※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-05-30 16:03:05
看板 WomenTalk
作者 標題 [心情] 低潮期要怎麼維持平常心
時間 Mon May 30 12:12:53 2022
如題，先是兩個月前出車禍，右手骨折導致生活有點不方便，
後來也影響到了工作，只好在一個月前辭職休養，
到這邊為止都覺得還可以承受，直到兩個禮拜前男友提出分手，短短一年的交往時間就這樣
分的當下完全哭不出來，只感覺到心臟跳得很快，
隔天去了行天宮收驚拜拜求籤，跑完整個流程後直接在廟裏大哭，還好有口罩QQ
綜合以上，看起來是到低潮期了，
於是開始尋找以及規劃要進修哪些東西，
讓自己忙一點順便放下還很愛的前男友，
只是在每天早上起床時那種徬徨茫然的心情總是會湧上，想著自己都30了還一事無成，
想問問大家在低潮期時都做些什麼維持平常心呢？
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※ 編輯: iphoneGG (36.231.123.148 臺灣), 05/30/2022 12:14:26
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推 : 加油！先把傷養好，沈澱一下心情1F 163.16.52.90 台灣 05/30 12:16
→ : 多找一些車禍比妳慘的人，就放下了2F 118.232.64.229 台灣 05/30 12:18
推 : 我平常就很低潮，所以很容易平常心3F 223.138.80.14 台灣 05/30 12:24
推 : 一樣低潮中，試著每天給自己固定一段4F 39.13.192.83 台灣 05/30 12:24
→ : 盡情難過的一小時，過了那個時間只要
→ : 想起他就瘋狂找事做：進修、運動等等
→ : 。剩下的只能交給時間嘍
→ : 盡情難過的一小時，過了那個時間只要
→ : 想起他就瘋狂找事做：進修、運動等等
→ : 。剩下的只能交給時間嘍
推 : 有空拚一點 外語吧 還是能有很好的工作8F 118.171.183.55 台灣 05/30 12:27
推 : 我也不知道，我都躺在床上滾來滾去9F 27.53.248.47 台灣 05/30 12:27
推 : 拍拍 都活著了 反正不會更慘了10F 118.166.214.130 台灣 05/30 12:36
推 : 給你加油～11F 101.9.100.255 台灣 05/30 12:40
→ : 低潮時會覺得行屍走肉想哭也沒關係，做
→ : 點事會有幫助，
→ : 所以你的計畫很好
→ : 其他就順其自然～現在的壞心情也很正常
→ : 祝你早日康復
→ : 低潮時會覺得行屍走肉想哭也沒關係，做
→ : 點事會有幫助，
→ : 所以你的計畫很好
→ : 其他就順其自然～現在的壞心情也很正常
→ : 祝你早日康復
推 : 有時候上天讓某些人離開妳是在幫妳17F 101.9.64.24 台灣 05/30 12:40
推 : 就先好好休養吧 充好電再回到職場 說不定
→ : 就遇到新緣分了
推 : 就先好好休養吧 充好電再回到職場 說不定
→ : 就遇到新緣分了
推 : yugenkai 可看這人ig20F 118.231.217.75 台灣 05/30 12:53
→ : 陪我渡過失戀
→ : 陪我渡過失戀
推 : 加油!!22F 1.174.238.239 台灣 05/30 13:09
推 : 讓自己 做做其他事情 少想些有的沒的23F 118.171.183.55 台灣 05/30 13:18
推 : 加油，先睡飽再說！24F 101.10.17.147 台灣 05/30 13:19
→ : 我都會想說，反正最差就這樣了，之25F 101.9.134.17 台灣 05/30 13:39
→ : 後會漸漸變好
→ : 後會漸漸變好
推 : 雖然文章沒提到分手原因，建議可以從中27F 114.137.220.5 台灣 05/30 13:43
→ : 尋找學習和成長的契機，加油！
→ : 尋找學習和成長的契機，加油！
推 : 我靠宗教及就醫！29F 119.14.31.91 台灣 05/30 14:01
推 : 規定自己 吃飯睡覺 曬太陽 散步30F 27.51.99.74 台灣 05/30 14:01
→ : 沉澱一下才知道方向 低潮期就別勉強努
→ : 力了 好好照顧身體
→ : 沉澱一下才知道方向 低潮期就別勉強努
→ : 力了 好好照顧身體
→ : 行天宮 真的很讚！多去幾次，感受寧靜33F 119.14.31.91 台灣 05/30 14:03
→ : （問心），會找到方向及出路的！
→ : （問心），會找到方向及出路的！
推 : 努力過好每一天 時間會沖淡一切35F 203.64.247.12 台灣 05/30 14:13
推 : 不用維持平常心，接受自己就是很難過。36F 118.169.65.242 台灣 05/30 14:33
→ : 然後試著好好吃飯好好睡覺，會慢慢好起
→ : 來的，加油
→ : 然後試著好好吃飯好好睡覺，會慢慢好起
→ : 來的，加油
推 : 忍一下就過去了，加油。39F 1.164.253.236 台灣 05/30 14:34
推 : 心想過一天算一天40F 36.226.201.138 台灣 05/30 14:55
推 : 瘋狂看節目 最好一直笑的那種 脫離41F 118.170.24.92 台灣 05/30 15:14
→ : 一陣子
→ : 一陣子
推 : 加油 先好好養傷～43F 112.104.29.145 台灣 05/30 15:17
→ : 加油!44F 180.217.21.150 台灣 05/30 15:23
推 : 最近也因為車禍在家休養 缺乏生活重心45F 111.255.24.38 台灣 05/30 15:27
→ : 真的很容易有負面情緒 不管別人說了什
→ : 麼安慰的話好像都一樣沒辦法平靜下來
→ : 可以考慮看脫口秀或那種能讓自己好好哭
→ : 出來的影片排解一下 加油
→ : 真的很容易有負面情緒 不管別人說了什
→ : 麼安慰的話好像都一樣沒辦法平靜下來
→ : 可以考慮看脫口秀或那種能讓自己好好哭
→ : 出來的影片排解一下 加油
推 : 一個月前也突然被分，完全懂當下哭不出50F 223.137.181.251 台灣 05/30 15:31
→ : 來只剩心臟瘋狂跳動的感覺…
→ : 來只剩心臟瘋狂跳動的感覺…
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