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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-06-22 00:44:28
看板 WomenTalk
作者 elogeliving (葉樓葉)
標題 [難過] 脊椎受傷了想討拍
時間 Mon Apr 20 21:42:19 2020


打給厚,今天聽到了壞消息想上來討個拍QQ


自從年後回家裡的店工作之後,因為一直需要搬重物,不小心腰受傷了

而且腰痛的情況一直沒有好轉(有看過中醫西醫,但那時醫生說只是閃到,沒有積極治療

但因為不好意思跟家裡請長假或是把工作給別人(尤其大部分工作是爸爸在負責),所以
就一直這樣拖著

今天開始感覺到腿麻,趕快去看醫生,醫生說脊椎的軟骨(好像是椎間盤本人)破裂了
物理治療跟復健的效果有限,之後可能需要開刀

今天聽到消息覺得很難過很不甘心,覺得我很廢,才23歲就有這種疾病,以後可能要一直
戴著人工椎間盤

一方面又覺得對家裡人很不好意思,本來是想回家幫忙,但是好像反而造成家人的麻煩,
還讓他們擔心

希望今天女版的版友可以給我一點溫暖,告訴我一些好笑的事或給我一些梗圖都好

事情可能沒有我想像的那麼嚴重,我也相信一切都會更好的,但是情緒一直沒有辦法好轉
,主要是來自於對家人的虧欠感

希望大家可以給肥宅一點愛的微鼓勵
謝謝大家嗚嗚嗚嗚嗚嗚


補充:
真的非常謝謝大家超級溫暖的回覆跟私信,有些留言的問題我想補充一下

我目前是有在物理治療和復健的,但醫生說效果可能會不好(原因有點複雜不贅述),很
多人也都建議我多看幾間醫生,我之後會再找評價比較好的醫生看看

也會積極和家人討論工作方面要怎麼改善,不會再搬重物了請大家放心

最後想說批踢踢真的好溫馨啊~好多人和我分享他們的經驗,還有很多鼓勵
怎麼這麼感人辣!!!大家人怎麼這麼好辣!!看到留言我直接哭成蓮蓬頭QQ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.147.135 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1UdQQzRe (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1587390141.A.6E8.html
guohuo: 你沒問題啦 你至少沒讀漳和國中1F 04/20 21:43
漳和讚啦
RheWgeVdwh: 加油嗚嗚嗚2F 04/20 21:43
謝謝你<3
meakayou: 辛苦了,身體比較重要,凡事做到問心無愧就好3F 04/20 21:45
謝謝你~很受用
tracy0620: 受傷也不是你願意的4F 04/20 21:45
謝謝~理性上還是知道的,但心理一直沒辦法突破
twmarstw7758: 該動手術就動,年輕恢復很快,好好保重身體5F 04/20 21:46
會的會的,不怕動手術,只怕家人太辛苦QQ
tigerface: 有搬重物真的要小心,我家也是粗活蠻多的,忙的時候我6F 04/20 21:47
tigerface: 一天光水要搬上百箱,我老闆搬了20年也是一身舊傷,姿
tigerface: 勢一定要注意,盡量不要彎腰搬重,然後我下班累的要死
tigerface: 也會找時間運動增加肌力
真的,你也辛苦惹
Rocosr:  https://i.imgur.com/LqT8QhW.jpg 拍拍,給你看可愛又好10F 04/20 21:47
 
Rocosr: 笑的貓貓11F 04/20 21:47
有貓貓就給讚
lio293123: 人工椎間盤怎樣嗎 反正23歲也不會在漲了 身體器官都消12F 04/20 21:48
lio293123: 耗品而已
說的也是齁
ritprita: 加油,你也是不願意這樣子的,以後就好好戴上並且注意14F 04/20 21:49
ritprita: 照顧好自己,調適好自己心情,繼續好好過生活,fighting
ritprita: ~
謝謝你~~版友真的好溫暖QQ
suannn: 好好保重身體~17F 04/20 21:52
好滴,身體真的很重要啊!!
saint01: 腰很重要啊 幫QQ18F 04/20 21:58
其他部位也很重要啦
dan5120: 23好像有點早 幫QQ19F 04/20 22:00
去看骨科我全場最年輕
aramaram: 搬東西要很小心 注意姿勢20F 04/20 22:01
爸爸也一直耳提面命
Sabo5566: 不會有事 好好復健 我開過一樣的刀21F 04/20 22:04
Sabo5566: 而且是十幾年前
mamajustgo: 沒有虧欠啦,願意回家幫忙已經是很有心很棒的孩子了,23F 04/20 22:07
mamajustgo: 會好會好的,加油
嗚嗚嗚好溫暖QQ愛你(亂告白)
Sabo5566: 我一樣每週打籃球到30幾歲 現在也是常常重訓鍛鍊肌肉保25F 04/20 22:08
Sabo5566: 護自己的脊椎 加油。我當時曾經痛到無法走路的狀況
能看到經驗談真的安心很多欸~而且還能運動真的太好了,謝謝你
※ 編輯: elogeliving (114.33.147.135 臺灣), 04/20/2020 22:13:01
KENGOD0204: 換家診療看看,搞不好沒那麼嚴重...27F 04/20 22:11
hsu09952130: 我女友也椎間盤破裂突出,有一些中醫的小針刀療法會28F 04/20 22:14
hsu09952130: 有效,不過重點還是在你後續的維護保養
fireheart988: 對不起我被一樓逗笑30F 04/20 22:21
abo7151: 開刀後,不要省錢,找自費物理治療師積極治療,然後開始31F 04/20 22:23
abo7151: 鍛鍊全身肌群,一輩子都要以健康為生活目標。會沒事的,
abo7151: 加油~
kimura0701: %  %  %%%  %%  %%  %  %34F 04/20 22:25
kimura0701: 拍拍哦
maye: 拍拍,閃到可大可小啊~下次記得別逞強了~36F 04/20 22:32
ben210190: 我22歲也椎間盤凸出啦  這樣你有沒有覺得好一點37F 04/20 22:34
MAKAI7492: 脊椎問題千萬不要急著動刀,尤其年輕,多問幾個醫生比38F 04/20 22:50
MAKAI7492: 較妥當
tsming: 拍拍40F 04/20 22:54
mhhe04: 搬東西姿勢要注意啊41F 04/20 22:54
wenjin: 復健好好多練肌肉能有效輔助骨頭,你會沒事的42F 04/20 22:58
cyanpeer: 給拍拍 幾得好好復健43F 04/20 23:03
BlowjobFace: 說不要開刀的有睡覺睡到腰痛醒過嗎44F 04/20 23:11
voosh: 這好值得給拍拍45F 04/20 23:12
siyin26: 我之前也摔傷過,兩年不能搬重物,不敢跟大人說,因為那46F 04/20 23:15
siyin26: 時才國中,雖然後來好很多,但坐姿不好時有些角度腰會不
siyin26: 能承受
jetaime851: 多觀察問不同醫生謹慎一點又不是要原po怎樣都別動手術49F 04/20 23:18
yehhey0105: 我23也脊椎滑脫50F 04/20 23:18
f585: 椎間盤突出 年輕人發生的機率更高 保重了51F 04/20 23:22
Jk0304: 我大三時也椎間盤突出 後面靠重訓有改善很多 加油52F 04/20 23:27
Jk0304: 當初也是坐著痛 躺著痛 吃止痛藥也痛 超厭世
n12052233g: 照顧好身體 身體是一切本錢54F 04/20 23:29
GGGGININ: 腰椎不用人工椎間盤 內視鏡挖掉突出的就好 過來人給你55F 04/20 23:30
GGGGININ: 參考
catxin: 給拍拍,希望你康復57F 04/20 23:31
qaaq0008: 我之前也腰痛了一陣子 後來多休息就慢慢好了 完全可以理58F 04/20 23:32
qaaq0008: 解你QQ
hankliu44: 我腰開兩次了 不都好好的 現在術後第二天就可以走路了60F 04/20 23:33
hankliu44:  不怕
penny0227: 我也脊椎滑脫,復健練核心現在生活正常62F 04/20 23:38
kissung: 拍拍63F 04/20 23:42
muchi45149: 工作問心無愧即可,不要給自己太大壓力,祝早日康復。64F 04/20 23:44
unry156: 拍拍QAQ65F 04/20 23:48
wenann0123: 我高中就有腰椎的問題 23歲沒關係的 好好動手術照顧好66F 04/20 23:49
wenann0123: 身體就好啦~你很棒的
Wsurprbm: 我也跟你一樣有椎間盤突出的問題 之前痛起來也是腳麻腰68F 04/20 23:51
imd337: 我開完兩年很ok,我是久坐久站跟搬重物69F 04/20 23:51
Wsurprbm: 痛很嚴重 看過兩次長庚的醫師都叫我要開刀 後來我做復70F 04/20 23:51
Wsurprbm: 健練腰力注意姿勢就不會痛了 沒去開刀過了好幾年也沒事
perhap4: 推樓上,不要開刀,風險太大,甚至腳麻更嚴重然後小腿萎72F 04/20 23:56
perhap4: 縮,這是我媽的經歷
qazchu: 受傷一年多了,沒開刀復健一陣子好多了,但動作要很注意74F 04/20 23:59
qazchu: 不然很容易又復發,沒開刀的原因是有一個醫生說開刀了以
qazchu: 後還是要注重,我沒到非開不可就是了
qazchu: 我單位有三個同事開刀完,只有一個偶爾會麻,另外兩個沒開
qazchu: 好,其中一個因為開壞了,沒有醫生願意幫他再開,所以我也
qazchu: 不敢開
tcchen: 拍拍 你還很年輕好好休息的話一定可以快快康復的!好好保80F 04/21 00:03
tcchen: 重啊~
Wsurprbm: 給你幾個建議 1.馬上停止搬重物 如果你繼續搬重就算是開82F 04/21 00:06
Wsurprbm: 完刀好了你的腰還是會再壞掉 2. 注意姿勢 上網查椎間盤
Wsurprbm: 突出要注意那些動作 例如搬東西時要用蹲下去抬起來而不
Wsurprbm: 是彎腰靠腰力 3.復健和練腰力 物理治療、拉單槓和瑜珈
Wsurprbm: 的某些姿勢都能改善椎間盤突出 自行google有很多 方法
Wsurprbm:  我就是這樣子改善的 椎間盤突出其實沒有這麼嚴重 不必
Wsurprbm: 自己嚇自己 先自己努力看看 如果真的變更嚴重再把開刀
Wsurprbm: 當成最後的手段就好 祝你健康 加油!
kikihsu8210: 拍拍我也是靠運動復健控制,儘量把核心練好注意姿勢90F 04/21 00:07
penalopewhit: 不要有愧疚感,沒事的!年輕是本錢,開完刀復健別偷91F 04/21 00:13
penalopewhit: 懶,之後注意姿勢也要戴護腰
bikei: 搬重物時若姿勢不對。加上背部肌肉不夠強的話本來就很容易93F 04/21 00:16
bikei: 受傷 大家都一樣
qwe789: 我23的時候也椎間盤突出去開刀,現在生龍活虎!別緊張!95F 04/21 00:23
amurtaat: 脊椎開刀真的要慎重,就算要開也選侵害最小的手術方式,96F 04/21 00:26
amurtaat: 除非脊椎結構不穩不然不要裝植入物。
wukong32184: 加油加油 不好的會過去的98F 04/21 00:27
Zumi: 如果我是你的家人會對你很抱歉,不是你的錯99F 04/21 00:33
chiehhuang: 你好我也椎間盤突出,我給仁愛醫院院長看過,他說脊100F 04/21 00:36
chiehhuang: 椎能不開刀和平共存最好煩,建議你多看幾間,因為我
chiehhuang: 有同事開了脊椎刀沒有比較好,我是三到五年會有突發一
chiehhuang: 兩次,平均那段時間三個月到半年天天復健,不彎腰不
chiehhuang: 拿重物是關鍵,真的良心建議多看幾間
joanne520: 沒差啦我開一堆刀都沒在哭了105F 04/21 00:44
Orange0729: 之前腰痛痛到沒辦法走路、坐、站,甚至到最後也腳麻,106F 04/21 00:51
Orange0729: 吃藥一直沒好,後來換了醫生換了一種藥就慢慢痊癒了耶
Orange0729: ,我覺得你可以考慮多看幾個醫生,祝你早日康復!
LNL5420D: 建議先做些保守治療,看有沒有改善。影像學與症狀不是109F 04/21 00:53
LNL5420D: 成正比的
y0983007663: 你有醫療險嗎?我今年初開椎間盤突出微創手術,效果111F 04/21 00:54
y0983007663: 很好,只是有點貴,我26歲男
gentleman317: 有沒有考慮去看物理治療113F 04/21 01:11
container: 怎麼會得這種病…保重了你114F 04/21 01:20
rimacat: 照過MRI了嗎?或許沒這麼嚴重。我之前是神經急性發炎住院115F 04/21 01:22
rimacat: ,還臥床一週……
a2005414: 加油117F 04/21 01:24
lilaqu: 覺得虧欠家人那就趕快治療休養好 更努力地回報就是了!118F 04/21 01:24
imsphzzz: 多看幾間復健科看看,不一定要手術119F 04/21 01:31
shin341: 拍拍 我23椎弓骨折+脊椎滑脫 每次復健旁邊都是阿公阿嬤120F 04/21 01:33
kimky: 真的多看幾間 我之前也是覺得自己不是普通的閃到腰 一個多121F 04/21 01:46
kimky: 月 躺著腿麻 坐下站起來都劇痛 看醫生只有吃消炎 止痛 肌
kimky: 肉鬆弛的藥 然後 有天就好了
thearth: 多看幾家找出真正的病因,每家都建議你開刀再來考慮要不124F 04/21 02:12
thearth: 要開刀。
babylickme: 南無阿彌陀佛126F 04/21 02:53
nekokiko: 如果真的為家人好,請一定要好好治療千萬不要勉強,相信127F 04/21 03:15
nekokiko: 你也不希望家人愧疚吧
ZachCollins: 誰跟你說腰椎椎間盤突出要換人工椎間盤的?129F 04/21 03:27
meRscliche: 椎間盤突出有很大機會自己好,不用開刀 by頗新的醫學130F 04/21 03:28
meRscliche: 研究
filet: 記得v練下背肌肉,等傷穩定後要開始復健時,別整天戴護腰。132F 04/21 03:29
filet: 你肌肉退化後痛覺只會更嚴重
wtfconk: 你的狀況聽描述似乎只有手術一途恢復最好,那就別浪費時間134F 04/21 04:47
wtfconk: 金錢拖著在那邊以為拉一拉復健就能康復了,那只有在蝙蝠俠
wtfconk: 裡面會發生…最近還看到有個廣告一直鼓吹人不要動手術而
wtfconk: 是吃藥推回去…又不是積木還以為說推就推唷…看了一下原
wtfconk: 來是中醫,難怪…
wtfconk: 順便提醒你,就算開完刀康復也不是無敵的,若施力不慎久了
wtfconk: 還是會復發,所以開完刀康復了就要避免再殘害自己身體,不
wtfconk: 適合的工作或行為就避免,身體沒在跟你開玩笑的
wu3598: 同意82樓的說法,我也是腰部受傷壓迫到神經無法走路,看了142F 04/21 05:06
wu3598: 幾家醫院都建議開刀,後來找了刮痧腰部,雖然可以走了,但
wu3598: 是還是腳麻,就靠著吊單槓和拉筋,漸漸的恢復
r142536: 你開刀後應該可以好轉,至少我差點癱瘓的都可以將近沒事145F 04/21 05:24
r142536: 了,你不用擔心啦!
PURRMI: 拉單槓你試試 如果是突出 cp值很高 我滑脫也是超煩惱147F 04/21 06:28
iiKryptos: 以家人的角度跟你說,我媽去年也這樣,但我很慶幸她有148F 04/21 07:03
iiKryptos: 開刀,不看醫生治療對家人才是愧疚。
iiKryptos: 之後的路希望你能好好走下去,加油!
powergreen: 開刀早日康復 剩下和平共處 遵照醫師方法吧151F 04/21 07:13
eetie: 天天游泳,有助減緩疼痛!152F 04/21 07:22
herochang: 椎間盤突出不是大病,先從物理治療開始吧153F 04/21 07:34
herochang: 我有處理過幾個,預後都還不錯,前提是年輕、非劇烈撞
herochang: 擊、早就醫、運動配合度高
brainless: 我也是 不開刀就練肌群把軟骨不見的地方肌肉撐起來 少156F 04/21 07:52
brainless: 吃致發炎食物 要開刀其實也別怕 科技先進有機械手臂的
brainless: 精細手術 不過要自費就是了
lujou: 認真回 去看別的醫生159F 04/21 07:55
 
IntroRomeo: 手術應該可以微創 年輕恢復快快做161F 04/21 08:12
a3241212003: 廣志和美冴也常閃到腰,也沒事好好的生活,你認真治162F 04/21 08:38
a3241212003: 療一定會康復的!
kilhi: 努力持續復健不要放棄,年輕才能快好164F 04/21 08:39
spring12215: 復健很重要 之後的搬運姿勢可能需要修正才不會對脊椎165F 04/21 08:56
spring12215: 造成太大負擔
※ 編輯: elogeliving (101.13.148.235 臺灣), 04/21/2020 09:30:10
passme: 加油167F 04/21 09:29
Daniel0712: 加油 多休息168F 04/21 09:33
jackman1111: 復建科拉腰,我有脊椎盤變形,痛了1個多月,拉2次就169F 04/21 09:41
jackman1111: 好多了,持續拉3個月,除非太操勞,不然目前都不會痛
ants8069: 18歲腰傷,2X歲找過各種物理治療及復健,後續靠保養(多171F 04/21 09:58
ants8069: 休息及適度的瑜伽跟核心訓練),還有醫生說不要吃太胖造
ants8069: 成腰部壓力太大XD
cherryNail: 跟我一樣23歲的時候。左腿無時無刻都是麻的、無法站立174F 04/21 10:04
cherryNail: ,只要超過10秒就很痛,去照了fmri,神經內科醫生是說
cherryNail: 被講椎間盤突出壓迫到神經,就等於壞死啦跟妳的情況一
cherryNail: 樣,然後就一直去復健啊拉腰、電療、自己買了熱敷毯熱
cherryNail: 敷腰,不得不說拉腰真的爆痛。三個月之後覺得沒什麼效
cherryNail: 果,就沒去了,結果莫名奇妙自己好了,現在也可以久站
cherryNail: 不痛了,神奇的康復了。當時也很悲傷啊,剛出社會,新
cherryNail: 工作還沒適應、男友劈腿,一切都很糟糕,可是還是這樣
cherryNail: 撐過來,我相信妳也可以的,不用擔心。
bagaga: 做復健/拉單槓-試試看183F 04/21 10:06
abq8392: 你好 我也同是椎間盤破裂經驗給原 po 參考,我懂腿麻刺痛184F 04/21 10:06
abq8392: 感真的讓人無法行走,我當初約 22 、23 左右因為運動造成
abq8392: 傷害,醫生一開始指著 X 光片淡定的跟我說這邊椎間盤破了
abq8392: 喔,我當下真的晴天霹靂,後來他開肌肉鬆弛劑給我,跟我
abq8392: 說能不開刀就不用開刀,後來復健休息後狀況好很多,現在
abq8392: 我 26 除了偶爾有麻感、腳掌知覺沒那麼敏銳外,都可以正
abq8392: 常走路、輕度運動。建議原 PO 去諮詢其他醫生看看
klklyn: 穿護腰會舒服一點,只能注意姿勢跟練核心了,不過基本上不191F 04/21 10:20
klklyn: 會好了,因為我也是QQ
klklyn: 能不開刀盡量不要開,我看過兩個醫生,一個根本沒提到開刀
klklyn: ,一個說開刀也不一定比較好(也說復健可能不會比較好但還
klklyn: 是可以做QQ),給你參考一下
vanessa0893: 家人以前脊椎也有問題 醫生說要動刀196F 04/21 10:29
vanessa0893: 最後怕風險是針灸三個月好的
vanessa0893: (不過是地方超有名的中醫)建議你再多問問~~
chulen: 能不開就不要吧 我同事也是腰受傷 寧可每星期去醫院復健199F 04/21 10:43
chulen: 怕一開 下半輩子就毀了
kuraki156: 可能是微創手術,我同事開完休息兩個月,目前都沒問題201F 04/21 11:35
kuraki156: 了
palina: 拍拍 祝早日康復203F 04/21 12:18
MDLOVE: 有微創手術 不要太擔心 是可以治療的204F 04/21 12:35
zxzxcool: 1. 先照MRI,其他什麼x光CT是看不清楚的 2. 突出一點點205F 04/21 12:55
zxzxcool: :復健,破裂跑出一堆:開刀。上面一堆保守方法有效是因
zxzxcool: 為不嚴重,否則建議動手術,真的不是積木可以縮回去,最
zxzxcool: 後術後多加強核心少彎腰,床睡硬一點的
natsukol: 多看幾間評估一下,看看復健跟訓練核心能不能輔助受傷處209F 04/21 13:25
natsukol: 的不足
chenboba15: 加油 希望早日康復211F 04/21 15:15
shwmagic: 我也是這樣很不舒服._......212F 04/21 16:30
eatingsen: 哇,突然覺得自己也有點危險,我也是在打工的時候閃到213F 04/21 19:19
eatingsen: 腰,腰變得很容易痠QQ
mohmmm: 拜託去問一下厲害的中醫師們和物治所評估再決定!太多人215F 04/21 22:29
mohmmm: 手術完都有後遺症了!拜託請三思!
wabisabi8023: 祝早日康復217F 04/22 01:10
keroro01: 加油 起碼你現在就會警惕了 不會再更糟218F 04/22 09:01
roamthecosmo: 原po加油!不知道你目前的物理治療師對你幫助大不219F 04/23 00:53
roamthecosmo: 大 如果覺得沒有改善很多 可以找誠星物治所的李思
roamthecosmo: 翰治療師試試看(若非物治可解決就還是別花錢)
apple363651: 先照mri 並多找幾個醫生評估, 物理治療不要光找健保222F 04/23 08:43
apple363651: 的那種,健保大多只有儀器治療可能不太夠,建議找自
apple363651: 費的物理治療所治療師會幫你徒手矯正及建議適合動作
apple363651: 回家練肌群,千萬不要看網路教的亂練,那只會越傷越
apple363651: 重,搭配中醫針灸會好的更快,但千萬不要亂去推拿哦
apple363651: 會越推越糟!

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