顯示廣告
隱藏 ✕
※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-05-27 21:49:04
看板 WomenTalk
作者 bulishop (Accounting)
標題 [閒聊] 大家遇到低潮都怎麼緩解情緒?
時間 Fri May 27 19:28:05 2022


如題
最近工作不順,社交不順,連運氣也不太順
積累的情緒不是很想轉移到家人、朋友身上
想問一下大家遇到這種狀況都怎麼處理?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.195.24 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YaBN70j (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1653650887.A.02D.html
SnowAmy: 你可以去運動運動 累了就睡1F 111.71.213.68 台灣 05/27 19:29
maslowrun: 低潮時期 是最好學習的時候(書上寫的2F 111.254.182.179 台灣 05/27 19:29
maslowrun: )
qmaning: 吃垃圾食物嗚嗚嗚4F 59.102.253.39 台灣 05/27 19:29
eva19452002: 狂發廢文、狂玩遊戲5F 118.232.64.229 台灣 05/27 19:30
cpcsteven: 想知道+1,突然發現如果沒有什麼熱愛的6F 150.117.220.139 台灣 05/27 19:30
cpcsteven: 興趣,那內心壓抑很難紓解
InDer5566: 把白粉溶於水 用鼻子吸一口8F 36.228.240.78 台灣 05/27 19:33
lllll12b56: 吃炸雞 我只要難過就吃 吃完就好了9F 42.72.6.222 台灣 05/27 19:35
sonche: 拍拍你 運動跟美食 還有追劇10F 49.217.73.29 台灣 05/27 19:38
l14567p: 一直睡覺 打掃佈置家裡 斷捨離11F 111.248.173.50 台灣 05/27 19:38
touchbird: 喝酒12F 59.102.233.240 台灣 05/27 19:51
l14567p: 如果沒人可講 我會去廟裡跟神明傾訴 講13F 111.248.173.50 台灣 05/27 19:54
l14567p: 完真的心裡平靜
tg9456: 覺得還是要找人 可以找不會正經講話的豬朋15F 223.137.16.61 台灣 05/27 19:57
tg9456: 狗友
weir510: 打掃清潔17F 223.138.36.174 台灣 05/27 20:03
DAEVA: 看已實現損益傻笑18F 36.236.164.244 台灣 05/27 20:04
littenVenus: 睡飽 運動 看好笑電影19F 223.137.91.58 台灣 05/27 20:13
CyanH: 吸貓20F 118.166.91.16 台灣 05/27 20:22
MooQQ: 吃一桶肯德基就好了21F 1.162.102.176 台灣 05/27 20:23
nt880245: 睡個覺22F 27.52.200.182 台灣 05/27 20:29
CyanH: YouTube搜尋雪力的心理學筆記,可以參考看23F 118.166.91.16 台灣 05/27 20:31
CyanH: 看她對低潮的描述
qw5526259: 每天很認真的去跑操場~~~25F 111.249.163.40 台灣 05/27 20:32
lalaonly23: 找人聊天,看ptt26F 223.137.51.17 台灣 05/27 20:35
parline: 去嘗試平常不會做的事,例如水肺潛水27F 36.239.170.145 台灣 05/27 20:40
watermocha: 運動和睡覺28F 42.77.90.214 台灣 05/27 20:47
smartfen: 一個人出門走走看風景29F 1.170.24.181 台灣 05/27 20:53
chen2021: 運動30F 101.9.203.174 台灣 05/27 20:59
chungrew: 唱歌,把鬱悶唱出去31F 101.12.54.17 台灣 05/27 21:01
trylin: 早點睡32F 123.195.197.6 台灣 05/27 21:16
trylin: 至少睡覺時不會有壞事發生
tunaya77: 看好哭的作品瘋狂大哭 讓自己心情差到34F 118.231.209.38 台灣 05/27 21:23
tunaya77: 極點再去睡覺 起床逐一解決問題
clockwise: 上網看可愛狗狗貓貓影片36F 111.248.134.62 台灣 05/27 21:24
tunaya77: 一個人去唱歌宣洩壓力 不用勉強自己好起37F 118.231.209.38 台灣 05/27 21:25
tunaya77: 來
twinkle36111: 找朋友抒發跟大哭39F 111.249.56.228 台灣 05/27 21:27
CcCcCc0311: 什麼事都不要做 聽喜歡的音樂40F 175.182.28.45 台灣 05/27 21:30
miixin: 我都滑手機追劇,然後就忘記那件事情了41F 27.53.17.226 台灣 05/27 21:41

--
※ 看板: WomenTalk 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 78 
作者 bulishop 的最新發文:
r)回覆 e)編輯 d)刪除 M)收藏 ^x)轉錄 同主題: =)首篇 [)上篇 ])下篇