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看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 靠北，M一個套餐熱量1600
時間 Fri Aug 18 18:14:54 2023
如題啦！最近體種上升很多，想說發生什麼事情，發現麥當勞一個套餐熱量將近1700
大麥克+大暑+六塊麥克雞+中杯可樂
我這個月一天吃五份，想說有在運動（每天騎健身車半小時，心率維持65）每天攝取8500
大卡。難怪想說怎麼胖了5公斤==
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※ 作者: ilv1181023 2023-08-18 18:14:54
※ 文章代碼(AID): #1atqIW8K (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1692353696.A.214.html
→ : 想也知道不胖才有問題= =1F 1.161.112.27 台灣 08/18 18:17
推 : 運動中心率65...？2F 42.73.84.97 台灣 08/18 18:17
推 : 你這哪是一個套餐= =3F 59.127.89.16 台灣 08/18 18:21
推 : 你這有加點吧4F 119.14.85.132 台灣 08/18 18:21
推 : 這樣有1600？5F 223.139.38.42 台灣 08/18 18:22
→ : 心律65是在散步嗎6F 1.200.156.21 台灣 08/18 18:27
推 : 你把可樂換成無糖綠，薯條不要加大7F 101.12.43.217 台灣 08/18 18:31
→ : ，不要加點雞塊
→ : ，不要加點雞塊
噓 : 那墾丁大街的烤玉米熱量多少9F 49.217.174.79 台灣 08/18 18:32
推 : 還多了笑容對吧?10F 1.162.34.152 台灣 08/18 18:35
→ : 不要看 假裝不知道11F 49.216.16.86 台灣 08/18 18:37
推 : 一天吃五份，你很勇嘛12F 101.10.1.113 台灣 08/18 18:38
推 : 體檢報告還好嗎13F 42.77.82.74 台灣 08/18 18:46
→ : 你天吃五份？14F 146.70.31.61 日本 08/18 18:47
→ : 一天 漏字
→ : 一天 漏字
推 : 心肺好強 維持6516F 223.140.228.148 台灣 08/18 18:49
→ : 一天吃五份？還是五天吃一份？17F 101.12.40.116 台灣 08/18 18:50
推 : 六塊雞熱量只有大薯跟漢堡的一半18F 223.136.85.51 台灣 08/18 18:54
噓 : 好啦，回去吃烤玉米就不會胖了19F 42.79.172.15 台灣 08/18 18:56
推 : 吃了開心比較重要20F 42.79.168.98 台灣 08/18 19:05
推 : 每天攝取8500？21F 42.76.212.143 台灣 08/18 19:11
→ : 騎健身車半小時不算運動吧22F 114.43.131.198 台灣 08/18 19:11
推 : 這樣有1600？23F 36.232.159.126 台灣 08/18 20:07
→ : 算一算1454Kcal，五份是7270Kcal
→ : ４８４很想去德州找納查拉登醫生？
→ : https://i.imgur.com/THOtYCc.jpg
→ : 算一算1454Kcal，五份是7270Kcal
→ : ４８４很想去德州找納查拉登醫生？
→ : https://i.imgur.com/THOtYCc.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/THOtYCc.jpg)
推 : 可樂換成無糖或綠茶吧27F 114.136.211.112 台灣 08/18 20:15
推 : 8500...28F 114.136.135.239 台灣 08/18 20:20
推 : 一天吃五份，不會膩嗎？29F 27.51.32.116 台灣 08/18 20:20
→ : 一天吃五份也不用運動了30F 49.158.148.104 台灣 08/18 20:22
→ : 再過不久可能可以超渡了
→ : 再過不久可能可以超渡了
→ : 要吃就不要看熱量32F 27.53.241.18 台灣 08/18 20:25
→ : 一天吃五份…33F 1.174.102.114 台灣 08/18 20:27
推 : 一天吃五份？？34F 223.137.93.230 台灣 08/18 20:27
推 : 有這麼多嗎？！35F 1.161.220.111 台灣 08/18 20:29
推 : 運動半小時這麼久起碼要吃八份吧，36F 106.64.114.85 台灣 08/18 20:39
→ : 怎麼才吃五份
→ : 怎麼才吃五份
推 : 五份只能算開胃菜吧38F 114.137.196.131 台灣 08/18 20:54
推 : 心率65你是躺在床上吧？幻想腳踏車39F 111.108.31.135 日本 08/18 20:54
→ : ？
→ : ？
推 : 一天能吃五份我也是很佩服41F 118.170.139.23 台灣 08/18 20:58
推 : 心肺功能之鬼42F 223.141.225.220 台灣 08/18 21:11
→ : 快樂最重要43F 111.248.165.188 台灣 08/18 21:18
推 : 這樣吃一個月只胖五公斤很神好嗎44F 180.217.39.224 台灣 08/18 21:40
推 : 大麥克+6塊雞塊是2份套餐吧45F 114.137.84.79 台灣 08/18 21:48
→ : 心率65…請問rpm多少？46F 111.246.127.119 台灣 08/18 21:59
推 : 明明有沙拉套餐可以選==47F 111.241.105.170 台灣 08/18 22:00
推 : 總比你吃什麼肥豬肉剁下去煮騙說是48F 111.243.89.209 台灣 08/18 22:03
→ : 肉燥飯的魯肉飯來的好
→ : 肉燥飯的魯肉飯來的好
→ : 天我才剛吃兩個大麥克..50F 180.217.232.204 台灣 08/18 22:18
推 : 心率65是在夢裡運動嗎…51F 42.73.25.149 台灣 08/18 22:27
推 : 剛開始練肌肉增加脂肪還沒減下來，52F 36.226.55.49 台灣 08/18 22:36
→ : 會變重正常，你這樣吃太少練不起來
→ : ，肌肉長不出來，建議要加點一個麥
→ : 脆雞補充蛋白質
→ : 會變重正常，你這樣吃太少練不起來
→ : ，肌肉長不出來，建議要加點一個麥
→ : 脆雞補充蛋白質
推 : 一天五份是0.056F 101.10.1.21 台灣 08/18 22:45
推 : 5份欸大哥，你怎麼運動都消不了好57F 39.14.41.9 台灣 08/18 22:53
→ : 嗎
→ : 嗎
推 : 肥宅躺著不動都不止6559F 27.240.241.185 台灣 08/18 23:01
推 : 要反串幾次60F 27.53.114.152 台灣 08/18 23:03
推 : 重點是一天吃五份吧？不論吃甚麼都61F 101.12.48.141 台灣 08/18 23:33
→ : 會變胖吧？
→ : 會變胖吧？
推 : 一個大薯好像800大卡？我吃下去其他63F 118.231.201.105 台灣 08/18 23:43
→ : 什麼都吃不下了
→ : 什麼都吃不下了
推 : 我是覺得太唬爛65F 223.139.9.81 台灣 08/18 23:55
→ : 一天五份麥當勞還不死？你體質也算66F 219.91.103.230 台灣 08/19 00:34
→ : 強的
→ : 強的
推 : 速食店最不健康的就薯條68F 36.225.69.80 台灣 08/19 00:58
→ : 有這麼多嗎69F 111.253.223.164 台灣 08/19 01:22
→ : 體重 大薯70F 223.137.195.160 台灣 08/19 01:36
推 : 心率太兇是不是儀器壞掉還是你只是71F 27.240.240.141 台灣 08/19 01:55
→ : 坐上後不動
→ : 坐上後不動
→ : 一天吃五份 這麼會吃?73F 111.242.40.227 台灣 08/19 03:02
推 : 吃太少了吧74F 123.194.157.175 台灣 08/19 03:13
噓 : 造謠仔要開始洗文章數囉~75F 111.243.66.123 台灣 08/19 03:50
推 : 我呼吸心率就超過65了76F 49.217.174.225 台灣 08/19 04:51
噓 : 對一個說出牛腸子有400公里的人 我77F 42.72.212.143 台灣 08/19 06:50
→ : 是不太信的
→ : 是不太信的
推 : 一天吃五份你是三餐都在麥當勞嗎=_=79F 111.82.15.55 台灣 08/19 07:23
→ : 然後還一個月？！佩服
→ : 然後還一個月？！佩服
→ : 究極肥宅吧 一天五份？81F 27.53.104.88 台灣 08/19 08:04
推 : 運動心率65 你有在運動？82F 223.140.172.13 台灣 08/19 08:04
推 : 運動心律65，不知道該稱讚你心肺功83F 101.9.196.201 台灣 08/19 08:45
→ : 能強還是弱
→ : 能強還是弱
噓 : 唬爛不用錢85F 116.241.252.152 台灣 08/19 09:21
推 : 我躺在床上心率都不只6586F 223.141.244.211 台灣 08/19 09:38
→ : 誰叫你這樣吃 笑死87F 101.12.115.72 台灣 08/19 09:56
推 : 一天吃五份 虧你能活到現在88F 101.10.7.186 台灣 08/19 10:15
推 : 心率65你腳踏車1分鐘有沒有踩超過189F 42.72.183.82 台灣 08/19 12:12
→ : 圈啊？
→ : 圈啊？
推 : 這樣最好160091F 223.140.48.132 台灣 08/19 13:22
推 : 麥當勞有標示喔，那要找一下摩斯的92F 49.216.225.156 台灣 08/19 14:04
→ : ，早上才吃一個套餐+一個單點的堡。
→ : ，早上才吃一個套餐+一個單點的堡。
推 : 65你是快死了嗎94F 114.137.163.84 台灣 08/19 14:10
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