※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-06-04 15:05:07
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 想問大家長期待在家 身體有什麼改變?
時間 Fri Jun 4 08:54:54 2021
先說我的~
我覺得我得了肌少症..以前可是跑過全馬，
平常走路也可以走很久..
三個禮拜，一直在家上班..
昨天傍晚想說去走個路，才沒走多久，
大概1KM，腿痠到不行，回家倒下直接睡著
有沒有這麼誇張~
真的要開始練習走路了~以免變成植物
體重倒是沒增加，體脂悄悄上升是真的@@
聊聊大家發現身體上有什麼改變呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.23.0 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WkNdWte (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1622768096.A.DE8.html
→ : 肩頸又開始痠痛，之前都是靠上瑜伽1F 110.28.133.123 台灣 06/04 08:57
→ : 課來復健，現在停課了就復發了
→ : 課來復健，現在停課了就復發了
推 : 跟你一樣QQ體重不變，但體脂上升，之前幾3F 110.30.144.90 台灣 06/04 08:58
→ : 乎每天去健身房，現在只能買健身環在家
→ : 玩，希望不要肥一圈
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→ : 玩，希望不要肥一圈
推 : 疫情結束後 眼睛會壞掉6F 223.136.176.194 台灣 06/04 08:59
→ : 真的好久沒去戶外跑步QQ 家裡又不能跑跳
→ : 真的好久沒去戶外跑步QQ 家裡又不能跑跳
→ : 容易累 但心情不錯8F 114.37.223.59 台灣 06/04 09:01
推 : 肩頸背天天痠痛，整體在家各種不健康姿勢9F 150.117.205.125 台灣 06/04 09:01
→ : 都出來了
→ : 都出來了
推 : 肩頸僵硬，烏龜脖更嚴重了11F 118.165.241.236 台灣 06/04 09:07
→ : 疲累 心情悶12F 223.138.242.11 台灣 06/04 09:25
→ : = =各位買個滾筒+花生球 開始學放鬆吧13F 36.233.63.221 台灣 06/04 09:27
推 : 變晚睡，而且早睡沒辦法睡14F 101.10.4.182 台灣 06/04 09:29
推 : 救命啊嗚嗚
推 : 救命啊嗚嗚
推 : 還好我平常都不運動 身體沒什麼變化16F 118.166.70.18 台灣 06/04 09:30
→ : 身體缺少疲勞感難以入睡17F 111.251.52.73 台灣 06/04 09:45
推 : 我之前胸悶 後來發現好像是我躺太久沒動造18F 61.64.5.24 台灣 06/04 10:01
→ : 成的...傻眼
→ : 家裡有空間可以買xbike加減騎騎
→ : 成的...傻眼
→ : 家裡有空間可以買xbike加減騎騎
推 : 飲食也要調整21F 1.164.114.169 台灣 06/04 10:08
推 : 很少走路 好險體重都還可以控制 不過還是22F 111.251.118.171 台灣 06/04 10:14
→ : 太胖了
→ : 太胖了
推 : 在家不能運動都藉口而已24F 223.137.222.47 台灣 06/04 10:14
推 : 食慾變差，有時一整天都不餓25F 125.227.8.199 台灣 06/04 10:21
推 : 肚子...變肥了...26F 110.30.153.26 台灣 06/04 10:25
推 : 一天盯著電腦、手機的時間變更長了，每27F 114.45.28.253 台灣 06/04 10:42
→ : 天眼睛都很痠
→ : 天眼睛都很痠
推 : 我反而比之前上班練了更多瑜珈29F 119.77.180.130 台灣 06/04 10:51
→ : 在家運動的資源超多的 (我也全馬過)
→ : 在家運動的資源超多的 (我也全馬過)
→ : 肩頸痛到爆炸==31F 123.204.5.198 台灣 06/04 11:08
推 : 走個路覺得喘32F 36.230.149.194 台灣 06/04 11:14
推 : 肥起來33F 114.45.99.245 台灣 06/04 11:20
推 : 現在多吃一點就胖了34F 111.251.118.171 台灣 06/04 11:26
→ : 昨天玩個40分鐘健身環就覺得腳很痠痛…35F 1.162.208.92 台灣 06/04 11:31
→ : …
→ : …
推 : 早變食物ㄌ37F 61.227.76.183 台灣 06/04 11:39
推 : 肩頸痠痛~哈!公司的椅子比較好38F 116.59.156.204 台灣 06/04 12:22
推 : https://i.imgur.com/vZ9whsv.jpg 感覺關39F 123.193.151.216 台灣 06/04 12:22
→ : 了好久 以前假日都會帶毛孩跑跑 現在連這
→ : 活動都沒有 只好在家 踩踩腳踏車
→ : 了好久 以前假日都會帶毛孩跑跑 現在連這
→ : 活動都沒有 只好在家 踩踩腳踏車
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/vZ9whsvh.jpg)
→ : 健身環 越玩越嗨 快忘了坐在咖啡廳吃甜42F 42.72.169.155 台灣 06/04 12:30
→ : 食的感覺
→ : 食的感覺
推 : 肚子肥油變多44F 220.133.19.85 台灣 06/04 12:34
推 : 運動頻率反而比之前還頻繁45F 101.10.45.167 台灣 06/04 12:36
→ : 只要有一塊瑜珈墊的空間就能運動了
→ : 最好加上一對啞鈴或壺鈴
→ : 只要有一塊瑜珈墊的空間就能運動了
→ : 最好加上一對啞鈴或壺鈴
推 : 皮膚曬太陽會痛48F 111.83.88.65 台灣 06/04 12:46
→ : 肩膀痠痛
→ : 肩膀痠痛
→ : 有吃的比較健康 透天好處是可以維持運動量50F 111.251.183.55 台灣 06/04 12:53
推 : 我變帥了51F 223.137.91.1 台灣 06/04 12:56
推 : 沒有人際關係 通體舒暢52F 220.134.88.247 台灣 06/04 12:57
→ : 性慾衰減53F 118.169.174.51 台灣 06/04 13:00
推 : 小腹漸漸跑出來了54F 36.226.39.38 台灣 06/04 13:10
噓 : 胖55F 220.134.10.210 台灣 06/04 13:16
推 : 變肥了...嗚嗚56F 223.137.115.85 台灣 06/04 13:17
推 : 變得很容易失眠57F 36.229.116.106 台灣 06/04 13:18
推 : 變瘦了58F 171.96.89.82 泰國 06/04 13:18
推 : 變瘦了欸 體重 體脂都是59F 42.73.146.253 台灣 06/04 13:21
→ : 變瘦了60F 223.136.191.141 台灣 06/04 13:26
→ : 徒手運動方式很多61F 42.73.150.132 台灣 06/04 13:26
推 : 肩頸痠痛丶身心症復發62F 1.165.109.67 台灣 06/04 13:27
→ : 膚色變超白63F 110.30.89.120 台灣 06/04 13:29
推 : 不唬爛，身材更好了64F 122.118.15.96 台灣 06/04 13:32
推 : 你也太誇張@@65F 114.137.245.71 台灣 06/04 13:59
推 : 心裡快悶出病了算嗎66F 42.77.255.110 台灣 06/04 14:09
推 : 肌肉會變少 但沒有嚴重到肌少症啦XD67F 39.10.38.39 台灣 06/04 14:17
推 : 久坐導致全身痠痛68F 140.116.250.162 台灣 06/04 14:25
→ : 沒啊69F 223.136.12.249 台灣 06/04 14:32
推 : 視力、食慾、精神狀態都越來越差70F 1.200.116.153 台灣 06/04 14:39
推 : 不用每天跟老闆關在一起，心情一好連皮膚71F 223.137.50.43 台灣 06/04 14:43
→ : 都變好了
→ : 都變好了
推 : 吃很少怕之後復胖慘73F 223.140.105.164 台灣 06/04 14:47
推 : 變瘦了74F 27.52.32.73 台灣 06/04 14:49
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