※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-01-03 16:45:31
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 斷食42小時了
時間 Tue Jan 2 13:06:18 2024
https://i.imgur.com/FP5IC7N.jpg
![[圖]](https://imgur.disp.cc/3T/FP5IC7N.jpg)
是沒有很餓
但麥當勞有優惠券
我好想出去吃麥當勞
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.102.162 (臺灣)
※ 作者: shawna0916 2024-01-02 13:06:18
※ 文章代碼(AID): #1bavdCrF (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1704171980.A.D4F.html
推 : 斷食幹嘛？1F 49.216.167.222 台灣 01/02 13:09
→ : 飢餓30？2F 220.132.124.11 台灣 01/02 13:20
推 : 斷食後盡量吃容易消化的喔3F 114.45.163.91 台灣 01/02 13:25
→ : 成仙4F 42.76.130.179 台灣 01/02 13:40
推 : 撐下去，吃麥當勞就白餓了！不然就5F 42.74.130.17 台灣 01/02 13:49
→ : 吃點低熱量的吧！
→ : 吃點低熱量的吧！
→ : 妳是在為了野外生存30天預習嗎？7F 42.77.8.33 台灣 01/02 13:58
推 : 斷42小時有點久8F 118.167.130.178 台灣 01/02 14:10
推 : 然後身體壞掉了，死掉了9F 49.217.125.182 台灣 01/02 14:24
推 : 如果是為了減肥 只能說最後一定會10F 118.231.193.135 台灣 01/02 14:30
→ : 復胖
→ : 復胖
→ : 這種斷食很傷身耶12F 61.216.147.98 台灣 01/02 14:33
推 : 是要短期變瘦13F 111.82.231.200 台灣 01/02 15:01
→ : 還是要長期維持
→ : 目標要想好
→ : 還是要長期維持
→ : 目標要想好
噓 : 2024了16F 110.28.32.229 台灣 01/02 15:12
推 : 為什斷17F 1.200.68.131 台灣 01/02 15:14
推 : 斷食跟飲食不正常到底差在哪求解18F 219.91.106.190 台灣 01/02 15:16
推 : 可樂只喝兩瓶太少了吧19F 114.35.136.75 台灣 01/02 15:52
噓 : 吃太多還比斷食傷身好嗎20F 223.141.49.228 台灣 01/02 16:15
推 : 還喝兩瓶Zero 看來是不怕更餓呢21F 111.83.53.94 台灣 01/02 16:48
推 : 為啥要在跨年斷食！22F 42.71.20.119 台灣 01/02 16:50
→ : 意志力好強23F 27.53.232.99 台灣 01/02 16:52
推 : 42超強...我最久就2424F 114.36.23.56 台灣 01/02 16:55
→ : 加油 120小時快達成了25F 125.231.139.5 台灣 01/02 16:57
推 : 小心胃痛26F 101.12.113.94 台灣 01/02 17:09
噓 : 你爽就好，不要浪費醫療資源就好27F 114.137.51.186 台灣 01/02 17:18
→ : 胃壞掉了很麻煩喔...28F 1.200.99.137 台灣 01/02 17:23
噓 : ?29F 114.136.132.94 台灣 01/02 17:30
推 : 才42 要72才開始 會先拉肚子然後感30F 116.89.135.114 台灣 01/02 17:35
→ : 到前所未有飢餓感
→ : 到前所未有飢餓感
推 : 吃代糖就破功了，建議好好吃飯休息32F 59.124.140.31 台灣 01/02 18:19
→ : 再繼續。
→ : 再繼續。
推 : 身體習慣問題，我一星期做二次48小34F 110.28.73.28 台灣 01/02 18:30
→ : 時斷食，已經二年多了，健檢完全ok
→ : ，身體會出問題的是吃錯東西吧，斷
→ : 食基本上三天以內都很安全
→ : 時斷食，已經二年多了，健檢完全ok
→ : ，身體會出問題的是吃錯東西吧，斷
→ : 食基本上三天以內都很安全
推 : 下面怎麼沒繼續紀了，掛了嗎38F 42.78.7.116 台灣 01/02 18:34
推 : 喝zero叫斷食？ xDD39F 123.192.194.27 台灣 01/02 18:34
→ : 我斷食6小時了 正要去吃飯40F 106.64.96.104 台灣 01/02 18:34
推 : 我現在斷食6.5小時了，很餓41F 223.137.168.11 台灣 01/02 19:14
推 : 人也就活多久這麼痛苦幹嘛營養均衡42F 60.244.150.29 台灣 01/02 19:38
→ : 就好
→ : 就好
→ : 容易復胖 自己注意44F 1.200.170.244 台灣 01/02 19:51
→ : 喝代糖就破功了45F 101.137.175.56 台灣 01/02 19:53
推 : 先喝水，如果還是不行就喝點鹹湯46F 124.218.149.223 台灣 01/02 21:22
→ : 再慢慢進食一般食物,不然肚子容易不
→ : 舒服哦 其實習慣就不太會餓了,加油
→ : 再慢慢進食一般食物,不然肚子容易不
→ : 舒服哦 其實習慣就不太會餓了,加油
推 : 48小時重啟免疫系統，加油49F 180.217.0.141 台灣 01/02 21:46
→ : 短期還好 長期小心禿頭50F 220.132.72.66 台灣 01/02 21:57
推 : 吸收糖分不會先消耗脂肪，要斷糖51F 114.140.81.253 台灣 01/02 23:03
→ : ???????52F 123.194.158.183 台灣 01/02 23:08
→ : 喝zero為啥不行 又沒熱量53F 125.228.130.186 台灣 01/02 23:13
→ : 不會又是胰島素假說了吧 都倒多久了
→ : 到底有多少人被胰島素假說騙
→ : 空腹時間喝零卡也不會更餓 個人經驗
→ : 不會又是胰島素假說了吧 都倒多久了
→ : 到底有多少人被胰島素假說騙
→ : 空腹時間喝零卡也不會更餓 個人經驗
推 : 順從自己的慾望57F 125.224.202.162 台灣 01/02 23:17
推 : 我泡或煮甜菊葉水喝，會先沖掉一遍58F 118.167.130.178 台灣 01/02 23:31
推 : 零卡可樂有代糖，要做就做徹底。59F 42.79.153.198 台灣 01/02 23:33
→ : 加油，都堅持42小時了，再多一天。
→ : 加油，都堅持42小時了，再多一天。
推 : 哇靠==妹妹請去吃飯==這樣不健康好61F 49.217.111.87 台灣 01/03 00:08
→ : 嗎
→ : 嗎
噓 : 斷食11天路過 前三天困難而已63F 118.168.156.245 台灣 01/03 00:24
推 : 一次斷24小時就好了64F 223.137.4.72 台灣 01/03 01:43
→ : 斷食那麼久的是希望引起自噬反應嗎65F 118.167.130.178 台灣 01/03 02:27
推 : 久了可能會產生厭食症...66F 118.171.209.17 台灣 01/03 04:05
→ : 甚至體重會反彈 除非你意志堅強
→ : 甚至體重會反彈 除非你意志堅強
推 : 你不知道肚子餓的時候 身體燃燒的不68F 220.129.32.75 台灣 01/03 06:41
→ : 只有脂肪 還有你的肌肉嗎？ 脂肪燃
→ : 燒是我們想要的 肌肉燃燒呢？
→ : 只有脂肪 還有你的肌肉嗎？ 脂肪燃
→ : 燒是我們想要的 肌肉燃燒呢？
→ : 快去吃飯吧 這樣對身體不好啊71F 180.177.34.159 台灣 01/03 10:49
→ : 代糖會怎樣嗎？72F 111.83.167.8 台灣 01/03 11:10
推 : 去吃麥當勞阿73F 101.137.143.28 台灣 01/03 12:13
推 : 就不要搞到胃潰瘍 永久性胃病74F 223.137.25.111 台灣 01/03 12:14
→ : 沒必要斷那麼久吧 小心胃壞掉75F 223.137.136.166 台灣 01/03 16:41
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