※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-05-06 22:10:16
看板 WomenTalk
作者 標題 [討論] 多久運動一次?
時間 Fri May 5 15:10:35 2023
每年夏天大家最愛討論減肥的話題
每一年都這樣
朋友就會開始po減肥計畫
同事也會開始帶便當討論又瘦了幾公斤
每一年只要聽到類似話題就知道夏天真的來了
哈哈哈
想瘦就是要多動
上班族久坐基代真的會變很低
大家都一周運動幾次呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.47.26 (臺灣)
※ 作者: PENNA 2023-05-05 15:10:35
※ 文章代碼(AID): #1aLAljr8 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1683270637.A.D48.html
推 : 一週6次1F 223.137.0.117 台灣 05/05 15:17
推 : 5-62F 114.44.69.23 台灣 05/05 15:19
推 : 2~3 看心情3F 42.74.102.185 台灣 05/05 15:21
推 : 一週2次4F 163.20.107.209 台灣 05/05 15:22
推 : 床上5F 69.50.94.84 荷蘭 05/05 15:25
推 : 輪休日2天都會健身房重訓，上班日下班6F 49.217.202.3 台灣 05/05 15:27
→ : 身體還行會去跑步8-10k
→ : 身體還行會去跑步8-10k
推 : 一周2次 + 一次男友壞壞8F 1.200.15.57 台灣 05/05 15:28
→ : 一週5～6次9F 111.83.239.125 台灣 05/05 15:35
推 : 看心情10F 124.8.33.173 台灣 05/05 15:40
→ : 夏天真的要多的動一點，不然變胖都會11F 1.200.253.0 台灣 05/05 15:40
→ : 被發現T T
→ : 被發現T T
→ : 好懶13F 1.200.28.240 台灣 05/05 15:53
→ : 冬天吃太多火鍋 夏天就藏不了了QQ14F 180.217.2.65 台灣 05/05 15:55
推 : 一周大概會去WG三到四天 久坐辦公室15F 114.36.41.6 台灣 05/05 16:05
→ : 又愛吃真的容易胖不動不行 而且運動
→ : 蠻舒壓的
→ : 又愛吃真的容易胖不動不行 而且運動
→ : 蠻舒壓的
推 : 周休二日一定去 平日有時再去18F 180.217.15.16 台灣 05/05 16:19
推 : 一週6-7次19F 101.12.18.12 台灣 05/05 16:20
→ : 看心情20F 101.10.15.140 台灣 05/05 16:21
→ : 床上每天21F 27.247.231.100 台灣 05/05 16:21
推 : 兩三天一次22F 1.128.18.76 澳大利亞 05/05 16:41
推 : 3-4次23F 111.82.25.157 台灣 05/05 16:56
推 : 024F 114.136.216.202 台灣 05/05 17:15
推 : 每禮拜倒垃圾3次順便去公園走路1小時25F 42.73.241.22 台灣 05/05 17:17
推 : 一週2~3次 做有氧20分鐘也算吧26F 185.189.163.173 台灣 05/05 17:24
推 : 練習三鐵跟馬拉松真的是一週運動六天，27F 223.136.72.20 台灣 05/05 18:37
→ : 休息日也是在做伸展跟滾筒
→ : 休息日也是在做伸展跟滾筒
推 : 一周3次吧29F 39.15.74.225 台灣 05/05 18:40
→ : 團課兩次。自己沒意志力30F 1.165.144.247 台灣 05/05 19:47
→ : 2~3次吧 運動前覺得厭世 動完心情很好31F 111.249.147.3 台灣 05/05 20:15
推 : 幾乎每天32F 42.75.75.130 台灣 05/05 22:03
→ : 每週慢跑五次33F 1.175.203.133 台灣 05/05 22:08
推 : 每天都會散步1小時+健身環1小時～34F 150.117.137.209 台灣 05/05 23:46
推 : 五年35F 118.231.160.162 台灣 05/06 06:19
推 : 一週六天36F 220.141.113.222 台灣 05/06 08:38
推 : 一周至少五次37F 42.77.47.209 台灣 05/06 15:05
推 : 不動38F 112.78.82.22 台灣 05/06 16:52
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