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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-08-30 21:42:06
看板 WomenTalk
作者 w08445566 (放鬆生活#)
標題 [閒聊] 有人知道英式奶茶糖份多少嗎
時間 Wed Aug 30 08:08:56 2023

有人特愛某X間的英式奶茶嗎
不知道喝ㄧ杯糖份有沒有超過20g

因為最近很常喝
怕血糖血脂過量超標每天攝取量
不知道ㄧ杯700cc會造成身體多大負擔
想戒也找不到替代方法QQ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.148.31 (臺灣)
※ 作者: w08445566 2023-08-30 08:08:56
※ 文章代碼(AID): #1axeYQUA (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1693354138.A.78A.html
→ eva19452002 : 喝啦，哪次不喝1F 1.173.207.89 台灣 08/30 08:18
推 wensday     : 你自己泡一次就知道了 真的很容易2F 122.100.73.11 台灣 08/30 08:18
→ wensday     : 而且你自己泡就不怕血糖血脂過量
推 rima0108    : 晨間廚房的 甜起來很好喝4F 118.231.209.178 台灣 08/30 08:24
推 jessicalynn : 如果飲料店是連鎖的 他們店面都會放5F 223.137.139.144 台灣 08/30 08:38
→ jessicalynn : 咖啡因含量和全糖熱量表給客人參考
→ jessicalynn : 呀 問店員看放哪裡
推 anniekinki  : 只要喝起來能讓人感覺到會甜基本上8F 27.52.97.81 台灣 08/30 08:45
→ anniekinki  : 糖就不少了
推 VoV         : 不要問,會戳破棉花糖女孩的粉紅泡10F 146.70.208.46 荷蘭 08/30 08:58
→ VoV         : 泡
推 tg9456      : 糖份可以給大腦能量！12F 223.136.116.251 台灣 08/30 08:59
推 april4966   : 喝無糖的啊13F 42.76.212.143 台灣 08/30 09:00
推 NikkiNikki  : 跟你說喇 能讓你喝得出“甜味”的14F 49.216.24.198 台灣 08/30 09:03
→ NikkiNikki  : 飲料 糖都不只20喇 ㄏㄏ 買甜點糖
→ NikkiNikki  : 量了不起20上下 買飲料只要有甜味
→ NikkiNikki  : 的都爆表 一堆人還沾沾自喜不會太
→ NikkiNikki  : 甜 對甜點嗤之以鼻太甜
推 april4966   : 我永遠記得店員告訴我一分糖有42克19F 42.76.212.143 台灣 08/30 09:07
→ april4966   : 糖…
→ april4966   : 雖然我是買檸檬類的，本來糖就很多
→ april4966   : ，但42克耶！
→ tg9456      : 糖類不是每公克4大卡 那20g也才8023F 223.136.116.251 台灣 08/30 09:12
→ tg9456      : 大卡而已
推 chamber     : 聽到腎臟快壞掉了25F 140.109.216.172 台灣 08/30 09:13
推 mainsa      : 700cc的話最少40g吧26F 1.200.245.139 台灣 08/30 10:01
推 finis       : 微糖20-30克/全糖60-80克。檸檬類的27F 36.237.114.209 台灣 08/30 10:02
→ finis       : 會更甜一點。
→ finis       : 如果說無法做無糖，通常就是全糖或
→ finis       : 更甜
→ mainsa      : 自己買好一點的紅茶+鮮奶 不加糖就31F 1.200.245.139 台灣 08/30 10:03
→ mainsa      : 蠻好喝的 或者買好一點的咖啡豆自己
→ mainsa      : 手沖或作義式再加鮮奶更好喝
→ finis       : 檸檬飲品大概100-120克34F 36.237.114.209 台灣 08/30 10:04
→ eva19452002 : 檸檬飲品糖份特高，因為要壓酸味35F 1.173.207.89 台灣 08/30 10:21
→ Communique02: 夭壽太甜我不行36F 101.9.196.183 台灣 08/30 10:24
→ Agneta      : 自己泡無糖奶茶 加鮮奶37F 1.200.137.101 台灣 08/30 10:28
推 lakers216   : 下定決心就可以38F 101.136.203.111 台灣 08/30 10:47
推 ps2468810629: 一天一杯遲早出問題  要嘛糖尿病要39F 114.136.188.196 台灣 08/30 10:58
→ ps2468810629: 嘛戒掉  自己選
推 sj210444    : 光純茶半糖一杯就等於一天攝取上限41F 118.231.128.74 台灣 08/30 10:59
→ sj210444    : ，更不用說果茶類，看好味營養師實
→ sj210444    : 測一堆果茶都是60～120g，怕爆
推 jim80227    : 建議份量減少  或是隔天喝  飲料隨44F 122.118.112.31 台灣 08/30 11:10
→ jim80227    : 便糖會爆量
推 Zumi        : 等你身體檢查出狀況你就會戒了，說46F 114.24.113.65 台灣 08/30 11:14
→ Zumi        : 戒不了只是不想戒而已，擔心成這樣
→ Zumi        : 看你也還是繼續在喝啊
→ eva19452002 : 推樓上49F 1.173.207.89 台灣 08/30 11:15
推 Zumi        : 上次經過一家手搖飲，看到某杯飲料50F 114.24.113.65 台灣 08/30 11:16
→ Zumi        : 表示一杯有6顆還是8顆方糖我真的嚇
→ Zumi        : 爆，這種飲料你們也敢天天喝真的是
→ Zumi        : 不怕死XD
→ eva19452002 : 店家標示也不一定準，只能參考54F 1.173.207.89 台灣 08/30 11:23
→ eva19452002 : 食藥署查飲品冰品：手搖飲甜度2顆方
→ eva19452002 : 糖 實際驗出12顆，新聞自己查一下
推 potatototo  : 不要太常喝57F 223.138.36.107 台灣 08/30 11:26
推 april4966   : 其實我也看到有人反應無糖茶為了不58F 42.76.212.143 台灣 08/30 11:29
→ april4966   : 澀有加糖…
推 Linjax      : 改喝無糖吧！一抽血就知道身體好不60F 118.169.111.70 台灣 08/30 11:35
→ Linjax      : 好了
推 xuelianlin  : 你自己看一下超商那些含糖飲料，隨62F 101.10.108.228 台灣 08/30 11:35
→ xuelianlin  : 便一瓶都破50克
推 totorochang : 每個月驗血糖血酯沒超標都能喝64F 42.73.225.89 台灣 08/30 11:48
推 lifeishit   : 怕屁  人終究要死65F 36.239.252.3 台灣 08/30 12:15
噓 lily08320   : 你為什麼不去問店家66F 180.217.144.197 台灣 08/30 12:17
→ king79325   : 無糖茶是你最佳的選擇67F 111.71.25.37 台灣 08/30 12:20
推 camerara    : 去問踩雷女王的海倫68F 42.72.225.149 台灣 08/30 12:21
→ rita0720    : 每家店不一樣69F 49.216.50.38 台灣 08/30 12:35
推 mapxu664    : 肯定超過70F 101.10.44.254 台灣 08/30 12:46
推 azasibyl    : 你真的要自己試試泡一杯，泡到順口71F 36.224.103.94 台灣 08/30 12:53
→ azasibyl    : 好喝的程度。糖放到你手抖
→ azasibyl    : 儘早習慣無糖的味道吧，拍肩
推 abyepi      : 喝無糖74F 118.232.69.77 台灣 08/30 13:03
推 olin7745    : 大概60克砂糖75F 1.200.5.49 台灣 08/30 13:04
→ olin7745    : 如果沒加冰塊 70克砂糖
噓 nondelivery : "想戒也找不到替代方法" 那繼續喝啊77F 118.160.73.193 台灣 08/30 13:31
推 sonya218    : 無糖就可以解決了XD78F 114.44.160.23 台灣 08/30 14:06
→ kissdodo    : 點一杯無糖的茶再自己加糖，加到你79F 27.52.132.11 台灣 08/30 14:20
→ kissdodo    : 覺得順口好喝的程度，看看總共要加
→ kissdodo    : 多少糖，你就知道離糖尿病遠不遠了
→ peipeipig22 : 偶爾喝還好啦82F 101.10.93.112 台灣 08/30 14:21
→ hsnu2000    : 糖等於肥 皮膚衰老XDDDDDDDDDDDDDD83F 27.53.225.210 台灣 08/30 15:34
→ hsnu2000    : DDDDDDDDDDDDD
→ OrcDaGG     : 超商賣的利樂包奶茶 375~400cc 糖量85F 125.231.107.87 台灣 08/30 16:03
→ OrcDaGG     : 大概28~32g
推 oxDestroxo  : 先慢慢減糖，一步一步來87F 101.137.225.90 台灣 08/30 16:18
推 lamourmoi   : 喝小杯的 甜度一樣但糖比較少。喝大88F 118.166.24.242 台灣 08/30 16:31
→ lamourmoi   : 杯要甜 糖要加超多
→ terhiot     : 窩不知道90F 27.247.1.204 台灣 08/30 19:29
推 Ericz7000   : 怕不健康不要喝手搖飲不就好了 想91F 24.130.69.229 美國 08/30 19:40
→ Ericz7000   : 爽就別管糖分了

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