※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-11-08 17:12:07
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 斷食會受到周遭人冷嘲熱諷嗎？
時間 Sun Nov 8 01:53:48 2020
最近開始斷食，幾乎不太吃飯，或是吃飯時間跟別人不一樣，遇到最多問題就是你不吃這
樣有力氣工作嗎之類的
例如：工作時大家午休都會一起行動去哪家店吃飯再回辦公室，在家時跟家人一起吃飯，
一旦你拒絕跟他們一起吃飯問題會很大
開始挑戰你斷食根本邪教，只吃肉不吃飯，會有各種理由來阻止你斷食
大家也會遇到嗎？
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推 : 我開始168斷食身邊的人蠻支持我的1F 11/08 01:55
→ : 選擇性失聰 就好2F 11/08 01:57
→ : 因為他們做不到(減肥) 當然要嘲諷一下你 看你信心動搖阿3F 11/08 02:02
→ : 等你真的瘦下來 他們又是另一個嘴臉了
→ : 等你真的瘦下來 他們又是另一個嘴臉了
推 : 等到大家換口氣 問你怎麼辦到的 你就成功了5F 11/08 02:03
推 : 只吃肉不吃澱粉，你說的是生酮吧...6F 11/08 02:06
→ : 長輩沒幾個能接受小孩斷食的，怕弄壞身體，你就說已經吃7F 11/08 02:10
→ : 過了不餓就好啦，太誠實的告知他們接受不了
→ : 過了不餓就好啦，太誠實的告知他們接受不了
→ : 1樓是斷澡？9F 11/08 02:10
推 : 家人剛開始會一直碎念不正常 身體會壞掉10F 11/08 02:15
→ : 後來看電視上營養師說這樣沒問題
→ : 就再也不念了 (?????
→ : 後來看電視上營養師說這樣沒問題
→ : 就再也不念了 (?????
推 : 同事一直說不吃早餐會更胖 還超常講 很想巴她頭13F 11/08 02:47
→ : 沒遇過14F 11/08 03:17
推 : 每個人都有覺得最理想的減肥法 減肥法又那麽多 肯定15F 11/08 03:44
→ : 七嘴八舌 不要聽就好 瘦下來自認能讓他們閉嘴
→ : 七嘴八舌 不要聽就好 瘦下來自認能讓他們閉嘴
推 : 幾點開始斷食？17F 11/08 07:10
→ : 你可能採用太激進的方法吧！ 斷食只是減少熱量的方法之一18F 11/08 08:03
→ : ，別太迷信其他附加功效。又如生酮飲食，我有朋友是的一
→ : 個月只掉1公斤，隨便吃少一點也能減這樣吧！網路上有效的
→ : 人通常都還包含了大量的運動。
→ : ，別太迷信其他附加功效。又如生酮飲食，我有朋友是的一
→ : 個月只掉1公斤，隨便吃少一點也能減這樣吧！網路上有效的
→ : 人通常都還包含了大量的運動。
→ : 看到很多把仙女餐當做斷食的確是蠻想笑的。22F 11/08 08:21
推 : 斷食不是為了減少熱量…是為了調控體內的胰島素升糖23F 11/08 09:43
→ : 素來加速身體優先消耗脂肪，加上減少碳水攝取有加分
→ : 的作用。斷食也能吃超飽的好嗎
→ : 素來加速身體優先消耗脂肪，加上減少碳水攝取有加分
→ : 的作用。斷食也能吃超飽的好嗎
推 : 工作時間你在吃飯 別人在工作 主管怎麼看妳？26F 11/08 10:00
推 : 不然你換個時段 12~20 交際聚餐綽綽有餘27F 11/08 11:34
推 : 還好我堅持下去！瘦了一圈他們就閉嘴了～還有天生瘦的朋28F 11/08 11:34
→ : 友一直說人生就一回想吃什麼就吃！聽了更火
→ : 友一直說人生就一回想吃什麼就吃！聽了更火
推 : 換時段斷食30F 11/08 11:37
推 : 你這是減醣吧31F 11/08 12:13
推 : 活在別人眼下？32F 11/08 12:38
噓 : ？？？都是胖子了 還怕別人說閒話33F 11/08 12:42
推 : 我執行23/1 沒有人認同。瘦了12公斤後他們都閉嘴了。堅持34F 11/08 12:44
→ : 自己的想要。
→ : 自己的想要。
推 : 剛開始斷食沒吃早餐，我吃12-20，就被兩個同事譏笑老36F 11/08 12:44
→ : 了會失智，失智以後再去醫院看我
→ : 了會失智，失智以後再去醫院看我
推 : 沒特別斷食，只覺得覓食麻煩，一天只吃一餐，其他人也38F 11/08 12:47
→ : 覺得是邪教
→ : 覺得是邪教
推 : 會啊 超煩 後來我直接傳照片對比跟inbody 數據他就閉嘴了40F 11/08 12:55
推 : 我都調跟人家吃飯時間一樣41F 11/08 12:58
推 : 堅持到底42F 11/08 12:59
推 : 168+低醣 同事一開始覺得怪 後來有成效減脂後 大家開始好奇43F 11/08 12:59
→ : &一起團購雞胸肉，至於不能跟同事外吃吃飯，覺得不是很重要
→ : 哈哈哈
→ : &一起團購雞胸肉，至於不能跟同事外吃吃飯，覺得不是很重要
→ : 哈哈哈
推 : 請問會胃食道逆流嗎？46F 11/08 13:02
推 : 你真的知道斷食在幹嘛嗎？47F 11/08 13:03
推 : 胖子最會嘲諷囉～我斷醣受到超多阻撓！但看到我整個體態48F 11/08 13:05
→ : 變超好都閉嘴了
→ : 變超好都閉嘴了
推 : 正常 瘦下來之後就會一堆人問你怎麼瘦的 過渡時期 堅持自50F 11/08 13:09
→ : 己想做的吧
→ : 己想做的吧
推 : 平常自己住還好 跟朋友約就不堅持斷食52F 11/08 13:48
→ : 不用太在乎吧53F 11/08 13:50
噓 : 自以為特別 可憐54F 11/08 14:03
推 : 不會 但如果是那種主食都變成保健品 不吃飯的斷食 就55F 11/08 14:11
→ : 會很討厭
→ : 會很討厭
推 : 妳有算熱量赤字和調整飲食內容嗎？不然只是在斷辛酸的57F 11/08 14:46
→ : 喔
→ : 喔
→ : 健康是自己的，爲什麼在意別人看法？他有出錢出力嗎？59F 11/08 15:32
→ : 問他們一天三餐是誰規定的60F 11/08 15:33
→ : 何況現在人工作很多都不是勞力活 吃太多碳水也是浪費
→ : 何況現在人工作很多都不是勞力活 吃太多碳水也是浪費
推 : 身邊的人有鼓勵跟嘲諷的，但重要的是你自己要堅定跟62F 11/08 15:41
→ : 有成果，不然只是落得別人說嘴
→ : 有成果，不然只是落得別人說嘴
推 : 人生要為自己負責，就給他們嘲諷吧^^祝福你64F 11/08 15:56
→ : 除非你斷食影響到他們 那就是你自己安排了
→ : 除非你斷食影響到他們 那就是你自己安排了
推 : 最近好多人在斷食66F 11/08 15:58
推 : 一律回：我本來就胖你這瘦子怎麼會懂！67F 11/08 16:18
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