※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-08-28 14:13:05
看板 WomenTalk
作者 標題 [問題] 戒菸跟戒咖啡哪個難
時間 Sun Aug 27 21:40:41 2023
小魯妹有一個問題
最近跟朋友在討論
假設
一個人咖啡喝了8年 每天至少一杯
跟
一個人抽菸抽了8年 每天半包
算一下每天花的錢差不多
如果要戒掉
哪一個難度比較高
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.238.212 (臺灣)
※ 作者: jazz801030 2023-08-27 21:40:41
※ 文章代碼(AID): #1awr9RRJ (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1693143643.A.6D3.html
推 : 戒糖吧1F 1.168.167.142 台灣 08/27 21:42
→ : 戒懶最難2F 220.135.132.150 台灣 08/27 21:46
推 : 咖啡3F 101.9.35.157 台灣 08/27 21:48
那應該建議醫院開戒咖啡門診還要有類似尼古清的輔助品
QQ解救一下想戒咖啡的民眾們
※ 編輯: jazz801030 (49.216.238.212 臺灣), 08/27/2023 21:53:15
→ : 戒ptt4F 118.232.64.229 台灣 08/27 21:51
推 : ptt+15F 1.173.160.64 台灣 08/27 21:52
→ : 為什麼要借咖啡?6F 125.228.244.66 台灣 08/27 22:13
推 : 戒菸 煙的成癮性比很多毒品還高7F 101.9.114.37 台灣 08/27 22:22
→ : 戒癮，主要在於你依賴這東西的程度8F 111.254.215.115 台灣 08/27 22:24
→ : 去培養依賴其他正向興趣大於原本的
→ : 這樣成功率會高很多
→ : 單靠意志力要戒癮沒啥用
→ : 正向興趣如慢跑、閱讀、健身、跳舞
→ : 甚至是做家務、去當志工等等
→ : 去培養依賴其他正向興趣大於原本的
→ : 這樣成功率會高很多
→ : 單靠意志力要戒癮沒啥用
→ : 正向興趣如慢跑、閱讀、健身、跳舞
→ : 甚至是做家務、去當志工等等
推 : 去找《減害》來看14F 49.217.49.140 台灣 08/27 22:41
→ : 戒不一定是最好的 當然能戒則戒
→ : 戒不一定是最好的 當然能戒則戒
推 : 雖然不抽菸，但之前上班每天至少要16F 125.231.227.182 台灣 08/27 22:44
→ : 一杯有時候甚至二杯三杯都有好幾年
→ : ，後來辭工作換個環境，一杯都沒在
→ : 喝過
→ : 所以應該是戒煙難
→ : 一杯有時候甚至二杯三杯都有好幾年
→ : ，後來辭工作換個環境，一杯都沒在
→ : 喝過
→ : 所以應該是戒煙難
推 : 都很難啊，戒糖也超難21F 49.216.129.23 台灣 08/27 22:58
推 : 不過我倒是認識有人換了工作環境就
→ : 不抽菸了，感覺比較像是social所以
→ : 跟著大家一起抽
推 : 不過我倒是認識有人換了工作環境就
→ : 不抽菸了，感覺比較像是social所以
→ : 跟著大家一起抽
推 : 菸25F 111.71.111.148 台灣 08/28 00:09
推 : 煙啦26F 111.249.85.26 台灣 08/28 00:11
推 : 糖27F 101.136.139.116 台灣 08/28 00:17
→ : 菸一人抽 十人抽
→ : 菸一人抽 十人抽
推 : 戒菸29F 122.121.200.97 台灣 08/28 00:46
推 : 戒菸難在無聊很閒會想抽或是抽煙環30F 27.240.240.141 台灣 08/28 00:46
→ : 境很容易接近，如果一整天都在禁煙
→ : 環境，能抽煙的地方離你很遠比較容
→ : 易少抽
→ : 境很容易接近，如果一整天都在禁煙
→ : 環境，能抽煙的地方離你很遠比較容
→ : 易少抽
推 : 一定是戒菸啦34F 49.216.173.236 台灣 08/28 00:49
推 : 菸35F 123.194.22.215 台灣 08/28 01:13
→ : 咖啡 我根本不抽菸36F 42.79.166.249 台灣 08/28 01:14
推 : 戒色37F 114.36.119.157 台灣 08/28 01:26
推 : 戒掉你 最難38F 49.217.174.79 台灣 08/28 01:31
推 : 如果煙齡8年一天只抽半包真的厲害39F 1.200.43.248 台灣 08/28 01:32
推 : 戒糖+140F 182.155.97.231 台灣 08/28 01:48
噓 : 抽菸真的是很自私的行為41F 101.10.93.229 台灣 08/28 02:17
推 : 樓上邏輯死掉了42F 223.138.126.160 台灣 08/28 04:09
→ : 咖啡吧 菸一天一包就算很多了 但我
→ : 一天可以喝七杯咖啡
→ : 咖啡吧 菸一天一包就算很多了 但我
→ : 一天可以喝七杯咖啡
→ : 菸阿45F 1.200.67.174 台灣 08/28 06:58
推 : 戒煙比較難會有癮時間到會很想抽46F 42.72.222.159 台灣 08/28 07:37
推 : 論成癮性當然是菸47F 114.37.160.129 台灣 08/28 07:49
推 : 只有低學歷底層台男才覺得戒菸很難48F 42.72.24.28 台灣 08/28 08:05
→ : 認識好幾個溫拿說戒就戒 反觀那種底
→ : 層台男XD
→ : 認識好幾個溫拿說戒就戒 反觀那種底
→ : 層台男XD
推 : 看自己要不要戒嘍51F 125.229.10.184 台灣 08/28 08:17
推 : 戒咖啡不難啊，只是要維持精神的話52F 42.73.159.104 台灣 08/28 08:18
→ : 太多替代品了
→ : 太多替代品了
推 : 肯定是煙，腸胃炎一個星期不能喝咖54F 211.72.253.37 台灣 08/28 08:49
→ : 啡也不會怎麼樣。近幾年戒菸的同事
→ : ，一個都沒成功過
→ : 啡也不會怎麼樣。近幾年戒菸的同事
→ : ，一個都沒成功過
推 : 戒飲料真的不難，某天我想省錢就戒57F 223.140.169.117 台灣 08/28 09:07
→ : 了
→ : 了
推 : 咖啡因我說戒就戒59F 223.138.167.195 台灣 08/28 09:34
→ : 咖啡60F 49.216.43.84 台灣 08/28 09:52
→ : 戒咖啡61F 27.52.67.100 台灣 08/28 10:12
推 : 咖啡，菸我戒了，大概一個禮拜就搞62F 223.136.104.63 台灣 08/28 10:38
→ : 定，咖啡我不敢想
→ : 定，咖啡我不敢想
→ : 我看身邊戒成功的和沒有成功的 菸64F 42.79.134.150 台灣 08/28 11:24
→ : 不戒就只是想抽而已 有毅力早就戒
→ : 了=.=
→ : 不戒就只是想抽而已 有毅力早就戒
→ : 了=.=
推 : 都有難度。我都戒了。67F 103.130.95.247 台灣 08/28 11:26
→ : 戒ptt68F 39.12.120.139 台灣 08/28 11:41
推 : 好想喝咖啡69F 42.79.146.168 台灣 08/28 11:44
推 : 咖啡對身體是有益的 為何要戒70F 223.141.80.200 台灣 08/28 11:58
→ : 菸吧71F 223.140.90.200 台灣 08/28 12:20
推 : 對上癮的人來說都很難吧72F 61.30.176.155 台灣 08/28 12:54
→ : 應該都很難吧73F 1.200.50.138 台灣 08/28 13:17
推 : 我兩個都有QQ 菸可以少抽但咖啡不行74F 42.74.156.200 台灣 08/28 13:34
推 : 咖啡75F 114.44.133.92 台灣 08/28 13:44
推 : 咖啡，因為我不抽煙^_<76F 101.9.103.255 台灣 08/28 13:49
→ : 戒糖也很難77F 101.137.106.253 台灣 08/28 14:04
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