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看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 大家的抗壓性都是怎麼培養的
時間 Tue Aug 31 21:45:54 2021
今天回家的時候邊騎車邊掉淚
還跑去買已經戒了三年多的煙 (上次抽是當兵的時候)
想想自己不知道是不是太草莓
面對工作壓力 經濟壓力 來自家人的壓力
已經很努力了但這陣子是事情就是不順利
今天早上要去上班結果機車斷皮帶
牽了一公里的路找到一間機車行結果今天沒開
又走了一公里到另一間
於是今天上班又遲到了又要被扣薪水
養了好久的魚前天也死了
從八月初到現在時不時不斷的乾嘔 吃不下 睡不著
每天都只睡3-4個小時而已
三個禮拜瘦了三公斤
感覺這輩子沒有這麼沮喪過
不想辭職就這樣把這些日子的努力付諸流水
加上經濟壓力和現在工作不好找
還有家裡出了問題我必須要每個月拿錢回家
爸爸的身體狀況也越來越差
沒有辦法直接放下的事情太多
總之很累
大家都是怎麼培養抗壓性的
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推 : 發廢文啊1F 36.225.239.99 台灣 08/31 21:49
推 : 活下去！2F 27.53.1.123 台灣 08/31 21:50
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/qkJmXXA.jpg)
推 : 沒後路硬著頭皮上4F 36.231.172.212 台灣 08/31 21:51
推 : 每天起床吃一條士力架5F 49.216.10.176 台灣 08/31 21:51
→ : 活在當下 皮帶斷掉可以叫機車行來載6F 125.224.167.194 台灣 08/31 21:52
→ : 下次用手機查附近機車行 請他們來接比7F 27.51.33.136 台灣 08/31 21:54
→ : 較快 或是看附近有沒有保全駐警 機車
→ : 行都會放名片在保全室
→ : 較快 或是看附近有沒有保全駐警 機車
→ : 行都會放名片在保全室
推 : 每天上班被狗幹就增加ㄉ10F 49.217.65.23 台灣 08/31 21:59
推 : 拍拍 機車壞掉趕上班可以的話先停路邊，11F 114.136.148.246 台灣 08/31 21:59
→ : 下班再回來處理比較好（至少不會被扣薪水
→ : ）
→ : 下班再回來處理比較好（至少不會被扣薪水
→ : ）
推 : 忍著忍著哭著哭著，一天一天的過，到最後14F 223.136.128.67 台灣 08/31 22:00
→ : 就什麼都不太在乎，都隨便了
→ : 就什麼都不太在乎，都隨便了
→ : 吃飽睡飽，明天起來抗壓力又+116F 118.161.184.198 台灣 08/31 22:00
→ : 我就爛17F 118.161.116.8 台灣 08/31 22:05
→ : 放飛自我18F 115.132.161.37 馬來西亞 08/31 22:08
推 : 不停忍耐：（19F 49.216.24.57 台灣 08/31 22:12
→ : 姐！20F 220.142.82.34 台灣 08/31 22:23
推 : 有容乃大+不放棄21F 223.140.61.179 台灣 08/31 22:24
推 : 每天都想著賺錢賺錢賺錢。沒有錢錢才22F 1.200.3.45 台灣 08/31 22:34
→ : 是最可怕的。
→ : 是最可怕的。
推 : 加油 身體要顧一下24F 223.139.230.208 台灣 08/31 22:38
→ : 每個禮拜被交友軟體上的拒絕25F 61.230.51.5 台灣 08/31 22:40
推 : 一直自我催眠說現在是谷底之後一定會往上26F 111.83.8.199 台灣 08/31 22:56
→ : 爬的，這只是過渡期
→ : 爬的，這只是過渡期
推 : 我沒有這種東西28F 223.140.126.4 台灣 08/31 23:01
推 : 加油呀29F 101.9.100.35 台灣 08/31 23:05
推 : 辛苦了30F 182.233.204.70 台灣 08/31 23:05
→ : 這狀況要看一下身心科或心理諮商31F 114.45.98.174 台灣 08/31 23:07
推 : 拍拍32F 61.23.113.120 日本 08/31 23:08
推 : 加油 遇到跟你一樣的情形的話我應該會邊牽33F 1.34.127.99 台灣 08/31 23:08
→ : 車邊哭 所以我覺得你已經很棒了
→ : 車邊哭 所以我覺得你已經很棒了
推 : 剛出社會不到30k也被我爸看不起 好累…35F 118.165.15.46 台灣 08/31 23:10
→ : .
→ : .
→ : 同時經歷裝潢親自監工、工作犯小人、37F 114.37.231.49 台灣 08/31 23:11
→ : 家人豬隊友時期
→ : 家人豬隊友時期
推 : 我也想知道抗壓性怎麼培養39F 27.242.103.139 台灣 08/31 23:11
推 : don't mind 越不在意過越爽40F 36.233.91.9 台灣 08/31 23:18
→ : 被其他肥宅噓爆就有抗壓性了41F 220.132.230.38 台灣 08/31 23:18
推 : 孩子拍拍……42F 114.136.241.130 台灣 08/31 23:20
推 : ㄧ定會更好的43F 27.246.32.149 台灣 08/31 23:23
推 : 懂得拒絕不健康的交際關係就會很棒了44F 101.136.54.184 台灣 08/31 23:27
推 : 跌到谷底已經不能再差了，未來只會更好沒45F 39.9.195.68 台灣 08/31 23:27
→ : 有更爛了，你無敵了兄弟
→ : 有更爛了，你無敵了兄弟
→ : 很多人是自己做不到就搞到心理不健康47F 101.136.54.184 台灣 08/31 23:28
推 : 覺得承受這些事你抗壓性很強了48F 219.68.127.44 台灣 08/31 23:31
→ : 活下去就對了！！
→ : 活下去就對了！！
推 : 可以去廟裡拜拜求平安，相信一切會好50F 123.192.177.184 台灣 08/31 23:33
→ : 轉的，另外儘量讓自己放鬆～也可跟朋
→ : 友聊聊天～
→ : 轉的，另外儘量讓自己放鬆～也可跟朋
→ : 友聊聊天～
推 : 你已經做的很好了 不用什麼事都完美 再53F 114.36.7.201 台灣 08/31 23:36
→ : 撐一下過了這段期間 你就無敵了
→ : 撐一下過了這段期間 你就無敵了
推 : 活在當下，把事情一件件處理好，不心急55F 223.136.11.243 台灣 08/31 23:38
→ : ，心裡就踏實了
→ : ，心裡就踏實了
推 : 現在就是在訓練了 過了就會海闊天空57F 1.200.253.2 台灣 08/31 23:39
推 : 你現在這樣就是培養了58F 49.216.20.221 台灣 08/31 23:46
推 : 拍拍59F 111.184.194.70 台灣 08/31 23:47
推 : 感覺辛苦的時候就是在爬上坡60F 42.72.129.38 台灣 08/31 23:54
→ : 遇到78同事跟老闆你就知道了61F 49.216.221.114 台灣 08/31 23:56
推 : 練瑜伽 身體健康心情會平靜一點62F 58.114.176.7 台灣 08/31 23:57
推 : 沒壓力 能解決的問題就看嚴重性依序解決63F 114.37.182.177 台灣 08/31 23:57
→ : 無法解決的就不用多想 反正想也沒用
→ : 無法解決的就不用多想 反正想也沒用
推 : 拍拍 想哭的時候就放聲大哭吧65F 1.163.34.170 台灣 09/01 00:01
推 : 拍拍 盡情大哭一場蠻舒壓的66F 110.26.92.18 台灣 09/01 00:10
推 : 遇到神經病店長然後也不能怎樣只能自己調適67F 49.217.189.17 台灣 09/01 00:15
→ : 心態之後就不會很在乎什麼事了
→ : 心態之後就不會很在乎什麼事了
推 : 你很強了朋友 我也經歷過類似的事 拼69F 27.52.35.222 台灣 09/01 00:18
→ : 死拼活撐過來了 沒弄死你的會讓你成長
→ : 到不可思議的地步 你會強到很可怕
→ : 死拼活撐過來了 沒弄死你的會讓你成長
→ : 到不可思議的地步 你會強到很可怕
推 : 我覺得你這樣子已經很棒了！72F 42.77.7.123 台灣 09/01 00:25
推 : 加油73F 223.138.111.41 台灣 09/01 00:25
推 : 可能需要培養興趣或發洩管道吧，我之74F 125.230.46.157 台灣 09/01 00:32
→ : 前也有整天各種不順很想離職
→ : 後來又遇到這種事情我就會去跑個步或
→ : 去WG健身，流流汗會很好多，充電！
→ : 前也有整天各種不順很想離職
→ : 後來又遇到這種事情我就會去跑個步或
→ : 去WG健身，流流汗會很好多，充電！
推 : 半夜流淚正常釋放78F 39.12.227.13 台灣 09/01 00:35
推 : 壓力大時想哭就哭～～流淚不代表沒有抗79F 1.169.22.192 台灣 09/01 00:36
→ : 壓性啊你很厲害了
→ : 壓性啊你很厲害了
推 : 先找一天去諮商，瘋狂倒垃圾給別人，順便大81F 114.46.11.114 台灣 09/01 00:46
→ : 哭，再讓他幫你做總結，就會漸漸接受現實了
→ : (^_-) 加油
→ : 哭，再讓他幫你做總結，就會漸漸接受現實了
→ : (^_-) 加油
推 : 當兵時候，有個班長真的很可怕84F 180.217.56.122 台灣 09/01 00:47
推 : 反正現在已經很慘了，也不能再慘了ok85F 61.223.38.54 台灣 09/01 00:53
→ : 吧
→ : 吧
→ : 窮87F 27.247.39.45 台灣 09/01 00:55
→ : 只能說加油撐下去88F 27.53.98.235 台灣 09/01 01:00
推 : 撐過這些事情不容易啊 你已經很厲害了89F 1.171.69.19 台灣 09/01 01:01
→ : 天生的，愈樂觀的個性，抗壓性愈強的90F 114.45.105.197 台灣 09/01 01:09
推 : 辛苦了，就讓自己情緒抒發出來吧不要悶著。91F 36.224.192.170 台灣 09/01 01:12
→ : 時間是最好的藥方，永遠懷抱希望，一步一步
→ : 來，你已經很努力了，很棒了，加油
→ : 時間是最好的藥方，永遠懷抱希望，一步一步
→ : 來，你已經很努力了，很棒了，加油
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