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看板 WomenTalk
作者 標題 [難過] 澱粉為什麼被現代人視為洪水猛獸？
時間 Wed Nov 16 22:47:13 2022
如題
明明澱粉從小吃到大
哪個人不是小時候吃稀飯、白米飯、麵類長大的
以前的課本還說飲食要三角形
米飯最多、接著蔬菜、最後肉要最少
結果現在都在流行低碳、生酮
然後吃水煮菜、蛋白質、喝油
澱粉是從什麼時候變成洪水猛獸的？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.207.183 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1ZTFVpSB (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1668610035.A.70B.html
※ 編輯: onesweetday (111.255.207.183 臺灣), 11/16/2022 22:47:46
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推 : 因為多數臺灣人除了不運動還不走路，去1F 1.169.187.69 台灣 11/16 22:48
→ : 個超商也要騎車開車
→ : 個超商也要騎車開車
→ : 日本長壽國怎麼回事3F 112.78.65.34 台灣 11/16 22:51
推 : 澱粉就垃圾啊 不然怎那麼多老人有病？4F 223.140.114.3 台灣 11/16 22:52
→ : 吃一點可 多吃就是會肥
→ : 吃一點可 多吃就是會肥
→ : 因為便宜養活了這麼多人6F 118.161.197.15 台灣 11/16 22:53
→ : 文組當道 弱智資訊積非成是7F 1.200.74.231 台灣 11/16 22:54
→ : 有一說是自從進入農耕時代，澱粉是造8F 140.127.153.189 台灣 11/16 22:57
→ : 成人類糖尿病最大元兇
→ : 成人類糖尿病最大元兇
推 : 以前的澱粉最精緻就是白飯了，現在白飯10F 114.37.207.196 台灣 11/16 22:58
→ : 算普通，澱粉變成蛋糕麵包，如果澱粉還
→ : 在古時候的標準，那依然還是好東西啊
→ : 算普通，澱粉變成蛋糕麵包，如果澱粉還
→ : 在古時候的標準，那依然還是好東西啊
→ : 現代人動得太少13F 220.142.87.235 台灣 11/16 23:00
推 : 不吃澱粉後肚子真的消下去，以前很難減14F 36.238.52.102 台灣 11/16 23:08
推 : 古早時期貧窮，加上對營養沒有不是嗎?15F 59.115.118.224 台灣 11/16 23:20
→ : 以前的人不會知道膳食纖維和腸道菌的關係
→ : 沒有概念
→ : 以前的人不會知道膳食纖維和腸道菌的關係
→ : 沒有概念
推 : 文明病18F 36.232.39.85 台灣 11/16 23:35
噓 : 你可以多吃啊 哪有什麼猛獸19F 27.242.40.213 台灣 11/16 23:43
→ sunmoonzhang …
→ : 四樓太武斷，澱粉類食物也有分27F 114.140.152.108 台灣 11/17 00:21
→ : 不愛動又吃一堆澱粉 當然會胖 沒錯就是28F 220.129.111.248 台灣 11/17 00:34
→ : 我
→ : 我
→ : 從生酮飲食開始流行開始30F 180.217.41.102 台灣 11/17 00:47
推 : 不是不好 是你吃太多了31F 150.117.72.150 台灣 11/17 00:52
推 : 現在的澱粉比起古早來說太過精緻不適32F 36.227.35.195 台灣 11/17 00:54
→ : 合人體，白米仍然是適合人體的，只是
→ : 吃多的問題。。。
→ : 合人體，白米仍然是適合人體的，只是
→ : 吃多的問題。。。
推 : 澱粉本身沒有問題，任何東西過度攝取都35F 125.231.130.102 台灣 11/17 00:56
→ : 會造成身體負擔，重點是台灣人不愛運動
→ : 又想瘦，又在一些特定族群的宣傳下把澱
→ : 粉污名化，造成現在一堆人以為吃澱粉就
→ : 會死掉。
→ : 會造成身體負擔，重點是台灣人不愛運動
→ : 又想瘦，又在一些特定族群的宣傳下把澱
→ : 粉污名化，造成現在一堆人以為吃澱粉就
→ : 會死掉。
推 : 你只要單純習慣午餐沒吃，只吃早晚適40F 36.227.35.195 台灣 11/17 00:57
→ : 量且不忌種類，八成都會瘦
→ : 羅馬軍隊以前就只吃兩餐
推 : 然後一堆新學說都碼為了行銷而寫的，
→ : 信者恆信之。
→ : 量且不忌種類，八成都會瘦
→ : 羅馬軍隊以前就只吃兩餐
推 : 然後一堆新學說都碼為了行銷而寫的，
→ : 信者恆信之。
推 : 事實啊，澱粉就是代謝症候群的主因45F 27.53.33.225 台灣 11/17 01:01
→ : 之一
→ : 之一
推 : 因為腦力勞動多 體力勞動少 基礎代謝少47F 42.79.203.4 台灣 11/17 01:03
推 : 營養不均衡48F 223.138.191.10 台灣 11/17 01:07
推 : 因為熱量總合如果一樣的話 澱粉吃多49F 111.83.192.186 台灣 11/17 01:09
→ : 蛋白質就會吃少 其實營養均衡才是
→ : 最好的
→ : 蛋白質就會吃少 其實營養均衡才是
→ : 最好的
推 : 如果我很有錢我也不吃澱粉52F 220.142.89.30 台灣 11/17 01:17
推 : 以前沒有電腦 智慧機 平板 工作一53F 114.46.190.137 台灣 11/17 01:23
→ : 堆勞力活 娛樂就是出門踩街撩妹撩
→ : 帥哥 活動量能跟今時今日比？
推 : 沒那麼市區的地方出門買個吃的走半
→ : 小時路稀鬆平常
推 : 然後要繳各種費用要天南地北跑，銀
→ : 行刷簿子。現在都不用出門，手指點
→ : 一點就能繳清各種費用
→ : 堆勞力活 娛樂就是出門踩街撩妹撩
→ : 帥哥 活動量能跟今時今日比？
推 : 沒那麼市區的地方出門買個吃的走半
→ : 小時路稀鬆平常
推 : 然後要繳各種費用要天南地北跑，銀
→ : 行刷簿子。現在都不用出門，手指點
→ : 一點就能繳清各種費用
推 : 用腦也很消耗能量啊 很多人不用腦吧61F 39.12.0.38 台灣 11/17 01:31
推 : 就正常生活工作社交娛樂(含打球）就62F 114.46.190.137 台灣 11/17 01:52
→ : 大部份時間都在消耗熱量，消耗>=攝
→ : 入就不容易胖。現代生活形態就容易
→ : 消耗低於攝入。才要上健身房 生酮
→ : 啥的去平衡。
→ : 大部份時間都在消耗熱量，消耗>=攝
→ : 入就不容易胖。現代生活形態就容易
→ : 消耗低於攝入。才要上健身房 生酮
→ : 啥的去平衡。
推 : 活動量有差，以前人吃的垃圾食物也比67F 123.193.3.45 台灣 11/17 01:53
→ : 較少
→ : 較少
推 : 我阿公吃了一輩子白米飯/粥，活了九十幾歲69F 223.137.12.80 台灣 11/17 01:57
→ : 才回老家
→ : 才回老家
→ : 不得不說身邊在吃營養品的族群真的在提71F 114.136.183.1 台灣 11/17 02:41
→ : 倡0澱粉 買個健康餐盒連地瓜都要求換別
→ : 的=.=
→ : 倡0澱粉 買個健康餐盒連地瓜都要求換別
→ : 的=.=
推 : 是現在的人吃太多...一天三餐以上又禁74F 213.134.187.134 波蘭 11/17 02:58
→ : 不起餓
→ : 不起餓
推 : 是因為我們不動又只想吃好料76F 118.231.176.65 台灣 11/17 03:11
推 : 糖吃太多，澱粉變得不需要了77F 150.116.200.178 台灣 11/17 03:20
→ : 其實肚子不餓就不需要吃東西
→ : 其實肚子不餓就不需要吃東西
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