※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-11-05 23:20:08
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 大家今晚吃了什麼原型食物？
時間 Thu Nov 5 18:03:17 2020
大家好我阿肥喇
阿肥今天啊自己用了氣炸牛肉
https://i.imgur.com/Yw78GI0.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/Yw78GI0h.jpg)
用簡單很粗暴的去了一些肥油
用完長這樣
https://i.imgur.com/ClppyyF.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/ClppyyFh.jpg)
https://i.imgur.com/e7FThnR.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/e7FThnRh.jpg)
這是阿肥今天吃的晚餐都是原型食物
有健身高手能幫算大概吃了多少熱量嗎
牛肉熟重679克
拜託惹
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.102.126 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VeytdcU (WomenTalk)
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※ 編輯: allenfu0106 (223.138.102.126 臺灣), 11/05/2020 18:03:55
![[圖]]()
![[圖]]()
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推 : 韓國菜1F 11/05 18:07
→ : 這蛋白質有點多2F 11/05 18:12
→ : 肥油照樣吃3F 11/05 18:12
推 : 空氣4F 11/05 18:13
推 : 蛋白質過量了吧5F 11/05 18:14
推 : 肥死了6F 11/05 18:15
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/Trn44zkh.jpg)
→ : 花椰菜.牛肉.蛋8F 11/05 18:16
推 : 滷雞爪9F 11/05 18:17
→ : 肉10F 11/05 18:31
推 : 吃太多ㄌ 好厲害11F 11/05 18:33
→ : 炸雞腿12F 11/05 18:38
推 : 圓形的大麥克13F 11/05 18:57
推 : 原po不是大肌肌就是大肥宅14F 11/05 19:12
噓 : 仔細想想，我今天晚餐沒有吃原型食物～==15F 11/05 19:54
推 : 自己煮火鍋～幾乎都原型XD16F 11/05 20:08
推 : 不知道熱量多少，但知道這是有錢人在吃的17F 11/05 20:13
→ : 牛肉四五百跑不掉
→ : 牛肉四五百跑不掉
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/ph4DCXPh.jpg)
推 : 芭樂20F 11/05 20:35
推 : 毛豆腰果炒蝦仁，燙青菜，芒果21F 11/05 20:39
推 : 一杯無糖豆漿22F 11/05 21:02
推 : 乾，宵夜文23F 11/05 21:15
推 : 圓形食物跟正方形食物差在哪24F 11/05 21:31
→ : 然後配珍奶全糖25F 11/05 22:08
→ : 光牛肉就600+了吧 雞胸100 蛋只吃2個的話150 還有底下的飯26F 11/05 22:10
→ : 目測約350 沒算龍鬚菜就1200+了
→ : 目測約350 沒算龍鬚菜就1200+了
推 : 這一人份嗎？28F 11/05 22:10
→ : 有錢真好29F 11/05 22:19
推 : 真巨巨吃法，我只吃得下紙盒內的東西30F 11/05 22:23
推 : 看你之前文章基代2700...天啊
推 : 看你之前文章基代2700...天啊
推 : 肉太多了吧32F 11/05 22:32
→ : 自己算啦...33F 11/05 22:43
推 : 我基代才1700，你484像館長34F 11/05 22:45
推 : 推薦大大下載MyFitnessPal...35F 11/05 23:07
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