※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-12-11 01:24:04
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 誰說運動會心情變好的？
時間 Thu Dec 10 22:58:34 2020
剛剛心情很差
所以去外面跑了快一小時
跑完心情還是沒比較好
所以
到底是誰說運動會心情變好的
騙笑欸！
你們運動真的有心情變好嗎！？！
我覺得還是吃鹽酥雞比較有用啦！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.126.217.233 (臺灣)
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推 : 有1F 12/10 22:59
→ : 滿腦子怨念去運動完就會變得笑呵呵???? 這想法不實際啊2F 12/10 22:59
→ : 喝珍奶 (微糖少冰) +紅豆3F 12/10 22:59
推 : 覺得自己變更苗條，反正都心情不好在家當肥宅還會變肥4F 12/10 22:59
剛剛經過鹽酥雞攤真的很想買一包，後悔沒買，可惡！→ : 謝謝5F 12/10 22:59
※ 編輯: LOLOYEN (59.126.217.233 臺灣), 12/10/2020 22:59:59→ : 但我還是想點一包鹹酥雞6F 12/10 22:59
※ 編輯: LOLOYEN (59.126.217.233 臺灣), 12/10/2020 23:01:04推 : 用foodpanda叫7F 12/10 23:02
推 : 跑一小時沒有變好，你有跑兩小時嗎？8F 12/10 23:02
跑完我有在想是不是不夠累耶！所以到底要繼續跑還是叫foodpanda！※ 編輯: LOLOYEN (59.126.217.233 臺灣), 12/10/2020 23:03:27
→ : 吃個雞排炸雞心情比較好9F 12/10 23:04
推 : 再跑，跑完後再叫外送，完美！10F 12/10 23:04
完美！但我洗澡了，只好直接叫鹽酥雞，讚！※ 編輯: LOLOYEN (59.126.217.233 臺灣), 12/10/2020 23:08:56
推 : 那多吃一點心情才會好11F 12/10 23:10
→ : 有，情緒低落很快舒壓掉，但是當下累到靠背並不會好12F 12/10 23:12
推 : 鹹酥雞就是運動的醍醐味呀13F 12/10 23:30
推 : 運動完還是要面對14F 12/10 23:34
推 : 運動完吃鹽酥雞配全糖咩噗茶15F 12/10 23:58
推 : 沒有開心過，我曾經想說為了建立習慣維持一個月的運16F 12/11 00:22
→ : 動，但就還是很痛苦，只要運動都是痛苦的感覺
→ : 我也很想體驗人家說的腦內啡，我想應該是種成就感吧
→ : 動，但就還是很痛苦，只要運動都是痛苦的感覺
→ : 我也很想體驗人家說的腦內啡，我想應該是種成就感吧
→ : 為何只有跑?19F 12/11 00:31
推 : 鹹酥G真迪讚 再配一口冰啤酒更嗨20F 12/11 00:34
推 : 同w大 強迫自己運動 持續一段時間 腹部線條有了 依然不覺21F 12/11 00:47
→ : 心情好 或是喜歡運動 於事..又開始廢了
→ : 而且變成不運動會焦慮 好像事情沒做完 反而有壓力
→ : 心情好 或是喜歡運動 於事..又開始廢了
→ : 而且變成不運動會焦慮 好像事情沒做完 反而有壓力
推 : 每天堅持運動可以消除壓力 但是壓力變成每天要堅持運24F 12/11 00:49
→ : 動
→ : 動
推 : 你可以邊聽輕快或重節拍的音樂，跑完當下心情會好點26F 12/11 00:51
推 : 下次試試高強度間歇27F 12/11 00:51
→ : 做完再搭配鹹酥雞
→ : 做完再搭配鹹酥雞
推 : 怕吃東西才會快樂29F 12/11 00:55
推 : 念阿彌陀佛求生極樂世界30F 12/11 00:58
推 : 有啊運動完覺得自己又達成目標了是很爽的31F 12/11 01:07
→ : 要邊跑邊大叫 壓力才會釋放出來32F 12/11 01:08
推 : dream大說出我的心聲！！！33F 12/11 01:14
推 : 有欸 噴汗超爽34F 12/11 01:17
→ : 運動至少能變成專心運動，除非你要受傷，不然怎麼可能35F 12/11 01:18
→ : 不專心運動？
→ : 不專心運動？
推 : 你要補充油脂跟碳水37F 12/11 01:20
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※ 看板: WomenTalk 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 135
1樓 時間: 2020-12-11 03:52:15 (台灣)
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12-11 03:52 TW
要專心放鬆，進入一種精神領域。心情就超愉快的。 想起隔天又要上班，心情跌落谷底。
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