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看板 WomenTalk
作者 標題 [心情] 覺得工作壓力好大
時間 Fri May 14 19:46:58 2021
主要是我最近月初換業務，即便只是內勤，但每天壓力都很大
早上都會驚醒，每到要進辦公室的時候心跳就會瘋狂加速，厭煩的情緒一直壓不住
上班完全不敢開系統，就怕又會看到瘋狂增長的會辦案件
上班常常打字打到一半就想哭，一直覺得事情做不完
每月要控管的事情有夠多，都還有時效性
什麼案件要怎麼處理我完全沒頭緒，離職的前手同事也不是每每能立刻回答我的問題
就算現在在處理手上的事情，但腦中卻抑制不住想那些後面沒做完、需要待辦的東西
就算天天加到10點也覺得還剩好多沒弄啊....
就算現在在處理手上的事情，但腦中卻抑制不住想那些後面沒做完、需要待辦的東西
就算天天加到10點也覺得還剩好多沒弄啊....
我之前的業務雖然剛接時壓力也很大，
但至少我那時還有時間學習，
可是這次的真的超出我的極限了，東西又多又雜又趕時效
本來有想說要辭職，但考慮到薪水就打消念頭
我都懷疑我是不是有憂鬱傾向了，常常無緣無故的就很想哭，我本來不是這樣脆弱的人啊
.....
所以想問問大家這種時候是如何排解的？
不然我覺得我撐不到業務上手的時候....
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推 : 找工作先1F 05/14 19:49
推 : 先請病假2F 05/14 19:54
→ : 再上104開履歷3F 05/14 19:55
推 : 有主管或同職位的同事的話可以跟同事們談談4F 05/14 19:55
推 : 先問一下你前手為何離職5F 05/14 19:56
推 : 請個假，評估一下自身狀況6F 05/14 19:57
推 : 建議先排個休假，找信任的朋友或諮商師聊聊。7F 05/14 20:01
推 : 我有時候也會這樣，可以去看個精神科吃個藥會好很多8F 05/14 20:01
推 : 我之前工作也是常常大家下班的時候我都還在打字 還會邊打9F 05/14 20:05
→ : 邊哭 上班壓力大到胖到90幾公斤 不管怎麼加班薪水都只有兩
→ : 萬五 後來我就辭職了～
→ : 邊哭 上班壓力大到胖到90幾公斤 不管怎麼加班薪水都只有兩
→ : 萬五 後來我就辭職了～
→ : 大家壓力大離職，會先檢討是不是太草莓嗎？12F 05/14 20:07
推 : 如果真的很需要這份薪水可以先掛號身心科，但是工作13F 05/14 20:11
→ : 到生病吃藥覺得不值得
→ : 到生病吃藥覺得不值得
推 : 先請假好好休息15F 05/14 20:12
推 : 跟主管反映做不完16F 05/14 20:18
推 : 先去看個身心科，不是你的問題，你只是需要人幫你一17F 05/14 20:25
→ : 把
→ : 把
推 : 跟上級反應看看如何 ？19F 05/14 20:38
→ : 我本來有打算跟主管反映說業務量的事，但昨天講公事的時20F 05/14 20:51
→ : 候她說她已經把幾件業務分給其他人了（因為看我很忙）
→ : 聽到這我原本想講的也講不出口了，唉，想想還真沒用...
→ : .
→ : 有想過是不是最近壓力太大所以吃不下導致的心情憂鬱
→ : 我還真沒想過我竟然有這麼情緒化的一天啊....
→ : 候她說她已經把幾件業務分給其他人了（因為看我很忙）
→ : 聽到這我原本想講的也講不出口了，唉，想想還真沒用...
→ : .
→ : 有想過是不是最近壓力太大所以吃不下導致的心情憂鬱
→ : 我還真沒想過我竟然有這麼情緒化的一天啊....
推 : 薪水多少？這重要資訊沒透漏很難建議26F 05/14 21:08
→ : 薪水四萬初吧，所以才很難割捨啊27F 05/14 21:10
推 : 目前跟你的心情很像…很多東西自己沒辦法處理好，必須28F 05/14 21:22
→ : 由他人協助
→ : 由他人協助
噓 : ㄎㄎ30F 05/14 21:27
推 : 公家機關？31F 05/14 21:28
推 : 四萬初要加班到10點？ 有加班費嗎？32F 05/14 21:43
推 : 慢慢做，跟主管商量業務量，領多少錢做多少事，如果加33F 05/14 21:44
→ : 班都做不完到底是能力問題還是公司人手問題相信你自己
→ : 也心理有數，多替自己爭取權益，加油！
→ : 班都做不完到底是能力問題還是公司人手問題相信你自己
→ : 也心理有數，多替自己爭取權益，加油！
推 : 工作量太大妳就慢慢消化，做不完的主管會想辦法，如果是你36F 05/14 21:59
→ : 不適任，換一個工作對大家都好
→ : 不適任，換一個工作對大家都好
推 : 身心失調了，勉強作下去也作不久的。趁還撐得住的時候38F 05/14 22:03
→ : 想辦法換環境吧。健康沒了也沒法工作阿
→ : 想辦法換環境吧。健康沒了也沒法工作阿
→ : 是跟公家有關沒錯，加班費簡直沒有40F 05/14 22:11
推 : 你前手做的如何？如果不是屎缺，新工作可能要三個月才能適41F 05/14 22:22
→ : 應，恢復有自信的自己
→ : 應，恢復有自信的自己
推 : 每天平安健康最重要 工作啥的是其次43F 05/14 22:23
推 : 我會寫待辦事項，然後做完的畫掉，就比較不怕一忙忘記，也44F 05/14 22:24
→ : 記得那些業務已經完成，那些做到一半
→ : 記得那些業務已經完成，那些做到一半
→ : 撐過去就會很輕鬆 問題是看來撐不太過去 邊找新坑吧46F 05/14 22:25
推 : 要不要問別單位相同業務的人怎麼做47F 05/14 22:28
推 : 然後我焦慮的時候，我朋友有說一句話安慰我，她說不要給48F 05/14 22:28
→ : 自己那麼大的壓力，職場上主管只求你不要出大包就好，不要
→ : 什麼事都給自己那麼大的壓力，更何況你是新手，善意的主
→ : 管多少都可以體諒的，那句不要出大包就好真的有安慰到我，
→ : 平常都戰戰兢兢怕出包，但是犯點小錯誤，真的是還好
→ : 自己那麼大的壓力，職場上主管只求你不要出大包就好，不要
→ : 什麼事都給自己那麼大的壓力，更何況你是新手，善意的主
→ : 管多少都可以體諒的，那句不要出大包就好真的有安慰到我，
→ : 平常都戰戰兢兢怕出包，但是犯點小錯誤，真的是還好
→ : 我之前也是這樣到處打電話請教別人53F 05/14 22:29
推 : 真的工作做不完，可以直接跟長官反映
推 : 我們這裡的長官會請其他同事來幫忙
推 : 真的工作做不完，可以直接跟長官反映
推 : 我們這裡的長官會請其他同事來幫忙
推 : 感覺需要好好休息放鬆一下 你現在太緊繃了56F 05/14 22:37
推 : 辭職吧 命只有一條 工作可以再找57F 05/14 23:10
→ : 換工作58F 05/14 23:25
推 : 擺爛慢慢做就好了，等老闆資遣59F 05/14 23:37
→ : 不然就找主管溝通
→ : 不然就找主管溝通
推 : 先了解一下在同樣的業務量下，其他人或前手能否在正常61F 05/15 00:23
→ : 工時下完成？如果是，你可能只是因為還未熟悉業務，放
→ : 鬆心情並給自己學習的時間，試著學習他人更好的工作方
→ : 式。如果不是，那也許業務量確實超過一個人可負荷，做
→ : 不來不用硬撐，應該反映給主管知道，如果公司沒有調整
→ : 業務量或分派人力的考量，為了健康趁早換工作為佳。
→ : 工時下完成？如果是，你可能只是因為還未熟悉業務，放
→ : 鬆心情並給自己學習的時間，試著學習他人更好的工作方
→ : 式。如果不是，那也許業務量確實超過一個人可負荷，做
→ : 不來不用硬撐，應該反映給主管知道，如果公司沒有調整
→ : 業務量或分派人力的考量，為了健康趁早換工作為佳。
推 : 運動呀，我最近也因為專案和下屬離職狂加班...持續一67F 05/15 00:36
→ : 個月了
→ : 工作沒辦法解決，只能去WG放鬆了，流流汗會舒服很多，
→ : 認真!
→ : 個月了
→ : 工作沒辦法解決，只能去WG放鬆了，流流汗會舒服很多，
→ : 認真!
推 : 回信給你嚕71F 05/15 00:42
推 : 才四萬就阻止妳跳槽的想法Ｇ＿Ｇ72F 05/15 00:45
→ : 割腕73F 05/15 01:02
推 : 建議玩選擇權 輕鬆賺大錢74F 05/15 02:05
噓 : 離職阿75F 05/15 02:15
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最近工作上的煩心事比較多，壓力有點大 希望能夠推薦我一些恐怖或驚悚片 最好是恐怖到會讓人一直回想劇情的那種 能讓我不要無時不刻一直想到工作方面上的事..... 感謝大家～ Sent from BePT …36F 22推 1噓- 主要是我最近月初換業務，即便只是內勤，但每天壓力都很大 早上都會驚醒，每到要進辦公室的時候心跳就會瘋狂加速，厭煩的情緒一直壓不住 上班完全不敢開系統，就怕又會看到瘋狂增長的會辦案件 上班常常打字打到一 …75F 35推 2噓
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