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看板 WomenTalk
作者 標題 [問題] 對自己沒自信怎麼找工作
時間 Wed Jun 28 20:38:53 2023
我今年31已經四年沒工作了，因為我有躁鬱症、強迫症和焦慮症跟社恐，我這四年來就是
進出醫院和住院，今年比較稍微穩定所以想找工作，可是我找什麼工作都會很害怕都沒信
心我不知道該怎麼辦？像我自己就不敢做和數字有關的工作因為強迫症，然後不管我想做
什麼工作總有個聲音否定我自己，我覺得我不知道該怎麼辦？希望有人可以給我建議，謝
謝
進出醫院和住院，今年比較稍微穩定所以想找工作，可是我找什麼工作都會很害怕都沒信
心我不知道該怎麼辦？像我自己就不敢做和數字有關的工作因為強迫症，然後不管我想做
什麼工作總有個聲音否定我自己，我覺得我不知道該怎麼辦？希望有人可以給我建議，謝
謝
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※ 作者: bunnychild 2023-06-28 20:38:53
※ 文章代碼(AID): #1ad2dVa9 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1687955935.A.909.html
推 : 我覺得網拍不錯，包貨寄貨不太需要1F 42.72.143.183 台灣 06/28 20:43
→ : 面對人
→ : 面對人
→ : 可是樓上…有客訴還是要面對人呀3F 106.64.152.152 台灣 06/28 20:49
→ : 股票買賣倒是可以不接觸人4F 101.136.42.40 台灣 06/28 20:51
→ : 但是會焦慮就可能壓力很大5F 101.136.42.40 台灣 06/28 20:55
→ : 你要不要說看看你做什麼事的時候6F 101.136.42.40 台灣 06/28 20:56
→ : 不會感到不適，覺得可以適應7F 101.136.42.40 台灣 06/28 20:56
→ : 股票買賣倒是可以不接觸人4F 101.136.42.40 台灣 06/28 20:51
→ : 但是會焦慮就可能壓力很大5F 101.136.42.40 台灣 06/28 20:55
→ : 你要不要說看看你做什麼事的時候6F 101.136.42.40 台灣 06/28 20:56
→ : 不會感到不適，覺得可以適應7F 101.136.42.40 台灣 06/28 20:56
→ : 有一些網拍助理，負責包貨寄貨的工8F 27.52.69.142 台灣 06/28 20:57
→ : 作也不錯，雖然薪水不高，但不太需
→ : 要面對人群。
→ : 作也不錯，雖然薪水不高，但不太需
→ : 要面對人群。
推 : 找重覆性高且沒壓力的工作11F 101.12.89.156 台灣 06/28 20:58
→ : 例如 清潔工 作業員
→ : 例如 清潔工 作業員
→ : 沒自信就先把面子丟了13F 101.136.42.40 台灣 06/28 20:58
→ : 總是要嘗試過才會知道想要的是什麼
→ : 總是要嘗試過才會知道想要的是什麼
→ : 去工廠找作業員類的工作15F 111.246.156.90 台灣 06/28 21:13
推 : 可以去區公所尋求協助，或縣市政府16F 1.200.20.86 台灣 06/28 21:13
→ : 社會局
→ : 社會局
推 : 先取得一些簡單的成功 讓自己脫離18F 223.137.111.28 台灣 06/28 21:19
→ : 負循環～健身 上課等等 有自信後再
→ : 去找工作
→ : 負循環～健身 上課等等 有自信後再
→ : 去找工作
噓 : 想啃老不用找這麼多理由藉口啦21F 223.137.73.250 台灣 06/28 21:50
→ : 重訓 新手隨便練都能長一些肌肉 給22F 1.171.116.248 台灣 06/28 21:55
→ : 你一些自信
→ : 徒步長距離遠行也可以 像企鵝妹那樣
→ : 把自己累到躺下能夠秒睡
→ : 你一些自信
→ : 徒步長距離遠行也可以 像企鵝妹那樣
→ : 把自己累到躺下能夠秒睡
推 : 練聽打在家接案子26F 27.242.225.214 台灣 06/28 22:05
→ : 清潔、物流撿貨、作業員都比較單純
→ : 清潔、物流撿貨、作業員都比較單純
推 : 嘎u 我認為找認識的介紹工作 或許會28F 118.232.118.102 台灣 06/28 22:48
→ : 比較包容@@
→ : 比較包容@@
推 : 物流業的理貨人員30F 111.83.234.116 台灣 06/28 22:50
推 : 電話客服人員，連同事都不用見31F 114.35.108.233 台灣 06/28 23:15
推 : 外送啊 想做就做 幾乎不用社交 會唸32F 36.231.172.75 台灣 06/29 00:00
→ : 號碼對號碼 爬樓梯 謝謝就好
→ : 號碼對號碼 爬樓梯 謝謝就好
推 : 先從簡單的上手吧 推股票買賣跟網拍34F 220.141.215.252 台灣 06/29 00:21
→ : 是想害死人啊
→ : 是想害死人啊
推 : 生活簡單才是穩定關鍵36F 220.129.53.4 台灣 06/29 00:27
推 : 保全？37F 101.9.238.246 台灣 06/29 01:41
推 : 強迫症真的對找工作傷害很大 看能不38F 118.166.37.160 台灣 06/29 02:54
→ : 能先減緩強迫症造成的焦慮感
→ : 能先減緩強迫症造成的焦慮感
→ : 從你的專長領域找起吧40F 180.217.5.143 台灣 06/29 03:33
→ : 至少有一定基礎跟經驗，換到同性質
→ : 職業駕輕就熟
→ : 特別是技術活，老老闆就很怕我自立
→ : 門戶或跳槽
推 : 社恐麻...
→ : 應該會更排斥打電話客服跟陌生人講
→ : 話，甚至外送也常有78奧客，光想像
→ : 就令我厭煩
→ : 還是從自身擁有專業能力的領域切入
→ : 最容易得到自信了，加油
→ : 我平時也很討厭跟人對眼說話。但在
→ : 專業技術領域通常都是我在念客人，
→ : 蠻舒服ㄉ
→ : 至少有一定基礎跟經驗，換到同性質
→ : 職業駕輕就熟
→ : 特別是技術活，老老闆就很怕我自立
→ : 門戶或跳槽
推 : 社恐麻...
→ : 應該會更排斥打電話客服跟陌生人講
→ : 話，甚至外送也常有78奧客，光想像
→ : 就令我厭煩
→ : 還是從自身擁有專業能力的領域切入
→ : 最容易得到自信了，加油
→ : 我平時也很討厭跟人對眼說話。但在
→ : 專業技術領域通常都是我在念客人，
→ : 蠻舒服ㄉ
推 : 真有勇氣想踏出第一步，我建議你去54F 180.217.20.126 台灣 06/29 06:43
→ : 職訓局，同樣是過來人，上課到第四
→ : 天的時候我感覺又快要逃避了，但逼
→ : 自己撐下來，雖然後來只在相關領域
→ : 做一段時間，但最重要的是讓自己不
→ : 害怕社會化和守時紀律
→ : 職訓局，同樣是過來人，上課到第四
→ : 天的時候我感覺又快要逃避了，但逼
→ : 自己撐下來，雖然後來只在相關領域
→ : 做一段時間，但最重要的是讓自己不
→ : 害怕社會化和守時紀律
推 : 先從兼差開始吧，先建立自信60F 112.78.64.189 台灣 06/29 06:44
推 : 人只要開始有收入，就會對自己有自61F 180.217.20.126 台灣 06/29 06:47
→ : 信，然後就會產生興趣，有了收入去
→ : 滿足興趣以後一切都會開始正向循環
→ : ，雖然偶有不順
→ : 信，然後就會產生興趣，有了收入去
→ : 滿足興趣以後一切都會開始正向循環
→ : ，雖然偶有不順
推 : 去職訓局學東西 保持學習跟工作動65F 42.73.200.17 台灣 06/29 08:30
→ : 能 待在家可能反而走不出去
→ : 有賺錢=有自信 真滴是這樣
→ : 能 待在家可能反而走不出去
→ : 有賺錢=有自信 真滴是這樣
推 : 這些病怎麼得來？68F 111.241.201.2 台灣 06/29 08:43
推 : 是不是對自我期待很高69F 39.10.25.42 台灣 06/29 09:54
推 : 還是看醫院有什麼工作就診比較方便70F 111.82.154.243 台灣 06/29 10:07
推 : 可以試試考公職 加油71F 123.193.39.229 台灣 06/29 10:18
推 : 不需要自信，你需要的是勇氣72F 49.217.238.91 台灣 06/29 11:31
推 : 先找避免與人群接觸的工作 加油！73F 27.51.74.68 台灣 06/29 11:36
推 : 那怎麼有錢生活74F 114.137.66.69 台灣 06/29 11:48
推 : 從較沒壓力的單純工作慢慢累積成功75F 42.79.153.177 台灣 06/29 12:29
→ : 經驗和自信 加油你很棒的！
→ : 經驗和自信 加油你很棒的！
推 : 慢慢來77F 101.12.50.60 台灣 06/29 13:04
→ : 找一些壓力不大的工作加油~~!
→ : 找一些壓力不大的工作加油~~!
噓 : 去賣玉蘭花79F 223.136.78.65 台灣 06/29 15:35
→ : 職訓局看看?80F 180.217.42.24 台灣 06/29 16:12
謝謝大家的幫忙，我會去嘗試看看，感激不盡※ 編輯: bunnychild (27.240.162.243 臺灣), 06/29/2023 16:14:56
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