: 換地方住就好了81F 07/05 13:31
推 FishSalty: 我是隨著年紀增長 就沒過敏了82F 07/05 13:35
推 m06: 有！運動+飲食調整，正確瘦身過程的附加價值83F 07/05 13:36
推 kawhi123: 我也洗過鼻子，但洗完感覺更敏感了84F 07/05 13:40
推 deathwomen: 完全沒用，重訓兩年，游泳更糟糕，洗鼻子也不行85F 07/05 13:43
推 psp123456e: 直接搬家 一次解決86F 07/05 13:45
→ carriedoll: 努力點用鼻噴劑吧！87F 07/05 13:47
推 hoohjoe: 我是游泳練起來之後有改善很多88F 07/05 13:47
→ mmiu: 起床會流鼻水 鼻子總是一邊不通 這樣算鼻子過敏嗎89F 07/05 13:48
推 imyt1213: 長期吃益生菌滿有用的90F 07/05 13:48
推 cakeboy: 棉被床單枕頭有定時洗嗎？問身邊很多人發現床單枕套都沒91F 07/05 13:49
→ cakeboy: 在洗的，很容易塵蟎過敏
推 z881331: 離開鬼島才是正解93F 07/05 14:00
→ jlu: 好奇洗鼻器持續多久?一天幾次?有用溫鹽水嗎?長期用應可改善.94F 07/05 14:02
推 sam7946135: 新店 慈X 醫院 蘇X福 翼管神經切除術過來人，建議可以95F 07/05 14:02
→ sam7946135: 去過敏版參考相關心得文參考看看
推 p14135: 有小時候沒過敏，長大突然過敏的嗎QQ97F 07/05 14:04
→ antinghaha: 我離開台灣移居到乾燥的地方就好了，給你參考98F 07/05 14:04
→ mainsa: 過敏根本治不好 家裡公司都擺空氣清淨機 一出室內就直接99F 07/05 14:08
→ mainsa: 戴口罩 我以前一天至少用半包衛生紙 現在一天連噴嚏都沒打
→ mainsa: 幾個 不要拿自己的鼻子和過敏原拚 想辦法盡量減少接觸就好
推 tzjajkmj: 先去驗過敏原是什麼吧。我自己是空氣清淨機+除濕機+口罩102F 07/05 14:09
→ tzjajkmj: +不吃冰，嚴重的時候連睡覺都要戴口罩，醫生也是一直說
→ tzjajkmj: 要多運動跟補充維他命
推 tzjajkmj: 阿還有防蹣的寢具跟沙發套，醫生開的鼻噴劑跟氣喘藥也有
→ tzjajkmj: 用，但是每次去都還是會被再三強調要記得運動 囧
推 obbaooo: 可以試試看中醫的三伏貼107F 07/05 14:17
推 blue12568: 醫生推薦的鼻噴劑 一天只噴睡前一次，長期噴覺得有改善108F 07/05 14:18
→ blue12568: 體質
推 b199059x: 過敏根本不可能好，你只能選擇比較不會引起過敏的環境110F 07/05 14:19
→ b199059x: 而言
推 ezlifee1140: 早晚洗鼻子、多運動，我是過敏性鼻炎112F 07/05 14:20
推 mamajustgo: 去年幾乎每天慢跑，印象中沒發作過，今年初下雨停一113F 07/05 14:20
→ mamajustgo: 個月就啾啾啾了
推 visible: 有 常運動就好115F 07/05 14:23
推 ezlifee1140: 還有如果感覺過敏快要發作116F 07/05 14:23
→ ezlifee1140: 可以先把口罩戴起來
→ ezlifee1140: 讓鼻子不要接觸到過敏源
→ Rick790418: 重訓跟有氧運動，持續一段時間會有明顯改善119F 07/05 14:30
推 lhylhy: 鼻息肉動完手術覺得改善很多 但是醫生說後續的保養更重要120F 07/05 14:30
推 hokonfanking: 有 我試生酮飲食三個月有改善，大約吃一年後就一年121F 07/05 14:31
→ hokonfanking: 一到兩次過敏。 目前第二年還沒有症狀。
推 wsxd: 慢跑很有用123F 07/05 14:32
推 AE0607: 益生菌真的蠻有效的，我是用妙可適的，每天吃一顆，之前124F 07/05 14:33
→ AE0607: 都會眼睛很癢、打噴嚏，固定吃之後就改善很多
→ nini1830: 我是去美國就好了，回台灣又發作126F 07/05 14:34
推 lturtsamuel: 沒去治 它自己就好了 我猜是搬到外縣市空氣比較好127F 07/05 14:37
推 baby5731: 我長期吃藥 吃到最近突然好了 除非大量灰塵不然不會復發128F 07/05 14:38
推 yoyohu: 改善你的居住環境減少過敏原 然後多跑步129F 07/05 14:39
推 kuojam: 吃把脈開過的中藥治療配合游泳130F 07/05 14:41
推 zxc82930: 洗鼻器真的不錯 我買一盒海鹽用一半左右就差不多好了131F 07/05 14:41
→ kuojam: 重點我不當鋼鐵廠的工程師後就好了132F 07/05 14:42
推 Juan00: 中醫的三伏貼滿有效的 至少睡前有舒緩 少喝冰水 及隨身攜133F 07/05 14:42
→ Juan00: 帶口罩 戴口罩可以減緩鼻子被刺激的機會 真的很嚴重的話去
→ Juan00: 耳鼻喉科問醫生是否需要用到鼻噴劑 鼻噴劑可以立即舒緩 但
→ Juan00: 這種有類固醇容易依賴 而且約用越沒有藥效 是下下策 不到
→ Juan00: 最後一刻不要使用藥效最強的方案
推 Grant055: 吃藥！！！138F 07/05 14:43
推 olaolaola: 洗冷水，舌頂上顎，運動，抵抗力強就不會鼻過敏139F 07/05 14:43
推 abc51001: 小時後也是容易鼻子過敏，後來去參加救生員訓練之後衛生140F 07/05 14:43
→ abc51001: 紙用量大幅減少，感覺游泳有用
推 jim5487: 我在花蓮那四年完全沒問題，回台中就離不開衛生紙142F 07/05 14:45
推 sheng307: 運動有效+1, 偶發再服抗組織胺143F 07/05 14:48
噓 jonastw0201: 認真不推三伏貼 連續貼三年完全沒用= =144F 07/05 14:48
推 Gya: 穿外套保持恆溫就鼻子好很多了145F 07/05 14:49
推 Minschnauzer: 是不是都習慣用嘴巴呼吸146F 07/05 14:51
推 psdcgb: 某樓對鼻噴劑是誤解了吧，噴劑是天天噴 目的是不要發作147F 07/05 14:53
→ psdcgb:  假設過敏發作就吃藥另外是類固醇沒錯 但是量少是可以長
→ psdcgb: 期使用的 醫生都有說
推 gabihaha: 我小時候過敏超級嚴重，大學有在運動後好非常多，給你150F 07/05 14:54
→ gabihaha: 參考。
推 fas8787: 我去醫院做手術直接好152F 07/05 14:55
推 cutepp: 生小孩！我的嚴重的鼻過敏，只要早上一開始打噴嚏就整天都153F 07/05 14:56
推 san009: 不要睡棉質的棉被和枕頭，換聚酯纖維、塑膠製的。改睡這些154F 07/05 14:57
→ san009: 後，早上起床不會流鼻水、鼻塞。
→ cutepp: 打不停，生了兩個小孩後好了90%！！！156F 07/05 14:57
推 ginkna: 吃益生菌，但不能停，一停就又開始過敏157F 07/05 15:00
推 lynxcaracal: 去比較乾燥的國家的時候不會過敏，但是有些會流鼻血158F 07/05 15:01
→ lynxcaracal: 。我幾乎已經放棄了，症狀來了就用藥壓下來
推 cavitylapper: 我用噴劑幾乎是當日就見效 運氣很好160F 07/05 15:02
推 aphae: 1，要知道過敏源2，洗鼻子有用3，精油療法可以舒緩161F 07/05 15:03
推 exotica: 去看胃腸科之後早上就不會過敏了162F 07/05 15:03
推 hungsung: 運動+1，以前鼻過敏一整天都在狂流鼻水的，但有慢跑、163F 07/05 15:04
→ hungsung: 打羽球後，就減輕超多的
→ exotica: 之前試過慢跑也可以改善165F 07/05 15:04
推 curlyreed55: 我現在用艾敏釋噴劑 很有效166F 07/05 15:04
推 astrokray: 規律作息+運動有改善167F 07/05 15:06
推 chiayen1935: 我一到美國下了飛機鼻子就通了！回台灣一落地就又塞168F 07/05 15:10
→ chiayen1935: 住！前後至少煩我十幾年的鼻過敏是在台灣耳鼻喉科吃
→ chiayen1935: 半年西藥好起來的！
推 starsunny: 在台灣很嚴重，去加拿大打工一年沒鼻過敏過！空氣乾燥171F 07/05 15:14
→ starsunny: 乾淨
推 forink: 我是貓奴肥宅，養貓一段時間後過敏反而很少發作173F 07/05 15:15
推 louis93507: 母胎過敏，吃益生菌兩三個月就好了174F 07/05 15:15
→ ohohamy: 不會好的175F 07/05 15:18
推 r1006274: G軟是正妹好嗎176F 07/05 15:21
推 loker: 穿厚一點睡，有效177F 07/05 15:22
→ gillian30917: 養貓就沒發作過了 醫生也覺得神奇178F 07/05 15:25
推 daye2012: 太極導引179F 07/05 15:26
推 tom12122323: 去屏東讀書時改善很多回台北照流QQ180F 07/05 15:27
推 rltc: 學生時去美國交換一年好一半以上181F 07/05 15:32
推 ChikanDesu: 我也是高中後莫名就好了，大學去台南讀，比較開始健身182F 07/05 15:35
→ ChikanDesu: 跟跑步，用洗鼻器，乳糖不耐嚴重乾脆不喝，把窗簾都拿
→ ChikanDesu: 掉，被單枕套改防蹣，冬天稍微訓練一下穿少跑步等等，
→ ChikanDesu: 好像綜合很多改變回台北後還是有維持顯著改善
推 babejustice: 泳池找臭氧殺菌的，不要消毒水加氯的那種186F 07/05 15:36
→ ChikanDesu: 吃冰真的大忌，吃了過幾天都特別敏感187F 07/05 15:36
推 hacker1027: 本人做過鼻翼管神經切除到現在9年，除了鼻涕變少鼻屎188F 07/05 15:45
→ hacker1027: 會變成整片之外，生活還算正常(一次手術只能做一邊)｡
→ hacker1027: 但遇到過敏發作的時候一樣無解(另外一個鼻孔還是會過
→ hacker1027: 敏打噴嚏流鼻水…)
推 amaranth5566: 洗冷水澡，改變體質，有效192F 07/05 15:52
推 sasaogidada: 我有一個偏方你可以試試：三天不要挖鼻屎193F 07/05 15:53
推 F1ower: 重訓，基本沒再發作194F 07/05 15:57
→ e8102115410e: 吸熱水的蒸氣195F 07/05 16:03
→ screwcheer: 我也是冷熱空氣交替+看到太陽會打噴嚏欸～196F 07/05 16:06
→ screwcheer: 好有親切感xd
→ screwcheer: 小時候聽說長大會比較改善，是真的沒有
→ screwcheer: 小時候那麼嚴重了
→ screwcheer: 而且現在還養貓 一開始狂過敏 現在奇蹟似的不會了
推 mojesannbuch: 我男友真的是吃中藥改善的誒  本來每天都要戴口罩，201F 07/05 16:14
→ mojesannbuch: 因為哈啾跟鼻涕24小時都是他的好朋友XD現在好很多了
→ mojesannbuch: ，只要不去碰那種很久沒動過的東西就不會發作，所以
→ mojesannbuch: 是真的覺得可以找看看評價不錯的中醫試試看
推 dropdrop: 鼻噴劑天天用定時用，長久用有效205F 07/05 16:16
→ wue5610: 一輩子運動，飲食管理，遠離食物，空氣所有過敏原，206F 07/05 16:18
→ wue5610: 不過我周圍只有一個瑜伽修行者做到。
推 grace791011: 我之前打噴嚏打到噴鼻血停不下來，一般診所止不住，208F 07/05 16:19
→ grace791011: 後來被轉送急診（超丟臉），我之後有開始好好運動和
→ grace791011: 正常作息就再也沒有過敏症狀了，運動的話我多半是去
→ grace791011: 慢跑+健走，逼自己在公園待一個小時，偶爾也會改跳
→ grace791011: 有氧
推 lonelyhareq: 認真回，到澳洲住個一年就好了213F 07/05 16:23
推 grace791011: 對了，我飲食也有控制，就儘量吃原型食物，不過有時214F 07/05 16:24
→ grace791011: 候想吃一些垃圾食物還是會吃，但非常少，盡量就是讓
→ grace791011: 自己三餐都吃的健康改變烹調方式
推 j653232: 去乾熱的地方住一陣子就好了！217F 07/05 16:24
推 whitelady: 小時候很嚴重，長大後(大概國中以後)就自然好很多218F 07/05 16:28
→ whitelady: 但是對塵蹣灰塵若量大還是會嚴重過敏，勤打掃、除溼
→ whitelady: 打掃的時候要開空氣濾清機，飲食控制 會好很多
→ whitelady: 台灣濕氣基本上很重，若家裡有溫濕度計就會發現，大部
→ whitelady: 份都會超過正常濕度
推 bboy13579: 運動可以改善223F 07/05 16:33
推 logu: 也是冷過敏打噴嚏，最高紀錄連打27下，而且只要開始流鼻水，224F 07/05 16:39
→ logu: 一盒面紙還不太夠用，自從每日走8000步之後，就幾乎沒過敏了
推 venus1930: 認真回 我在台灣365天都嚴重過敏 中部北部都一樣 非常226F 07/05 16:41
→ venus1930: 痛苦 搬去美國後不藥而癒 目前回台度假約快一個月只有
→ venus1930: 輕微流鼻水
→ laytomall: 每次醫生都叫你多運動就會改善了qq229F 07/05 16:43
推 upg4m3: 大學搬去別縣市，再搬回老家竟然就好了230F 07/05 16:43
推 ck30224: 方法很簡單，但貫徹很困難。我家三代遺傳鼻子過敏，從小231F 07/05 16:47
→ ck30224: 就很嚴重，小時候還定期去打針那種，長大好很多，所以有
→ ck30224: 一點小小心得供你參考。你說早上起床會過敏，那是溫差導
→ ck30224: 致，床邊要準備一個布口罩和薄外套，先戴上披上再從被窩
→ ck30224: 起床，避免鼻子和身體吹到風。還要保持室內的乾淨（除蟎
→ ck30224: ）、通風、和定期除濕，也要有定期運動的習慣，公共場所
→ ck30224: 戴口罩，因為有時候其實是很輕微的感冒，但往往會以鼻子
→ ck30224: 過敏的形式表現出來（鼻過敏者很脆弱）。其他什麼吃益生
→ ck30224: 菌、洗鼻、游泳、飲食控制都可以嘗試看看，看哪個對自己
→ ck30224: 有用，大底不出環境、自身免疫力、預防這三方面，很簡單
→ ck30224: 但卻很少人願意持之以恆去貫徹，最後祝福你能戰勝過敏。
推 y30048: 我也是，之前上班打噴嚏打到老闆叫我請假回家。後來我搬242F 07/05 16:47
→ y30048: 到荷蘭住，到現在一年鼻子沒過敏過，空氣品質真的差很多
推 opss06182: 試試看兩天的清水斷食吧，可以改善脾胃狀況244F 07/05 16:48
→ shawncarter: 搬離台灣 認真很有用245F 07/05 16:53
推 henrylee0410: 抗組織胺的藥物一開始每天吃 後來就好了246F 07/05 16:56
推 funterX: 當兵完鼻子過敏突然就好了247F 07/05 16:56
推 lulu147: 戒冰 戒甜食248F 07/05 17:03
推 demiyu: 我的經驗是：足夠且均衡的飲食，可以改善體質非常多，但嚴249F 07/05 17:08
→ demiyu: 重過敏的體質很難根治，只能有效改善。
→ demiyu: 我從小就要包水餃到睡著、早上起床再包到中午，遇到粉塵、
→ demiyu: 冷氣房又繼續包。還越大越嚴重。
→ demiyu: 後來長大有段時間，超、級、注、意攝取均衡飲食，不到一個
→ demiyu: 月，有天發現一個禮拜早上起床沒包水餃了，繼續燒錢攝取均
→ demiyu: 衡飲食，一兩年後好轉超多，體質跟黑眼圈都有改善。但這幾
→ demiyu: 年只要很長一段時間亂吃東西，沒足夠營養，就又會開始輕微
→ demiyu: 過敏。
推 tingting46: 買了除濕機之後感覺就差很多 雖然還是會因為溫差打噴258F 07/05 17:11
→ tingting46: 嚏可是遇到連日大雨那種時期以前一天最少打六七十個
→ tingting46: 噴嚏 睡到半夜也醒來打噴嚏 開除濕之後好超多的
→ paopaotw: 我以前也是，年紀大點後就改善很多了261F 07/05 17:11
推 lluunnaa: 小時候常鼻塞常看醫生抽痰,長大後免疫力變好就好了262F 07/05 17:11
→ lluunnaa: 在學校之後就常運動曬太陽,我想是有效果的
推 poketolent: 自從得B型流感導致嗅覺神經失靈後就沒再過敏了264F 07/05 17:20
推 zmail: 之前去台大醫院看，醫生開噴鼻子的抗組織胺，每天一定要噴265F 07/05 17:21
→ zmail: ，如果長期沒改善在斟酌開包刀這樣，我是固定有每天噴就會
→ zmail: 好了，另外醫生說歐o 鼻，有些人會後來更嚴重。
推 g30601: 隔壁過敏版可以看看 很多分享268F 07/05 17:29
推 ldlcloud: 以前鼻過敏很嚴重，後來運動後有改善。洗鼻器好像不能隨269F 07/05 17:34
→ ldlcloud: 便使用耶，我看網路說有鼻竇炎問題才能，如果單純鼻過敏
→ ldlcloud: 洗鼻器並不能改善。我目前有使用鼻噴劑搭配吃中藥，最重
→ ldlcloud: 要還是運動啦
推 s910928: 吃抗組織胺273F 07/05 17:36
→ honeymoney: 體質決定274F 07/05 17:49
推 Wolfwunsch: 運動真的有差，我這輩子鼻子最通暢的時候就是當兵新訓275F 07/05 17:52
→ Wolfwunsch: 被每天操的時候
推 fgj7048pds: 小時候過敏很嚴重，睡眠品質超級差，是看中醫吃藥一陣277F 07/05 17:56
→ fgj7048pds: 子好的
推 jason710068: 規律運動後改善很多279F 07/05 17:58
推 Insonnia: 常運動就不小心好了280F 07/05 17:58
推 alice711004: 我的中醫叫我移民，在台灣永遠好不了281F 07/05 17:59
推 bonba: 現在環境變因太多 改變體質太難 整理環境與它共存吧282F 07/05 18:00
推 kikiwind: 同樓上 中醫叫我移民283F 07/05 18:00
推 frice: 我是喝羊奶 對塵蟎灰塵類的過敏改善超多284F 07/05 18:00
→ frice: 冷熱應該是運動改善的吧
推 unicum6: 除濕跟空氣清淨機一起用286F 07/05 18:02
推 hn689900: 我去診所諮詢打了一年的減敏針，過敏兒體質的我現在早287F 07/05 18:08
→ hn689900: 晚溫差大還有天氣變化都不會再受到鼻過敏之苦了
推 yee52590: 看太陽打噴嚏路過 真的很傻眼 陽光太大就會打噴嚏289F 07/05 18:09
推 lazypandy: 我家三個都是 但只有我痊癒..我是當時16歲迷溜直排輪290F 07/05 18:11
→ lazypandy: 大量運動一年就好了...不含打球一週大概有24小時在溜
→ lazypandy: 我想應該部分的人可以經過運動 有效緩解甚至很低機率痊
→ lazypandy: 癒
推 ag076810: 運動喔294F 07/05 18:18
推 regress: 我本來也是很嚴重，後來到大陸昆山工作較乾燥一不藥而癒295F 07/05 18:28
推 wmaledizione: 一樓好方法296F 07/05 18:36
推 wino: 季節的過敏真的沒好辦法297F 07/05 18:36
推 za520025: 吃中藥，爸爸介紹的，大概吃六罐1600元，覺得超訝異的，298F 07/05 18:40
→ za520025: 以前起床至少5張衛生紙，現在一張以內，甚至不用
推 ilovesola: 我小時候也是鼻子過敏，後來國小暑假去學游泳就好了。300F 07/05 18:41
→ ilovesola: 我也不能確定是游泳的關係，不知道是什麼原理，但感覺
→ ilovesola: 就是學完游泳突然發現不會過敏了。
推 sakeru: 我到國外住後鼻子過敏再也沒發生過....303F 07/05 18:42
推 cyijiun: 就運動啊304F 07/05 18:44
推 gdtg10900: 過敏2X年少喝飲料好的？305F 07/05 18:46
推 oysda85: 推薦你快點長大 鼻子就好了306F 07/05 18:48
推 shiuannn: 我也是冷熱但一週至少重訓三次 維持兩年多 過敏完全沒改307F 07/05 18:48
→ shiuannn: 善 噴艾敏釋是我目前試過最有用
推 Sixxlife: 搬到台北就沒了309F 07/05 18:48
推 gogogoyu: 我也會擤鼻涕擤到流血310F 07/05 18:51
推 e841229: 我小時候也有 基本上是靠游泳跟打籃球才治好的 多運動應311F 07/05 18:59
→ e841229: 該是最健康有效的方法了
推 benny3579: 我把鼻子切掉就好了 給你參考313F 07/05 19:04
推 asdkmm5050: 我活這麼大沒好過，每次打噴嚏就是10個起跳QQ314F 07/05 19:07
推 t19960804: 自從重訓後完全沒有過敏  感冒都很少315F 07/05 19:12
→ elma3333: 小時候是爛鼻子，長大自動就好了316F 07/05 19:13
推 eric4309: 耳鼻喉科醫生說如果能治好可以得諾貝爾醫學獎317F 07/05 19:25
推 cs123: 我有治好，在我去日本的那一年。318F 07/05 19:26
推 clasp: 小時候很嚴重 後來出國就整個好了319F 07/05 19:27
推 chiluck: 多運動會有感覺改善，但從沒完全治好過320F 07/05 19:35
→ jackalsos123: 洗鼻器很有用321F 07/05 19:37
推 Adayuan: 多運動，維他命c一天可以吃個2000毫克左右(約500一次)，322F 07/05 19:40
→ Adayuan: 蛋跟奶類盡量不要碰，很快就有差了
→ fjrken: 六味地黃丸吃幾年，好了324F 07/05 19:42
推 max5826: 練氣功吧。我就是這樣好的。不要不信。325F 07/05 19:43
推 lucky7766777: 從北部搬到南部過敏改善八成326F 07/05 19:43
推 irnnc: 小時候鼻子過敏超誇張，都是白天起床開始，中午才好。上了327F 07/05 19:47
→ irnnc: 高中慢慢好轉，從來沒看過醫生或吃藥，到了大學居然完全好
→ irnnc: 了
推 badloveyou: 多運動多喝水真的有差330F 07/05 19:50
推 Lahti: 過敏人同QQ 浪費好多衛生紙331F 07/05 19:51
推 oct63227: 有氧運動能改善332F 07/05 19:53
推 besomebodyy: 我長大後鼻子開始長了滿密集的鼻毛後就沒再什麼過敏333F 07/05 19:53
→ besomebodyy: 了！
推 loggininder: 以前抗組織胺吃到昏昏沉沉，後來噴艾敏釋，一瓶還沒335F 07/05 19:57
→ loggininder: 用完就解決我多年困擾
推 xup633: 我個人運動是做有氧類的啦 不然以前也是嚴重鼻子過敏337F 07/05 19:59
推 rootbeer: 我吃蜂膠好338F 07/05 20:02
推 qiao: 有 我吃益生菌好的339F 07/05 20:02
推 Miahh: 在美國住幾年都沒過敏，回台灣住到比較新的房子也都沒再復340F 07/05 20:07
→ Miahh: 發（以前也覺得自己沒救了）
推 no1361: 我哥做鼻神經截斷342F 07/05 20:21
推 chocoboss: 出國的時候有感覺好一點343F 07/05 20:31
推 germanism414: 移民在台灣沒錢真的不要生小孩344F 07/05 20:42
推 dolphinsoul: 運動 認真345F 07/05 20:51
推 licaj: 我某年夏天開始洗冷水澡後，因為溫差造成的過敏就幾乎痊癒346F 07/05 20:54
→ licaj: 了，現在只有遇到塵蟎太嚴重的時後才會發作
推 apprentice08: 我是冬天過敏，大概到入秋就不碰冰飲改喝溫水，然後348F 07/05 21:08
→ apprentice08: 多運動真的有用，好幾年沒發作了
推 bug147123: 運動有改善很多350F 07/05 21:13
推 shougo0912: 喝羊奶+固定作息+用洗鼻器每日洗鼻，之前做早餐店要很351F 07/05 21:19
→ shougo0912: 早起，就這樣持續了三個月有，現在只剩喝羊奶有在做，
→ shougo0912: 以前的過敏就像是假的
推 s9234032: 戴口罩354F 07/05 21:21
推 tricky0401: 北部可以常除溼保持乾燥355F 07/05 21:28
推 puremilk: 搬到高雄356F 07/05 21:28
→ pibidiq: 運動發熱噴汗曬太陽（不要冷氣房）減敏療法357F 07/05 21:38
→ qqpbpp: 類固醇鼻噴劑 除濕機 防蹣床套 被套 定期清洗床單 被單358F 07/05 21:45
推 lhylhy: 小時候醫生也叫我移民XD359F 07/05 22:25
推 shay001: 開刀。我20歲前也常鼻塞或流鼻血，留到根本不會凝結，我360F 07/05 22:39
→ shay001: 直接站在洗手台看他流。開刀後幾年才流一次鼻血
→ hunter6126: 我朋友搬到國外第一年好很多 第二年恢復362F 07/05 22:49
推 zaq1357: 我自己是有一年冬天晚上都跑出去跑步 加平常運動就突然好363F 07/05 23:21
→ zaq1357: 很多了 覺得有運動有差
推 superstargir: 我媽自打苜蓿芽加每天五點練氣功！！真的好了365F 07/05 23:25
推 nasajin: 多吃健康原型食物，多運動，治好我過敏及各種毛病。366F 07/05 23:41
推 fapila: 除了以上的方法，還有一個特別的法子。就是晚上睡覺記得367F 07/05 23:45
→ fapila: 穿薄長褲，有一派說法是讓腿部不要受寒，早上遇到冷空氣
→ fapila: 就不太會過敏，你可以試試
推 teresa925: 剛起床會打噴嚏基本是塵蟎過敏機率蠻高的 找人除螨最370F 07/06 00:09
→ teresa925: 有用
推 MADOUGD: 非業配親身經驗，去超商買超甜LP33養樂多，喝了改善九成372F 07/06 00:27
→ MADOUGD: 以上，感覺真的是腸道菌種的問題
推 nunu1130: 運動！自從規律運動之後幾乎沒怎麼在過敏374F 07/06 00:45
→ NiMaDerB: 絕症 治不好375F 07/06 00:57
推 ooxxboy: 針灸很有效，但要持續去治療一段時間，看中醫很花時間376F 07/06 02:17
推 mglynite: 從來沒過敏過 最近才開始是為什麼377F 07/06 02:23
推 chaohsiung: 我在台灣時過敏嚴重。到美國工作自然就好了378F 07/06 02:29
推 shownlin: 鼻翼管神經切除379F 07/06 02:43
推 abcde55555: 之前一要睡覺就眼睛鼻子超級癢，買了空氣清淨機也沒什380F 07/06 03:59
→ abcde55555: 麼太大的效果。後來發現有除塵蟎機覺得很好玩買了一台
→ abcde55555: ，努力吸床還真的吸出一大堆灰塵，我還想說是不是這個
→ abcde55555: 機器會生塵蟎==結果接下來睡覺眼睛鼻子就很少發作了:)
推 YangOwO: 養貓 撐過頭一個月過敏就不見了384F 07/06 03:59
→ gin10791: 保持肺部充盈 床單要常吸塵蟎385F 07/06 04:07
推 tim66585569: 常曬棉被、開除濕機386F 07/06 04:20
推 n0641098: 移居乾燥氣候+1387F 07/06 06:30

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yun1997
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https://naturedent.pixnet.net/blog/p...128098658-訓練鼻呼吸鼻子就能變健康，為何大家不相信
 
本人也有鼻子過敏的問題
看了這篇文章之後有很大的收穫
在這邊也分享給大家~~~
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