※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-01-12 06:43:09
看板 WomenTalk
作者 標題 [問題] 我這樣身體真的會壞掉嗎？
時間 Mon Jan 11 19:38:05 2021
大家不好意思
我想請問一下，我今年23歲（女）
今天我朋友一直唸我飲食及生活習慣很不好，覺得很煩，所以想徵求大家的意見
因為我在屏東唸書的關係，租房子附近只有全家，所以我每天幾乎都吃全家，而我一天大
約吃1-2餐，通常都是吃義大利麵、拉麵、牛肉麵等等
我知道這些食物好像不是很好
但是大家平常應該都是吃這些吧？
因為我朋友告訴我可以吃便當或是飯糰等等有肉及有菜的食物，但是我個人是不喜歡吃菜
，尤其是根莖類，而且人生短短，我也搞不懂為什麼要吃這些食物
平常外面買的選擇大多是鹽酥雞或是串燒之類的，雖然我知道這些食物可能沒那麼好
但是大家正常都是吃這些吧？
我覺得我每天這樣吃也沒有什麼不好啊，而且我一天吃三餐很容易胖，所以我才這樣吃
但是我朋友卻說我這樣亂吃缺乏營養素，而且都躺在床上不運動，這樣身體遲早會壞掉
我覺得有那麼誇張嗎？
但是我朋友卻說我這樣亂吃缺乏營養素，而且都躺在床上不運動，這樣身體遲早會壞掉
我覺得有那麼誇張嗎？
請問大家這樣真的很誇張？
1/11 2300更新
謝謝大家的回覆，我會盡量克服的
希望每個人都能夠擁有良好的飲食習慣
不要像我一樣QQ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.42.77 (臺灣)
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推 : 好歹買個有菜的自助餐吧...1F 01/11 19:40
我不喜歡吃菜，而且自助餐不好吃→ : 23沒有感覺很正常啊，身體修復很快，也不想做全身健檢2F 01/11 19:40
這樣真的很不好嗎推 : 等生病在發文就好3F 01/11 19:41
※ 編輯: KGB10409 (42.77.42.77 臺灣), 01/11/2021 19:42:15→ : 而且你說易胖卻跑去吃一堆麵類，現在應該很苗條，10年4F 01/11 19:42
→ : 你朋友是真的關心你，好好珍惜吧5F 01/11 19:42
→ : 年輕就是本錢6F 01/11 19:42
推 : 吃超商不會怎樣啊 說不定還比其他外食乾淨7F 01/11 19:42
→ : 不過你不吃蔬菜 那就要看你基因了
→ : 基因好你不吃也不會怎樣 基因差的可能幾年後就出問題了
→ : 不過你不吃蔬菜 那就要看你基因了
→ : 基因好你不吃也不會怎樣 基因差的可能幾年後就出問題了
推 : 人生是有多短？躺在床上不能動的話就很長了10F 01/11 19:43
→ : 很多人年輕亂吃 但是25後身體的問題就慢慢浮現了11F 01/11 19:43
推 : 很誇張啊。你現在仗著年輕沒事，等到了25、30這幾個門檻12F 01/11 19:44
→ : 你就知道痛苦了。建議習慣早點改正
→ : 你就知道痛苦了。建議習慣早點改正
推 : 跟我學姐一樣，這樣吃飯很可怕，妳說吃三餐會胖表示妳14F 01/11 19:45
→ : 吃的食物不對
→ : 吃的食物不對
→ : 再來妳說妳都不運動喔？告訴妳，體重都是假的，去量看看16F 01/11 19:45
→ : 體脂，測看看身體年齡吧，保證嚇一大跳
→ : 體脂，測看看身體年齡吧，保證嚇一大跳
→ : 其實講再多都沒用，大家當年都是這樣過來的啦嘻嘻嘻18F 01/11 19:46
推 : 其實一天兩餐才最剛好，但內容偶爾均衡一下會更好19F 01/11 19:53
推 : 沒差拉 你喜歡ok，但記得檢查一下~如果都過，繼續吃吧^^20F 01/11 19:54
推 : 我是覺得會不好 但看你個人選擇啦 我大學的時候熬夜隔21F 01/11 19:56
→ : 天早八也沒什麼感覺 現在...
→ : 天早八也沒什麼感覺 現在...
噓 : 無聊。不吃也不想嘗試吃。就隨便啊。廢文洗文章？23F 01/11 20:03
推 : 嗯 一直吃這些東西你人生會更短24F 01/11 20:03
推 : 年輕是還好，習慣還是早點改25F 01/11 20:03
→ : 不然你只能花錢去做健康檢查
→ : 不然你只能花錢去做健康檢查
推 : 妳都說人生短短了幹嘛還要問27F 01/11 20:05
推 : 還年輕老本夠，老了妳會很慘28F 01/11 20:06
推 : 30歲以前沒差29F 01/11 20:08
→ : 是，快的話28～30就會開始有問題了30F 01/11 20:09
→ : 不會啦，沒什麼事。我一天也大概吃1-2餐，一盒薯條飽一31F 01/11 20:09
→ : 餐，飯糰吃兩三口就飽了，乾麵半碗還吃不完，也不運動
→ : 啊！這又沒什麼！只是開顱前，醫生說營養不良打了7天營
→ : 養針，術後又打了14天。XD
→ : 餐，飯糰吃兩三口就飽了，乾麵半碗還吃不完，也不運動
→ : 啊！這又沒什麼！只是開顱前，醫生說營養不良打了7天營
→ : 養針，術後又打了14天。XD
→ : 年輕時的身體債終究要還的，別不信邪35F 01/11 20:09
推 : 年紀大了你的身體會反撲 我以前也都亂吃炸物宵夜日夜36F 01/11 20:11
→ : 顛倒 與其說身體不好 不如說是覺得自己身體一直處於
→ : 很疲憊的狀態 花了幾年很努力導正一些飲食跟生活習慣
→ : 那種感覺才慢慢消失
→ : 顛倒 與其說身體不好 不如說是覺得自己身體一直處於
→ : 很疲憊的狀態 花了幾年很努力導正一些飲食跟生活習慣
→ : 那種感覺才慢慢消失
推 : 你年輕這樣吃當然沒差啊 出社會後幾年健康檢查一堆紅字40F 01/11 20:16
→ : 就會想要改了啦 趁年輕亂吃一些東西吧哈哈
→ : 就會想要改了啦 趁年輕亂吃一些東西吧哈哈
推 : 維生素、礦物質和膳食纖維很缺乏吧 因為影響時間很42F 01/11 20:17
→ : 長，以後內分泌系統或臟器生病也不會想到是飲食習慣
→ : 長，以後內分泌系統或臟器生病也不會想到是飲食習慣
推 : 年輕沒事 到中年絕對不行44F 01/11 20:18
推 : 我也不愛吃菜，但是只要有肉我就可以配著菜吃，你比我還45F 01/11 20:19
→ : 誇張耶...
→ : 誇張耶...
→ : 建議可以買油菜/菠菜分裝冷凍，微波煮熟後加水果打汁喝，補充47F 01/11 20:21
→ : 維生素礦物質和纖維
→ : 維生素礦物質和纖維
推 : 現在可能不會 看妳要不要想想以後的事情49F 01/11 20:21
噓 : 年輕ok，但過了30歲之後妳以前的不良習慣要是不改，如50F 01/11 20:22
→ : 果不是天生神力，應該會大反撲，我姐沒天生神力，每次
→ : 經痛快往生，曾經在路上直接昏倒，但依然故我，給妳參
→ : 考
→ : 果不是天生神力，應該會大反撲，我姐沒天生神力，每次
→ : 經痛快往生，曾經在路上直接昏倒，但依然故我，給妳參
→ : 考
推 : 很多人都這樣，等到生病或年紀大了才後悔，不過現在講你54F 01/11 20:29
→ : 也聽不進去
→ : 也聽不進去
→ : 不一定三餐都要吃，營養有吃到一天的量就好，妳舉的那些56F 01/11 20:29
→ : 都沒什麼營養
→ : 都沒什麼營養
推 : 吃2餐沒關係主要是營養，會不會影響可能30或者35歲才會知58F 01/11 20:32
推 : 去做健檢啊 有些內臟疾病從外表看不出來的59F 01/11 20:32
→ : 誰跟你一樣都吃這些60F 01/11 20:33
→ : 為了怕胖一天吃一餐然後不運動，這觀念也太落伍了吧61F 01/11 20:34
噓 : 誰跟你正常吃這些 不要拖大家幫你擋62F 01/11 20:36
推 : 雖然你可能很常聽到這句 不過還是要說"等你老了就知道"63F 01/11 20:36
噓 : 誰在跟你“大家正常都是吃這些吧”？不要牽拖別人行64F 01/11 20:37
→ : 不行
→ : 不行
推 : 除非你天生神力，否則現在欠的債以後老了要還，你可以賭賭看66F 01/11 20:37
→ : 。
→ : 。
噓 : 自己的身體 爽怎麼吃就怎麼吃好嗎68F 01/11 20:38
推 : 沒菜也吃點水果，年輕高油脂高醣類飲69F 01/11 20:39
→ : 食，早晚出問題。
→ : 食，早晚出問題。
→ : 看人 有些人就是怎麼亂搞都好好的71F 01/11 20:39
推 : 不會 你這樣就壞掉那全歐美人已經壞掉72F 01/11 20:40
→ : 我讀書時就沒這樣吃，誰跟你吃一樣！73F 01/11 20:40
推 : 蔬果真的要多吃，更不要因為懶或省錢亂吃，弄壞身體划不來74F 01/11 20:40
→ : 。
→ : 。
→ : 大家跟你說了這樣不好你也不聽,叫你多吃菜你說你不愛吃76F 01/11 20:41
→ : ,那是來問屁問
→ : ,那是來問屁問
推 : 這樣真的不太好喔，要營養均衡78F 01/11 20:42
推 : 擔心2點:1.只吃碳水化合物跟油脂，30之後容易代謝變慢，79F 01/11 20:43
→ : 不運動容易脂肪堆積。熱量沒到體重不會變重，但脂肪會越
→ : 來越多、肌肉越來越少。2.不吃蔬菜水果會有些維生素補充
→ : 不到，就算吃綜合維他命也沒辦法完全補充身體所需。不是
→ : 專業者沒辦法提供太過明確的意見，但同意前面幾樓：30之
→ : 後可能身體會下滑的很快。
→ : 不運動容易脂肪堆積。熱量沒到體重不會變重，但脂肪會越
→ : 來越多、肌肉越來越少。2.不吃蔬菜水果會有些維生素補充
→ : 不到，就算吃綜合維他命也沒辦法完全補充身體所需。不是
→ : 專業者沒辦法提供太過明確的意見，但同意前面幾樓：30之
→ : 後可能身體會下滑的很快。
推 : 不吃蔬菜水果你不會便秘嗎85F 01/11 20:44
→ : 應該是泡芙人啦
→ : 應該是泡芙人啦
噓 : 文章已送檢舉87F 01/11 20:46
推 : Mfcx88F 01/11 20:47
→ : 不用等老了之後啦，我看過20出頭就得糖尿病的女生。89F 01/11 20:47
→ : 剛好她的個性也是不信邪的那種
→ : 剛好她的個性也是不信邪的那種
推 : 五年後你再問一次就知道了91F 01/11 20:47
推 : 爽爽吃爽爽死就好，反正有人吃很健康後來也早逝92F 01/11 20:49
推 : 有持續運動的話沒差93F 01/11 20:49
噓 : 妳爽就好 妳的身體干我們啥事94F 01/11 20:50
推 : 珍惜一下你朋友，忠言逆耳95F 01/11 20:50
噓 : 沒事沒事，爽就好96F 01/11 20:50
推 : 買一台NS健身環就很健康了97F 01/11 20:51
推 : 珍惜你的朋友98F 01/11 20:53
噓 : 叫你吃菜或自助餐也不要 不知道你po文幹嘛99F 01/11 20:53
→ : 你要大家回你什麼？？？嗯嗯很棒喔這樣ㄇ
→ : 你要大家回你什麼？？？嗯嗯很棒喔這樣ㄇ
噓 : 不會有事 不要聽某些推文在那邊危言聳聽 實際上你的生101F 01/11 20:58
推 : 不吃菜以後就看著辦102F 01/11 20:58
→ : 活真的算蠻健康的 不要聽一堆臭嘴在那邊製造恐懼103F 01/11 20:59
→ : 23無所謂啦 以後健檢有問題再開始調整就好104F 01/11 20:59
→ : 妳要不要注意一下家族病史啊 我跟你同年但有家裡有癌症病105F 01/11 21:00
→ : 史完全不敢這樣吃==
→ : 史完全不敢這樣吃==
→ : 不誇張啦 很多人都是這樣過來的 只是悔不當初而已 提醒妳107F 01/11 21:00
→ : 是因為妳現在還來的及 …
→ : 是因為妳現在還來的及 …
噓 : 不會，但腦袋會壞掉哦109F 01/11 21:01
噓 : 無聊110F 01/11 21:02
噓 : 呃111F 01/11 21:02
→ : 幹嘛要問這個？時間到了，你自己就會驗證了。112F 01/11 21:03
噓 : 這樣很健康喔 可以繼續吃 讚讚113F 01/11 21:04
推 : 我這輩子也都沒在吃青菜的 目前正常114F 01/11 21:05
噓 : 妳一定很胖115F 01/11 21:07
→ : 你可以自己做實驗啊，等你時間到了再上來哭哭116F 01/11 21:08
推 : 吃便利商店沒有不健康 但不吃菜非常不健康117F 01/11 21:09
推 : 保險保額夠多 一定會賺很多118F 01/11 21:09
→ : 不用十年，你這再五年你就知道囉。119F 01/11 21:12
推 : 你爽就好120F 01/11 21:12
推 : 放心，這就只是大腸癌的吃法而已121F 01/11 21:12
→ : 自己也說人生短短了，還在意這些122F 01/11 21:14
→ : 身體會慢慢失衡 現在只是全靠年輕新陳代謝快 垃圾食物長123F 01/11 21:14
→ : 期累積體內及營養不均 終會反撲
→ : 期累積體內及營養不均 終會反撲
推 : 祝福你125F 01/11 21:18
推 : 所以你覺得人生短短啊126F 01/11 21:18
推 : 是好朋友欸 不過我想就算大家怎麼講你也聽不進去吧127F 01/11 21:19
推 : 有做身體檢查嗎128F 01/11 21:20
推 : 等你過30就知道了129F 01/11 21:21
推 : 忠言逆耳 就這樣130F 01/11 21:22
推 : 你開心就好~ 只要你記住 怎麼對待身體 身體就怎麼反應出來131F 01/11 21:22
→ : 妳都說人生短短了幹嘛還要問+1132F 01/11 21:23
推 : 真的會壞掉133F 01/11 21:24
推 : 青菜水果要吃，不然可能會大腸癌？134F 01/11 21:24
噓 : 反正人生短短，你生病時再想怎麼結束就好135F 01/11 21:24
→ : 人生短短是有多短？最糟糕是你3,40歲身體病痛一堆想死136F 01/11 21:26
→ : 還不能死
→ : 還不能死
推 : 因為妳還年輕身體修復快，但過了30很多138F 01/11 21:27
推 : 毛病就會跟著跑出來，像膽固醇、三酸甘油脂
推 : 毛病就會跟著跑出來，像膽固醇、三酸甘油脂
推 : 大家都這樣是啥小= =140F 01/11 21:28
推 : 過高等問題會造成心血管、肝病變，多吃141F 01/11 21:28
推 : 蔬果、少碰飲料、多運動才是正確養身之道
推 : 蔬果、少碰飲料、多運動才是正確養身之道
推 : 人生再短也有六十年 器官不健康就是住院吃藥到老死 除143F 01/11 21:30
→ : 非是癌症不然都能拖很久 你想想後面幾年是要活繃亂跳
→ : 還是點滴插管 飲食影響很大的
→ : 非是癌症不然都能拖很久 你想想後面幾年是要活繃亂跳
→ : 還是點滴插管 飲食影響很大的
推 : 無所謂啦 你想怎樣就怎樣 日後身體壞掉不要連累家人就好146F 01/11 21:32
推 : 年輕的時候還不容易覺得身體差，等到開始覺得差的時147F 01/11 21:33
→ : 候再調整就困難了，尤其飲食習慣算是難改的，建議慢
→ : 慢了解健康飲食
→ : 候再調整就困難了，尤其飲食習慣算是難改的，建議慢
→ : 慢了解健康飲食
噓 : 沒有跟你在那邊大家都一樣。150F 01/11 21:36
推 : 吃超商很有錢餒 不便宜151F 01/11 21:36
推 : 老實說覺得你這樣還蠻強的，要我完全不吃菜，我可能很難152F 01/11 21:38
→ : 做到......吃單一食物不會很膩嗎
→ : 做到......吃單一食物不會很膩嗎
推 : 人生短短...你覺得你會活到幾歲？154F 01/11 21:39
→ : 均衡很重要，年紀到了會感覺有差155F 01/11 21:41
推 : 你生病又不關我們的事156F 01/11 21:42
推 : 有常識的都知道這不正常，只是妳現在身子還硬朗能消耗157F 01/11 21:43
→ : ，過了25妳就會意識到健康的重要
→ : ，過了25妳就會意識到健康的重要
推 : 鈉含量過高了159F 01/11 21:44
推 : 我覺得不錯啊，繼續這樣吃，可以替社會早點少一個基數160F 01/11 21:44
→ : ，好事一件。
→ : ，好事一件。
推 : 23歲沒差啦 我23歲時候可以連續24小時工作都不累162F 01/11 21:45
推 : 很健康啊163F 01/11 21:45
→ : 23歲哪需要忌口 等妳快30再來煩惱這些吧164F 01/11 21:46
推 : 年輕時候健康不顧，在那邊人生短短及時行樂…… 不用等到165F 01/11 21:46
→ : 年紀大啦，哪一天身體出狀況的時候就不用抱怨啦，畢竟是自
→ : 己的選擇嘛
→ : 年紀大啦，哪一天身體出狀況的時候就不用抱怨啦，畢竟是自
→ : 己的選擇嘛
→ : 別看其他推文亂講話，自己的日子自己過開心就好別看他168F 01/11 21:46
→ : 們瞎酸
→ : 們瞎酸
噓 : 我親戚從小到大不吃蔬菜三十年以上也沒便秘過，健檢170F 01/11 21:47
→ : 一切正常給樓上一堆鍵盤醫生參考
→ : 一切正常給樓上一堆鍵盤醫生參考
推 : 去吃自助餐啦 少澱粉 多點白質+菜172F 01/11 21:48
→ : 大腸癌年輕化是真的......別鐵齒 生病了就會很痛苦..173F 01/11 21:51
推 : 你就跟人生去賭呀174F 01/11 21:51
→ : 營養建議你要蔬果就是有原因的呀
→ : 你不吃 癌病痛容易找上門 就看你幸不幸運而已 沒什
→ : 麼
→ : 以防個萬一 工作之後保險保高一點就是了
→ : 營養建議你要蔬果就是有原因的呀
→ : 你不吃 癌病痛容易找上門 就看你幸不幸運而已 沒什
→ : 麼
→ : 以防個萬一 工作之後保險保高一點就是了
推 : 有朋友為了要控制某些東西的攝取量,餐餐得看營養標179F 01/11 21:51
→ : 示,吃超商好幾年了,她也健健康康的。
→ : 示,吃超商好幾年了,她也健健康康的。
→ : 反正大家說的健康的食物你都不喜歡啊，高興吃什麼就吃什麼181F 01/11 21:52
→ : 吧，人生苦短
→ : 吧，人生苦短
推 : 誰跟你大家都這樣吃...183F 01/11 21:53
推 : 不是有新聞 妙齡女子一個禮拜吃好幾次雞排或串燒 大184F 01/11 21:53
→ : 腸癌找上門...
→ : 腸癌找上門...
→ : 還有某樓 是誰告訴你超商的東西很乾淨...186F 01/11 21:54
推 : 也不是酸啦，畢竟是自己的選擇，沒有什麼不可以，只是自己187F 01/11 21:54
→ : 為自己的選擇負責就好~
→ : 為自己的選擇負責就好~
→ : 對啊對啊 大家都這樣吃 其實是想聽到這樣的話吧189F 01/11 21:55
推 : 妳不覺得很鹹嗎？190F 01/11 21:55
噓 : 紅明顯 跑步 大量流汗 排便正常 就沒問題191F 01/11 21:56
推 : 反正你就等生病在說 如果都沒生病 那你就基因好192F 01/11 21:56
推 : 吃個綜合維他命一天7~10塊 然後讓她閉嘴193F 01/11 21:56
→ : 大量流汗 重金屬馬改的都不怕 如果尼不想改飲食習慣194F 01/11 21:56
推 : ptt很喜歡拿特例出來～好奇怪195F 01/11 21:57
噓 : 什麼叫大家應該都是這樣吃吧是在自我催眠嗎196F 01/11 21:57
推 : 健康的重點根本不是長不長壽，現在的醫療科技隨便都嘛197F 01/11 21:57
→ : 可以讓你活到8.90歲，只是後面50年都插滿管子躺在床上
→ : 而已。
→ : 可以讓你活到8.90歲，只是後面50年都插滿管子躺在床上
→ : 而已。
→ : 不吃菜類膳食纖維 愛吃重油炸烤 加油 等到胃癌大腸癌再200F 01/11 21:58
→ : 來發感想文討拍
→ : 來發感想文討拍
推 : 外面的食物越便宜越是用爛油，油炸類更是。而蔬菜內纖202F 01/11 21:59
→ : 維素孔隙大可以吸附油脂排除體外。
→ : 維素孔隙大可以吸附油脂排除體外。
噓 : 大家都跟你一樣，讚：D204F 01/11 21:59
推 : 啊啊啊要壞掉了205F 01/11 22:00
噓 : 想那麼多幹嘛 爽就好206F 01/11 22:01
→ : 鈉含量太高207F 01/11 22:02
推 : 年輕時這樣還沒事啦 30前後一定要開始注意208F 01/11 22:03
推 : 你高興就好 反正你的死活也不關別人的事 不用為別人改變209F 01/11 22:03
→ : 不喜歡吃菜至少吃個水果吧 一天抓個三到五個拳頭的量就210F 01/11 22:04
→ : 好
→ : 好
→ : 這種生活習慣無異慢性自殺 如果你不想活太久就繼續沒關係212F 01/11 22:04
推 : 反串還這麼多人回喔213F 01/11 22:05
推 : 超商微波食物吃幾餐就會膩惹吧？214F 01/11 22:06
推 : 25-30有感！身體一下就累215F 01/11 22:07
推 : 就跟有人抽菸抽一輩子也沒事一樣 妳爽就好216F 01/11 22:07
→ : 但要是哪天身體出狀況別找我們 嘻嘻
→ : 但要是哪天身體出狀況別找我們 嘻嘻
噓 : 如果你覺得又不會怎樣的話那幹嘛問別人意見？218F 01/11 22:09
→ : 非常誇張 你朋友根本是你的貴人 如果你聽了他的話願意改219F 01/11 22:09
推 : 年輕有本錢亂吃，年老花錢看醫生220F 01/11 22:09
→ : 變的話。不然就存錢治療大腸癌吧221F 01/11 22:09
噓 : 全家也有出健康餐啊 藉口一堆222F 01/11 22:09
推 : 等你30歲就知道了 大概就像45歲的身體吧223F 01/11 22:10
推 : 你現在23歲沒感覺啦，持續這樣吃到30歲224F 01/11 22:11
→ : 再去做健康檢查+內視鏡，看看會不會中獎
→ : 再去做健康檢查+內視鏡，看看會不會中獎
推 : 等到檢查出癌症再來補救就可以了226F 01/11 22:12
噓 : 這反串的吧 名字都叫Joke了227F 01/11 22:14
噓 : 一堆「我知道、但是、可是」，你都說人生短短了，可以不228F 01/11 22:16
→ : 要發廢文
→ : 要發廢文
噓 : 我都吃火鍋並把火鍋料換成菜再加點三盤菜，跟你一樣，這樣230F 01/11 22:16
→ : 身體會壞掉嗎？
→ : 身體會壞掉嗎？
噓 : 你好不好關我屁事喔232F 01/11 22:17
推 : 那是你年輕233F 01/11 22:18
推 : 你爽就好234F 01/11 22:18
噓 : 人生真的短短嗎 是啦這樣吃的確會滿短的235F 01/11 22:18
→ : 吃 都吃236F 01/11 22:19
推 : 沒事沒事 有事你再上來分享237F 01/11 22:20
噓 : 爽就好，倒時出問題別上來發廢文哭238F 01/11 22:24
噓 : 吃這些東西不嚴重，但吃了還要催眠自己沒關係，大家都239F 01/11 22:25
→ : 這樣吃就比較...
→ : 這樣吃就比較...
推 : 還可以吃10年，好好把握241F 01/11 22:25
推 : 坐我對面一樣幾乎不吃蔬菜水果的五十歲女性，前陣子血檢一242F 01/11 22:25
→ : 切正常，剛好有機會照MRI，腦血管也很正常，完全無便秘問
→ : 題，窈窕美魔女。我自知沒這種命這種身體，還是會好好攝取
→ : 蔬菜
→ : 切正常，剛好有機會照MRI，腦血管也很正常，完全無便秘問
→ : 題，窈窕美魔女。我自知沒這種命這種身體，還是會好好攝取
→ : 蔬菜
→ : 看你要不要吃超商沙拉246F 01/11 22:27
推 : 你在反串嗎 你說的東西 我兩個禮拜頂多吃一次== 誰247F 01/11 22:31
→ : 會沒事吃超商跟燒烤
→ : 會沒事吃超商跟燒烤
推 : 真的不好，不然大家不會這樣說，為了以後，還是改變吧249F 01/11 22:32
推 : 你朋友對你不錯。250F 01/11 22:32
→ : 外面有得買來吃 絕對不碰超商食物251F 01/11 22:33
推 : 隨便啦 你爽就好 反正你也沒很在意阿252F 01/11 22:36
推 : 你23歲然後不知道為什麼要社區那些天然營養素？認真？253F 01/11 22:37
→ : 攝取
→ : 攝取
→ : 來這邊問大家說不好你會改嗎...255F 01/11 22:37
→ : 你覺得好就好啦 反正人生短短吃爽就好不是嗎
→ : 你覺得好就好啦 反正人生短短吃爽就好不是嗎
推 : 納含量注意一下...257F 01/11 22:38
推 : 身體是妳的，想怎麼糟蹋都是妳的自由～258F 01/11 22:39
噓 : 可怕的不是早死，是到時候生病要死不活 死不了259F 01/11 22:40
推 : 妳便便一定很臭260F 01/11 22:40
→ : 照自己習慣的方式吃就好 現代人的活動量並不需要吃到三261F 01/11 22:40
→ : 餐 自助餐也不一定健康 連蔬菜都太油 真的想吃可以吃鹹
→ : 水雞的菜 請老闆少放點胡椒鹽 肉類也不是很必要的食物
→ : 超商有水果可以多少吃一些
→ : 餐 自助餐也不一定健康 連蔬菜都太油 真的想吃可以吃鹹
→ : 水雞的菜 請老闆少放點胡椒鹽 肉類也不是很必要的食物
→ : 超商有水果可以多少吃一些
噓 : 誰跟你大家，而且一天三餐容易胖，多運動不就好了265F 01/11 22:41
推 : 這樣很好，請繼續這樣吃266F 01/11 22:41
推 : 你又沒差267F 01/11 22:42
→ : 現在存的債未來終究要還的268F 01/11 22:42
推 : 正常啊 我大一也常這樣吃 吃半年就膩了 看到泡麵跟微269F 01/11 22:43
→ : 波咖喱都會想吐 有一陣子都不敢吃
→ : 波咖喱都會想吐 有一陣子都不敢吃
推 : 現在還好啦 十年後你就知道271F 01/11 22:44
推 : 你朋友對你真好，請好好珍惜。珍惜的意思是以後搞壞身體272F 01/11 22:44
推 : 反正你身體好不好 鄉民也不會在意啊XD273F 01/11 22:44
→ : 不要去找對方麻煩274F 01/11 22:44
推 : 過30你就會知道後悔了 藥罐子路過275F 01/11 22:46
推 : 代謝慢就什麼都不好了，自己斟酌吧276F 01/11 22:48
推 : 以後你就知道，好不好吃關乎你的健康自己選擇啊277F 01/11 22:48
推 : 你的血脂和低密度膽固醇不是現在就是之後會過高278F 01/11 22:51
噓 : 誰跟你一樣279F 01/11 22:52
→ : 關我p事280F 01/11 22:52
→ : 是你選的食物都容易胖，不是幾餐的問題。your ube營養281F 01/11 22:54
→ : 師超多，自己去了解。
→ : 師超多，自己去了解。
噓 : po文取暖是不是啦283F 01/11 22:54
推 : 不正常阿xdd...今天吃自己煮的泡菜冬粉豆腐鍋+炒三蔬284F 01/11 22:54
噓 : 很快就腸鏡胃鏡等你囉,多吃一點285F 01/11 22:55
推 : 這種東西 等到再過幾年你的身體大不如前了就會開始重視 別286F 01/11 22:56
→ : 人怎麼勸都沒用
→ : 人怎麼勸都沒用
→ : 我朋友跟你一樣，不到35歲，有椎間盤突出、最近膽囊發288F 01/11 22:56
→ : 炎，醫生建議她手術
→ : 炎，醫生建議她手術
推 : 就你的飲食習慣可能要小心大腸癌吧290F 01/11 22:57
噓 : 你是男森阿 po反串的爽點在哪？291F 01/11 22:58
噓 : 你就繼續在你的同溫層欸..哪天身體負荷不了在回來看這篇292F 01/11 22:58
推 : 我們可以當結拜姐妹了。我飲食習慣跟你一樣293F 01/11 22:58
推 : 吃太多紅肉 大腸癌高危險群294F 01/11 23:00
噓 : 反正你覺得人生短短，再短一點應該也什麼差295F 01/11 23:02
噓 : 正常 等你33歲甚至更早 就會發現健檢紅字比噓還多296F 01/11 23:02
噓 : 那你繼續吃 10年後再上來發文跟鄉民說吧297F 01/11 23:03
推 : 人生就是這樣越吃越短啊 你開心就好 過個簡短又快樂的298F 01/11 23:04
→ : 人生也沒啥不好
→ : 人生也沒啥不好
→ : 不吃蔬果水喝不夠 就是大腸癌 發現的時候為時通常已晚300F 01/11 23:05
→ : 然後就必須做人工肛門 一輩子與它共處
→ : 然後就必須做人工肛門 一輩子與它共處
推 : 日子過的開心，未來不要後悔就好囉302F 01/11 23:07
推 : 痛苦的人生可不短，봊※ 編輯: KGB10409 (42.77.42.77 臺灣), 01/11/2021 23:44:27
→ : 你可以查一下大腸癌的成因啊304F 01/11 23:48
→ : 如果你想要這種人生短短的活法 建議可以趁年輕保高額癌症
→ : 險
→ : 如果你想要這種人生短短的活法 建議可以趁年輕保高額癌症
→ : 險
噓 : 等你爆血管中風再發一篇文好不？307F 01/11 23:51
推 : 要照胃鏡和大腸鏡 很不方便308F 01/11 23:51
→ : 比較可怕的是亂吃遠遠不止大腸癌 很多癌症都有可能
→ : 心臟病中風等等 如果愛吃超商可以注意鈉含量 記得多喝水
→ : 偶爾補充一些水果或蔬菜
→ : 大腸癌還算是可以透過定期檢查避免大部分發生機率的了
→ : 比較可怕的是亂吃遠遠不止大腸癌 很多癌症都有可能
→ : 心臟病中風等等 如果愛吃超商可以注意鈉含量 記得多喝水
→ : 偶爾補充一些水果或蔬菜
→ : 大腸癌還算是可以透過定期檢查避免大部分發生機率的了
推 : 很多東西，翻到背面看一看成分表就不想吃了313F 01/11 23:58
推 : 有一篇挑戰吃便利商店100天的日本人,吃了之後你就知道314F 01/12 00:00
推 : 過25你就會開始一堆病痛315F 01/12 00:00
推 : 不會，這樣的生活即使連續三年也不會怎樣，過30歲就不一定了316F 01/12 00:01
→ : 大多數女人就是偏食狂，會不會有問題還是因人而異吧317F 01/12 00:01
噓 : 沒差 繼續吃318F 01/12 00:08
推 : 外面油炸食品少吃，回鍋油跟高熱量，你敢常吃也是心臟319F 01/12 00:16
→ : 很大顆XD
→ : 很大顆XD
推 : 妳爽就好 身體真的出事也是妳的事 有什麼好發文321F 01/12 00:16
→ : 我媽跟你一樣只吃喜歡的東西，不吃青菜，她三高、糖尿、痛322F 01/12 00:17
→ : 風，目前洗腎，給妳參考
→ : 風，目前洗腎，給妳參考
→ : 小心鈉含量過高，另外好好珍惜這個朋友吧324F 01/12 00:19
推 : 年輕人說了妳也不會注意，身體會告訴妳該注意了325F 01/12 00:24
推 : 還好吧 是說超商的東西份量又少價格又貴也沒多好吃326F 01/12 00:25
→ : 會一直吃超商純粹就是懶吧
→ : 會一直吃超商純粹就是懶吧
推 : 我主管3x歲得子宮內膜癌，醫生給的飲食建議清單，她發現328F 01/12 00:25
→ : 都是她完全不吃的，像是根莖類綠色蔬菜等，疾病可以是吃
→ : 出來的，她很有體悟，因為年輕創業壓力大飲食超級無敵
→ : 不正常，跟妳差不多
→ : 都是她完全不吃的，像是根莖類綠色蔬菜等，疾病可以是吃
→ : 出來的，她很有體悟，因為年輕創業壓力大飲食超級無敵
→ : 不正常，跟妳差不多
推 : 不是營養素而是添加物的問題 看到那一堆落落長的添加332F 01/12 00:27
→ : 物妳還每天吃 累積的量說不定很危險 多喝水吧
→ : 物妳還每天吃 累積的量說不定很危險 多喝水吧
→ : 不愛吃菜，又愛吃串燒，大腸癌預備軍334F 01/12 00:27
推 : 不要吃維他命！吃蔬菜水果原食物！335F 01/12 00:29
噓 : 誰跟你每天這樣吃 有年紀就知道了336F 01/12 00:29
推 : 珍惜朋友337F 01/12 00:30
推 : 看一下商品內容標示吧，妳吃的是食物還是化工品？一串妳唸338F 01/12 00:31
→ : 不出來的都吃進去了...
→ : 不出來的都吃進去了...
推 : 等你40歲分享心得340F 01/12 00:41
推 : 讚啦就繼續吃，反正人生短短啊更短一點也沒差341F 01/12 00:47
推 : 人生短短 然後準備有一半時間都在洗腎342F 01/12 00:48
推 : 我大學日夜顛倒，一天一餐超商便當，每週吃一次鹹酥343F 01/12 00:51
→ : 雞
→ : 現在25歲，現在胃痛躺在床上回這篇，下週還要照胃鏡
→ : 和糞便檢查
→ : 雞
→ : 現在25歲，現在胃痛躺在床上回這篇，下週還要照胃鏡
→ : 和糞便檢查
→ : 沒關係，你現在不懂，未來身體就會讓你懂了347F 01/12 00:51
推 : 你還年輕亂吃可能看不出影響 時間久了就知道後悔了348F 01/12 00:55
推 : 自助餐又油又不乾淨的一堆 有吃的未必比較健康349F 01/12 00:57
→ : 這真的不是反串嗎？@@ 健康教育不是有教？350F 01/12 00:59
噓 : 沒圖說個毛351F 01/12 01:08
推 : 營養學觀念極差352F 01/12 01:11
推 : 我覺得不會怎樣啊 別人管很煩353F 01/12 01:13
推 : 人生苦短 開心就好：）354F 01/12 01:17
推 : 樓上舉的不吃蔬菜水果的例子是實際攤開他們的日常飲355F 01/12 01:18
→ : 食看是嘴上說說還是真的，完全不碰蔬果三個月就會壞
→ : 血症，沒有發病代表只是嘴巴上說說自己不吃而已吧
→ : 食看是嘴上說說還是真的，完全不碰蔬果三個月就會壞
→ : 血症，沒有發病代表只是嘴巴上說說自己不吃而已吧
推 : 反正妳也覺得人生短短，是在怕什麼不健康^^358F 01/12 01:18
推 : 超商食物不是正常食物359F 01/12 01:18
推 : ？不知道你以前怎麼過的然後上課在幹嘛 QQ360F 01/12 01:19
推 : 飲食不健康感覺會有口臭哈哈 個人覺得挺ng 的361F 01/12 01:21
推 : 還有維生素A缺乏的夜間視力不佳也是很多人容易發生362F 01/12 01:23
→ : 的問題，比較黑的地方就看不見東西，增加日常危險性
→ : 的問題，比較黑的地方就看不見東西，增加日常危險性
推 : 安喇沒事啦 有事也來不及了364F 01/12 01:23
推 : 你朋友真的對你很好才願意講這些，好好珍惜他！365F 01/12 01:23
噓 : 覺得人生短短還上來問幹嘛繼續吃啊366F 01/12 01:24
推 : 還有B群的缺乏導致精神方面容易偏執、具有些微攻擊367F 01/12 01:27
→ : 性或是注意力難以集中，這篇文裡一直自我說服說大家
→ : 都這樣，就已經滿偏執又脫離現實了
→ : 性或是注意力難以集中，這篇文裡一直自我說服說大家
→ : 都這樣，就已經滿偏執又脫離現實了
→ : 太早 再等十年來發文370F 01/12 01:27
噓 : 不喜歡吃菜？等身體出問題再來發一次文371F 01/12 01:33
噓 : 吃這些人生只會更短372F 01/12 01:35
推 : 你要珍惜那個朋友373F 01/12 01:36
噓 : 超危險，看看新聞吧，不要失去健康才後悔374F 01/12 01:36
推 : 4 這樣吃老一點就知道375F 01/12 01:37
→ : 超商的東西真的不要常吃
→ : 有個朋友連續吃3-4年胃癌走了
→ : 雖然不能斷定就是吃超商
→ : 但能少吃就少吃
→ : 超商的東西真的不要常吃
→ : 有個朋友連續吃3-4年胃癌走了
→ : 雖然不能斷定就是吃超商
→ : 但能少吃就少吃
→ : 還有不是大家都這樣，我超少吃超商，不得已也一定盡量380F 01/12 01:38
→ : 挑沒有添加物的食物，外食也很小心挑選衛生天然的，少
→ : 油少鹹淡口味，生病才知道惜命！
→ : 挑沒有添加物的食物，外食也很小心挑選衛生天然的，少
→ : 油少鹹淡口味，生病才知道惜命！
推 : 健檢開始有紅字，我已經算中等養生那種了，看到不該出現383F 01/12 01:43
→ : 的紅字還是很震驚
→ : 的紅字還是很震驚
→ : 不會，等你30多歲才會覺得壞掉385F 01/12 01:57
噓 : 你爽就好 但是心態要擺正 不是覺得吃這樣身體不會差 是為了386F 01/12 01:57
→ : 爽身體差也沒關係 你就會有美好的人生
→ : 爽身體差也沒關係 你就會有美好的人生
推 : 年輕真的沒感覺 25開始很有感388F 01/12 01:58
噓 : 所以哩？講了妳會聽嗎笑死389F 01/12 02:02
推 : 好像不吃青菜會容易大腸癌390F 01/12 02:05
→ : 會 但是誰的身體不壞 只是你的會早一點 不吃纖維 還要看391F 01/12 02:18
→ : 你吃的多少糖跟油 和身體素質 不想改 可以多做體檢血液
→ : 調查追蹤
→ : 你吃的多少糖跟油 和身體素質 不想改 可以多做體檢血液
→ : 調查追蹤
噓 : 誰跟你大家 別拉低平均素質394F 01/12 02:18
→ : 人生苦短.好好規劃一下保險395F 01/12 02:21
→ : 我只能說 你趕快去保保險吧(前提是對的保險)396F 01/12 02:33
推 : 我弟25歲，常吃外食鹽酥雞，每天1杯以上手搖，他從397F 01/12 02:45
→ : 高中就膽固醇過高了
→ : 聽樓上的，你趕快趁現在身體還沒什麼問題買保險吧，
→ : 尤其是醫療險癌症險跟長照險
→ : 高中就膽固醇過高了
→ : 聽樓上的，你趕快趁現在身體還沒什麼問題買保險吧，
→ : 尤其是醫療險癌症險跟長照險
推 : 就大腸癌機率提高而已，也沒什麼401F 01/12 02:49
噓 : “而且人生短短，我也搞不懂為什麼要吃這些食物”402F 01/12 02:55
→ : 因為不吃，妳人生會更短
→ : 因為不吃，妳人生會更短
噓 : 不是啊 你是共用帳號嗎？不是有去歐兔徵女又說自己是健404F 01/12 03:13
→ : 身教練怎麼可能有這鬼吃法
→ : 身教練怎麼可能有這鬼吃法
推 : 靠北還以為是反串406F 01/12 03:17
→ : 「大家平常都吃這些吧？」
→ : 才沒有咧
→ : 「大家平常都吃這些吧？」
→ : 才沒有咧
噓 : 誰跟你大家 注重營養的人很多409F 01/12 03:17
推 : 有吃根莖類青菜類的話頂多人生短短 沒吃的話可能會變成410F 01/12 03:32
→ : "人生超短" "人生無常" "為什麼是我 我不要"之類的....
→ : 自己考慮吧XDD
→ : "人生超短" "人生無常" "為什麼是我 我不要"之類的....
→ : 自己考慮吧XDD
推 : 每天吃一堆舔加物加上鈉都過量413F 01/12 03:41
→ : 超商食物很鹹的，可以多喝水
→ : 多吃水果如果不喜歡青菜的話
→ : 超商食物很鹹的，可以多喝水
→ : 多吃水果如果不喜歡青菜的話
噓 : 反串？416F 01/12 04:02
→ : 等30前後身體開始報復你之後就懂了417F 01/12 04:25
推 : 好像看到以前的我自己阿，23歲時真的亂吃是感覺不出來，不過418F 01/12 04:36
→ : 30後可能就有問題了，為了30歲之後不要那麼辛苦，我勸你去約
→ : 營養師門診好好談談可能你會更了解....
→ : 30後可能就有問題了，為了30歲之後不要那麼辛苦，我勸你去約
→ : 營養師門診好好談談可能你會更了解....
→ : 這樣吃下去人生真的就是短短的421F 01/12 05:31
推 : 有些人會告訴你有些人這樣吃多年也沒事 問題是你要去賭自422F 01/12 05:34
→ : 己也是那群人之一嗎？XD吃的健康如果還早死那就是命 吃的
→ : 不健康而早死就是.....不好說
→ : 己也是那群人之一嗎？XD吃的健康如果還早死那就是命 吃的
→ : 不健康而早死就是.....不好說
噓 : 隨便你 身體是你自己的你愛怎樣就怎樣啊 你一定知道最基本425F 01/12 05:52
→ : 的營養成分 而你還會上來發問就只是尋求認同而已 好讓自己
→ : 不會吃的那麼有罪惡感
→ : 如果真的會怕就去做身體檢查啦
→ : 的營養成分 而你還會上來發問就只是尋求認同而已 好讓自己
→ : 不會吃的那麼有罪惡感
→ : 如果真的會怕就去做身體檢查啦
→ : 你這樣壞掉那大概所有的外科醫生都有死了吧，他們也是一429F 01/12 06:11
→ : 天一兩餐
→ : 天一兩餐
推 : 老一點就知道好不好了431F 01/12 06:20
推 : 買香蕉啊，便宜好吃有纖維432F 01/12 06:24
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