※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-05-30 11:55:04
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 過了30還能維持身材的人多嗎
時間 Mon May 30 01:45:05 2022
鵝是抬頭
不分男女啦，雖然主要是想問男的
不過女版也一堆男的所以好像沒差
就是，大概不少人年輕時都很瘦
瘦到跟竹竿一樣
像是180以上然後體重大概55-60左右的
BMI低得跟什麼一樣
可能騎車的時候突然一個大風刮來就差點被吹走的那種
通常這種人過了30以後還能維持這樣的身材嗎？
還是終究逃不過代謝功能慢慢降低而逐漸發福的命運呢？
各位身邊有這樣的人嗎
還是自己就是呢
有沒有人要說說看的0.0
--
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※ 文章代碼(AID): #1Yax4ZMZ (WomenTalk)
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推 : 很多1F 122.118.36.132 台灣 05/30 01:48
推 : 運動啊2F 111.249.224.17 台灣 05/30 01:52
→ : 多也不多 就一半半3F 1.168.52.140 台灣 05/30 01:53
→ : 過30代謝降低發福，只是用來偷懶的理由
→ : 要維持身材 需要的是控制飲食 而非運動
→ : 過30代謝降低發福，只是用來偷懶的理由
→ : 要維持身材 需要的是控制飲食 而非運動
→ : 有運動習慣要不維持也難6F 180.177.33.135 台灣 05/30 02:03
推 : 30歲時175-90，40歲變657F 218.166.56.36 台灣 05/30 02:06
→ : 看到這篇趕快去量一下體重, 42.2kg(161cm),8F 49.216.18.109 台灣 05/30 02:19
→ : 雖然比以前胖, 不過也還好; 我是覺得健康
→ : 就好, 太瘦也不是很好, 生病一次體重就會
→ : 掉很多
→ : 我是屬於遺傳, 不過有為了身體健康而持續運
→ : 動
→ : 雖然比以前胖, 不過也還好; 我是覺得健康
→ : 就好, 太瘦也不是很好, 生病一次體重就會
→ : 掉很多
→ : 我是屬於遺傳, 不過有為了身體健康而持續運
→ : 動
推 : 不胖不瘦14F 123.193.3.45 台灣 05/30 03:31
推 : 30歲從65變82-8415F 219.70.3.231 台灣 05/30 03:40
→ : 我180
→ : 我180
推 : 昔，172/近90 kg，今，172/50，中伙子了17F 223.137.181.12 台灣 05/30 03:47
推 : 我身邊過30大多能維持身材的幾乎都靠18F 122.116.211.250 台灣 05/30 04:18
→ : 自律
→ : 自律
→ : 還是有啊20F 180.217.226.31 台灣 05/30 04:20
→ : 我哥的身材跟年輕時候差不多，他是說每
→ : 天早上起來運動啦
→ : 我哥的身材跟年輕時候差不多，他是說每
→ : 天早上起來運動啦
推 : 老公到45歲終於58變62kg了(17723F 118.170.24.92 台灣 05/30 07:26
→ : 我啊，一直維持在100，穩得很24F 42.79.171.240 台灣 05/30 07:51
推 : 現在人應該比以前重視了25F 220.136.60.196 台灣 05/30 08:10
推 : 過了30歲經常工作一忙忘了吃飯變太瘦…26F 119.77.187.97 台灣 05/30 09:04
→ : 出社會後大部分都維持不住 肚子跟年紀27F 223.136.99.89 台灣 05/30 09:09
→ : 一起變大
→ : 一起變大
推 : U質甲＋9男友經驗豐富29F 185.189.161.46 台灣 05/30 09:13
→ : https://i.imgur.com/Vrkv3ON.jpg
→ : 聽說跟911春風同年
→ : https://i.imgur.com/XuHPeyB.jpg
→ : https://i.imgur.com/Vrkv3ON.jpg
→ : 聽說跟911春風同年
→ : https://i.imgur.com/XuHPeyB.jpg
推 : YT有醫生說代謝差是60歲以後才會發生，33F 219.70.168.84 台灣 05/30 09:22
→ : 年輕代謝就差就是年輕時亂吃又不運動才
→ : 會這樣，當然每個人體質不同
→ : 年輕代謝就差就是年輕時亂吃又不運動才
→ : 會這樣，當然每個人體質不同
推 : 30以後喜歡上運動，現在比以前瘦（沒節食）36F 140.118.34.22 台灣 05/30 09:22
→ : 我維持很久了 注意飲食就好37F 115.43.126.106 台灣 05/30 09:30
→ : 不覺得代謝有降低 可能是有運動的關係
→ : 不覺得代謝有降低 可能是有運動的關係
推 : 我啊 一直都沒運動 也沒變胖39F 61.216.74.199 台灣 05/30 09:32
推 : 我34歲了 自從過30就沒再吃糖40F 1.200.142.240 台灣 05/30 09:39
→ : 現在算是有維持住
→ : 現在算是有維持住
→ : 180體重55是過輕吧42F 42.79.150.73 台灣 05/30 09:44
推 : 有運動可以 但不忌口 還是無法跟1X歲一43F 111.82.245.98 台灣 05/30 09:59
→ : 樣
→ : 代謝程度差太多 然後那種特別過瘦的
→ : 通常可以 因為那種是消化有問題
→ : 跟代謝沒啥關係了 簡單說算有病
→ : 樣
→ : 代謝程度差太多 然後那種特別過瘦的
→ : 通常可以 因為那種是消化有問題
→ : 跟代謝沒啥關係了 簡單說算有病
推 : 年紀不是問題，就看你自己要不要運動維48F 49.217.174.60 台灣 05/30 10:09
→ : 持而已
→ : 持而已
→ : 當兵反而是最胖的時候 現在177/63不會50F 125.227.36.147 台灣 05/30 10:15
→ : 變了
→ : 變了
→ : 結果現實世界8成男女30歲之後都變胖~~52F 36.226.110.216 台灣 05/30 10:24
推 : 我啊,39歲身高164,人生到目前為止體重沒超53F 42.77.158.87 台灣 05/30 10:31
→ : 過50,有在運動就是了
→ : 過50,有在運動就是了
推 : 我有兩個男生朋友 高中時真的覺得就55F 220.136.191.202 台灣 05/30 10:53
→ : 是竹竿樣，大概超過25之後 臉腫又有
→ : 肚子 感覺代謝真的有差
→ : 是竹竿樣，大概超過25之後 臉腫又有
→ : 肚子 感覺代謝真的有差
推 : 還是有大叔是瘦子 不過常見的是臉 四肢瘦58F 111.71.174.208 台灣 05/30 10:55
→ : 但肚子大
→ : 但肚子大
推 : 肚子最難瘦+160F 114.47.6.71 台灣 05/30 11:18
→ : 七分吃三分動 適度運動就不會走太遠61F 203.64.247.12 台灣 05/30 11:32
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