※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-09-12 16:52:13
看板 WomenTalk
作者 標題 [問題] 這樣吃會變胖嗎？
時間 Sat Sep 12 14:33:52 2020
請問肥肥現在想減肥的話
聽說不吃澱粉，多吃蛋白質就能瘦
那肥肥晚餐買拿坡里烤雞X6
肥肥吃五塊，肥肥的寵物狗吃一塊
這樣肥肥會瘦嗎？
因為烤雞沒有澱粉，又有蛋白質！
（可是熱量高吧？
這樣會瘦嗎？
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※ 編輯: kbt2720 (1.200.173.14 臺灣), 09/12/2020 14:34:11
※ 編輯: kbt2720 (1.200.173.14 臺灣), 09/12/2020 14:36:58
※ 編輯: kbt2720 (1.200.173.14 臺灣), 09/12/2020 14:55:24
..
※ 編輯: kbt2720 (1.200.173.14 臺灣), 09/12/2020 15:06:52
--
→ : 吃這麼少 不瘦也難1F 09/12 14:34
推 : 太少了吧...2F 09/12 14:36
五塊烤雞夠多了吧..怎麼會少※ 編輯: kbt2720 (1.200.173.14 臺灣), 09/12/2020 14:36:58
→ : 太少3F 09/12 14:40
→ : 那應該怎麼吃4F 09/12 14:42
推 : 經歷過三次減重卅幾公斤過程之後，覺得吃得開心最重要5F 09/12 14:42
推 : 你忍的住不吃雞皮不吃雞腿不吃雞翅不吃雞屁股雞脖子的話6F 09/12 14:43
推 : 吃太少7F 09/12 14:43
推 : 粉漿8F 09/12 14:44
推 : 身為男人的優點就是五官端正都銷得出去9F 09/12 14:46
推 : 甚至很多女孩兒跟我說才不喜歡那種瘦弱不禁風沒安全感
推 : 優勢
推 : 甚至很多女孩兒跟我說才不喜歡那種瘦弱不禁風沒安全感
推 : 優勢
推 : 寵物狗不可以吃那麼重味道的啦 還是要吃一點點澱粉12F 09/12 14:48
大家真的覺得五塊烤雞會少嗎？我覺得肚子可以八分飽了→ : 你可以吃一小塊地瓜 還有蔬果要吃啊13F 09/12 14:48
推 : 你不要害你寵物喔寵物腎不如我們人類代謝氯化納有困難14F 09/12 14:50
推 : 自從約莫廿年前知道不能隨便餵人食給寵物我去餐廳吃飯
推 : 有店寵的就都不會隨便餵正在吃的食物給牠們吃
我沒有加胡椒鹽耶，會鹹嗎？推 : 自從約莫廿年前知道不能隨便餵人食給寵物我去餐廳吃飯
推 : 有店寵的就都不會隨便餵正在吃的食物給牠們吃
※ 編輯: kbt2720 (1.200.173.14 臺灣), 09/12/2020 14:55:24
推 : 不加調味料應該就還好17F 09/12 14:56
推 : 主要是氯化納部分啦，有一派演化學家認為人類無體毛很
推 : 不正常，懷疑人類從東非人猿進化至ＨomoＳapiens之間
推 : 經歷過一段重返海洋生活階段，就是『海猿說』，也因此
推 : 主要是氯化納部分啦，有一派演化學家認為人類無體毛很
推 : 不正常，懷疑人類從東非人猿進化至ＨomoＳapiens之間
推 : 經歷過一段重返海洋生活階段，就是『海猿說』，也因此
推 : 我也是晚餐不吃澱粉…改吃菲力牛排跟蔬菜 確實有瘦 但挺21F 09/12 15:00
→ : 花錢的就是
→ : 花錢的就是
推 : 我中午有時候就只買小七的生菜沙拉+茶葉蛋+滷雞腿23F 09/12 15:00
我也有嘗試生菜沙拉可是真的貴，我是買夏威夷鮭魚沙拉，鮭魚有夠少才四小粒就要135...
推 : 人類才會不同於其牠陸生哺乳動物有更多手段代謝氯化納24F 09/12 15:00
我覺得應該不是從海洋來的，因為中間沒有化石發現的證據※ 編輯: kbt2720 (1.200.173.14 臺灣), 09/12/2020 15:06:52
→ : 去皮 可以的話買個烤地瓜25F 09/12 15:07
推 : 『海猿說』迷人之處就是人類進化過程有化石斷層26F 09/12 15:12
推 : 而『海猿說』正好填補了化石斷層
推 : 畢竟目前人類尚未具足夠科技實力能夠探勘海洋深處化石
推 : 而『海猿說』正好填補了化石斷層
推 : 畢竟目前人類尚未具足夠科技實力能夠探勘海洋深處化石
→ : 這一餐熱量算你1250 那你的早餐和午餐呢29F 09/12 15:16
推 : 吃這麼少一定會瘦30F 09/12 15:17
→ : 一直一直只吃炸雞 不吃其他的 會瘦31F 09/12 15:17
推 : 就個人減重心得，直接斷食比較快，斷個七天最有效率32F 09/12 15:18
推 : 超過七天就沒什麼意義了，最常有嘗試斷食十四天過
推 : 當然如果沒有專業指導切勿輕易貿然斷食，此為免責聲明
推 : 超過七天就沒什麼意義了，最常有嘗試斷食十四天過
推 : 當然如果沒有專業指導切勿輕易貿然斷食，此為免責聲明
推 : 其實拿坡里烤雞沒有很多肉35F 09/12 15:21
推 : 長36F 09/12 15:21
推 : 沒運動都不用想了37F 09/12 15:21
→ : 要吃肉你不如去市場買整盤的鹹水雞 吃得更爽 熱量也差不38F 09/12 15:21
→ : 多
→ : 多
推 : 運動最好無氧重訓，有氧其實都是在練心肺做心酸的40F 09/12 15:22
推 : 優先深蹲，因為大腿是全身最大肌羣，彷若馬達
推 : 我現在都不忌食了，因為發現容貌體態其實影響擇偶還好
推 : 管你五官外表容貌體態如何會喜歡你的還是照樣會喜歡你
推 : 活得健康快樂才最重要有時你自認的未必是異性所認為的
推 : 優先深蹲，因為大腿是全身最大肌羣，彷若馬達
推 : 我現在都不忌食了，因為發現容貌體態其實影響擇偶還好
推 : 管你五官外表容貌體態如何會喜歡你的還是照樣會喜歡你
推 : 活得健康快樂才最重要有時你自認的未必是異性所認為的
推 : 沒運動還不都變成脂肪45F 09/12 15:28
推 : 靠斷食就可以精壯了，當然不重訓確實很難變大肌肌啦46F 09/12 15:30
推 : 我其實一直都覺得我算天生神力的，沒啥重訓就有骨架子
推 : 我其實一直都覺得我算天生神力的，沒啥重訓就有骨架子
推 : 不要給狗狗吃炸雞48F 09/12 15:32
推 : 看唄！有沒有，盡量別給吃人食，除非不計較陪伴多久49F 09/12 15:32
推 : 而且給吃人食有個壞處，人食通常氣味較香、口味較重
推 : 萬一寵物吃了成癮日後會挑食比較不喜歡吃喵狗糧罐罐？
推 : 而且給吃人食有個壞處，人食通常氣味較香、口味較重
推 : 萬一寵物吃了成癮日後會挑食比較不喜歡吃喵狗糧罐罐？
噓 : 不要給狗狗吃52F 09/12 15:46
推 : 吃10塊才會變瘦，多吃點53F 09/12 16:03
推 : 有氧重訓並重才好，別聽樓上在那邊教的只做重訓54F 09/12 16:21
推 : 會 你吃太少了，一餐吃12塊炸雞才會胖55F 09/12 16:23
推 : 派別很多，沒有真理啦，不然我修正一下56F 09/12 16:24
推 : 『重訓為主，有氧為輔』，這樣沒有爭議了吧？
推 : 而且我又沒有說有氧全然沒好處，有氧可以練心肺啊
推 : 心肺功能好的話重訓又可以做得更持久
推 : 我這輩子有兩次心搏有低到50次/分鐘過，但從未見49過
推 : 一次就是國中，因為小學五六年級是田徑隊
推 : 一次就是十年前練飛輪練到可以連續三堂都站著騎的時候
推 : 『重訓為主，有氧為輔』，這樣沒有爭議了吧？
推 : 而且我又沒有說有氧全然沒好處，有氧可以練心肺啊
推 : 心肺功能好的話重訓又可以做得更持久
推 : 我這輩子有兩次心搏有低到50次/分鐘過，但從未見49過
推 : 一次就是國中，因為小學五六年級是田徑隊
推 : 一次就是十年前練飛輪練到可以連續三堂都站著騎的時候
推 : 炸過熱量會爆增63F 09/12 16:43
噓 : 油擇取太多！胖更快，64F 09/12 16:43
→ : 吃6塊水煮雞肉就不會胖了！
→ : 吃6塊水煮雞肉就不會胖了！
噓 : 能不能不要害你的狗？給狗食就好。66F 09/12 16:43
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