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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-04-14 00:32:04
看板 WomenTalk
作者 hedy0930 (Hedy)
標題 [心情] 不能隱藏自己的負面情緒很糟糕嗎？
時間 Wed Apr 13 21:44:40 2022


今天工作上發生讓人不愉快的事
讓我耿耿於懷到現在

人生遇過少數幾位是
遇到任何負面情緒都能很正向看開的人
彷彿看透人生世事  計較這個做什麼
不是表面釋懷而已

相比
我這個人只要不開心一看就知道
藏不住
但也不會對誰大發脾氣
就是臭臉+不講話+憂鬱狀態+搞自閉
（工作方面比較明顯  其他倒不會這麼往心裡去）

有點羨慕前者
但又覺得人本來就是有情緒的動物
而且自己也不是很想藏
覺得不高興就是要讓人知道
所以情緒上不擅長掩飾（僅負面情緒）

不能隱藏自己的負面情緒算是EQ低
還是就只是每個人個性不同的原因？
覺得需要被開導啊～～

今晚可能要喝個酒才能睡覺了......


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※ 文章代碼(AID): #1YLjFANa (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1649857482.A.5E4.html
推 k8530908: 比較真的個性吧  表示表裡如一  我也是這種的1F 04/13 21:48
推 ymx3xc: 隱藏自己的疲倦 表達自己的狼狽2F 04/13 21:48
推 kyokocat2: 辛苦你了，只要是人都會有情緒！換個方式（溫和的闡述3F 04/13 21:48
→ kyokocat2: 事實）表達就好了
→ freertos: 辭職. 不做最大.5F 04/13 21:56
推 kissdodo: 個性。我是你說的前者，時間一樣24小時 你要讓憤怒悲傷6F 04/13 22:01
→ kissdodo: 難過佔據你的24小時 那是很可惜的事。
推 littenVenus: 趕快轉移注意力 去運動或做別事 你一直想會讓大腦產8F 04/13 22:05
→ littenVenus: 生迴路變成習慣
推 wendyks234: 相處時偶爾會令人火大 但真實的人當朋友挺不錯的10F 04/13 22:06
推 IfIcouldfly: 鬼鬼11F 04/13 22:11
推 wuyiyi: 我覺得生氣的時候 立刻思考所以要怎麼解決怎麼讓自己爽12F 04/13 22:12
→ wuyiyi:  轉移注意力
→ wuyiyi: 後面就會豁達 因為有些煩悶就是因果 是必然的 你也沒辦法
→ wuyiyi: 改變調整只能接招 不然就改變
→ fengyu118: 我很羨慕你這種 太會藏了反而不知道怎麼釋放16F 04/13 22:13
推 bra6617: 生氣裝作不生氣 不是EQ高而是軟弱,情緒本來就要有出口17F 04/13 22:21
→ bra6617: 真正成熟的人,該生氣就直接說 我很生氣
→ bra6617: 年輕時我也覺得這樣EQ差,反而會竊笑那種 有話直說的人
→ bra6617: 或是情緒表達在臉上的人,但是這種人反而人緣好
→ Sasa: 有人真的相信藝人的個性很真嗎？21F 04/13 22:23
→ bra6617: 就好比當兵一樣,班長叫 就要舉手大聲答右22F 04/13 22:24
→ Sasa: 我反而不覺得把情緒表現在臉上的人人緣會好23F 04/13 22:24
→ bra6617: 但那種個性很率直 有話直講的人 也有部分是裝的,所以還是24F 04/13 22:25
→ Sasa: 反而在社會遇到很多一直叫你要樂觀的人25F 04/13 22:25
→ bra6617: 要依賴歷練,或是看長相,相由心生這是真的26F 04/13 22:25
→ bra6617: 其實女性反而不容易隱藏情緒,相比來說台男比較假一點,
→ bra6617: 台男隱藏情緒就是城府深,女生頂多只是小心機
推 deutyi: 其實多經歷一點自然可以淡定，在學會淡定之前這些的起伏29F 04/13 22:31
→ deutyi: 的經歷也是很重要的
→ deutyi: 接納自己的每一個方面，自然就會海闊天空吧
→ deutyi: 不一定是你否定負面的存在，而是接納它它自然就不會影響你
推 gradient20: 不覺得不會隱藏情緒是EQ低33F 04/13 22:40
→ gradient20: 把情緒丟給別人負責才糟糕
推 fairbankslin: 同意樓上，經歷一多你會發現其實很多事情根本就不35F 04/13 22:46
→ fairbankslin: 必去在乎，尤其是那些令你難過的人
→ yolanna: 覺得是EQ差沒錯；但只是會藏負面情緒的人也是EQ差。重點37F 04/13 22:52
→ yolanna: 是如何整理情緒。
→ din24: 不會遷怒或影響別人情緒就可以，工作方面的情緒真的會讓人39F 04/13 23:03
→ din24: 覺得不專業和難合作，藏好下班再跟朋友吐苦水
推 cvoa1026: 33樓講得太好了QQ41F 04/13 23:07
→ EEloveyou: 不能忍 無須再忍42F 04/13 23:09
推 yellowones: 沒有負面情緒的話是要隱藏什麼43F 04/13 23:13
→ Cathy0526: 我也跟你一樣啊！情緒藏不住。特別我還服務業的，老闆44F 04/13 23:15
→ Cathy0526: 都嘛會靠北，但我都秉持：只要妳不要態度太差我不會怎
→ Cathy0526: 樣的想法跟做事邏輯去做。
→ Cathy0526: 工作遇到蕭郎很多了還要我假意裝笑我還真是辦不到
推 iambbpig: 是人都有情緒，我覺得不要影響到別人就還好，被看出來48F 04/13 23:19
→ iambbpig: 心情不好其實也沒關係
→ spiriturl: 一直戴著面具的人真的比較好嗎0.050F 04/13 23:26
推 mindy1997: 控制情緒是可以學習的 就看你要不要而已51F 04/13 23:31
→ lucedliu: 這一切會隨著年紀慢慢淡化。52F 04/13 23:36
推 coppertank: 一般人不會喜歡看到有負面情緒的人吧，我很怕自己的53F 04/13 23:40
→ coppertank: 壞情緒會影響他人，所以我都會找不同的方式紓壓
推 willow: 我遇過你這樣的同事，坦白說我只覺得憑什麼要我們承接你55F 04/13 23:43
→ willow: 的負面情緒
推 me1117: 不要把自己的負面情緒影響到同事是還好，最令人白眼的是57F 04/13 23:56
→ me1117: 那種自己不爽就擺臉色給其他人看的，又沒欠你，耍什麼大
→ me1117: 小姐脾氣啊…..
→ emmaloa: 有時候是在氣自己60F 04/14 00:12
→ bra6617: 情緒本來就會帶給別人 這是正常的好嗎61F 04/14 00:18
→ bra6617: 只有寵物才會沒有情緒吧,別把負面情緒帶給別人 除非自己
→ bra6617: 一個人上班才有可能
推 motoe680i: 我是對我不禮貌的客人或同事直接開噴，然後過個五分鐘64F 04/14 00:21
→ motoe680i: 心情就平復了，千萬不要憋在心裏

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