※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-12-13 03:35:14
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 生理期來的時候必吃的東西？
時間 Mon Dec 12 19:20:49 2022
今天剛好看到隔壁同事生理期來在吃eve，
https://i.imgur.com/r8lvPM6.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/r8lvPM6.jpg)
後來發現大家生理期好像都會有一些固定的進食儀式(?
然後每個人都不太一樣，
像我自己是第一天會最痛，會需要吃一些偏甜的東西，
一定要喝的東西是可可拿鐵熱的全糖，
如果有清心的就會喝清心的，目前覺得最好喝的可可拿鐵沒有之一
可可味很濃搭上鮮奶味道不會互搶
曾經買過別家的熱可可…喝第一口差點昏倒
巧克力味道淡的跟水一樣…
身體已經很不舒服了味覺還被這樣荼毒><
這個月來的時候男友一知道馬上說下班會帶一杯回家
生理期時有被照顧的感覺真的很暖心~痛感也會明顯減少
https://i.imgur.com/xKMq16y.png
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/xKMq16y.png)
大推薦這個療癒吃法~
跟其他同事聊到的時候發現也蠻多人會喝紅豆湯、黑糖水、薑茶這類的，
https://i.imgur.com/MSqHgrm.png
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/MSqHgrm.png)
另外就是紅肉好像也可以多吃一點，
但我通常生理期都一直拉肚子，而且肚子會很脹
完全沒有吃太多固體食物的慾望就是了，頂多就是覺得餓會吃幾片巧克力
目前聽過最特別的是有同事會喝酒，
但我之前試過一次，覺得喝了酒之後超級不舒服，
不但沒有想像中麻痺的感覺，痛感反而更明顯，
頗好奇這邊有人也是生理期來可以喝酒的嗎？
目前看到相關的說法好像都是不太適合喝酒，不知道我同事是不是異類
大家生理期來的時候，還有什麼一定要吃的東西可以分享一下嗎？
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推 : 會吃止痛藥 但會盡量不要太依賴就是了1F 12/12 19:22
推 : 黑糖薑茶2F 12/12 19:23
推 : 生理期真的就是要喝甜的+熱的 才有被療癒到的感覺3F 12/12 19:25
→ : 喝甜湯4F 12/12 19:26
推 : 巧克力5F 12/12 19:27
推 : 一堆垃圾食物～療癒6F 12/12 19:28
推 : 雪花冰7F 12/12 19:28
推 : 當歸鴨8F 12/12 19:30
→ : 飲料9F 12/12 19:31
推 : 之前都會買阿華田 但自從發現清心可可牛奶之後就回不去了10F 12/12 19:33
推 : 可可拿鐵好喝 但我喝半糖覺得最剛好11F 12/12 19:43
推 : 只有生理期會稍微放縱 什麼都吃12F 12/12 19:45
推 : 甜的鹹的輪流吃，以前痛到分不清餓痛飽的時候常常不13F 12/12 19:46
→ : 小心吃太多。
→ : 小心吃太多。
推 : 紅豆湯、薑茶、黑糖茶都會喝 下次也來試試看清心可可15F 12/12 19:55
→ : 拿鐵好了
→ : 拿鐵好了
→ : 貓的大便17F 12/12 20:06
→ : 喝熱巧克力18F 12/12 20:10
→ : 熱巧克力19F 12/12 20:11
推 : 枸杞黑糖 或紅豆紫米加湯圓20F 12/12 20:15
推 : 止痛藥...21F 12/12 20:18
推 : 熱咖啡22F 12/12 20:18
推 : 請問清心的可可牛奶巧克力味道重嗎？23F 12/12 20:21
推 : 止痛藥24F 12/12 20:33
推 : 豬肝25F 12/12 20:38
推 : 又熱又濃的swiss miss26F 12/12 20:48
→ : 喝咖啡會加重我偏頭痛
→ : 喝咖啡會加重我偏頭痛
推 : 牛肉28F 12/12 20:50
推 : 看得了我也好想喝，你是不是偷業配XDD29F 12/12 20:52
→ : 止痛藥30F 12/12 21:06
推 : D大我覺得算剛好 味道還蠻香的31F 12/12 21:07
推 : 肯德基的玉米濃湯32F 12/12 21:16
推 : 溫水33F 12/12 21:24
→ : 霜淇淋34F 12/12 21:33
推 : 愛喝清心可可拿鐵的路過~~35F 12/12 21:40
推 : 熱奶茶36F 12/12 21:40
推 : 多喝熱水37F 12/12 21:41
推 : 同一樓，今天吃了一顆（倒38F 12/12 21:42
推 : 桂圓紅棗茶39F 12/12 21:46
推 : 有人也是吃止痛還是會痛的嗎40F 12/12 21:51
推 : 路易莎熱的黑糖雪點奶茶41F 12/12 21:52
→ : 沒有必吃 但因賀爾蒙變化會變得特別想吃甜食42F 12/12 21:53
推 : 巧克力 薑汁紅豆湯43F 12/12 21:53
推 : 清心可可拿鐵+珍珠才是絕配44F 12/12 21:53
推 : 止痛藥跟黑糖薑茶，還會刻意避免吃麻油45F 12/12 22:02
推 : 清心這次是跟航海王聯名嗎？46F 12/12 22:13
→ : 麻辣鍋點最辣的+147F 12/12 22:16
推 : 可是麻辣鍋裡面有中藥材不會大噴血嗎48F 12/12 22:20
推 : 根本沒辦法吃 每個月來都在床上昏迷一整天….痛到無意49F 12/12 22:41
→ : 識
→ : 識
推 : 熱飲必備!!! 有時候會喝熱拿鐵 清心的可可拿鐵也會喝51F 12/12 22:47
推 : 熱的鮮奶茶52F 12/12 23:17
推 : 清新可可拿鐵無糖是已經有甜度嗎(想喝）53F 12/12 23:17
推 : 熱可可 黑糖薑茶54F 12/12 23:28
推 : 熱可可、紅豆湯一定要55F 12/12 23:43
→ : 止痛藥唯一解其他都是安慰劑56F 12/13 00:13
推 : 上月第一天時肚子痛加頭痛，泡了一杯熱奶茶喝完居然就57F 12/13 00:17
→ : 不痛了
→ : 不痛了
推 : 烏弄的黑糖薑可可都會來上一杯59F 12/13 00:19
推 : 喝熱的，不管甜鹹60F 12/13 00:31
→ : 長效COX-2 selective NSAID61F 12/13 01:07
→ : 最痛的時候會痛到無法自行服藥
→ : 要先壓制第一波 剩下的之後補
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推 : 止痛藥才是救贖QQ64F 12/13 01:25
→ : 止痛藥 巧克力 珍奶 各種零食65F 12/13 01:40
→ : 黑糖水，義美 桂圓紅棗茶66F 12/13 02:05
噓 : 業成這樣沒人噓喔67F 12/13 02:31
→ : 清心最好喝沒有之一也說得出來XD
→ : 還硬要附聯名杯子照
→ : 還故意放幾張其他不重要的圖
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→ : 喝熱水跟熱敷肚子其實就可以71F 12/13 02:37
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