※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-04-01 18:27:10
看板 WomenTalk
作者 標題 [難過] 改吃養生飲食被同事嘲諷怎麼辦？
時間 Sun Mar 31 19:03:10 2024
如題
我媽最近診斷出糖尿病前期
因為年輕時吃太多蛋糕、零食，不忌口
我整個嚇到發現媽媽那一系
全都有糖尿病
我自己也是會吃完飯會很想睡
醫生說我可能也有糖尿病基因
所以今年全面改低醣飲食
https://i.imgur.com/yE1Az8y.jpg
![[圖]](https://imgur.disp.cc/3W/yE1Az8y.jpg)
每天澱粉類只吃20%
剩下靠大量蔬菜和肉類
而且全家改成自己煮，不油炸不煎
但跟我同輩的同事開始笑
說人都會死，年輕就是要享受美食
養生沒屁用，走在路上也是被車撞
說不定醫學進步，20年後慢性病一顆藥就好了
我確實開始不再跟同事吃外面的便當
也不再和他們訂手搖飲
說實話在職場上讓別人感到不夠意思
但我只是想要老了有好的健康餘命...
不想躺床洗腎，給人把屎把尿
還是說偶爾也是該跟同事外食？
訂飲料也就訂個無糖綠茶之類的？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.34.53 (臺灣)
※ 作者: e446582284 2024-03-31 19:03:10
※ 文章代碼(AID): #1c2KBmhL (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1711882992.A.AD5.html
推 : 那就誠信祝福他早日歸西1F 101.137.46.237 台灣 03/31 19:09
推 : 同事嘴那麼臭，虧你忍得住，要是我
→ : 早就教他怎麼做人
推 : 同事嘴那麼臭，虧你忍得住，要是我
→ : 早就教他怎麼做人
推 : 同事的嘴還真臭4F 101.10.12.104 台灣 03/31 19:14
推 : 會講你的是因為焦慮5F 149.50.210.13 日本 03/31 19:17
→ : 真的對自己飲食健康有自信的完全不
→ : 會講你
→ : 真的對自己飲食健康有自信的完全不
→ : 會講你
推 : 手搖可以訂無糖8F 49.216.93.175 台灣 03/31 19:18
→ : 我認識三個膽管癌 其中兩個都亂吃9F 149.50.210.13 日本 03/31 19:18
→ : 亂喝
→ : 另外一個不清楚
→ : 亂喝
→ : 另外一個不清楚
推 : 外食還好吧，重點要適量，少吃零食12F 1.200.57.78 台灣 03/31 19:19
→ : ，多運動，飲料可以訂無糖
→ : ，多運動，飲料可以訂無糖
推 : 家母本來糖化血色素6.4還6.3紅字邊14F 149.50.210.13 日本 03/31 19:20
推 : 請遠離不懂得尊重別人的人15F 223.137.219.192 台灣 03/31 19:20
→ : 緣天天買外面或外食不運動，馬上嚇16F 149.50.210.13 日本 03/31 19:20
→ : 到自煮天天公園運動，後來降到5.2
→ : 維持中
→ : 自己健康自己負責，你同事無法承擔
→ : 任何結果根本不用理他
→ : 到自煮天天公園運動，後來降到5.2
→ : 維持中
→ : 自己健康自己負責，你同事無法承擔
→ : 任何結果根本不用理他
推 : 看年紀 看有無財產21F 114.38.96.18 台灣 03/31 19:23
推 : 幹嘛屌他 無視他啊22F 59.102.255.199 台灣 03/31 19:48
→ : 不然就臭回去 欸你今天還沒被車撞死
→ : 喔??
→ : 不然就臭回去 欸你今天還沒被車撞死
→ : 喔??
推 : 堅定點，自信的說健康很重要，你就25F 182.234.117.101 台灣 03/31 19:50
→ : 是要注意飲食，我同事也有人不跟團
→ : 的，喜歡自己泡自己帶便當，每個人
→ : 習慣不同，大家只是閒聊，不算嘲笑
→ : 吧！不用在意。
→ : 是要注意飲食，我同事也有人不跟團
→ : 的，喜歡自己泡自己帶便當，每個人
→ : 習慣不同，大家只是閒聊，不算嘲笑
→ : 吧！不用在意。
→ : 家族有基因+1 訂便當都飯少一半30F 42.73.12.195 台灣 03/31 19:56
→ : 會因為這樣說嘴的 沒必要深交
→ : 會因為這樣說嘴的 沒必要深交
推 : 一型糖尿病要吃藥 + 飲控，32F 114.38.96.18 台灣 03/31 19:59
→ : 二型的話 飲控 + 運動 定期追蹤就好
→ : 二型的話 飲控 + 運動 定期追蹤就好
推 : 我會跟他們訂飲料 不過老實說會這34F 125.231.238.52 台灣 03/31 20:04
→ : 樣臭的 要嘛是他天生機掰 要嘛有可
→ : 能你敏感過度 這不好下結論
→ : 而這兩樣你多訂個飲料都不會改善啥
→ : 只是要是他是正常調侃的 你還可以有
→ : 一起訂飲料這件事拿來打哈哈而已
→ : 樣臭的 要嘛是他天生機掰 要嘛有可
→ : 能你敏感過度 這不好下結論
→ : 而這兩樣你多訂個飲料都不會改善啥
→ : 只是要是他是正常調侃的 你還可以有
→ : 一起訂飲料這件事拿來打哈哈而已
推 : 漳和國中當兵687T的吳秉倫吃屎想驗40F 118.232.114.115 台灣 03/31 20:12
→ : 退，結果驗不退，只能繼續吃屎。
→ : 退，結果驗不退，只能繼續吃屎。
推 : 他酸你，你就酸回去啊42F 27.247.103.191 台灣 03/31 20:13
推 : 你是自律的人他們不是 就這樣而已43F 101.12.26.120 台灣 03/31 20:30
→ : 沒必要酸別人吧! 可以維持健康飲食44F 111.71.35.56 台灣 03/31 20:30
→ : 是件很不容易的事，別把酸言酸語
→ : 放心上
→ : 是件很不容易的事，別把酸言酸語
→ : 放心上
推 : 動物性蛋白質也會增加糖尿病風險47F 1.169.60.184 台灣 03/31 20:38
推 : 關你屁事48F 223.139.70.11 台灣 03/31 20:38
→ : 所以再進階我會建議用植物蛋白取代49F 1.169.60.184 台灣 03/31 20:39
→ : 糖尿病不是只有吃碳水這麼簡單而已
推 : 低糖飲食也是有某些風險顧慮
→ : 糖尿病不是只有吃碳水這麼簡單而已
推 : 低糖飲食也是有某些風險顧慮
噓 : 小學生嗎？52F 27.240.184.67 台灣 03/31 20:43
推 : 別人嘴你兩句就要改變自己？想吃什
→ : 麼就吃什麼
推 : 別人嘴你兩句就要改變自己？想吃什
→ : 麼就吃什麼
推 : 低gi吃飽不會想睡 義大利麵 壽司飯55F 1.161.189.16 台灣 03/31 20:46
→ : ？
→ : ？
推 : 干他們屁事 你吃你的啊57F 220.129.24.73 台灣 03/31 20:48
噓 : 這種腦殘同事就嗆回去阿58F 114.137.76.10 台灣 03/31 20:52
推 : 控制飲食是最重要，也是最基本的健59F 42.77.5.175 台灣 03/31 20:52
→ : 康第一課，加油
→ : 康第一課，加油
推 : 健康是自己的，看體檢報告後，血糖61F 1.162.70.99 台灣 03/31 20:59
→ : 變紅字，馬上所有糖類減半，餅乾零
→ : 食戒口。等下次報告看是否有改善
→ : 變紅字，馬上所有糖類減半，餅乾零
→ : 食戒口。等下次報告看是否有改善
推 : 蛤 20%碳水叫養生？ ok...64F 220.137.32.120 台灣 03/31 21:01
推 : 如果你是我同事，我只會佩服你 但65F 42.79.5.45 台灣 03/31 21:02
→ : 我還是會問你要不要訂XD
→ : 我還是會問你要不要訂XD
推 : 先自問 若你真出事他會不會負責67F 42.76.136.52 台灣 03/31 21:15
推 : 做自己就好 我大學就有個同學中午帶68F 125.228.111.42 台灣 03/31 21:18
→ : 自己做的健康便當來吃
→ : 自己做的健康便當來吃
推 : 跟他說尊重很難嗎，人都會死怎麼不70F 211.73.166.194 台灣 03/31 21:19
→ : 現在去死
→ : 現在去死
推 : 年輕確實有本錢大吃大喝，自己的飲72F 111.83.184.178 台灣 03/31 21:20
→ : 食自己控制
→ : 食自己控制
推 : 就說有家族病史啊，風險比較高啊76F 114.24.90.149 台灣 03/31 21:20
推 : 走在正確的道路 那裡人很少 你的同77F 42.73.197.156 台灣 03/31 21:24
→ : 事都是凡夫俗子 不懂你的
→ : 事都是凡夫俗子 不懂你的
推 : 同事超幼稚的 真的不用管他們 對的79F 49.216.220.157 台灣 03/31 21:25
→ : 事就去做 加油
→ : 事就去做 加油
噓 : 小學生上網討拍 可憐81F 1.171.220.2 台灣 03/31 21:28
推 : 看你幾歲吧 我覺得同事說的也沒錯82F 1.162.94.221 台灣 03/31 21:29
→ : 哈哈哈
→ : 哈哈哈
推 : 要笑就笑啊 反正我就是要天天吃雞84F 114.44.37.152 台灣 03/31 21:32
→ : 胸肉+自己煮的菜當中餐^_^
→ : 胸肉+自己煮的菜當中餐^_^
推 : 每年健檢看指數有沒有問題，有趨勢86F 1.162.94.221 台灣 03/31 21:33
→ : 出來再慢慢調整就好 一下控制的這
→ : 麼極端很難堅持吧
→ : 出來再慢慢調整就好 一下控制的這
→ : 麼極端很難堅持吧
推 : GLP-1藥物去了解一下，美國的最新糖89F 114.36.124.84 台灣 03/31 21:36
→ : 尿病減肥藥
→ : 尿病減肥藥
→ : 糖全斷了吧91F 111.71.215.87 台灣 03/31 21:43
→ : 好澱粉是必需的
→ : 好澱粉是必需的
推 : 老了病痛纏身機率大多了...93F 1.162.244.130 台灣 03/31 21:44
→ brella …
推 : 做你自己吧！每個人的人生要自己過95F 114.32.185.167 台灣 03/31 21:51
→ : ，他們看的是眼前，和你不同步，你
→ : 也不用勉強自己要跟他們一樣。
→ : ，他們看的是眼前，和你不同步，你
→ : 也不用勉強自己要跟他們一樣。
推 : 我也有養生同事 但他不機 人緣一樣98F 111.80.201.20 台灣 03/31 21:53
→ : 好
→ : 好
推 : 你還會在乎別人表示你嫩100F 101.10.13.66 台灣 03/31 22:02
推 : 關他屁事，身體是你的，有糖尿病風101F 1.160.111.143 台灣 03/31 22:04
→ : 險本來就要先控制
→ : 險本來就要先控制
噓 : 這真的是管很寬,還有他說什麼干你屁103F 1.200.19.234 台灣 03/31 22:06
→ : 事，你得到糖尿病他要承擔嗎？他得
→ : 癌你會承擔嗎？
→ : 事，你得到糖尿病他要承擔嗎？他得
→ : 癌你會承擔嗎？
推 : 你說糖尿病會被笑，你說怕胖就不會106F 101.9.102.33 台灣 03/31 22:08
→ : 了，以後一律說怕胖就好，飲料可以
→ : 喝就喝無糖烏龍還蠻好喝的
→ : 了，以後一律說怕胖就好，飲料可以
→ : 喝就喝無糖烏龍還蠻好喝的
→ : 嗆他得病後想死還不一定死得了只能109F 175.123.159.124 南韓 03/31 22:10
→ : 活著苟延殘喘活受罪
→ : 活著苟延殘喘活受罪
→ : 自己健康最重要111F 180.217.225.77 台灣 03/31 22:12
→ : 不用理會同事喔!除非你要跟他們相處112F 180.176.216.112 台灣 03/31 22:16
→ : 一輩子
→ : 一輩子
推 : 等你同事活20年後要洗腎就會哭了114F 223.137.129.36 台灣 03/31 22:28
推 : 哪間素質那麼差？115F 27.147.47.99 台灣 03/31 22:30
推 : 死是小事，不健康的活著是大事。祝116F 59.126.240.82 台灣 03/31 22:30
→ : 福講風涼話的人都生不如死。
→ : 福講風涼話的人都生不如死。
推 : 差訂你一杯嗎 這種人就別往來剛好118F 73.253.203.17 美國 03/31 22:31
→ : 你想留著當朋友？
→ : 你想留著當朋友？
→ : 便當可以訂半飯或全菜就好，至於飲120F 118.232.69.85 台灣 03/31 22:34
→ : 料喔！無糖就好，不過手搖茶基本上
→ : 都越南茶，早就不喝了，自己帶瓶裝
→ : 飲料或飲水機的水。
→ : 料喔！無糖就好，不過手搖茶基本上
→ : 都越南茶，早就不喝了，自己帶瓶裝
→ : 飲料或飲水機的水。
→ : 身體是自己的不用管其他人124F 180.177.24.37 台灣 03/31 22:37
→ : 其實這些東西還比較好吃125F 39.15.65.219 台灣 03/31 22:47
推 : 講久就沒什麼好講了126F 36.236.229.60 台灣 03/31 22:47
推 : 別理，等中年過後就知道了，會笑的127F 36.236.126.126 台灣 03/31 22:56
→ : 一定沒顧過病人
→ : 一定沒顧過病人
推 : 真正擁有的東西 就是自己的健康 管129F 219.68.108.59 台灣 03/31 23:01
→ : 別人說啥呢
→ : 別人說啥呢
推 : 我開始健康飲食後 同事沒嘲笑 大多131F 122.116.9.20 台灣 03/31 23:02
→ : 都是好奇為什麼要這麼養生 有少部
→ : 分看一次問一次有點煩而已
→ : 都是好奇為什麼要這麼養生 有少部
→ : 分看一次問一次有點煩而已
→ : 很難不在乎別人的看法，但就慢慢調134F 182.234.171.65 台灣 03/31 23:27
→ : 整吧
→ : 整吧
推 : 關他們屁事136F 123.192.194.139 台灣 03/31 23:29
推 : 不要因為心智不成熟人的酸言酸語影137F 111.250.194.3 台灣 03/31 23:30
→ : 響自己
→ : 響自己
推 : 從中學就養生，包裡帶著滾輪跟按摩139F 123.192.194.139 台灣 03/31 23:32
→ : 棒，也被笑，不過我完全不在乎，現
→ : 在同學會就知道差異了，按照自己的
→ : 步調走就好
→ : 棒，也被笑，不過我完全不在乎，現
→ : 在同學會就知道差異了，按照自己的
→ : 步調走就好
推 : 為自己活最重要 不用理會不同層次的143F 49.216.135.54 台灣 03/31 23:32
→ : 人
→ : 人
推 : 身體是你的 你愛怎麼吃就怎麼吃145F 39.9.194.247 台灣 03/31 23:41
推 : 久不吃就不會想吃了 不會想吃根本146F 1.200.0.142 台灣 03/31 23:59
→ : 懶得理同事訂什麼
→ : 懶得理同事訂什麼
推 : 我也開始養生了！懶得理同事，健康148F 61.224.162.144 台灣 04/01 00:16
→ : 比較重要！
→ : 比較重要！
推 : 你們職場是不是很年輕？同事超幼稚150F 124.218.97.35 台灣 04/01 00:23
推 : 你同事住海邊膩，笑死151F 36.225.39.70 台灣 04/01 00:25
→ : 年輕就是要吃美食那是他覺得，所以152F 150.116.132.198 台灣 04/01 00:43
→ : 你可以回：那是你家的事，關我屁事
→ : 另外我在猜，你剛吃而已嗎？感覺同
→ : 事是覺得你不可能堅持太久，半看好
→ : 戲。但當你堅持下去，不但他們不會
→ : 說什麼，反而會開始有人好奇你都在
→ : 吃什麼了。
→ : 你可以回：那是你家的事，關我屁事
→ : 另外我在猜，你剛吃而已嗎？感覺同
→ : 事是覺得你不可能堅持太久，半看好
→ : 戲。但當你堅持下去，不但他們不會
→ : 說什麼，反而會開始有人好奇你都在
→ : 吃什麼了。
推 : 管他說什麼xd身體是自己的吧159F 118.231.128.109 台灣 04/01 01:19
推 : 什麼行業的同事這麼低端160F 42.73.36.82 台灣 04/01 01:28
→ : 重點是同事的廢話你竟然會在意161F 42.76.138.129 台灣 04/01 01:40
→ : 吃自己的不要管別人162F 106.64.96.139 台灣 04/01 02:07
→ : 很多時候是同事怕你因為過得更好，163F 123.194.17.151 台灣 04/01 02:18
→ : 他們更希望你努力半天然後沒什麼進
→ : 展，這樣就可以緩解他們對於健康的
→ : 焦慮，當你真的變更好了同事也會看
→ : 在眼裡然後也開始學習你在做的事
→ : 他們更希望你努力半天然後沒什麼進
→ : 展，這樣就可以緩解他們對於健康的
→ : 焦慮，當你真的變更好了同事也會看
→ : 在眼裡然後也開始學習你在做的事
推 : 葉168F 114.136.50.91 台灣 04/01 02:32
推 : 為何要在意?你是你他是他169F 114.24.215.1 台灣 04/01 02:42
推 : 比較想知道是一個同事這樣還是一群170F 121.202.16.47 香港 04/01 03:05
→ : 都這樣？如果是一群的話我會對人類
→ : 很失望
→ : 都這樣？如果是一群的話我會對人類
→ : 很失望
→ : 健康是自己的，幹嘛這麼在意他的想173F 118.165.30.18 台灣 04/01 03:32
→ : 法？
→ : 法？
推 : 還好吧 那聽起來也不算嘲諷175F 111.250.77.195 台灣 04/01 03:43
推 : 你病了同事會照顧你嗎？別跟身體過176F 36.225.73.235 台灣 04/01 07:10
→ : 不去，慢性病挺折磨的
→ : 不去，慢性病挺折磨的
推 : 我從20歲念醫學院學到血糖的控制重178F 111.71.6.199 台灣 04/01 07:18
→ : 要性之後，開始低GI飲食到現在快50
→ : 歲，飯後血糖七、八十，，這時身邊
→ : 一堆血糖過高的同齡親友。有家族史
→ : 的人真的要早點存健康本。
→ : 要性之後，開始低GI飲食到現在快50
→ : 歲，飯後血糖七、八十，，這時身邊
→ : 一堆血糖過高的同齡親友。有家族史
→ : 的人真的要早點存健康本。
噓 : 只是沒訂飲料也在不好意思，你同事183F 110.28.49.85 台灣 04/01 07:46
→ : 之後會幫你把屎把尿嗎？身體是自己
→ : 的啊
→ : 之後會幫你把屎把尿嗎？身體是自己
→ : 的啊
推 : 簡單啊!練習當直銷,狂推銷給那位同186F 223.136.180.247 台灣 04/01 08:04
→ : 事
→ : 事
→ : 真的會有人因為同事不跟自己一起吃188F 111.71.0.111 台灣 04/01 08:10
→ : 便當訂飲料，就會覺得他很不夠意思
→ : 嗎==真的吃飽太閒
→ : 便當訂飲料，就會覺得他很不夠意思
→ : 嗎==真的吃飽太閒
推 : 外食可以挑種類，飲料可以訂無糖，191F 123.51.250.103 台灣 04/01 08:34
→ : 其實都好解決
→ : 其實都好解決
噓 : 怕糖尿病吃的那麼痛苦還不如好好運193F 36.226.204.8 台灣 04/01 08:40
→ : 動，投你同事一票
→ : 動，投你同事一票
→ : 跟同事說，不然簽約195F 39.10.42.101 台灣 04/01 08:52
→ : 20年後沒有一顆藥解決的話
→ : 他幫忙付醫藥費
→ : 20年後沒有一顆藥解決的話
→ : 他幫忙付醫藥費
推 : 他們就是羨慕你能自律，酸他：對啊198F 112.78.71.240 台灣 04/01 10:01
→ : 你還多了胖死^ ^
→ : 你還多了胖死^ ^
推 : 手搖飲不要加糖啊200F 111.255.211.96 台灣 04/01 10:17
→ : 運動也很重要喔
→ : 運動也很重要喔
推 : 注重健康很好啊202F 118.174.230.48 泰國 04/01 10:54
推 : 這表示你愛護自己，他們這種一定活203F 36.226.183.167 台灣 04/01 11:19
→ : 在那種，很常後悔以前沒怎樣，後來
→ : 真的發生又自暴自棄的人生裡，你就
→ : 用眼神對他們表示一下同情吧
→ : 在那種，很常後悔以前沒怎樣，後來
→ : 真的發生又自暴自棄的人生裡，你就
→ : 用眼神對他們表示一下同情吧
推 : 不尊重別人的同事蠻沒品的！她們的207F 114.40.164.129 台灣 04/01 11:20
→ : 人生自己負責，上班當好同事就好，
→ : 無需深交
→ : 人生自己負責，上班當好同事就好，
→ : 無需深交
推 : 不要理他就好了210F 101.10.12.132 台灣 04/01 11:39
推 : 身體是自己的 壞掉後悔就來不及了212F 111.83.75.224 台灣 04/01 11:51
→ : 別理別人
→ : 別理別人
噓 : 這不就嘴砲聊天？想太多吧？你怎麼214F 106.64.169.84 台灣 04/01 11:57
→ : 做其實沒人在乎
→ : 做其實沒人在乎
→ : 這種人你要當場嘴他 例如那你現在可216F 1.200.191.13 台灣 04/01 12:06
→ : 以把錢都給我 反正你以後死了也花不
→ : 到 就欠嘴的人
→ : 以把錢都給我 反正你以後死了也花不
→ : 到 就欠嘴的人
推 : 等他洗腎你再去笑他219F 39.10.16.3 台灣 04/01 12:53
推 : 跟同事說等他公祭，你一定會包大包220F 101.10.16.234 台灣 04/01 13:01
→ : 一點
→ : 一點
推 : 管他們說啥幹嘛222F 118.170.142.168 台灣 04/01 13:45
推 : 當妳因為飲食習慣改變健康或避開食223F 223.138.217.250 台灣 04/01 13:49
→ : 安風險之後 說不定他們會就來跟風了
→ : ..
→ : 安風險之後 說不定他們會就來跟風了
→ : ..
推 : 介紹牙醫給他226F 118.167.131.240 台灣 04/01 14:24
→ : 那你同事真的是很雞掰227F 219.71.40.105 台灣 04/01 14:37
→ : 不要理他人 做好自己228F 111.248.107.13 台灣 04/01 14:47
推 : 偶爾吃美食還是可以的，平常清淡點229F 59.124.114.72 台灣 04/01 15:31
→ : ，偶爾吃美食，吃美食的那幾天多走
→ : 點路就好了
→ : ，偶爾吃美食，吃美食的那幾天多走
→ : 點路就好了
推 : 同事就是下班不認識。根本不用在意232F 114.136.20.7 台灣 04/01 15:54
→ : 等他生病就嘴他233F 106.64.64.101 台灣 04/01 16:03
推 : 跟我這樣說的同事最近得糖尿病了 然234F 114.136.246.103 台灣 04/01 16:07
→ : 後現在都跟我訂健康餐XD
→ : 後現在都跟我訂健康餐XD
推 : 做自己就好236F 114.45.179.214 台灣 04/01 17:11
推 : 自律是自信的表現，別人說什麼笑笑237F 27.51.73.189 台灣 04/01 17:41
→ : 附和一下就好，心裡笑他們做不到～
→ : 附和一下就好，心裡笑他們做不到～
推 : 看你阿, 他們笑你, 你可以二十年後239F 223.137.1.30 台灣 04/01 17:55
→ : 笑他們 XD. 健康飲食改變的不是只有
→ : 心血管而已
→ : 笑他們 XD. 健康飲食改變的不是只有
→ : 心血管而已
--
※ 看板: WomenTalk 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 89
作者 e446582284 的最新發文:
- 29F 11推
- 13F 4推
- 78F 17推 5噓
- 64F 19推
![]()
如題 我媽最近診斷出糖尿病前期 因為年輕時吃太多蛋糕、零食，不忌口 我整個嚇到發現媽媽那一系 全都有糖尿病 我自己也是會吃完飯會很想睡 醫生說我可能也有糖尿病基因 所以今年全面改低醣飲食 每天澱粉類 …241F 89推 7噓
點此顯示更多發文記錄
回列表(←)
分享