※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-04-21 04:36:13
看板 WomenTalk
作者 標題 [問題] 乳糖不耐有建議的奶嗎？
時間 Wed Apr 20 19:29:08 2022
很喜歡乳製品 尤其是奶類飲料更愛
又愛又恨
愛他的口感 不管是拿鐵或是紅茶鮮奶
恨他的反應 我的腸胃只要接收到是牛奶
過沒多久就會發出警訊 就得立刻找廁所報到
出外也都不敢喝任何有含奶的飲料
我這乳糖不耐症的問題
有時太久沒喝奶 想解嘴纏一喝下肚就更慘
情況好一點就只有脹氣
情況差一點就是坐馬桶
想請問有沒有建議乳糖不耐建議可以喝的奶
想試試看有沒有其他可以代替牛奶的方案QQ
有除了平常的代替方案：豆漿、燕麥奶以外的奶嗎...喝到有點膩了...
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