※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-03-07 23:03:14
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 為了順利排便大家有什麼撇步?
時間 Tue Mar 7 12:56:14 2023
前陣子便祕有點嚴重
看到很多人說優酪乳+香蕉很厲害
試了一天
隔天排便順暢到不行
完全不用硬擠也沒有排不乾淨的感覺
便便形狀又很漂亮
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.28.101 (臺灣)
※ 作者: joannn0927 2023-03-07 12:56:14
※ 文章代碼(AID): #1a1iFm3V (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1678164976.A.0DF.html
推 : 浣腸1F 03/07 12:58
推 : 美式+香蕉也有用2F 03/07 13:00
→ : 火龍果3F 03/07 13:02
→ : 跑步4F 03/07 13:03
推 : 早餐店奶茶5F 03/07 13:08
推 : 深蹲加超慢跑加牛奶兩瓶6F 03/07 13:23
推 : 我吃點辣的就順了7F 03/07 13:35
推 : 地瓜蠻有效的8F 03/07 13:37
推 : 補充益生菌9F 03/07 13:40
推 : 鳳梨、木瓜都不錯10F 03/07 13:48
推 : 多喝水11F 03/07 13:57
→ : 我也覺得多喝水很有用12F 03/07 14:05
推 : 早餐店奶茶13F 03/07 14:10
推 : 奇異果/香蕉 + 牛奶/優酪乳14F 03/07 14:13
→ : 早餐點大冰奶15F 03/07 14:21
推 : 去寶雅16F 03/07 14:30
推 : 我吃瀉藥吃到都沒效 只有火龍果還有功效17F 03/07 14:33
→ : 喝咖啡5分鐘內有感18F 03/07 14:54
→ : 我都懷疑是心裡因素導致便秘了
→ : 我都懷疑是心裡因素導致便秘了
推 : 寶雅XDD20F 03/07 15:03
噓 : 多喝水跟運動 一堆便秘人連3000cc都喝不到21F 03/07 15:05
推 : 少吃垃圾食物22F 03/07 15:06
推 : 早餐店奶茶23F 03/07 15:10
推 : 早餐店奶茶24F 03/07 15:12
噓 : 樓下跟甲甲肛肛來幫助排便25F 03/07 15:13
推 : 去吃油魚啊26F 03/07 15:14
推 : 大冰奶27F 03/07 15:14
→ : 早餐就吃優格配麥片就好惹 可以自己做 不貴
→ : 早餐就吃優格配麥片就好惹 可以自己做 不貴
推 : 奇異果+紅色火龍果29F 03/07 15:16
推 : 加州梅果乾也不錯30F 03/07 15:28
推 : 大燕麥片31F 03/07 15:29
推 : 腳踩一個小凳子32F 03/07 15:30
推 : 大冰奶 屢試不爽33F 03/07 15:30
推 : 猛嗑大腸桿菌34F 03/07 15:31
→ : 正常起居沒有困擾35F 03/07 15:33
推 : 喝水真的有用36F 03/07 15:34
推 : 早餐大冰奶買兩杯37F 03/07 15:35
推 : 寶雅38F 03/07 15:44
推 : 火龍果39F 03/07 15:46
推 : 早餐店大冰奶40F 03/07 15:46
推 : 早餐店大冰奶 真的跟鬼一樣41F 03/07 15:49
→ : 喝油 早中晚各10g42F 03/07 15:49
推 : 問就是火龍果43F 03/07 15:50
推 : 咖啡灌腸44F 03/07 15:50
推 : 肚肚冷熱交替45F 03/07 15:53
推 : 逛賣場46F 03/07 15:59
推 : 找個一直拉肚子的人 吸食他的排泄物47F 03/07 16:02
→ : 你會得到他拉肚子的超能力
→ : 你會得到他拉肚子的超能力
推 : 游泳完隔天都特別順暢49F 03/07 16:06
推 : 咖啡真的超有用50F 03/07 16:08
推 : 益生菌、燕麥、香蕉、火龍果51F 03/07 16:09
推 : 火龍果52F 03/07 16:13
→ : 吃炸雞或拉麵 夠油排便都很順暢53F 03/07 16:14
推 : 肛交也行，只是會有血54F 03/07 16:22
→ : 游泳那個也是因為補充到一堆菌吧55F 03/07 16:27
→ : ( ￣▽￣)σ
→ : ( ￣▽￣)σ
推 : 水57F 03/07 16:53
→ : 上班緊張 就會跑廁所了 XD58F 03/07 16:56
推 : 紅色火龍果！59F 03/07 17:00
推 : 用蹲的姿勢60F 03/07 17:07
推 : 推去寶雅XD61F 03/07 17:11
推 : 中醫62F 03/07 17:25
推 : 大冰奶63F 03/07 17:26
→ : 番茄64F 03/07 17:31
→ : 把洞弄大65F 03/07 17:33
→ : 規律生活 健康飲食66F 03/07 17:44
→ : 早餐店奶茶正解67F 03/07 18:01
推 : 去寶雅、全聯、家樂福！68F 03/07 18:02
推 : 運動跟紅龍果69F 03/07 18:07
推 : 運動 喝水70F 03/07 18:35
推 : 香蕉、葡萄柚、地瓜、去圖書館71F 03/07 18:57
→ : 逛書局72F 03/07 19:09
推 : 一定iPad小板凳73F 03/07 19:16
推 : 可以試試麥當當的勁辣系列74F 03/07 19:22
推 : 橄欖油75F 03/07 20:00
推 : 推橄欖油都不用努力用噴的76F 03/07 20:11
推 : 多喝水跟紅龍果77F 03/07 20:54
→ : 撇步很多啊 但那些很多人不願意吃，這就是為何他會便78F 03/07 21:04
→ : 秘啊
→ : 秘啊
推 : 以上全錯，選按摩肛門80F 03/07 21:45
推 : 100公克爆米花81F 03/07 21:53
→ : 勁辣雞腿堡 外加 大冰奶 很爽82F 03/07 22:01
推 : 益生菌、酵素83F 03/07 22:04
推 : 每天一顆綠色奇異果，很有效84F 03/07 22:05
→ : 咖啡85F 03/07 22:05
推 : 小番茄86F 03/07 22:17
推 : 吃核桃試試87F 03/07 22:31
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