※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-06-11 22:01:57
看板 WomenTalk
作者 標題 [心情] 胖是干你什麼事
時間 Thu Jun 11 15:49:21 2020
我先承認 我魯肥宅啦
不過被不太熟的人揶揄 感覺還是很差
先問我現在大概幾公斤 應該有XX公斤吧
我就打哈哈混過去
然後又問我腰圍多少 應該是XX腰吧
唉 我也是打哈哈混過去
好難過 胖子就活該嗎 :(
--
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→ : 幫QQ1F 06/11 15:49
→ : 你幾公斤？腰圍多少？
→ : 你幾公斤？腰圍多少？
→ : 這個世界對胖的人非常不友善，但胖瘦有時候是天生的3F 06/11 15:51
→ : 跟基因和體質有關係，可以觀察一下家族的基因是胖或瘦
→ : 的人居多……家族基因是易胖體質的話，減肥真的比一般
→ : 人還要辛苦好幾倍……有時候覺得主流審美觀也是種霸凌
→ : 跟基因和體質有關係，可以觀察一下家族的基因是胖或瘦
→ : 的人居多……家族基因是易胖體質的話，減肥真的比一般
→ : 人還要辛苦好幾倍……有時候覺得主流審美觀也是種霸凌
推 : 我就胖 我就醜 我就矮 我就窮 我就爛7F 06/11 15:59
推 : 拍拍）別難過8F 06/11 15:59
推 : 飲食方面，有些人可能吃碳水不太會胖，有些人則相反…9F 06/11 16:01
→ : 必須採取低碳飲食的方式，搭配運動才能較有效率減脂…
→ : 但那也與口袋的深淺有關；口袋水深才有辦法常採買新鮮
→ : 、健康的食材，顧及營養均衡；口袋水淺，只能吃些便宜
→ : 沒什麼營養價值的碳水化合物、加工食品等…大致上如此
→ : 必須採取低碳飲食的方式，搭配運動才能較有效率減脂…
→ : 但那也與口袋的深淺有關；口袋水深才有辦法常採買新鮮
→ : 、健康的食材，顧及營養均衡；口袋水淺，只能吃些便宜
→ : 沒什麼營養價值的碳水化合物、加工食品等…大致上如此
推 : 拍拍14F 06/11 16:09
→ : 碳水化合物極易讓血糖產生劇烈波動，導致胰島素上升，15F 06/11 16:12
→ : 促進脂肪的合成，也容易產生所謂的「第二型糖尿病」
→ : 促進脂肪的合成，也容易產生所謂的「第二型糖尿病」
推 : W說得很實在,沒錢只能吃不怎麼健康的食物,加上基因可17F 06/11 16:15
→ : 能有些人容易胖
→ : 有種人是攤開全家福照,發現他兄弟姐妹全都胖
→ : 能有些人容易胖
→ : 有種人是攤開全家福照,發現他兄弟姐妹全都胖
→ : 有興趣可以google上述的成因；但我在此分享一下可選擇20F 06/11 16:17
→ : 中低GI型的碳水，非精緻澱粉，較不容易造成血糖波動…
→ : 例如：地瓜、南瓜、芋頭……等粗纖維的澱粉，用來取代
→ : 白飯、白麵等精緻澱粉……或是義大利麵，屬於中GI澱粉
→ : 可以吃但不能每餐吃…若要減脂建議約一、二週吃一次；
→ : 中低GI型的碳水，非精緻澱粉，較不容易造成血糖波動…
→ : 例如：地瓜、南瓜、芋頭……等粗纖維的澱粉，用來取代
→ : 白飯、白麵等精緻澱粉……或是義大利麵，屬於中GI澱粉
→ : 可以吃但不能每餐吃…若要減脂建議約一、二週吃一次；
推 : 沒課肥胖稅就不錯了25F 06/11 16:24
→ : 可以每餐吃的，除了上述的粗纖維澱粉類，其他如糙米26F 06/11 16:25
→ : 胚芽米、五穀米、紫米…等，我在減脂期大致上是那樣吃
→ : 胚芽米、五穀米、紫米…等，我在減脂期大致上是那樣吃
→ : 自從玩健力後，胖的十分驕傲。28F 06/11 16:27
![[圖]](https://i.imgur.com/gmIcDSG.jpg)
→ : 有些自助餐應該也有賣可以選擇，用來取代白飯，供參考30F 06/11 16:27
推 : 飲食其實至少可以減掉5~10公斤 有看過減更多的31F 06/11 16:29
→ : 都靠飲食改善 不過覺得自己有自信最重要啦 盡量少吃
→ : 澱粉類的會比較好唷
→ : 都靠飲食改善 不過覺得自己有自信最重要啦 盡量少吃
→ : 澱粉類的會比較好唷
→ : 真的 要嘛嫌胖嫌瘦的34F 06/11 16:33
推 : 黑咩35F 06/11 16:36
→ : 補充：話多還請見諒^^" 平日蛋白質攝取不足，可喝些36F 06/11 16:48
→ : 無糖豆漿、牛奶（我通常是喝低脂乳清蛋白，價格較便宜
→ : 上網等品牌促銷、特價時買，一份算下來比牛奶還便宜！
→ : 應該也有素食者可以喝的乳清蛋白……要再找找看。
→ : 無糖豆漿、牛奶（我通常是喝低脂乳清蛋白，價格較便宜
→ : 上網等品牌促銷、特價時買，一份算下來比牛奶還便宜！
→ : 應該也有素食者可以喝的乳清蛋白……要再找找看。
→ : 加油40F 06/11 17:08
推 : 菜逼吧，才XX公斤是叫什麼肥宅，我XXX公斤啦！41F 06/11 17:16
推 : 我低碳飲食一年了減了25kg 左右 體質真的不公平 根本不能42F 06/11 17:16
→ : 吃外食
→ : 吃外食
推 : 最氣的是明明她比我還胖 怎麼不先照照鏡子 笑死44F 06/11 17:18
推 : 加油啦45F 06/11 17:20
→ : 如果你是瘦子，也有人會說怎麼那麼瘦46F 06/11 17:25
→ : 比起健身減肥，玻璃心強化才是重點
→ : 比起健身減肥，玻璃心強化才是重點
推 : 肥胖歧視很嚴重，身體/身材到底關旁人什麼事48F 06/11 17:29
噓 : 乖乖運動不就好了 不運動就認命49F 06/11 17:31
→ : 基因個洨... 我從小胖到大學 那時候一天一餐 每天跑50F 06/11 17:31
→ : 步 是能胖三小？ 一年從106-75 不要再自慰啦 不管是
→ : 反霸凌想結婚想交配都去瘦啦 自慰自己肥是天生的也沒
→ : 有人會體諒你的
→ : 步 是能胖三小？ 一年從106-75 不要再自慰啦 不管是
→ : 反霸凌想結婚想交配都去瘦啦 自慰自己肥是天生的也沒
→ : 有人會體諒你的
推 : 好沒禮貌54F 06/11 17:33
→ : 全家都胖不一定是基因，有沒有想過是生活習慣所致？55F 06/11 17:34
→ : 從小家人都愛吃高熱量的 假日又不會運動 耳濡目染不
→ : 胖有鬼 改變不了別人 只能改變你自己 要嘛你瘦 要嘛
→ : 有被討厭的勇氣 就這麼簡單
→ : 從小家人都愛吃高熱量的 假日又不會運動 耳濡目染不
→ : 胖有鬼 改變不了別人 只能改變你自己 要嘛你瘦 要嘛
→ : 有被討厭的勇氣 就這麼簡單
→ : 回他關你屁事啊，你家沒教你禮貌讓你出來到處丟臉嗎59F 06/11 17:36
→ : 少吃點炸的 甜的控制一下卡路里就瘦了60F 06/11 17:37
→ : 胖也比你沒事亂嘴人好，是有很熟嗎61F 06/11 17:37
→ : 只有懶女人 沒有肥女人62F 06/11 17:37
→ : 台灣寸土寸金 憑啥你大隻就能多佔空間 生氣63F 06/11 17:39
噓 : 認真運動不吃油炸過油食物啊64F 06/11 17:41
推 : 這世界真的對胖子不友善QQ65F 06/11 17:41
→ : 額外提 胖沒關係 但腿太粗真的別穿熱褲66F 06/11 17:46
推 : 問幾公斤 猜你幾公斤就是功擊你？67F 06/11 17:46
→ : 真的很傷眼 妨礙風化68F 06/11 17:46
推 : 台灣的氛圍一直以來都有一種「胖是原罪」存在著69F 06/11 17:47
→ : 我為何會說是基因呢？因為親戚那邊，有的一家小孩都是70F 06/11 17:52
→ : 高高瘦瘦型的，但他們也像一般人那樣吃飯、麵卻不太會
→ : 胖……但也有家人是比較矮、易胖體質型的，吃飯、麵
→ : 就容易發胖的……所以，基因、後天的飲食習慣都有可能
→ : 高高瘦瘦型的，但他們也像一般人那樣吃飯、麵卻不太會
→ : 胖……但也有家人是比較矮、易胖體質型的，吃飯、麵
→ : 就容易發胖的……所以，基因、後天的飲食習慣都有可能
→ : 基因個屁 愛吃就愛吃 吃了會胖就少吃74F 06/11 17:55
→ : 確實，這世界對胖、窮的人們很不友善到極點～悲哀啊！75F 06/11 17:56
→ : 推給基因真好用 魯蛇臭肥子活該一輩子被歧視胖76F 06/11 17:56
推 : 很臭 看到又很噁心阿77F 06/11 17:56
→ : 要砲轟沒關係，這是我本人的真實觀察。78F 06/11 17:57
→ : 會歧視胖的人，可能生活條件不錯，也不是易胖體質
→ : 說話請小心點，人家是可以搜證提告的！
→ : 會歧視胖的人，可能生活條件不錯，也不是易胖體質
→ : 說話請小心點，人家是可以搜證提告的！
推 : 樹大必有枯枝，別理那些臭嘴人，變瘦不是為了別人而81F 06/11 18:00
→ : 是為了自己
→ : 是為了自己
推 : 我都正大光明講清楚 一次之後就不會來問了83F 06/11 18:00
→ : 胖又玻璃心 可憐哪84F 06/11 18:01
→ : 你可以反罵回去啊 你這麼瘦 有沒有吃飯？
→ : 你可以反罵回去啊 你這麼瘦 有沒有吃飯？
![[圖]](https://i.imgur.com/A2MvxsF.jpg)
→ : 嗯對 活該被歧視87F 06/11 18:09
推 : 畢竟過胖和蠻多慢性疾病有關 以自己的健康為目的減肥可能88F 06/11 18:09
→ : 比較容易堅持下去
→ : 比較容易堅持下去
→ : 樓上某人嘴真臭90F 06/11 18:14
→ : 貼文就是在講你這種想法的人
→ : 貼文就是在講你這種想法的人
![[圖]](https://i.imgur.com/Fh1my9Wh.jpg)
→ : 我就胖！！！93F 06/11 18:14
→ : 與人品有關，可以看看某些人的嘴臉……可以提醒或是94F 06/11 18:15
→ : 用鼓勵的方式，而不是謾罵；把人逼去輕生，您擔得起？
→ : 用鼓勵的方式，而不是謾罵；把人逼去輕生，您擔得起？
推 : BMI?96F 06/11 18:17
→ : 把肥胖怪到基因上？ 去看看一分鐘健身教室的影片啦97F 06/11 18:19
→ : 實驗得出 過重的人幾乎都是少估自己攝取的卡路里
→ : 實驗得出 過重的人幾乎都是少估自己攝取的卡路里
推 : 胖是犯罪，請自重。99F 06/11 18:20
噓 : 胖是病，他們只是在關心你的病情，如果他們叫你死肥豬才100F 06/11 18:21
→ : 是歧視
→ : 是歧視
噓 : 胖不是錯，又胖又懶才該死102F 06/11 18:22
→ : 你在路上遇到一隻豬公也是會說阿好胖103F 06/11 18:22
噓 : 不甘別人的事，但別人也不用管你聽到是什麼心情104F 06/11 18:23
噓 : 自己嘴管不住愛吃胖你活該105F 06/11 18:24
→ : 不過不該批評生病胖的，那還真的不可控，但是基因就算易106F 06/11 18:25
→ : 胖，也是能靠飲食控制和運動瘦的健康，說穿了某些胖子就
→ : 是懶又愛吃
→ : 胖，也是能靠飲食控制和運動瘦的健康，說穿了某些胖子就
→ : 是懶又愛吃
推 : 如果危及健康自己要斟酌，其它人說什麼不要理他，如果109F 06/11 18:26
→ : 很不爽就吐槽回去也沒關係
→ : 很不爽就吐槽回去也沒關係
→ : 九成的人胖都是自己造成的 我高中三年胖了22公斤 大學兩111F 06/11 18:27
→ : 年又減了20 出社會繼續胖到近百 這一年又減了快20 要不
→ : 要胖是自己可以決定的
→ : 年又減了20 出社會繼續胖到近百 這一年又減了快20 要不
→ : 要胖是自己可以決定的
推 : 我肥宅我驕傲！114F 06/11 18:28
→ : 前幾樓說吃不胖那可能是泡芙人喔，只是視覺上瘦而已，人115F 06/11 18:28
→ : 的身材有分圓身扁身，影響的是視覺而不是本質
→ : 的身材有分圓身扁身，影響的是視覺而不是本質
推 : 胖胖的很口愛呀，感覺很善良~117F 06/11 18:28
→ : 胰島素假說只是假說 不要盡信了 熱量赤字才是核心 就算118F 06/11 18:28
→ : 吃不起健康食物 熱量沒超標也不會胖好嗎
→ : 吃不起健康食物 熱量沒超標也不會胖好嗎
噓 : 說真的，肥胖的確不健康啊==120F 06/11 18:33
噓 : 不甘我的事啊 但影響到我公私所有事的話 就是該死的死胖121F 06/11 18:46
→ : 子
→ : 子
推 : 回，你差我幾公斤，日子有過得比較好嗎？（打量123F 06/11 18:52
推 : 去量體脂 如果你只是體重高 體脂低或是正常 就不要管他們124F 06/11 18:53
→ : 先有正確知識就不會管其他人的想法了 我是從小被我媽嫌
→ : 胖上來的 直接心態沈穩
→ : 先有正確知識就不會管其他人的想法了 我是從小被我媽嫌
→ : 胖上來的 直接心態沈穩
推 : 被嫌胖就是懶阿127F 06/11 18:54
→ : 我在健身房努力鍛鍊體脂低於20%的時期，也從、來、不128F 06/11 18:55
→ : 、會歧視胖的人，反而還會和一起上團課，體脂比較高的
→ : 朋友，分享自已的飲食和運動經驗、知識等……我觀察到
→ : ，有些人是那樣的，從胖變瘦下來後，會開始歧視胖的人
→ : 或許是以前也忍受了不少歧視的聲音和眼光；但我想說的
→ : 是，請將心比心，您曾感受過不愉快的感受也不要發洩在
→ : 其他沒有冒犯您的人身上，「已所不欲勿施於人」聽過吧
→ : 、會歧視胖的人，反而還會和一起上團課，體脂比較高的
→ : 朋友，分享自已的飲食和運動經驗、知識等……我觀察到
→ : ，有些人是那樣的，從胖變瘦下來後，會開始歧視胖的人
→ : 或許是以前也忍受了不少歧視的聲音和眼光；但我想說的
→ : 是，請將心比心，您曾感受過不愉快的感受也不要發洩在
→ : 其他沒有冒犯您的人身上，「已所不欲勿施於人」聽過吧
推 : 到底關那些人屁事^^135F 06/11 19:02
→ : 況且，有些人可能真的沒有太多預算買健康食物、蛋白質136F 06/11 19:02
→ : 有自已準備過飲食的人應該知道，蛋白質多貴啊！一片
→ : 雞胸肉現在市價多少？生的三、四十元，熟的六十元以上
→ : 有自已準備過飲食的人應該知道，蛋白質多貴啊！一片
→ : 雞胸肉現在市價多少？生的三、四十元，熟的六十元以上
→ : 不運動就都怪基因就好啊，難怪你胖139F 06/11 19:04
→ : 我自已採買食材自煮，都知道要花上不少錢了，長期下來140F 06/11 19:05
→ : 是一筆可觀的費用，更不要說每月要繳健身房的會費……
→ : 是一筆可觀的費用，更不要說每月要繳健身房的會費……
→ : 你沒那個熱量累積起來是能胖去那?騙自己會開心就繼續騙142F 06/11 19:06
→ : ，除了因疾病問題外的胖自己要負很大的責任
→ : ，除了因疾病問題外的胖自己要負很大的責任
→ : 有些人可能還要上教練課；其實，要保持好身材得花上144F 06/11 19:06
→ : 非常非常多錢，不是一般小資族、剛出社會沒幾年可負擔
→ : 抱歉，我沒有說全部都是基因問題，後天飲食也有關係
→ : 非常非常多錢，不是一般小資族、剛出社會沒幾年可負擔
→ : 抱歉，我沒有說全部都是基因問題，後天飲食也有關係
→ : 推文根本直接坐實有人就愛嘴這個嘛…147F 06/11 19:08
→ : 我同意好身材很花錢 但是熱量赤字跟平衡只是口腹之慾的148F 06/11 19:10
→ : 問題
→ : 問題
→ : 上述我提出的家族基因體質問題，也確實是那樣…所以，150F 06/11 19:11
推 : 原po不要難過呀151F 06/11 19:11
→ : 易胖體質那方，要保持身材真的會比另一方要辛苦好幾倍152F 06/11 19:12
→ : 大家或許曾看過、認識有一類人，怎麼吃碳水化合物、
→ : 不太健康的外食，都還是瘦瘦的胖不到哪去…坦白說，我
→ : 也蠻羨慕擁有那一類體質的人，不用像我或其他人得拚死
→ : 拚活在鍛鍊或是控制飲食，花上很多心力、時間、金錢…
→ : 看回文，真的還是不少人對胖的人有負面觀感、評價的
→ : 大家或許曾看過、認識有一類人，怎麼吃碳水化合物、
→ : 不太健康的外食，都還是瘦瘦的胖不到哪去…坦白說，我
→ : 也蠻羨慕擁有那一類體質的人，不用像我或其他人得拚死
→ : 拚活在鍛鍊或是控制飲食，花上很多心力、時間、金錢…
→ : 看回文，真的還是不少人對胖的人有負面觀感、評價的
→ : 坐公車不要擠到我158F 06/11 19:18
推 : 扭轉不了大多數人的想法，非常無力，歧視和霸凌在世上159F 06/11 19:20
→ : 從來沒有少過、停止過…也難怪現今社會重視外在勝過
→ : 從來沒有少過、停止過…也難怪現今社會重視外在勝過
→ : 減肥啊161F 06/11 19:23
→ : 內在，忽略設法去提升內在的精神和靈魂，令人哀傷不已162F 06/11 19:24
推 : 不要胖到出不了門就好了163F 06/11 19:24
→ : 原PO可以把這篇文章的內容、底下的留言存檔備份，建議164F 06/11 19:26
噓 : 別再拿基因當藉口了165F 06/11 19:29
→ : 的確有吃不胖的人啊，也有碳水稍微吃多就會發胖的人，166F 06/11 19:29
→ : 您敢否認嗎？那要怎麼說？！況且，我有說全部是基因
→ : 體質的問題嗎？您有仔細看清楚我上面的留言嗎？
→ : 您敢否認嗎？那要怎麼說？！況且，我有說全部是基因
→ : 體質的問題嗎？您有仔細看清楚我上面的留言嗎？
→ : 熱量沒攝取超標還會胖 光合作用？169F 06/11 19:31
→ : 有些人一直跳針忽略我說的耶……支持原PO備份提告！170F 06/11 19:32
→ : 不要以為在網上亂罵人沒事，人家有冒犯您？礙著您？
→ : 不要以為在網上亂罵人沒事，人家有冒犯您？礙著您？
→ : 就是有這麼無聊的人172F 06/11 19:33
推 : 你不會反擊，他頭大就問你頭圍多少，3/4個小叮噹；奶173F 06/11 19:36
→ : 小就問你該不會有隆乳；老人就問皺紋深溝5公分，怎麼
→ : 保養；禿頭就數頭毛；
→ : 小就問你該不會有隆乳；老人就問皺紋深溝5公分，怎麼
→ : 保養；禿頭就數頭毛；
推 : 你就跟他說 首先 干你屁事 再問 我會讓你用臉知道我的臀圍176F 06/11 19:54
→ : 會怕最好給我閉嘴
→ : 會怕最好給我閉嘴
→ : 拉上去看最初的留言→所以，基因、後天的飲食習慣都有178F 06/11 19:56
噓 : 喜歡說你胖又乾你屁事 ㄏ179F 06/11 19:56
→ : 可能…我是這樣說的吧！我有說「全部」是基因問題嗎？180F 06/11 19:56
→ : 這裡有法律達人嗎？若是原PO備份留言提告，可以告什麼
→ : 這裡有法律達人嗎？若是原PO備份留言提告，可以告什麼
推 : 也有吃到熱量超標好幾倍又不運動的瘦子啊，那又要怎麼182F 06/11 20:00
→ : 說?沒跟其他胖子相處過就別斷定他胖的原因，有些人嘴巴
→ : 不否認有基因/體質/生病會造成肥胖，但看到路上不認識
→ : 的胖子還不是一樣覺得他一定是懶惰愛吃才胖的，你又知
→ : 道人家是什麼原因了嗎？
→ : 說?沒跟其他胖子相處過就別斷定他胖的原因，有些人嘴巴
→ : 不否認有基因/體質/生病會造成肥胖，但看到路上不認識
→ : 的胖子還不是一樣覺得他一定是懶惰愛吃才胖的，你又知
→ : 道人家是什麼原因了嗎？
推 : 健身前，羨慕那些怎麼吃都不會胖的人187F 06/11 20:00
→ : 健身後，羨慕那些吸收好的人
→ : 價值觀跟追求的東西變了
→ : 健身後，羨慕那些吸收好的人
→ : 價值觀跟追求的東西變了
→ : 瘦的也是會被問 機掰人怎樣都可以問好嗎190F 06/11 20:02
→ : 刻板印象認為，胖的人一定是懶惰愛吃這種過時觀念真的191F 06/11 20:02
→ : 需要改變一下，造成肥胖的原因不會只是一、二個因素…
→ : 以前在健身房，真的看了一些自已以前胖，瘦下來後開始
→ : 去霸凌還沒減脂成功的人……這種人很多！
→ : 趁這個機會講一下，我觀察到的事實、真相
→ : 也有一些人、甚至教練，笑咪咪對胖的會員，轉過身去是
→ : 在嘲諷、取笑……看著那些人賺不義之財，蠻感嘆感傷的
→ : 但是我只能眼睜睜看著那些人賺大把黑錢……心裡很難過
→ : 有的還是網上不少人追蹤、關注的網紅、教練，人前人後
→ : 需要改變一下，造成肥胖的原因不會只是一、二個因素…
→ : 以前在健身房，真的看了一些自已以前胖，瘦下來後開始
→ : 去霸凌還沒減脂成功的人……這種人很多！
→ : 趁這個機會講一下，我觀察到的事實、真相
→ : 也有一些人、甚至教練，笑咪咪對胖的會員，轉過身去是
→ : 在嘲諷、取笑……看著那些人賺不義之財，蠻感嘆感傷的
→ : 但是我只能眼睜睜看著那些人賺大把黑錢……心裡很難過
→ : 有的還是網上不少人追蹤、關注的網紅、教練，人前人後
噓 : 如果真有心要健身 不用上健身房也能好嗎200F 06/11 20:12
→ : 買啞鈴 看Youtube教學影片自學
→ : 買啞鈴 看Youtube教學影片自學
→ : 樓下是在不爽什麼？怕人家搜證提告嗎？我是在分享經驗202F 06/11 20:13
→ : 或是請有健身經驗的朋友稍微指點一下203F 06/11 20:13
→ : 樓上。當然啊，又不是得上健身房不可，我也建議不用204F 06/11 20:14
→ : 並不是要練健身只能上健身房205F 06/11 20:14
→ : 一些健身房賺錢手段太黑暗了，賺那種錢不會過意不去？206F 06/11 20:15
→ : 就像是餐飲奸商，顧客真實反映他們店的問題、缺失……
→ : 底下一堆親友團幫忙消毒…試圖帶風向，讓人以為是顧客
→ : 惡意去抹黑他們…這種奸商也很多！找寫手發業配文章
→ : 原PO可以轉發這篇文章和底下留言給我嗎？我想備份一下
→ : 不是打算吉，而是文章內的留言值得好好去思索……
→ : 努力、設法去強化自身的心理素質，可以的話，少上PTT
→ : 少看一些文章和留言，focus在比較正面、鼓舞的文字上
→ : 就像是餐飲奸商，顧客真實反映他們店的問題、缺失……
→ : 底下一堆親友團幫忙消毒…試圖帶風向，讓人以為是顧客
→ : 惡意去抹黑他們…這種奸商也很多！找寫手發業配文章
→ : 原PO可以轉發這篇文章和底下留言給我嗎？我想備份一下
→ : 不是打算吉，而是文章內的留言值得好好去思索……
→ : 努力、設法去強化自身的心理素質，可以的話，少上PTT
→ : 少看一些文章和留言，focus在比較正面、鼓舞的文字上
推 : 我也曾經一直被比我胖的人說胖，忍不住他的嘴後駁了他214F 06/11 20:38
→ : 一句管好自己就好，他就閉嘴了
→ : 一句管好自己就好，他就閉嘴了
推 : 不想被說胖就減肥啊==216F 06/11 21:00
→ : 看影片自學健身很看慧根 還是不要亂叫人家去自學 因為自
→ : 學的很多都學到一身傷
→ : 看影片自學健身很看慧根 還是不要亂叫人家去自學 因為自
→ : 學的很多都學到一身傷
噓 : 胖子沒人權219F 06/11 21:04
噓 : 你幾公斤？腰圍多少？嘻嘻220F 06/11 21:04
推 : （拍拍221F 06/11 21:14
推 : 就真的是甘你屁事 原po又沒說要減肥推文就出現一堆多管222F 06/11 21:15
→ : 閒事的人了^_^
→ : 閒事的人了^_^
→ : 也不是每人的經濟狀況都可以上教練課224F 06/11 21:28
→ : 經濟狀況 ok 要買多少堂課無所謂
→ : 我講出健身房黑幕 擋到一些人財路了是嗎？
→ : 不好意思喔…我只是說出事實真相有什麼問題？！
→ : 手拿會員血汗錢 轉頭嘲諷會員身材體態的人才是噁心
→ : 得了便宜還賣乖！也不想想自己優渥的薪水打哪來的？
→ : ！
→ : 有些教練自己也沒認真 持續的進修 要你們花大錢上課
→ : 你們願意嗎？吸血水蛭不知他人的苦痛！
→ : 賺黑心錢是會有報應的！早或晚而已
→ : 吸的不是你自己、父母、親人的血當然不痛不養
→ : 原PO可以將此文轉寄給我嗎？
→ : 經濟狀況 ok 要買多少堂課無所謂
→ : 我講出健身房黑幕 擋到一些人財路了是嗎？
→ : 不好意思喔…我只是說出事實真相有什麼問題？！
→ : 手拿會員血汗錢 轉頭嘲諷會員身材體態的人才是噁心
→ : 得了便宜還賣乖！也不想想自己優渥的薪水打哪來的？
→ : ！
→ : 有些教練自己也沒認真 持續的進修 要你們花大錢上課
→ : 你們願意嗎？吸血水蛭不知他人的苦痛！
→ : 賺黑心錢是會有報應的！早或晚而已
→ : 吸的不是你自己、父母、親人的血當然不痛不養
→ : 原PO可以將此文轉寄給我嗎？
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