※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-11-17 19:42:08
看板 WomenTalk
作者 標題 [問題] 幾歲時發現喝茶、咖啡晚上會睡不著阿?
時間 Tue Nov 16 23:20:49 2021
嗨嗨
各位女板姊姊妹妹們大家好阿!
是降的啦
我想問問大家阿 幾歲的時候就發現到說
喝茶、咖啡晚上會睡不著覺得阿?
我先說喔 我到現在阿 哪怕現在正在喝咖啡、茶
等等還是睡的著啦!
是只有我特例嗎?因為我蠻多朋友都說下午或晚上喝的話
完全就會睡不著了呢!
(っ*· ω· )/ ‧☆*"
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推 : 喝完咖啡半小時就睡著了1F 11/16 23:21
→ : 我睡前都喝一杯溫牛奶 然後做20分鐘的柔軟操2F 11/16 23:22
→ : 這樣上了床 保證熟睡 疲勞不會拖到第二天
→ : 這樣上了床 保證熟睡 疲勞不會拖到第二天
推 : 幾歲發現再怎麼攝取咖啡因也照睡啊4F 11/16 23:29
推 : 我晚上喝可不可的紅茶都會睡不著5F 11/16 23:31
→ : 白天喝的話晚上睡得著 但很容易磨牙
→ : 咖啡更不用說 偶ㄅ適合 :((
→ : 白天喝的話晚上睡得著 但很容易磨牙
→ : 咖啡更不用說 偶ㄅ適合 :((
→ : 樂芙不喜歡咖啡8F 11/16 23:33
→ : 無感9F 11/16 23:42
推 : 2610F 11/16 23:53
推 : 小時候吧 長大喝了照睡11F 11/17 00:00
→ : 大學的時候發現的12F 11/17 00:04
→ : 懷孕戒茶時才發現可以10點準時睡死13F 11/17 00:16
→ : 喝茶不會睡不著,只是不睡而已
→ : 喝茶不會睡不著,只是不睡而已
推 : 晚上十點半後不要喝就好了15F 11/17 00:50
→ : 出社會又去WG健身後,就已經免疫啦,上班加運動轟炸,16F 11/17 01:01
→ : 那有什麼可以提神的呢,哈
→ : 那有什麼可以提神的呢,哈
推 : 是何時發現… 喝完居然都睡得著…18F 11/17 01:27
推 : 1819F 11/17 01:41
推 : 工作後才睡不著20F 11/17 06:27
推 : 小學 要喝那種茶壺現泡茶葉的會睡不著21F 11/17 07:52
推 : 照睡 睡爆22F 11/17 08:28
推 : 30以後 過中午攝取咖啡因都會睡不好23F 11/17 09:01
→ : 究竟為什麼年紀漸長之後攝取咖啡因就容易睡不好呢QQ?24F 11/17 09:29
→ : 上大學後吧25F 11/17 10:11
→ : 我覺得小時候也會有影響,但對時間和睡眠比較沒自覺
→ : 無法察覺生理細微的變化,所以誤以為沒有
→ : 我覺得小時候也會有影響,但對時間和睡眠比較沒自覺
→ : 無法察覺生理細微的變化,所以誤以為沒有
推 : 從小喝茶 現在睡前喝咖啡還是照睡28F 11/17 10:30
推 : 大約50發生 但53才發現29F 11/17 10:53
推 : 去年……26歲的時候QQ30F 11/17 10:54
→ : 下午四點後不喝茶、不睡午覺,不然晚上睡不著
→ : 下午四點後不喝茶、不睡午覺,不然晚上睡不著
→ : 25 媽的32F 11/17 10:55
推 : 丹丹紅茶牛奶最強咖啡因,真心不騙33F 11/17 11:18
推 : 照睡不誤 喝完就可以馬上去躺床睡覺了34F 11/17 11:36
推 : 無感35F 11/17 11:51
推 : 大概25。大學時代就算不睡也沒什麼感覺(欸欸36F 11/17 12:06
推 : 30每天睡前都還在喝也照睡37F 11/17 12:40
推 : 大學畢業出社會後38F 11/17 14:59
推 : 30…………39F 11/17 17:08
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