※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-07-24 20:13:17
看板 WomenTalk
作者 標題 [討論]褪黑激素吃太多怎麼辦？
時間 Fri Jul 24 13:27:12 2020
最近去美國網站買了一罐褪黑激素，吃了幾天感覺還不錯晚上比較好睡，但缺點是白天都
還有睡不醒的狀況。
請問有人跟我一樣嗎？你們都怎麼處理這種狀況？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.209.13 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1V6d4oa8 (WomenTalk)
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→ : 一次不要吃到一罐，吃少一點試看看1F 07/24 13:29
我要是一次吃一罐，現在就是在西天極樂世界上ptt了
→ : 不要吃2F 07/24 13:38
※ 編輯: naipin2003 (36.229.209.13 臺灣), 07/24/2020 13:46:26→ : 好爽喔 睡得好 人不老3F 07/24 13:46
→ : 既然是網購，就一次多買幾種不同劑量不同品牌然後慢慢試4F 07/24 13:47
→ : 我自己經驗是對某些品牌3mg的反而比其他廠牌5mg更有效
→ : 我自己經驗是對某些品牌3mg的反而比其他廠牌5mg更有效
推 : 吃半顆6F 07/24 13:48
推 : 妳都買甚麼品牌7F 07/24 13:49
我都買Piping Rock
→ : 會變白人8F 07/24 13:56
推 : 這種東西吃了會有負面影響嗎?9F 07/24 13:56
→ : 吃過沒感覺啊10F 07/24 13:58
推 : 早點睡早點吃，需要足夠的睡眠時間。11F 07/24 14:04
推 : 沒感覺+112F 07/24 14:06
推 : 我看好久的ptt，鄉民都是討論「一般B群」有沒有效，葉黃素有13F 07/24 14:14
→ : 用嗎？魚油有效嗎？之類的初階食品話題，而且多數的推文都是
→ : 錯誤的。
→ : 褪黑算是是中階吧。給你一個方向，首先，肝臟分解褪黑激素。
→ : 第二，白天不應該有高濃度的褪黑激素在體內。
→ : 給你參考，你再想想
→ : 用嗎？魚油有效嗎？之類的初階食品話題，而且多數的推文都是
→ : 錯誤的。
→ : 褪黑算是是中階吧。給你一個方向，首先，肝臟分解褪黑激素。
→ : 第二，白天不應該有高濃度的褪黑激素在體內。
→ : 給你參考，你再想想
推 : 我只吃四分之一顆，助眠用19F 07/24 14:17
→ : 因為褪黑在台灣一般通路買不到，當然比較少在討論20F 07/24 14:21
→ : 對阿。而且一般通路賣的，都有點落後科技了21F 07/24 14:29
推 : 也是從美國買回來，但盡量不吃，因為隔天起來頭會暈暈的，22F 07/24 14:42
→ : 總覺得不太好
→ : 但有朋友是醫生說吃了無妨（當時是在聊調時差）
→ : 總覺得不太好
→ : 但有朋友是醫生說吃了無妨（當時是在聊調時差）
推 : 會有綠卡25F 07/24 14:46
※ 編輯: naipin2003 (36.229.209.13 臺灣), 07/24/2020 14:51:36推 : 褪黑激素是讓你睡眠時間變長 跟睡得好不是同一件事 所26F 07/24 15:35
→ : 以醫生通常只開安眠藥
→ : 以醫生通常只開安眠藥
推 : 摻一點牆灰28F 07/24 16:03
推 : 吃少一點啊29F 07/24 16:04
推 : 只有第一次有感覺 後面完全沒感覺30F 07/24 16:31
→ : 改吃含量低一點的31F 07/24 16:46
推 : 看中醫+132F 07/24 17:19
推 : 吃黑色素補回來33F 07/24 17:46
推 : 吃久了身體以為量足夠之後就不分泌了34F 07/24 17:47
→ : 不知為何吃褪黑~隔天起來很像被卡車輾過的感覺ㄟ==35F 07/24 17:55
推 : 褪黑激素不是有分劑量，1/3/5/10，買劑量低的吃看看呢？i36F 07/24 17:56
→ : herb價格不貴
→ : herb價格不貴
推 : 原來不是我的錯覺，睡的時間不夠真的很暈38F 07/24 18:03
噓 : 褪黑在台灣是以藥品管理，目前沒有任何品項取得藥證，所以販39F 07/24 18:17
→ : 售會違反藥事法，有刑事責任；褪黑激素主要是幫助入睡，延
→ : 長睡眠時間、提高睡眠品質的效果很有限；白天精神不好原因
→ : 很多，褪黑激素劑量過高只是其一，具體還是得綜合評估才知道
→ : ！
→ : 售會違反藥事法，有刑事責任；褪黑激素主要是幫助入睡，延
→ : 長睡眠時間、提高睡眠品質的效果很有限；白天精神不好原因
→ : 很多，褪黑激素劑量過高只是其一，具體還是得綜合評估才知道
→ : ！
噓 : 因為這東西不是讓你這樣用的44F 07/24 18:22
推 : 吃一罐保證上天嗎？哪買的我也要一罐45F 07/24 18:47
推 : 要提早吃46F 07/24 18:55
→ : 太重隔天會頭暈，要小心，對了你應該知道藥劑救濟自行47F 07/24 19:00
→ : 進口不能請領吧
→ : 進口不能請領吧
推 : 就心理作用而已啊不會怎樣49F 07/24 19:04
推 : 之前吃的確有睡比較沉50F 07/24 19:42
推 : 有分劑量啊......51F 07/24 19:58
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