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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-10-31 19:34:15
看板 WomenTalk
作者 oldmangoes (喝一杯憂鬱的咖啡)
標題 [閒聊] 一人份量的蔬菜食材
時間 Mon Oct 30 12:37:09 2023

如題啦！

請問一個人

想自己弄點東西來吃

比如 最簡單的泡麵

想加點蔬菜等食材 比較豐盛

但如何取得一人份量的蔬菜食材

又或者怎麼製作比較方便且可以保存較久

要煮時就可以隨手拿一份出來這樣

有什麼辦法？


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.167.40.81 (臺灣)
※ 作者: oldmangoes 2023-10-30 12:37:09
※ 文章代碼(AID): #1bFpBtny (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1698640631.A.C7C.html
→ VVizZ       : 高麗菜乾1F 220.130.142.210 台灣 10/30 12:37
→ VoV         : 超市吧,菜市場都整捆的2F 38.107.226.140 美國 10/30 12:38
推 andy10217   : 冷凍的3F 42.77.23.190 台灣 10/30 12:45
推 m0630821    : 冷凍的4F 117.56.12.127 台灣 10/30 12:48
→ m0630821    : 乾海帶
推 tt6380      : 筍乾吧 好像有的包裝可保存較久6F 180.217.194.60 台灣 10/30 12:55
推 james3510   : 我都用冷凍菠菜7F 49.217.174.89 台灣 10/30 12:58
→ james3510   : 跟水一起煮開再倒下去泡
→ linggg      : 冷凍9F 101.10.97.173 台灣 10/30 13:08
推 s3152789    : 冷凍 或醃製10F 101.12.40.41 台灣 10/30 13:19
噓 andyrliu    : 記得超市有買小份的高麗菜11F 118.168.160.83 台灣 10/30 13:23
推 andyrliu    : 按錯 幫補血
推 zaizuiho    : 冷凍13F 223.136.239.144 台灣 10/30 13:27
推 lvnps       : 買冷凍蔬菜啊14F 1.174.207.220 台灣 10/30 13:28
推 sjclivelo   : 高麗菜乾真的神15F 126.158.198.170 日本 10/30 13:36
推 qenoza      : 高麗菜乾還不錯16F 27.53.168.196 台灣 10/30 13:38
推 Pilar       : 高麗菜乾好吃17F 223.138.96.164 台灣 10/30 13:41
推 beginomega  : 看是不是常態煮，我是每星期切一次18F 36.225.77.8 台灣 10/30 13:41
→ beginomega  : 菜然後丟冷藏保存，用保鮮盒跟塑膠
→ beginomega  : 袋裝。裡面瀝乾水份包廚房紙巾。
推 doubleyellow: 自己種些蔬菜，要吃可以拔一點！21F 42.77.52.166 台灣 10/30 13:42
→ beginomega  : 然後肉要吃再買，放冷凍我覺得有點22F 36.225.77.8 台灣 10/30 13:43
→ beginomega  : 怪味。
推 Dyeur488    : 冷凍+124F 49.216.17.22 台灣 10/30 13:58
推 wwwwwwww    : 冷凍花椰菜啊，煮泡麵可以啦25F 1.171.50.54 台灣 10/30 14:17
推 xxxcv       : 冷凍花椰菜+1，百搭26F 223.136.242.22 台灣 10/30 14:23
推 SweetLee    : 香菜 泡完直接丟27F 101.9.198.148 台灣 10/30 14:27
推 Sunblacktea : 冷凍花椰菜28F 101.12.18.134 台灣 10/30 14:28
推 ffreakk     : 三色豆 營養均衡29F 101.10.15.174 台灣 10/30 14:39
推 Marchqoo02  : 網友最討厭的三色豆XDDD30F 223.141.208.140 台灣 10/30 14:41
推 JOANNA0429  : 全聯買的到的菇菇類呢？31F 136.226.241.95 台灣 10/30 14:45
推 tt6380      : 自己種有推薦的嗎？希望是好種的32F 180.217.194.60 台灣 10/30 15:05
推 RaiGend0519 : 冷凍花椰菜最省事33F 36.232.151.144 台灣 10/30 15:09
推 alice0514   : 好市多的冷凍菠菜34F 42.75.158.60 台灣 10/30 15:42
→ kissPenis   : 美式賣場的冷凍菠菜35F 42.76.5.247 台灣 10/30 15:58
推 coverla     : 冷凍36F 114.44.165.177 台灣 10/30 16:16
推 willow      : 高麗菜很耐放37F 49.217.198.211 台灣 10/30 16:26
推 xiawu       : 冷凍38F 118.167.237.201 台灣 10/30 16:37
推 padfone2    : 莫比烏斯環造型的金針菇39F 61.220.100.15 台灣 10/30 16:44
→ anrend      : 營養均衡的三色豆40F 27.247.195.180 台灣 10/30 17:05
推 wish15150507: 冷凍花椰菜、冷凍菠菜、金針菇跟豆41F 211.21.176.82 台灣 10/30 17:18
→ wish15150507: 芽菜煮湯會加個洋蔥
推 vio80588    : 原來大家都吃的下去冷凍蔬菜，吃過43F 42.73.46.110 台灣 10/30 17:25
→ vio80588    : 一次口感不好
→ chenh       : 高麗菜很方便 一片一片剝可以放很久45F 101.12.31.185 台灣 10/30 17:30
推 sky0158     : 你可以買全家的分量，那就不會難處46F 114.137.173.4 台灣 10/30 18:07
→ sky0158     : 理了。
噓 LoveJapan   : 我朋友一份都吃一公斤的花椰菜 給你48F 1.34.102.20 台灣 10/30 18:37
→ LoveJapan   : 參考
推 dryat       : 如果很不常煮 推薦冷凍菠菜 如果每50F 223.141.221.107 台灣 10/30 19:07
→ dryat       : 週3次以上可以參考網路很多保存蔬
→ dryat       : 菜的方式
推 ooooooxxxxxx: 高麗菜 金針菇 洗好切好 晾乾後可以53F 42.72.228.213 台灣 10/30 19:20
→ ooooooxxxxxx: 裝保鮮盒一盒一盒
→ PURPLE98    : 冷凍蔬菜 還不用洗超讚55F 27.52.195.235 台灣 10/30 20:14
推 otaruu      : costco冷凍菠菜直接微波就可以吃56F 1.171.177.72 台灣 10/30 21:29
噓 sopzip      : 我都買一大袋冷凍花椰菜，每次用一57F 36.234.121.77 台灣 10/30 21:52
→ sopzip      : 大碗鹽水燙熱來吃
推 s813016425  : 冷凍菠菜 冷凍青花菜 冷凍蝦子 必59F 182.155.88.201 台灣 10/30 23:43
→ s813016425  : 備
推 hiris       : 高麗菜紅蘿蔔切絲直接吃，日本人都61F 220.135.18.30 台灣 10/30 23:47
→ hiris       : 這樣
推 yohappy     : 全聯有賣一人份蔬菜，就青花菜、彩63F 211.78.29.185 台灣 10/31 00:56
→ yohappy     : 椒、玉米筍為主，一份69元，我上次
→ yohappy     : 有買
→ yohappy     : 後來又買高麗菜來湊
推 gugeegee    : 高麗菜很耐冰啊67F 101.10.9.10 台灣 10/31 17:58

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