※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-01-18 09:09:34
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 健康的外食有哪些？
時間 Wed Jan 17 16:37:50 2024
住在外面，沒有辦法自己煮飯菜
只能外食
比較健康的外食，除了壽司之外
還有哪些？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.114.221 (臺灣)
※ 作者: anti87 2024-01-17 16:37:50
※ 文章代碼(AID): #1bfv7WxX (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1705480672.A.EE1.html
推 : 健康餐盒1F 1.200.21.154 台灣 01/17 16:38
推 : 網路上應該很多便當搭配參考2F 49.216.19.85 台灣 01/17 16:41
推 : 自助餐 至少有原型食物3F 203.64.171.108 台灣 01/17 16:43
推 : 健康餐盒吧。 自助餐超油的4F 114.137.153.66 台灣 01/17 16:44
推 : 咖喱飯 牛丼5F 223.140.212.68 台灣 01/17 16:45
→ : 711也有健康便當6F 114.36.200.243 台灣 01/17 17:02
→ : 自助餐自己挑 但可能加很多油糖
→ : 自助餐自己挑 但可能加很多油糖
→ : 推自助餐 挑選一下也可以吃的很健8F 49.216.131.188 台灣 01/17 17:14
→ : 康
→ : 康
推 : 健康餐盒或是自助餐過水10F 1.200.254.98 台灣 01/17 17:43
推 : 搬家，自己煮最健康11F 223.140.86.194 台灣 01/17 18:10
→ : 壽司很健康嗎....？12F 123.193.182.96 台灣 01/17 18:23
→ : 健康餐盒13F 39.12.57.255 台灣 01/17 18:37
→ : 壽司相對健康了吧，至少都原型食物14F 118.232.66.139 台灣 01/17 18:42
→ : 結果生食寄生蟲GG15F 123.193.182.96 台灣 01/17 18:45
→ : 雞排16F 111.71.24.136 台灣 01/17 18:56
推 : 白斬雞半隻、燙地瓜葉不加滷汁、白17F 42.73.227.243 台灣 01/17 19:03
→ : 飯兩碗、一盆蛤蜊湯
→ : 飯兩碗、一盆蛤蜊湯
推 : 鹽水雞？19F 223.141.74.151 台灣 01/17 20:14
→ : 自己煮最健康啦20F 180.217.129.214 台灣 01/17 21:09
推 : 素食漢堡去醬，薯條換生菜沙拉21F 1.174.7.241 台灣 01/17 21:17
→ : 速食
→ : 速食
推 : SUBWAY23F 118.170.141.1 台灣 01/17 21:25
→ : 健康便當不錯24F 42.70.139.13 台灣 01/17 21:52
→ : 自助餐+1,滷味也可以（但外食還是多25F 42.72.0.140 台灣 01/17 22:14
→ : 元攝取，才不會累積單一毒素 哈哈）
→ : 元攝取，才不會累積單一毒素 哈哈）
推 : 鹹水雞呀27F 39.9.94.39 台灣 01/17 22:17
推 : 火鍋還行吧。 醬料少沾。28F 36.224.103.35 台灣 01/17 22:35
推 : 超商地瓜29F 114.46.220.143 台灣 01/17 22:40
推 : 壽司飯有加糖喲30F 101.136.209.228 台灣 01/17 22:40
推 : 火鍋、加熱滷味31F 111.242.15.171 台灣 01/17 22:40
推 : 燙青菜不加醬油32F 140.113.55.93 台灣 01/17 22:45
推 : 全家烤蛋白健康餐 好吃又健康==33F 223.136.255.252 台灣 01/17 23:16
推 : 現在7-11全家都有出健康餐盒了 我下34F 101.138.68.68 台灣 01/17 23:30
→ : 半去WG練完大概都吃這個 不然就雞胸
→ : +地瓜+沙拉 缺點就是比較貴
→ : 半去WG練完大概都吃這個 不然就雞胸
→ : +地瓜+沙拉 缺點就是比較貴
推 : 越南麵包。蔬菜鮪魚口味加蛋37F 101.10.56.119 台灣 01/17 23:34
推 : 生菜沙拉不加千島醬。38F 114.41.29.37 台灣 01/17 23:37
推 : 健康餐盒 而且現在愈開愈多39F 180.177.24.37 台灣 01/18 00:20
推 : 生魚片 粥 雞胸肉40F 36.231.27.234 台灣 01/18 00:37
→ : 首推健康餐41F 180.217.15.89 台灣 01/18 00:39
→ : 健康餐盒但很貴42F 49.216.91.81 台灣 01/18 01:29
→ : 便利商店地瓜茶葉蛋雞胸肉買一輪43F 114.43.73.1 台灣 01/18 08:35
→ : 跟健康餐盒7成像
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→ : 麥當勞漢堡去醬其實還行45F 49.216.20.131 台灣 01/18 08:47
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