※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-09-09 04:28:11
看板 WomenTalk
作者 標題 [問題]如何改掉咬指甲的壞習慣.....
時間 Wed Sep 9 01:45:23 2020
各位女板板友好,
這個壞習慣自小跟隨我至今,現在下意識都會想咬指甲,
甚至有時指甲都快被我啃光,雖然曾想過戒掉,但不久後都會復發,
到底該怎麼做才能杜絕這個習慣呢?
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※ 文章代碼(AID): #1VLyCsw4 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1599587126.A.E84.html
→ : 不要咬他久了就不會想咬了1F 09/09 01:46
推 : 帶指甲剪 想咬就剪2F 09/09 01:47
→ : 剪乾淨就咬不到東西
→ : 剪乾淨就咬不到東西
推 : 做光療。加厚指甲之後想咬也咬不動，我就是這樣戒的4F 09/09 01:48
[心情] 焦慮時的壞習慣 - WomenTalk板 - Disp BBS
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小妹我現在很焦慮 希望上週面試的工作能夠錄取 好想接到電話啊啊啊 （雖然打來也不一定是通知錄取） 我發現焦慮的時候我會一直玩自己的頭髮 一直拔分岔 超傷頭髮 但又停不下來 該怎麼辦啊 大家在焦慮時會有
![[圖]](https://i4.disp.cc/t/s2/img.youtube.com/vi_2FcLItiLCEwmw_2F0.jpg)
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![[圖]](https://i4.disp.cc/t/s2/img.youtube.com/vi_2FnzJOUNeBxGc_2F0.jpg)
噓 : 戴手套7F 09/09 01:52
推 : 不會阿 我以前沒事做就開咬8F 09/09 01:53
推 : 想到有些老師會戴指套防止直接接觸粉筆9F 09/09 01:53
推 : 你祇要想到指甲縫很容易藏汙納垢應該就可能比較能戒除
推 : 你祇要想到指甲縫很容易藏汙納垢應該就可能比較能戒除
推 : 全部咬掉11F 09/09 01:55
推 : 我都把指甲垢挖出來吃掉12F 09/09 01:56
推 : 指甲拔掉13F 09/09 01:57
推 : 還好這方面我比較不太能夠帶入14F 09/09 01:58
推 : 做光療15F 09/09 02:07
推 : 國中的時候也會咬，後來一個老師把我叫到台上把我手指16F 09/09 02:11
→ : 含住，問我到底有什麼好吃的我就戒掉了...超大陰影
→ : 含住，問我到底有什麼好吃的我就戒掉了...超大陰影
推 : 光療 我自己是矯正牙齒順勢戒掉的18F 09/09 02:12
推 : 指甲塗辣椒水啊19F 09/09 02:17
推 : 做光療吧20F 09/09 02:17
推 : 太短可以先擦指甲油 吃起來會臭臭的21F 09/09 02:30
→ : 把牙齒砍斷22F 09/09 02:36
推 : 做光療23F 09/09 02:39
→ : 樂芙不知道24F 09/09 03:11
推 : 老師含住你的手指好胎歌25F 09/09 03:34
→ : 聽說媽媽沒親餵長大比較容易會要指甲 我自己是這樣 但
→ : 自然而然就戒了
→ : 聽說媽媽沒親餵長大比較容易會要指甲 我自己是這樣 但
→ : 自然而然就戒了
推 : 指甲油啊，有時候是無意識開咬，指甲有怪味就會避開了，28F 09/09 03:36
→ : 然後一直提醒自己別咬就好
→ : 然後一直提醒自己別咬就好
→ : 現在焦慮時會把腳指甲摳掉... （除了大拇指以外）覺得30F 09/09 03:38
→ : 紓壓
→ : 紓壓
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