※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-04-14 09:03:20
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 漸漸邁向自己喜歡的模樣
時間 Sat Apr 13 15:42:30 2024
好久不見
我是阿姨
離開十二年的日商工作
人生中計畫永遠趕不上變化
自己當日文家教老師
雖然不穩定
但能做自己喜歡的事
真的開心很多
也謝謝一開始鄉民朋友的支持
然後這一年也養成比較積極的運動習慣
身材總算不那麼腫
但離夢想身材還在努力
第一個猜中我瘦幾公斤的 p幣100
謝謝某人的督促
雖然還是無法達到他的理想。
但是我還是希望
往後的自己能越來越好
各位也都一切平安健康
如果可以為大家帶來一點正能量
就夠了
https://i.imgur.com/1jNCTk2.jpg
![[圖]](https://imgur.disp.cc/3W/1jNCTk2.jpg)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.9.50 (臺灣)
※ 作者: suichen 2024-04-13 15:42:30
※ 文章代碼(AID): #1c6ZTevd (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1712994152.A.E67.html
推 : 加油1F 118.168.151.103 台灣 04/13 15:57
※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 15:59:44推 : 好久不見 好正2F 220.129.90.181 台灣 04/13 15:58
推 : 祝福你 運動很棒3F 42.77.49.239 台灣 04/13 16:00
推 : 5公斤4F 101.9.32.135 台灣 04/13 16:13
推 : 8公斤，分享推！5F 111.82.74.89 台灣 04/13 16:14
※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 16:19:26推 : 7公斤
你答對了等等奉上批幣
118.232.114.115 04/13 16:24
推 : 瘦好多，覺得至少有減掉12了吧！7F 182.234.117.101 台灣 04/13 16:27
推 : 10公斤8F 101.10.14.243 台灣 04/13 16:29
推 : 阿姨我不想努力了9F 111.252.78.73 台灣 04/13 16:34
推 : 15公斤10F 114.43.163.143 台灣 04/13 16:43
推 : 7kg11F 61.230.97.70 台灣 04/13 17:03
第二個我會給五十猜猜樂結束
※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 17:15:27
推 : 謝謝你，收到P幣了！12F 118.232.114.115 台灣 04/13 17:23
→ : 不愧是lucky 7！
→ : 不愧是lucky 7！
推 : 恭喜姊姊14F 223.138.81.117 台灣 04/13 17:32
推 : 讚15F 42.70.245.254 台灣 04/13 17:40
推 : 恭喜~自己的健康最重要16F 114.137.173.160 台灣 04/13 17:45
推 : 以前也很正，游泳圈很棒。17F 223.136.41.174 台灣 04/13 17:52
→ : 做自己會開心的事很重要，邁向自己18F 223.136.242.77 台灣 04/13 17:56
→ : 喜歡的樣子真的很棒，持續加油，一
→ : 定會愈來越好的
→ : 喜歡的樣子真的很棒，持續加油，一
→ : 定會愈來越好的
推 : 阿肥猜猜樂差一公斤沒有批幣嘛？21F 111.82.74.89 台灣 04/13 18:08
推 : 運動減掉的脂肪真的健康美耶讚讚！
推 : 運動減掉的脂肪真的健康美耶讚讚！
推 : 推23F 114.137.201.78 台灣 04/13 18:21
![[圖]](https://imgur.disp.cc/3W/XCQgWBP.jpg)
推 : 右邊那位很有精神！25F 108.181.52.231 南韓 04/13 18:30
推 : 很棒哦，但是希望你健身是為了自己26F 1.171.47.14 台灣 04/13 18:31
→ : 開心而不是只為了讓別人開心
→ : 開心而不是只為了讓別人開心
推 : 讚讚28F 42.77.46.19 台灣 04/13 18:37
推 : 好棒29F 1.200.128.210 台灣 04/13 18:40
噓 : 除了髮型 肚臍不見之外有甚麼不同30F 101.10.92.169 台灣 04/13 18:48
→ : 嗎？
→ : 嗎？
推 : +U32F 223.138.50.47 台灣 04/13 18:48
→ : 運動真的很不錯 少少時間 經營自己33F 123.193.162.178 台灣 04/13 18:55
推 : 13公斤！曲線真好看34F 111.82.241.211 台灣 04/13 18:55
推 : 很厲害！35F 180.217.70.238 台灣 04/13 18:58
推 : 讚36F 223.139.12.189 台灣 04/13 19:07
推 : 加油加油37F 114.44.147.115 台灣 04/13 19:12
推 : 讚 加油！38F 114.137.102.16 台灣 04/13 19:34
→ : 你本來就很美 最近越來越美39F 122.100.70.2 台灣 04/13 19:46
→ : 也可以開YouTube、IG教日文累積人
→ : 氣
有在思考中→ : 也可以開YouTube、IG教日文累積人
→ : 氣
推 : 讚42F 36.231.153.45 台灣 04/13 20:01
推 : 猛43F 123.194.45.24 台灣 04/13 20:08
推 : 天哪也太美了！厲害44F 211.22.178.36 台灣 04/13 20:11
推 : 運動真的會改變人身材45F 49.216.21.46 台灣 04/13 20:14
推 : 請問健身的方式46F 216.114.144.200 美國 04/13 20:17
之前一週三次有氧跑步機跟飛輪至少四十分 心跳160以上然後一週 看YT練臀或練腿的做三十分鐘以上
推 : 恭喜 我也最近開始減肥十天減3公斤47F 123.110.172.68 台灣 04/13 20:24
恭喜推 : 寄惹48F 49.237.17.114 泰國 04/13 20:25
※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 20:38:48推 : 加油啦49F 1.200.121.57 台灣 04/13 20:34
推 : 推50F 49.217.125.218 台灣 04/13 20:37
推 : 好厲害，是有重訓嗎？51F 111.83.193.96 台灣 04/13 20:42
最近才開始之前都是深蹲跟一些類似臀推跟硬舉的動作
推 : 求問怎麼瘦肚子52F 39.15.40.91 台灣 04/13 20:45
老實說我扁身我屁股也連不太起來
推 : 推 厲害53F 114.46.96.155 台灣 04/13 20:50
推 : 七公斤效果就那麼好，勵志～54F 118.232.162.178 台灣 04/13 21:02
體脂37-》29推 : 加油～55F 27.247.167.219 台灣 04/13 21:04
※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 21:10:43推 : 已寄信56F 49.216.90.187 台灣 04/13 21:11
推 : 好棒～～減肥真的不容易！！57F 27.242.225.69 台灣 04/13 21:12
推 : 有運動習慣跟執著給推58F 49.216.82.194 台灣 04/13 21:16
推 : 瘦好多，恭喜，懂得珍惜自己最重要59F 114.47.5.131 台灣 04/13 21:17
推 : 信箱會爆喔60F 39.12.112.196 台灣 04/13 21:18
推 : 都快認不出來是葉子了 respect61F 101.10.59.25 台灣 04/13 21:27
→ : 很棒62F 118.231.167.23 台灣 04/13 21:33
推 : 不知道頻率跟重量如何 感覺應該63F 42.78.250.206 台灣 04/13 21:38
→ : 能再加強度 臉跟肚子 很明顯瘦
對啊 目前才重訓沒多久→ : 能再加強度 臉跟肚子 很明顯瘦
→ : 但手腿身形的感覺沒變 沒線條65F 42.78.250.206 台灣 04/13 21:38
我完全沒有練上半身 我本來下半身比較粗壯 所以只是讓他結實而已
→ : 不過也可能是照片角度問題66F 42.78.250.206 台灣 04/13 21:39
https://i.imgur.com/8n5t1mk.jpg
![[圖]](https://imgur.disp.cc/3W/8n5t1mk.jpg)
→ : 運動的效果還是很好 加油67F 42.78.250.206 台灣 04/13 21:39
推 : 真的很厲害，推！68F 49.216.191.19 台灣 04/13 21:42
推 : 阿姨老了69F 123.194.180.155 台灣 04/13 21:48
推 : 加油，祝福妳可以盡早成為自己喜歡70F 124.6.10.92 台灣 04/13 21:51
→ : 的樣子
※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 22:07:00→ : 的樣子
推 : 推72F 114.136.221.240 台灣 04/13 22:08
推 : 很猛 肚子直接不見73F 223.137.20.26 台灣 04/13 22:23
→ : 1274F 123.205.121.194 台灣 04/13 22:28
推 : 5公斤 變正又更年輕了75F 180.217.230.223 台灣 04/13 22:31
推 : 肚子差很多76F 42.70.26.254 台灣 04/13 22:34
推 : 美～～77F 36.233.253.61 台灣 04/13 22:50
※ 編輯: suichen (111.82.9.50 臺灣), 04/13/2024 22:54:44推 : 瘦超多！ 美78F 122.116.213.216 台灣 04/13 22:55
推 : 好厲害 推推79F 106.107.184.187 台灣 04/13 22:56
→ : 加油 事業生活都越來越好80F 118.166.37.115 台灣 04/13 22:56
推 : 阿姨身材真好81F 111.82.224.102 台灣 04/13 23:03
推 : 阿姨我不想努力了82F 39.10.33.185 台灣 04/13 23:04
推 : 好厲害83F 111.249.23.14 台灣 04/13 23:14
推 : 哇 7公斤感覺就差好多，好厲害84F 49.216.130.223 台灣 04/13 23:16
推 : 妳很棒欸85F 42.77.6.18 台灣 04/13 23:23
推 : 妳很棒哦！86F 49.216.162.130 台灣 04/13 23:31
推 : 全身都要練比較好，肌肉量上去平常87F 182.239.87.71 香港 04/13 23:49
→ : 就算不動消耗的熱量也會變多
→ : 就算不動消耗的熱量也會變多
推 : 七公斤就感覺變美超多 感覺很激勵人89F 218.172.131.139 台灣 04/13 23:57
→ : 心
→ : 心
推 : 認識一下唄。已站內91F 220.143.94.248 台灣 04/14 00:02
推 : d0.0b92F 112.78.66.190 台灣 04/14 00:07
推 : 做喜歡的事+養成運動習慣體態變美.93F 36.224.210.83 台灣 04/14 00:10
→ : 好勵志.祝福～
→ : 好勵志.祝福～
推 : 真好，找到努力的目標95F 42.73.169.251 台灣 04/14 00:12
推 : 阿姨我不想努力了96F 39.12.48.76 台灣 04/14 00:18
推 : 好厲害97F 1.172.219.36 台灣 04/14 01:06
推 : 鏡頭朝上朝下拍照差這麼多？98F 61.219.218.127 台灣 04/14 01:13
推 : 厲害耶99F 49.216.46.21 台灣 04/14 01:20
推 : 勵志推 想跟姐姐一樣厲害！100F 76.102.20.129 美國 04/14 01:46
→ : 阿姨結婚沒101F 27.53.240.139 台灣 04/14 01:47
推 : 榮光煥發欸102F 150.129.73.10 台灣 04/14 04:49
→ : 真勵志103F 118.165.26.4 台灣 04/14 05:43
推 : 好漂亮104F 114.37.24.196 台灣 04/14 06:01
推 : 加油105F 36.234.30.149 台灣 04/14 06:16
推 : 厲害106F 49.217.123.51 台灣 04/14 08:00
推 : 推107F 101.10.104.84 台灣 04/14 08:01
推 : 加油，希望繼續分享成果108F 111.71.45.164 台灣 04/14 08:09
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