※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-02-04 12:13:03
看板 WomenTalk
作者 標題 [心情] 憂鬱症（不喜勿入）
時間 Thu Feb 4 05:44:58 2021
失眠了所以上來抒發一下，負能量很多，包含自我傷害的部分，所以請斟酌閱讀，不好意思
。
去年四月左右開始，狀況好像突然惡化，拖到八月底才去看醫生，然後就確診了。
醫生也沒告訴我程度，但感覺滿嚴重的，而且最近病情加劇的樣子。
整個人都變了，感受不到喜怒哀樂，只有永無止境的絕望，每個人都告訴我「活著就有希望
」但我不確定是否真的如此，就算有，也不知道要經歷多少絕望才看得到。
對於週期性的自我傷害逐漸麻木，去年年底試圖輕生但是沒有成功，現在幾乎每天都還是被
輕生念頭纏繞著，但因為跟別人做了約定了所以撐到現在，可是最近總覺得快要沒辦法守信
用了，行屍走肉般，過一天算一天。
輕生念頭纏繞著，但因為跟別人做了約定了所以撐到現在，可是最近總覺得快要沒辦法守信
用了，行屍走肉般，過一天算一天。
在別人面前一滴淚都擠不出來，不太清楚如何敞開心胸與人相處，曾被身邊的人說過給人的
感覺有點刻意，我也不知道是什麼意思。
我也知道運動或者曬曬太陽可以讓心情好一點，但最近已經嚴重到沒辦法出門的地步，有時
候就連簡單的盥洗都做不到，然後聽到訊息鈴聲就會發抖、心悸、呼吸困難。
覺得好累、甚至連開口講話都好累，連對著鏡子露出笑容都好累。
長期失眠導致內分泌失調，白天精神很差，導致成績岌岌可危。曾經一口氣吃了好幾顆安眠
藥還是睡不著，起床後頭暈一整天。而且不知道是因為生病還是藥物影響，記憶力與組織能
力退化很多。
藥還是睡不著，起床後頭暈一整天。而且不知道是因為生病還是藥物影響，記憶力與組織能
力退化很多。
覺得自己的狀況也不適合交男朋友吧，患有身心疾病，甚至沒有性慾，沒有人會想跟我這樣
的人交往吧。
有一個朋友曾經對我說過，他不是不願意聽我說話，只是沒有信心可以承受我的情緒...
其實我理解，我也好怕把他們拖下水，所以一直小心翼翼的克制我的言行，病情發作被送到
急診室時也沒有說，可是不得不承認，我有時候真的好需要他們...
還是自己把他們推開了呢？我不知道...
只有滿滿的絕望以及無力感
謝謝看到這裡的你/妳，願各位都可以幸福得活著。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.6.4 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1W6nbS2r (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1612388700.A.0B5.html
推 : 抱抱原po…希望你能逐漸好起來1F 02/04 06:37
推 : 你要學著放過自己 和自己相處2F 02/04 06:59
推 : 可以請朋友幫忙最基本的打掃、陪散步或食物，不一定需3F 02/04 07:05
→ : 要比較勞心的情緒支持
→ : 要比較勞心的情緒支持
推 : 去看天竺鼠車車5F 02/04 07:08
有看~~覺得無聊哈哈推 : 配合吃藥 加出門運動曬太陽6F 02/04 07:14
推 : 請問你的食慾如何? and 請做些會流多點汗的運動9F 02/04 08:00
噓 : 每次看到有憂鬱症的文就一堆鍵盤安慰人的傢伙 只會讓10F 02/04 08:22
→ : 我更覺得人是噁心和虛偽的生物
不會啦，我覺得鍵盤安慰也是安慰啊→ : 我更覺得人是噁心和虛偽的生物
推 : 個人經驗別想著活著就有希望，太渺茫了，就想著我又12F 02/04 08:22
→ : 撐過了一天/又過了一小時，很厲害了。一直到自己好
→ : 撐過了一天/又過了一小時，很厲害了。一直到自己好
推 : 我現在是跟學習跟憂鬱症和平相處，盡量不讓它支配自己，14F 02/04 08:25
→ : 你可以的，我們一起！
→ : 你可以的，我們一起！
噓 : 天竺鼠車車追完了嗎 想死？16F 02/04 08:40
我只有追巨人...（快完了！）推 : 我現在心情也滿差的，因為剛剛去推特看了之前日本女高中生跳17F 02/04 09:01
→ : 軌的影片
→ : 一直思考她到底是多痛苦才能這麼堅決的跳下去呢
→ : 軌的影片
→ : 一直思考她到底是多痛苦才能這麼堅決的跳下去呢
推 : 你現在跟我大學躲在租屋斷食慢性自殺的時候很像呢 朋友可20F 02/04 10:11
→ : 以先放著 家人呢？有沒有家人可以依靠 很想說話的話 可以
→ : 找我呦 （抱抱你）然後希望部分推文不要惡言相向 惡言是一
→ : 把能殺人的刀 在這樣的po文下 更不應該這樣說話 請慎言
→ : 以先放著 家人呢？有沒有家人可以依靠 很想說話的話 可以
→ : 找我呦 （抱抱你）然後希望部分推文不要惡言相向 惡言是一
→ : 把能殺人的刀 在這樣的po文下 更不應該這樣說話 請慎言
推 : 增加正能量24F 02/04 10:31
→ : 正能量是可以收集的，每天出門收集正能量，聽到負面的就
→ : 不聽，正向的就繼續接觸
→ : 正能量是可以收集的，每天出門收集正能量，聽到負面的就
→ : 不聽，正向的就繼續接觸
推 : 一直聽到正能量就覺得很煩 不是不想看開是無法看開 有些無27F 02/04 10:42
→ : 謂的就別再說了 憂鬱是無能力快樂者 不是可不可以想不想
→ : 謂的就別再說了 憂鬱是無能力快樂者 不是可不可以想不想
→ : 不喜勿入 = 不要批評檢討我的言論，廣義來說，這也是一29F 02/04 10:48
→ : 種情緒勒索，不是嗎？
我的意思是如果怕被我的負面情緒影響的不要進來看啦→ : 種情緒勒索，不是嗎？
推 : 我建議你從家事開始做起31F 02/04 10:56
※ 編輯: You0716 (101.12.6.4 臺灣), 02/04/2021 11:00:20推 : 有沒有試過安排一趟旅行呢？出去走走可以幫助轉移情32F 02/04 11:16
→ : 緒
→ : 緒
推 : 拍拍～34F 02/04 11:20
推 : 定期就醫按時吃藥！加油！35F 02/04 11:39
推 : 做點有小確幸的事36F 02/04 11:43
推 : 要不要試著養寵物 耐命一點的37F 02/04 11:43
推 : 至少等到巨人完結再說吧！38F 02/04 11:45
推 : 每天找一點小事開心起來39F 02/04 11:45
→ : 神作錯過結局會很可惜40F 02/04 11:45
→ : 像我 一輩子練習開心 到現在每天開心到會被人討厭41F 02/04 11:46
→ : 可那又怎樣 我的意思是 (不喜勿入)這四個字可以不用加 就
→ : 是太在意別人怎麼想才會加這四個字
推 : 每一個人都是孤獨的 適應孤獨 人生才會開始一路開掛 有男
→ : 友的也會有其他的煩惱 享受現在沒男友的好 慢慢開心起來
→ : 才能更接近以後的美好
→ : 可那又怎樣 我的意思是 (不喜勿入)這四個字可以不用加 就
→ : 是太在意別人怎麼想才會加這四個字
推 : 每一個人都是孤獨的 適應孤獨 人生才會開始一路開掛 有男
→ : 友的也會有其他的煩惱 享受現在沒男友的好 慢慢開心起來
→ : 才能更接近以後的美好
推 : 有曾經被什麼作品觸動過嗎 小說 影劇 電影 遊戲等等47F 02/04 11:58
→ : 然後吃憂鬱症的藥會好像會抑制性慾喔
→ : 然後吃憂鬱症的藥會好像會抑制性慾喔
推 : 我家人也有過，拍拍49F 02/04 12:01
→ : 做自己想做的事就好。配合醫生及運動曬太陽
→ : 加油
→ : 做自己想做的事就好。配合醫生及運動曬太陽
→ : 加油
推 : 之前生病時也這樣 每天都活的痛苦，呼吸全身也痛，那52F 02/04 12:09
→ : 段時間想著每天堅持活著就好，看了很多心理方面的書才
→ : 慢慢改善。你一定非常溫柔的人，才會最後一段說出這
→ : 樣的話，也要對自己溫柔一點，慢慢治癒自己，你全身
→ : 的細胞都在努力為你而活喔！
→ : 段時間想著每天堅持活著就好，看了很多心理方面的書才
→ : 慢慢改善。你一定非常溫柔的人，才會最後一段說出這
→ : 樣的話，也要對自己溫柔一點，慢慢治癒自己，你全身
→ : 的細胞都在努力為你而活喔！
--
※ 看板: WomenTalk 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 93
回列表(←)
分享