※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-06-25 16:32:05
看板 WomenTalk
作者 標題 [心情] 在半夜痛哭的經歷
時間 Fri Jun 25 04:45:39 2021
不知在哪裡抒發情緒，在PTT上發洩一下
半夜睡不著躺在床上，腦袋想到童年的被肢體、語言、家族給的精神暴力，一幕一幕湧上
來
忽然意識到未來要用餘生治癒我的童年，就很不甘心，如果沒有原生家庭給因素，或許我
是一個自信又開朗的女生，我就不用多花心思在別人垂手可得的事情而努力
半夜四點痛哭失聲......
我也很想好好控制我的情緒，但就是沒辦法真的沒辦法，帶著無法自控的情緒，苟延殘喘
活在這世上。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.41.157 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WrExrYb (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1624567541.A.8A5.html
※ 編輯: asdf655433zx (27.52.41.157 臺灣), 06/25/2021 04:53:14
※ 編輯: asdf655433zx (27.52.41.157 臺灣), 06/25/2021 04:58:08
![[圖]]()
--
推 : 過去摸不到也已經不存在了，未來在還1F 223.138.247.159 台灣 06/25 04:52
→ : 沒到來前，也只是我們頭腦想出來的，
→ : 只有現在當下的你自己是最真實的。雖
→ : 然看不到你是怎麼樣的女生（搔頭），
→ : 但，我想，一定是一個很值得被喜歡有
→ : 價值的女生，那就是最真實的妳。
※ 編輯: asdf655433zx (27.52.41.157 臺灣), 06/25/2021 04:55:40→ : 沒到來前，也只是我們頭腦想出來的，
→ : 只有現在當下的你自己是最真實的。雖
→ : 然看不到你是怎麼樣的女生（搔頭），
→ : 但，我想，一定是一個很值得被喜歡有
→ : 價值的女生，那就是最真實的妳。
推 : 越是否定過去，越走不出來7F 111.250.27.73 台灣 06/25 04:55
※ 編輯: asdf655433zx (27.52.41.157 臺灣), 06/25/2021 04:56:57※ 編輯: asdf655433zx (27.52.41.157 臺灣), 06/25/2021 04:58:08
推 : 我常哭啊，躲起來壓力釋放一下8F 110.26.138.73 台灣 06/25 05:27
→ : 同路人+1 加油9F 111.83.135.86 台灣 06/25 07:20
推 : 偶爾會來一下 那個就像揮之不去的惡魔
→ : 一直陰魂不散 可是每次都要想辦法
→ : 降低時間 否則永遠都跳不出來 不會
→ : 有正常生活 也會變成憂鬱症
推 : 偶爾會來一下 那個就像揮之不去的惡魔
→ : 一直陰魂不散 可是每次都要想辦法
→ : 降低時間 否則永遠都跳不出來 不會
→ : 有正常生活 也會變成憂鬱症
推 : 該哭還是要哭一下，不然解離就糟了14F 119.105.14.171 日本 06/25 07:24
→ : 解離哭不出來的話去諮商要花很多時間
→ : 自行挖傷口，有時候挖很久也還是無感
→ : 無感的話可能會轉變成身體症狀，更糟
→ : 的話是想去傷害別人看別人傷心為樂。
→ : 到那種惡質程度就算高功能也很難救了
→ : 我自己是轉成身體症狀的類型，我父母
→ : 是傷人為樂類型(高功能但人格扭曲)
→ : 解離哭不出來的話去諮商要花很多時間
→ : 自行挖傷口，有時候挖很久也還是無感
→ : 無感的話可能會轉變成身體症狀，更糟
→ : 的話是想去傷害別人看別人傷心為樂。
→ : 到那種惡質程度就算高功能也很難救了
→ : 我自己是轉成身體症狀的類型，我父母
→ : 是傷人為樂類型(高功能但人格扭曲)
推 : 幫QQ22F 182.233.210.157 台灣 06/25 07:27
→ : 傷人高功能型到老了會爆掉，早晚問題23F 119.105.14.171 日本 06/25 07:27
→ : (不只看過實例也有看過相關的書講到)
→ : (不只看過實例也有看過相關的書講到)
→ : 我是睡著了又被異常真實的夢給弄到哭醒25F 101.136.169.255 台灣 06/25 07:35
→ : ，好像人都真的在面前對話
→ : ，好像人都真的在面前對話
推 : 我吃藥就是為了能無夢睡，我的夢都很27F 110.26.138.73 台灣 06/25 07:51
推 : 可怕
推 : 可怕
推 : 我以前有段時間做夢幾乎都是潛意識暗29F 119.105.14.171 日本 06/25 07:54
→ : 示，跟創傷有關的內容，去諮商講出來
→ : 並且察覺跟哪些創傷有關後來有改善
→ : 據說用手寫寫出來也有效
→ : 示，跟創傷有關的內容，去諮商講出來
→ : 並且察覺跟哪些創傷有關後來有改善
→ : 據說用手寫寫出來也有效
推 : 每個在垃圾原生家庭長大的人都辛苦了，拍拍33F 140.118.34.22 台灣 06/25 09:08
推 : 正向看待抒發負面情緒的過程 那是一種釋放34F 101.9.108.49 台灣 06/25 10:50
→ : 我高中輔導老師曾經分享過 你雖然承受了家
→ : 裡的這些紛擾 被當作垃圾桶 但你要讓自己是
→ : 條流動的河川 要適時倒掉垃圾 讓它們流過
→ : 不要自己一直堆積起來 最終壓垮自己 你沒辦
→ : 法選擇原生家庭 可你絕對有選擇權決定要不
→ : 要繼續陷在那裡面
→ : 我高中輔導老師曾經分享過 你雖然承受了家
→ : 裡的這些紛擾 被當作垃圾桶 但你要讓自己是
→ : 條流動的河川 要適時倒掉垃圾 讓它們流過
→ : 不要自己一直堆積起來 最終壓垮自己 你沒辦
→ : 法選擇原生家庭 可你絕對有選擇權決定要不
→ : 要繼續陷在那裡面
→ : 拍拍……41F 111.71.24.51 台灣 06/25 11:04
推 : 我會 唯一發洩時間42F 61.223.29.127 台灣 06/25 11:17
推 : 我在用未來治療餘生前，也出現過類似43F 42.74.157.241 台灣 06/25 11:31
→ : 不甘心的想法，那些自私的大人，憑什
→ : 麼在我們還不懂、沒有能力反擊的時候
→ : 傷害我們？但我真的跨出去治療時，才
→ : 驚覺好險自己有去「治療」。我想說的是
→ : ，到現在為止我還是很怨恨為什麼是我要
→ : 去治療？那些加害者就可以沒事過自己
→ : 的生活？但我很慶幸自己因為「治療」
→ : 而用舒服、適當且同理的方式接受自己
→ : 的遭遇。我的原意原本是要隔絕、逃避、
→ : 切斷。但後來我發現在真正認識且接納
→ : 自己的各種面向（包含原生家庭）後，
→ : 那種釋然才是真正能幫助我的東西。願你
→ : 能找到讓自己自在的方式，活出自己理想
→ : 中的樣子，一定會有落差，但後來你會發
→ : 現原來這一切都只是當下...我們一直都
→ : 在當下。 https://i.imgur.com/HTDCrnV.jpg
→ :
→ : 抱歉原本要po截圖結果變成文字跟圖都上
→ : 來了..
→ : 不甘心的想法，那些自私的大人，憑什
→ : 麼在我們還不懂、沒有能力反擊的時候
→ : 傷害我們？但我真的跨出去治療時，才
→ : 驚覺好險自己有去「治療」。我想說的是
→ : ，到現在為止我還是很怨恨為什麼是我要
→ : 去治療？那些加害者就可以沒事過自己
→ : 的生活？但我很慶幸自己因為「治療」
→ : 而用舒服、適當且同理的方式接受自己
→ : 的遭遇。我的原意原本是要隔絕、逃避、
→ : 切斷。但後來我發現在真正認識且接納
→ : 自己的各種面向（包含原生家庭）後，
→ : 那種釋然才是真正能幫助我的東西。願你
→ : 能找到讓自己自在的方式，活出自己理想
→ : 中的樣子，一定會有落差，但後來你會發
→ : 現原來這一切都只是當下...我們一直都
→ : 在當下。 https://i.imgur.com/HTDCrnV.jpg
→ :
→ : 抱歉原本要po截圖結果變成文字跟圖都上
→ : 來了..
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/HTDCrnV.jpg)
推 : 拍拍…原諒別人就是放過自己。一直63F 73.110.243.134 美國 06/25 11:57
→ : 陷在過去的傷痛，對方沒感覺只有自己
→ : 無止境痛苦。如果真的太痛苦了，就
→ : 該放過自己：勸自己不要再氣腦別人
→ : 對自己的傷害。當然有時候會覺得不
→ : 甘心、憑什麼，但是終究也是自苦
→ : 陷在過去的傷痛，對方沒感覺只有自己
→ : 無止境痛苦。如果真的太痛苦了，就
→ : 該放過自己：勸自己不要再氣腦別人
→ : 對自己的傷害。當然有時候會覺得不
→ : 甘心、憑什麼，但是終究也是自苦
推 : 時間有機會沖淡一切 加油69F 111.83.30.166 台灣 06/25 12:23
推 : 你要復仇阿 怎麼可以輕易吞下去70F 140.114.216.79 台灣 06/25 12:37
推 : 拍拍71F 223.137.167.79 台灣 06/25 12:46
推 : 哎呀 不用控制阿 哭完就好了72F 101.10.106.226 台灣 06/25 14:35
推 : 拍拍~~給你秀秀，同樣因為原生家庭給我73F 98.42.148.61 美國 06/25 14:47
→ : 給我一些不好的影響，很能理解你的處境
→ : 給我一些不好的影響，很能理解你的處境
推 : 我以為這篇我發的...你跟我好像75F 114.46.30.204 台灣 06/25 16:13
→ : 然後很痛苦的是身邊都沒跟我一樣有
→ : 這些童年陰影的人，找不到人可以聽
→ : 我說這些話的
→ : 然後很痛苦的是身邊都沒跟我一樣有
→ : 這些童年陰影的人，找不到人可以聽
→ : 我說這些話的
推 : 一直覺得可憐就只會越加重那種感覺，別人怎79F 114.137.88.144 台灣 06/25 16:25
→ : 麼對自己就一笑置之，自己怎麼對自己才是重
→ : 點
→ : 麼對自己就一笑置之，自己怎麼對自己才是重
→ : 點
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