※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-08-09 15:42:06
看板 WomenTalk
作者 標題 [心情] 原來情緒影響身體比想像中的多
時間 Mon Aug 9 12:51:08 2021
最近因為一些事情 每天不斷受到嚴重打擊
20幾年來無論遇到什麼挫折總是快速爬起來的我
這次承受不了直接炸了 僅僅三個禮拜得了嚴重焦慮症 失眠 手抖 心悸 恐慌 食慾不振
昨天晚餐只吃了一個鮭魚壽司竟然就飽了
而這三個禮拜瘦了4公斤
從來沒有瘦這麼快過 以前減肥的時候 採取少吃澱粉多吃蔬菜 肉隨便吃 不喝甜的 就瘦了5公斤 但是很健康很慢的那種 花了幾個月ouo
這次真的感受到原來情緒、精神生病 可以嚴重影響身體這麼多
人生好難 希望能趕快好起來（有去看精神科吃藥了）
祝大家能人生順利又幸福～
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推 : 加油1F 101.10.0.178 台灣 08/09 12:52
推 : 加油，會好起來的2F 150.116.126.44 台灣 08/09 12:52
推 : 你可以試試正念跟冥想 希望能幫到你3F 112.78.67.240 台灣 08/09 12:53
推 : 加油4F 101.136.58.246 台灣 08/09 12:54
推 : 會喔 一定會好起來的 但是我覺得不要5F 101.9.195.146 台灣 08/09 12:55
→ : 勉強自己要很快好起來 用最舒服的步
→ : 調去讓自己康復
→ : 之前也有這樣子過QQ
→ : 我是沒有你這麼嚴重 但是真的那陣子
→ : 真的蠻低潮QQ
→ : 勉強自己要很快好起來 用最舒服的步
→ : 調去讓自己康復
→ : 之前也有這樣子過QQ
→ : 我是沒有你這麼嚴重 但是真的那陣子
→ : 真的蠻低潮QQ
推 : 真的！我最近也是，好累喔！飯都吃一點就11F 223.138.176.154 台灣 08/09 13:01
→ : 飽了，好想登出人間
→ : 飽了，好想登出人間
推 : 抱一個13F 223.137.131.50 台灣 08/09 13:10
→ : 精神科要看，但是你對情緒過度壓抑的14F 180.217.23.237 台灣 08/09 13:24
→ : 處理方式也要調整，不然治標不治本。
→ : 處理方式也要調整，不然治標不治本。
→ : 盡量別再瘦了 以前當兵壓力太大瘦6kg16F 180.217.20.149 台灣 08/09 13:30
→ : 連耳朵都出問題
→ : 連耳朵都出問題
推 : 我一直覺得沒去自殺都是因為我的貓 我要養18F 180.217.212.138 台灣 08/09 13:38
→ : 貓
→ : 不然之前工作真的滿想死的XD......
→ : 貓
→ : 不然之前工作真的滿想死的XD......
推 : 找個可以信任的諮商師吧，今年也是焦慮21F 42.75.172.110 台灣 08/09 13:49
→ : 症發作，找到了很好的身心科醫生，也跟
→ : 諮商師聊了很多，才發現自己鑽牛角尖的
→ : 點，花了半年終於停藥恢復正常了。
→ : 症發作，找到了很好的身心科醫生，也跟
→ : 諮商師聊了很多，才發現自己鑽牛角尖的
→ : 點，花了半年終於停藥恢復正常了。
推 : 我一星期瘦4公斤，也是情緒影響生理，看著25F 61.222.180.146 台灣 08/09 14:02
→ : 一直掉的肌肉很桑心
→ : 一直掉的肌肉很桑心
推 : 不知道為甚麼 最近負能量好多==低潮爆27F 36.234.139.162 台灣 08/09 14:07
推 : 憂鬱症28F 49.217.49.119 台灣 08/09 14:09
推 : 祝你早日健康幸福29F 73.110.243.134 美國 08/09 14:13
→ : 加油加油30F 115.43.236.98 台灣 08/09 14:17
推 : 抱一個，辛苦妳了Q_Q真的快不行可以去31F 42.77.96.113 台灣 08/09 14:34
→ : 找心理諮商，我結婚前快崩潰她們有扶
→ : 住我。
→ : 找心理諮商，我結婚前快崩潰她們有扶
→ : 住我。
→ : 個人覺得受情緒影響 年紀越大越明顯 因34F 36.225.216.128 台灣 08/09 14:46
→ : 為我得了帶狀皰疹...
→ : 為我得了帶狀皰疹...
→ : 身心互相影響36F 118.161.184.186 台灣 08/09 14:47
推 : 面對任何事情只有你是自己最堅實的支柱37F 39.8.104.95 台灣 08/09 14:48
→ : ，情況再差都不會沒有後路可退，端視你
→ : 能不能放下而已，共勉之
→ : ，情況再差都不會沒有後路可退，端視你
→ : 能不能放下而已，共勉之
推 : 你這個比較像甲亢40F 223.139.154.145 台灣 08/09 14:52
推 : 祝你早日康復41F 111.251.83.55 台灣 08/09 14:57
→ : 祝早日康復～保重42F 101.9.173.246 台灣 08/09 15:00
→ : 心理出問題比生理更痛苦太多了43F 36.226.16.136 台灣 08/09 15:01
推 : 是。祝福你早日脫離情緒苦海44F 223.136.252.24 台灣 08/09 15:02
推 : 加油 我也是心情不好就會暴瘦45F 111.71.120.164 台灣 08/09 15:09
推 : 會不會甲亢啊 建議跑一趟新陳代謝科比較安46F 118.170.128.214 台灣 08/09 15:11
→ : 心
→ : 心
→ : 真的，曾有段時間這樣，一個禮拜加總48F 113.196.182.110 台灣 08/09 15:17
→ : 吃不到一碗飯
→ : 吃不到一碗飯
→ : 靠杯，為什麼只有我都是變胖的那種50F 49.159.97.120 台灣 08/09 15:19
推 : 身體是心靈的鏡子51F 36.230.98.69 台灣 08/09 15:26
→ : 祝福你 低潮加生病不好受啊52F 111.240.169.184 台灣 08/09 15:26
推 : 好好休息53F 111.83.205.124 台灣 08/09 15:29
推 : 加油喔，祝妳找回平靜，健康幸福：）54F 101.9.144.216 台灣 08/09 15:39
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