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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-09-29 11:56:05
看板 WomenTalk
作者 yokann (網軍真可怕)
標題 [閒聊] 低密度膽固醇怎麼樣降最有效？
時間 Thu Sep 28 18:00:08 2023


體檢出來

LDL又142

為什麼說又呢

因為肥宅我已經連續十年超標了柯科

但肥宅BMI還可以 22.x左右

其他數據也OK

就是LDL一直很差

會中風嗎 QQ

LDL要怎麼降 運動還是飲食？

最近有天天跑步啦

求推薦

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.245.164 (臺灣)
※ 作者: yokann 2023-09-28 18:00:08
※ 文章代碼(AID): #1b5KwgB6 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1695895210.A.2C6.html
→ YAYA6655    : 紅麴1F 220.132.139.226 台灣 09/28 18:06
→ MarindaLin  : 吃低GI2F 101.9.65.164 台灣 09/28 18:15
推 matile      : 你確定要在這裡問？請教醫生比較妥3F 118.233.215.203 台灣 09/28 18:35
→ matile      : 當啦
→ eva19452002 : 問醫生是要怎麼業配？5F 118.232.64.229 台灣 09/28 18:37
推 wolfplay    : 我160唉 bmi比你低 吃很忌口了有的6F 58.114.195.7 台灣 09/28 18:44
→ wolfplay    : 是遺傳
推 SweetLee    : 我每天外食不忌口油炸照吃 膽固醇8F 59.127.45.14 台灣 09/28 19:00
→ SweetLee    : 還是過低
推 O10lOl01O   : 我LDL 136也是紅字 比你好些10F 111.255.61.151 台灣 09/28 19:08
推 palapalanhu : 飲食，體質就沒辦法了11F 59.115.179.217 台灣 09/28 19:22
推 ladyhome    : 好市多納豆紅麴很有效12F 111.255.204.66 台灣 09/28 19:59
推 BusterPosey : 飲食13F 59.115.164.213 台灣 09/28 20:03
推 pttnowash   : 我吃那麼多增肥也很辛苦 幹嘛要降14F 49.216.89.76 台灣 09/28 20:22
推 ruby981206  : 推5樓幽默XDD15F 1.165.13.190 台灣 09/28 21:07
推 buckybear   : 5樓XDD幹嘛把秘密說出來16F 42.77.174.2 台灣 09/28 21:16
推 curryhats   : 5樓XDDDD17F 106.64.24.90 台灣 09/28 21:42
推 GGFACE      : 找醫師開藥 一下就降了18F 180.47.33.149 日本 09/28 21:43
推 fake        : 通常體質遺傳因素比較大 少部分飲19F 123.252.36.160 台灣 09/28 22:08
→ fake        : 食可以控制  太高還是看個醫生定期
→ fake        : 吃藥控制一下比較好
推 mastbig     : 我吃魚油降下來的22F 223.137.54.45 台灣 09/28 22:10
推 greenanne   : 藥23F 114.136.126.65 台灣 09/28 22:22
推 cyhung97    : 魚油24F 1.165.118.66 台灣 09/28 22:22
推 april4966   : 遺傳啦，我超過190在吃藥了25F 111.83.210.119 台灣 09/28 22:30
推 sorrybird   : 運動 吃麥片26F 101.10.6.73 台灣 09/28 23:00
→ catcococa   : 之前看醫生，醫生說自己帶便當。因27F 101.10.60.84 台灣 09/28 23:03
→ catcococa   : 為外面的油，大部分都是氧化油，自
→ catcococa   : 己煮，用好油，可以試試看
→ liopei      : 有聽過PCSK9嗎？嘻嘻，我也不知道是30F 1.173.240.64 台灣 09/28 23:37
→ liopei      : 啥
推 lioucat     : 限醣三個月出來的數據連醫生都說漂32F 180.217.10.183 台灣 09/28 23:45
→ lioucat     : 亮。
→ xulu0       : 藥34F 111.83.156.104 台灣 09/28 23:58
推 vickieivy   : 運動，減肥，喝豆漿35F 114.136.147.190 台灣 09/29 00:05
推 lese87235   : 有可能是遺傳，可以先了解血管狀況36F 219.91.6.175 台灣 09/29 00:20
→ lese87235   : ，去新陳代謝科詢問醫生
→ beiling     : 降內脂38F 220.129.60.220 台灣 09/29 01:13
推 hedy0930    : 提高高密度  不知道能不能平衡一下39F 101.136.219.164 台灣 09/29 03:52
→ hedy0930    : ？
→ dodo8483    : 忌口、飲控、問醫生41F 111.241.133.78 台灣 09/29 04:07
→ neak        : 真的很高的話，醫生早就叫你吃藥了42F 172.56.233.182 美國 09/29 05:52
→ neak        : ，一下子就會掉下來了，不會拖十年
推 asdf655433zx: 遺傳 沒辦法 吃藥吧！44F 101.9.50.221 台灣 09/29 06:45
推 sonoftaiwan : 酪梨45F 111.255.145.160 台灣 09/29 06:52
推 heng319     : 吃藥46F 111.184.233.103 台灣 09/29 07:34
推 peiring     : 減肥47F 101.12.55.127 台灣 09/29 07:45
→ tinybunny   : 飲食控制 但10年都降不下來去問專48F 39.9.40.47 台灣 09/29 08:45
→ tinybunny   : 業的醫師 營養師
推 maximu      : 運動有效50F 210.59.192.193 台灣 09/29 09:24
推 bizida      : 五樓又破題了 我為什麼說又呢？51F 1.171.216.21 台灣 09/29 09:30
推 dsakryk     : 看醫生吃藥最快 有錢可以自費PCSK952F 125.228.207.124 台灣 09/29 10:54

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