※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-09-23 13:15:36
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢
時間 Wed Sep 23 11:24:25 2020
最近開始實施每天喝2000c.c.水的計畫
但我很常忙起來就忘記一切
忙到晚上才發現自己只喝了300吧
好悲哀
看身邊很多人倡導喝水
網路上也有人分享每天喝2000-3000
持續幾個月真的會有效
皮膚變亮白 精神變好 等等的
這裡有每天一定會逼自己喝到2000c.c.水的神人嗎
你們有感覺到身體上什麼明顯差異嗎
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→ : 別騙人了 2000cc是不夠的1F 09/23 11:26
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/NUq68Kgh.jpg)
推 : 肥宅我每天都喝3000cc 也沒什麼改變3F 09/23 11:29
→ : 我從小到大都愛喝水，每天一定有喝到2000cc 可是皮膚精神4F 09/23 11:32
→ : 體態也沒多好.....
→ : 體態也沒多好.....
→ : 應該要按照體重計算吧！6F 09/23 11:32
推 : 我覺得強迫自己喝水之後 皮膚有變好一點7F 09/23 11:32
→ : 皮膚好我覺得固定吃C有用8F 09/23 11:35
推 : 不是體重*30cc9F 09/23 11:37
→ : 沒感覺10F 09/23 11:39
推 : 上廁所很順暢11F 09/23 11:44
→ : 重點是其他飲食 喝很多水但是飲料也喝很多一樣沒用12F 09/23 11:45
推 : 狂尿尿13F 09/23 11:49
推 : 隨便喝都喝超過 沒什麼特別的感覺14F 09/23 11:51
→ : 少喝水的當天脾氣會特別暴躁+容易頭痛(?
→ : 少喝水的當天脾氣會特別暴躁+容易頭痛(?
→ : 每天起床先喝一杯水 再怎麼樣一天都會喝至少500了吧16F 09/23 11:58
噓 : 喝水是多難?17F 09/23 12:03
推 : 肥宅我每天3200以上18F 09/23 12:05
推 : 我喝400019F 09/23 12:07
推 : 每天300020F 09/23 12:07
推 : 每天5000～6000無感21F 09/23 12:10
推 : 繼續活著22F 09/23 12:11
噓 : 兩千 四罐23F 09/23 12:13
推 : 為什麼會忘記？吃飯可以喝水，三餐各配500的水餐間就剩524F 09/23 12:15
→ : 00要記得而已，很難嗎？你不愛自己沒人有辦法幫你
→ : 00要記得而已，很難嗎？你不愛自己沒人有辦法幫你
推 : 覺得沒什麼變化，硬要說就是覺得便利商店的的飲料變很甜26F 09/23 12:16
→ : 吧
→ : 吧
→ : 小時候不愛喝水不愛吃青菜常便秘28F 09/23 12:17
→ : 逼迫喝水習慣後就沒問題了
→ : 逼迫喝水習慣後就沒問題了
→ : 尿尿次數變多了30F 09/23 12:17
推 : 嗯 無感31F 09/23 12:19
推 : 變瘦啊 因為沒肚子喝甜的32F 09/23 12:22
→ : 少吃甜食比較實在33F 09/23 12:22
推 : 本來就無感 說有感的根本唬爛34F 09/23 12:23
推 : 含飲料應該有200035F 09/23 12:26
推 : 都身體很健康(咦)36F 09/23 12:28
推 : 光不會便秘跟代謝變好就有很大的差異了....說無感是唬爛嗎37F 09/23 12:31
推 : 只喝三百好猛歐一杯咖啡都超過了38F 09/23 12:32
推 : 我用吸管喝水可以當飲料一直喝…39F 09/23 12:36
推 : 體重*30基本*40有益40F 09/23 12:37
推 : 每天喝3-4罐水，一罐約1000cc...沒什麼特別感覺 XD41F 09/23 12:37
推 : 有覺得皮膚變好42F 09/23 12:39
推 : 因人而異吧43F 09/23 12:39
噓 : 說體態不好的管好自己的嘴好嗎zzz44F 09/23 12:40
推 : 感覺就是代謝變好？45F 09/23 12:40
推 : 一天300是三小46F 09/23 12:40
推 : 老實說 無感47F 09/23 12:43
推 : 我都喝350048F 09/23 12:43
→ : 尿比較多啊，除了水吃也很重要49F 09/23 12:44
推 : 喝多少看人沒有一定要2000，但一天300真的太扯= =50F 09/23 12:46
推 : 從不喝水到每天喝水2000以上，覺得沒差51F 09/23 12:46
推 : 最好體重＊50很有感52F 09/23 12:47
噓 : 沒怎樣 終究還是要死早死晚死而已53F 09/23 12:47
→ : 很多無感的是因為你本身就習慣這種生活模式了，所以當然54F 09/23 12:49
→ : 沒差啊
→ : 沒差啊
推 : 喝3000考試都考100分56F 09/23 12:50
→ : 每天隨便喝都超過5000，無感57F 09/23 12:51
推 : 尿了2000cc58F 09/23 12:51
推 : 喝水喝足2000cc，就不會想喝飲料59F 09/23 12:52
推 : 300太扯了 一個寶特瓶不就有60060F 09/23 12:52
推 : 皮膚會比較亮喔61F 09/23 12:53
→ : 這只是維持你身體每日基本所需而已 不然以為喝水就會62F 09/23 12:54
→ : 瘦嗎
→ : 瘦嗎
推 : 比起皮膚 應該先擔心自己會不會膀胱炎64F 09/23 12:55
推 : 不會便秘 讚65F 09/23 12:58
推 : 喝2000，感覺沒啥變66F 09/23 12:59
推 : 水喝太少小心泌尿道結石67F 09/23 13:00
推 : 我早上2000，下午1500，晚上至少再50068F 09/23 13:01
推 : 一樣滿臉痘痘69F 09/23 13:04
推 : 我喝到400070F 09/23 13:04
推 : 多喝水很好啊 喝完還能去裝水順變摸魚一下71F 09/23 13:05
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