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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-10-09 15:42:05
看板 WomenTalk
作者 golover ()
標題 [閒聊] 不吃油炸,不喝飲料,不吃澱粉哪個最難
時間 Fri Oct  9 14:34:57 2020


個人排名:
澱粉>油炸>飲料

澱粉讓身體有飽足感,可以改成低gi的澱粉,但是要完全戒掉很難

油炸實在很好吃,鹹酥雞,雞排聞到香味就想買,第二難戒

含糖飲就容易多了,包含所有的甜食,麵包,餅干,蜜餞都可以無痛戒掉,改喝冰水就好

如果要排名,大家怎麼排呢?



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.95.185 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VW0IJLS (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1602225299.A.55C.html
moebius2: 我三個都戒了  很簡單的1F 10/09 14:35
meishan31: 都不難,但是澱粉很容易吃到2F 10/09 14:37
O300: 不吃油炸很簡單啊3F 10/09 14:38
whoismama: 澱粉一定要吃,只是不吃精緻澱粉而已4F 10/09 14:38
O300: 後面兩個我做不到5F 10/09 14:39
RaiGend0519: 不吃澱粉很難,飲食費用會提高不少6F 10/09 14:39
Iakane: 不吃油炸超難☹7F 10/09 14:43
reines: 通通很難QQ8F 10/09 14:51
craig12345: 推,前兩個戒不掉9F 10/09 14:54
EQUP: 飲料我至少要喝無糖茶10F 10/09 14:56
b2uty03: 不吃澱粉超空虛的11F 10/09 14:56
elfeana: 飲料 油炸 澱粉12F 10/09 14:57
elfeana: 油炸很好吃,不只鹹酥雞,雞排阿,炸薯條,薯餅,香菇...
elfeana: .炸物都很棒阿
mono5566: 1.3好難選擇15F 10/09 15:06
yihsuan1122: 澱粉最難吧16F 10/09 15:08
marsonele: 我沒吃澱粉會森7717F 10/09 15:08
peggy60624: 不吃糖18F 10/09 15:09
pttfancy502: 我不喝飲料 炸物超少吃 只好選澱粉19F 10/09 15:16
Cindy971201: 沒澱粉好空虛20F 10/09 15:16
enuj: 全部都很難,放棄治療21F 10/09 15:16
SecondRun: 澱粉爆炸難 亞洲人特愛22F 10/09 15:16
SecondRun: 連喝湯吃菜都加澱粉勾芡
chocopoodle: 澱粉 如果要全菜+肉的餐成本高、取得不易24F 10/09 15:22
johanzhou: 看完這篇就餓了 我算不算成癮25F 10/09 15:28
jajoy: 不喝飲料26F 10/09 15:28
nacheong17: 戒油炸蠻容易的~~27F 10/09 15:30
oceanfishwu: 不吃糖最難28F 10/09 15:30
newsnew: 為什麼要不吃澱粉?29F 10/09 15:31
eva19452002: 三餐不吃澱粉卻要吃得飽,荷包會先瘦下來30F 10/09 15:33
eva19452002: 因為澱粉是糖尿病的最大元兇

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