※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-11-17 23:05:08
看板 WomenTalk
作者 標題 [難過] 一天餐費控制在300真的很困難嗎？
時間 Thu Nov 16 23:30:56 2023
如題啦
今年有挑戰一天餐費控制在200元
嘗試一整年下來的感想是
吃的品質很差
都是滿吃粗飽 營養價值很低的東西裹腹
明年開始。打算一天餐費提升到300元
可是我同事說。 外食族一天300感覺還是不太夠
覺得心累
是說。 一天餐費300元
這樣還不夠嗎
認真問 不鬧
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※ 作者: than09138 2023-11-16 23:30:56
※ 文章代碼(AID): #1bLZMoYJ (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1700148658.A.893.html
→ : 可能要吃很剛好 而且都一樣1F 118.167.28.130 台灣 11/16 23:32
→ : 像我是早上豆漿地瓜100 下午蛋20
→ : 晚上泡麵跟蛋 50
→ : 像我是早上豆漿地瓜100 下午蛋20
→ : 晚上泡麵跟蛋 50
推 : 不喝飲料應該還行4F 49.218.94.167 台灣 11/16 23:34
推 : 可以 就不要吃氣氛餐廳5F 111.241.94.192 台灣 11/16 23:34
推 : 午晚餐都吃小火鍋 早餐不吃6F 36.228.209.125 台灣 11/16 23:34
→ : 但這樣吃長久下來應該會有健康問題7F 118.167.28.130 台灣 11/16 23:34
→ : 吃到後來賠了健康每個月多付一萬(?
→ : 吃到後來賠了健康每個月多付一萬(?
→ : 回樓上 餐費含飲料9F 125.231.66.167 台灣 11/16 23:35
→ : 去掉飲料會好買很多10F 114.43.30.137 台灣 11/16 23:38
推 : 吃兩餐啊 順便16811F 1.162.118.178 台灣 11/16 23:39
→ : 130最基本的健康便當*2 還有40塊
→ : 可以買手搖單茶
→ : 不喝飲料也可以再加一份肉
→ : 130最基本的健康便當*2 還有40塊
→ : 可以買手搖單茶
→ : 不喝飲料也可以再加一份肉
推 : 食量不大控制花費不難15F 1.168.81.164 台灣 11/16 23:42
→ : 但是要任吃 想吃啥就吃啥很難
→ : 但是要任吃 想吃啥就吃啥很難
推 : 300不難 200有點難17F 122.100.72.231 台灣 11/16 23:46
→ : 很簡單啊 一天含通勤就25018F 111.71.114.17 台灣 11/16 23:48
推 : 200自己煮健康沒問題 外食比較難19F 114.38.198.168 台灣 11/16 23:51
推 : 可以，但為了吃飽大多選擇便當，飲20F 182.234.117.101 台灣 11/16 23:52
→ : 料也只能從一杯7~80的鮮奶茶改喝40
→ : 以下單茶類，偶爾會忍不住爆預算…
→ : 想吃點心呀！
→ : 料也只能從一杯7~80的鮮奶茶改喝40
→ : 以下單茶類，偶爾會忍不住爆預算…
→ : 想吃點心呀！
推 : 戒掉飲料阿，戒掉飲料一天200元沒24F 114.43.167.207 台灣 11/16 23:52
→ : 問題
→ : 問題
推 : 自己煮，一日一餐，一個禮拜做七個26F 111.82.111.81 台灣 11/17 00:01
→ : 餐的材料費2100元應該蠻夠的，偶爾
→ : 還可以買個點心飲料，不然就去兼差
→ : 拉，多賺點錢來補貼伙食費
→ : 餐的材料費2100元應該蠻夠的，偶爾
→ : 還可以買個點心飲料，不然就去兼差
→ : 拉，多賺點錢來補貼伙食費
推 : easy30F 111.252.84.238 台灣 11/17 00:09
推 : 自己煮(一次煮2-3天份)31F 111.241.196.25 台灣 11/17 00:10
推 : 5天1500比較自由。現在2天三餐吃得32F 114.137.187.212 台灣 11/17 00:11
→ : 滿好的
→ : 滿好的
推 : 我一天一餐，也差不多300，營養又34F 39.15.9.209 台灣 11/17 00:13
→ : 健康
→ : 健康
推 : 一天300 仍然是微波食物+即期食品+36F 123.194.128.168 台灣 11/17 00:19
→ : 單一食材，省下來的都給未來看病了
→ : 單一食材，省下來的都給未來看病了
推 : 吃兩餐應該蠻簡單達成的38F 42.72.141.18 台灣 11/17 00:19
→ : 或是自己煮 可以更健康
→ : 或是自己煮 可以更健康
推 : 三餐都小7，不難吧40F 24.66.115.175 加拿大 11/17 00:20
推 : 不要太客家，傷身又傷心41F 49.216.43.104 台灣 11/17 00:24
推 : 300不難 200難。早餐85 中餐10042F 42.79.112.59 台灣 11/17 00:27
→ : 晚餐100。280 小7飲料25
→ : 晚餐100。280 小7飲料25
→ : 倒不如提升收入44F 1.164.32.198 台灣 11/17 00:29
→ : 一天只吃兩餐就可以吃好一點45F 1.171.47.111 台灣 11/17 00:34
推 : 飲料改茶包或是即溶46F 122.116.46.54 台灣 11/17 00:47
推 : 午餐150晚餐150 還算辦得到47F 39.10.8.127 台灣 11/17 00:49
→ : 但食物種類會很局限
→ : 但食物種類會很局限
推 : 有彈性的實施比較容易成功 一天買手49F 118.166.36.50 台灣 11/17 00:49
→ : 搖一天自己泡 一天吃好一點 一天吃
→ : 差一點
→ : 吃饅頭比麵包便宜 加蛋加一點燙青菜
→ : 很棒
→ : 搖一天自己泡 一天吃好一點 一天吃
→ : 差一點
→ : 吃饅頭比麵包便宜 加蛋加一點燙青菜
→ : 很棒
推 : 公司有補助員工用餐的話超簡單54F 23.150.152.38 美國 11/17 00:53
→ : 45 65 90 這樣200分配可吃得健康55F 220.135.191.92 台灣 11/17 01:02
推 : 其實不喝飲料可以容易的達到。56F 116.59.99.40 台灣 11/17 01:09
噓 : 很簡單好嗎，一堆100塊以下便當57F 223.137.172.19 台灣 11/17 01:13
推 : 我如果不喝飲料，因為我不吃早餐，58F 116.59.99.40 台灣 11/17 01:13
→ : 所以一天就85+140這樣，都便當。
→ : 晚上比較貴是因為我去自助餐都夾6
→ : 菜+1主菜
→ : 中午就素食菜盒加兩個茶葉蛋
→ : 我是給自己330一天啦，所以還是會
→ : 喝一杯鮮奶茶，哈哈
→ : 所以一天就85+140這樣，都便當。
→ : 晚上比較貴是因為我去自助餐都夾6
→ : 菜+1主菜
→ : 中午就素食菜盒加兩個茶葉蛋
→ : 我是給自己330一天啦，所以還是會
→ : 喝一杯鮮奶茶，哈哈
推 : 誰說一天一定要吃三餐65F 1.200.48.229 台灣 11/17 01:30
推 : 200是有多難66F 123.193.50.96 台灣 11/17 01:31
推 : 一餐300差不多67F 42.77.68.249 台灣 11/17 01:35
→ : 168或186 晚餐+手搖飲+宵夜 300ok啊68F 118.160.84.88 台灣 11/17 01:51
推 : 200元的確有點勉強。至於300元能吃69F 111.243.83.109 台灣 11/17 01:53
→ : 什麼？便當用鬍鬚張算 唐山排骨便
→ : 當119元 雞腿便當130元 還有51元的
→ : 額度吃早餐
→ : 什麼？便當用鬍鬚張算 唐山排骨便
→ : 當119元 雞腿便當130元 還有51元的
→ : 額度吃早餐
推 : 200都沒問題 但就是吃噴73F 101.139.153.123 台灣 11/17 02:02
→ : 300是吃比較好吃的噴
→ : 300是吃比較好吃的噴
→ : 一餐健康、ㄧ餐粗飽、一餐隨便，應75F 35.0.29.221 美國 11/17 02:13
→ : 該還行
→ : 該還行
→ : 300？很難嗎 我一天150解決77F 185.213.82.50 台灣 11/17 02:20
推 : 還好吧 一天150不難78F 223.137.30.240 台灣 11/17 02:33
推 : 我小鳥胃午餐一碗鬍鬚張39滷肉飯或679F 203.204.48.238 台灣 11/17 02:38
→ : 0元肉羹麵就可以吃飽xD 也很少吃早
→ : 餐
→ : 0元肉羹麵就可以吃飽xD 也很少吃早
→ : 餐
推 : 兩百真的難82F 123.193.61.49 台灣 11/17 03:07
→ : 吃一天兩百 就會報復性吃貴
→ : 吃一天兩百 就會報復性吃貴
推 : 雞腿便當120 x 2，還有60元給早餐84F 36.233.250.223 台灣 11/17 03:25
→ : 純外食預算要給到一個月12000才能吃
→ : 得像10年前一個月花8000左右
→ : 自煮的話你蛋白質可以吃到三倍有餘
→ : 飯量跟菜量都會有感提升
→ : 一大把空心菜大略能分給10個便當格
→ : 以上大概只要30元不到
→ : 在自助餐拿半塊鮭魚排痛心的時候
→ : 自煮的煎整塊爽吃還比你省
→ : 純外食預算要給到一個月12000才能吃
→ : 得像10年前一個月花8000左右
→ : 自煮的話你蛋白質可以吃到三倍有餘
→ : 飯量跟菜量都會有感提升
→ : 一大把空心菜大略能分給10個便當格
→ : 以上大概只要30元不到
→ : 在自助餐拿半塊鮭魚排痛心的時候
→ : 自煮的煎整塊爽吃還比你省
推 : OMAD 自己煮 不超過300，每天有魚、93F 123.192.197.230 台灣 11/17 04:11
→ : 有肉、有蛋跟起司
→ : 有肉、有蛋跟起司
→ : 其實一天吃兩餐就夠了95F 1.200.251.252 台灣 11/17 04:42
推 : 人生苦短，何必這樣自虐，誰都無法96F 223.137.52.83 台灣 11/17 05:46
→ : 保證看到明天太陽，好好享受美食吧
→ : 保證看到明天太陽，好好享受美食吧
推 : 捏捏肚皮，不需要這麼多營養跟品質98F 114.37.201.251 台灣 11/17 06:02
→ : 外面便當光吃飯就滿口油，跑10圈操
→ : 場都消耗不掉
→ : 外面便當光吃飯就滿口油，跑10圈操
→ : 場都消耗不掉
推 : 台灣鯛一片40，板豆腐一手掌40，雞101F 220.135.132.150 台灣 11/17 06:06
→ : 胸肉一包100，冷凍青花菜一包40，
→ : 燕麥片200克20，全部240，我吃了N
→ : 年。
推 : 人生不長，但就怕你已經沒錢了卻還
→ : 要看見明天的太陽。
→ : 胸肉一包100，冷凍青花菜一包40，
→ : 燕麥片200克20，全部240，我吃了N
→ : 年。
推 : 人生不長，但就怕你已經沒錢了卻還
→ : 要看見明天的太陽。
噓 : 是多會吃107F 61.228.208.109 台灣 11/17 06:25
推 : 認真回你，外食就算300也很難吃的健108F 114.43.20.65 台灣 11/17 06:39
→ : 康，都是高油高鹽
→ : 康，都是高油高鹽
推 : 健康餐為了討好顧客也會增加調味110F 114.37.201.251 台灣 11/17 06:49
推 : 一天300可以吧 自己一個人的話111F 106.1.228.140 台灣 11/17 06:52
推 : 早餐不要吃 中午吃公司 晚餐300112F 180.177.226.152 台灣 11/17 07:31
→ : 這樣其實可以做到一天只吃300
→ : 這樣其實可以做到一天只吃300
→ : 一天300吃得健康明明超簡單，自己要114F 114.136.43.9 台灣 11/17 07:42
→ : 去選盤子餐點沒人幫得了你
→ : 去選盤子餐點沒人幫得了你
推 : 自己煮可以吧116F 49.216.48.192 台灣 11/17 07:44
推 : 兩餐、不要飲料。117F 114.136.28.244 台灣 11/17 07:46
推 : 現在連蛋都不敢吃，心累118F 1.200.247.89 台灣 11/17 07:53
推 : 新竹的技術員，如果每天二餐吃公司119F 101.12.51.208 台灣 11/17 07:56
→ : 可達成
→ : 可達成
推 : 你要去問你下面那一篇原po121F 61.30.135.250 台灣 11/17 08:11
→ : 吃自己煮的不要買飲料就可以122F 49.216.164.121 台灣 11/17 08:36
推 : 這時後發現公司有供餐的話就蠻幸福123F 114.34.216.29 台灣 11/17 08:48
→ : 一次買大量自己煮OK，只是很容易吃124F 111.71.220.244 台灣 11/17 09:00
→ : 膩
→ : 膩
推 : 自己煮，飲料在家自己泡帶出門喝126F 223.39.179.101 南韓 11/17 09:07
推 : 可以找醫院、公立大型機關有開放民127F 111.252.97.4 台灣 11/17 09:07
→ : 眾的餐廳，會比較便宜健康。或健康
→ : 餐也有99元的優惠…
→ : 不買飲料真的很容易。
→ : 眾的餐廳，會比較便宜健康。或健康
→ : 餐也有99元的優惠…
→ : 不買飲料真的很容易。
推 : 300要有營養，只能自己煮了，瓦斯131F 111.83.224.192 台灣 11/17 09:08
→ : 水電跟自己的工錢不要算
→ : 水電跟自己的工錢不要算
→ : 一天吃兩餐就好了133F 111.252.97.4 台灣 11/17 09:08
→ : 之前有買過台安醫院的素食餐盒100
→ : 元內。
→ : 之前有買過台安醫院的素食餐盒100
→ : 元內。
推 : 300很夠啦！早餐咖啡50中晚餐120，136F 42.72.252.2 台灣 11/17 09:13
→ : 這樣三天還能喝一杯手搖
→ : 只要熱量營養算好一點少吃一餐也不
→ : 會怎樣
→ : 這樣三天還能喝一杯手搖
→ : 只要熱量營養算好一點少吃一餐也不
→ : 會怎樣
→ : 300應該可以啦 200應該只能吃土140F 163.13.42.191 台灣 11/17 09:16
推 : 還好吧 自助餐店不夾主菜應該都100141F 59.115.195.154 台灣 11/17 09:30
→ : 有找 早餐吃一百也很奢華了吧
→ : 有找 早餐吃一百也很奢華了吧
→ : 採用斷食療法一天吃兩餐，200元不難143F 36.239.11.247 台灣 11/17 09:40
推 : 168早餐不吃才有辦法達成144F 114.38.103.72 台灣 11/17 09:52
推 : 買生鮮回家煮真的可以145F 110.28.32.221 台灣 11/17 09:54
→ : 別買手搖飲就可以省掉超多了146F 111.252.80.179 台灣 11/17 09:58
→ : 還健康考量 手搖飲喝多以後會洗腎啦
→ : 還健康考量 手搖飲喝多以後會洗腎啦
推 : 便當也要100-120了 還吃不太飽148F 106.64.33.124 台灣 11/17 10:01
推 : 我昨天煮照燒牛五花+炒皇宮菜+煎三149F 163.13.42.191 台灣 11/17 10:05
→ : 顆蔥蛋+一鍋鳳梨苦瓜雞湯 算起來100
→ : /1人差不多
→ : 顆蔥蛋+一鍋鳳梨苦瓜雞湯 算起來100
→ : /1人差不多
推 : 窩食量不大 是可以 早60 午晚200內152F 101.10.2.3 台灣 11/17 10:16
→ : 早餐不要吃 順便斷食153F 36.227.163.227 台灣 11/17 10:17
推 : 戒掉飲料是真的省錢又健康啦 雖然我154F 61.216.2.198 台灣 11/17 10:27
→ : 做不到嘻嘻
→ : 做不到嘻嘻
推 : 吃的好一點+飲料 500內緊繃156F 39.12.136.172 台灣 11/17 10:34
推 : 300還行啦157F 118.168.51.61 台灣 11/17 10:35
推 : 不喝珍奶跟零食勉強可以吧158F 14.167.154.220 越南 11/17 10:42
推 : 吃便當是可以 想吃火鍋燒烤就不行了159F 203.64.171.108 台灣 11/17 10:49
推 : 300應該還可以，手搖似乎是關鍵160F 218.164.7.240 台灣 11/17 10:56
推 : 有員工餐的話還可以吧161F 101.8.40.132 台灣 11/17 11:03
推 : 鍋還是可以啦，我前天才吃一碗150162F 116.59.99.40 台灣 11/17 11:09
→ : 的薑母鴨個人鍋。
→ : 的薑母鴨個人鍋。
推 : 168吃兩餐倒是可以300164F 114.26.94.69 台灣 11/17 11:24
推 : 上班族有員工餐阿，我搭伙一餐5元165F 111.82.53.189 台灣 11/17 12:42
推 : 早餐在家吃呀！166F 49.217.64.134 台灣 11/17 12:52
推 : 早餐吃根香蕉+濾掛咖啡，順便減肥167F 123.195.44.196 台灣 11/17 13:46
→ : 300還可以吧 早餐在家吃就好168F 180.217.14.200 台灣 11/17 14:08
推 : 上班日吃自助餐 吃兩餐而已 蠻容易169F 101.10.93.195 台灣 11/17 14:18
→ : 的 吃三餐都會胖
→ : 的 吃三餐都會胖
→ : 300女生在台北可以吧171F 211.22.202.243 台灣 11/17 14:30
推 : 早餐50，中餐100，晚餐150172F 163.29.43.125 台灣 11/17 15:37
推 : 我都壓在150，但是常常超過一點點173F 36.235.149.26 台灣 11/17 15:40
→ : 300不難 200就滿難的174F 180.217.250.215 台灣 11/17 15:46
→ : 看公司有沒有供中餐175F 49.216.50.248 台灣 11/17 15:47
推 : 不吃早餐跟飲料，一餐有150coda176F 36.235.125.5 台灣 11/17 16:45
→ : 超簡單177F 106.64.137.244 台灣 11/17 17:02
→ : 早上自己弄 中午便當90 晚上自己弄178F 111.82.61.247 台灣 11/17 17:54
→ : 應該可以230ㄅ
→ : 覺得太貴就減一餐
→ : 應該可以230ㄅ
→ : 覺得太貴就減一餐
推 : 食量不大的話 不難！181F 223.137.66.221 台灣 11/17 18:26
推 : 看你生活在哪裡吧...182F 185.213.82.169 台灣 11/17 18:29
→ : 台北物價的話300真的要精打細算，
→ : 但不至於吃不飽，
→ : 像我朋友前陣子開始在WG運動
→ : 又加上 168控制飲食，
→ : 一天變吃兩餐幾乎都自己煮，
→ : 都跟我說這應該是另類省錢吧
→ : 台北物價的話300真的要精打細算，
→ : 但不至於吃不飽，
→ : 像我朋友前陣子開始在WG運動
→ : 又加上 168控制飲食，
→ : 一天變吃兩餐幾乎都自己煮，
→ : 都跟我說這應該是另類省錢吧
推 : 不要喝飲料吃點心有的沒的189F 111.241.99.203 台灣 11/17 19:55
→ : 單純三餐300元內OK的
→ : 前提是你食量一般
→ : 單純三餐300元內OK的
→ : 前提是你食量一般
推 : 公司補助午餐晚餐的話就不難 我不吃192F 36.231.152.244 台灣 11/17 20:08
→ : 早餐 所以一天就花35元買咖啡或茶
→ : 早餐 所以一天就花35元買咖啡或茶
噓 : 真的想吃得健康 如果是吃外面一天沒194F 1.34.102.20 台灣 11/17 20:13
→ : 500不太可能吧 健康餐盒你看多少錢
→ : 500不太可能吧 健康餐盒你看多少錢
→ : 我一天吃800給你參考196F 180.217.12.13 台灣 11/17 22:58
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